Я все никак не успеваю собрать свои тиктоти, поэтому смотрим классную подборку у Сильно стильно.

И вдохновляемся на выходные лучки💅🏼

А давайте начнём понедельник с поста-знакомства?👋🏻

Нас здесь почти 19 000 — и это уже не просто канал, а настоящая комьюнити. Хочется лучше понимать, кто вы, чем живёте, как отдыхаете и что помогает вам восстанавливаться, когда мир слегка придавил.

Напишите пару слов о себе:

— как вас зовут
— чем занимаетесь
— и, по тематике канала, — ваш самый любимый способ восполнить энергию.

Пример: я, Алина — автор канала Mama Nature, сооснователь SETTERS, SETTERS EDUCATION и SETTERA MEDIA. Четыре года назад придумала идею велнес-бренда re-feel и до сих пор не могу остановиться. Душой и головой в этом проекте.

Живу в Петербурге. Лучше всего восстанавливаться получается на заливе: баня, прогулка по побережью, стакан горячего чёрного чая и булочка Шу из «Русской рыбалки». Если нужно быстро — ем CBD и иду в горячий зал на йогу.

Теперь ваша очередь. Без скромности. Тут можно быть собой😌

Буду читать все комментарии. Реально. Очень интересно, кто вы и какие у вас источники сил.

«А как ты всё успеваешь?»

Если бы я получала по рублю каждый раз, когда мне задают этот вопрос — re-feel мог бы закрывать раунды инвестиций самостоятельно🤫

Детские кружки, стратегии развития и запуски новых продуктов, 50 видов спорта, звонки «на минуточку» на 48 минут и попытка не забыть, когда у меня в последний раз был маникюр.

Так вот ответ — я не ищу баланс.

Потому что баланс — это миф. Это как поймать идеальную волну и надеяться, что она никогда не схлынет. Схлынет.

Я больше верю в циркуляцию энергии.

В систему, где если в одном месте прилив, в другом — обязательно поднимается уровень. Где можно получить заряд в одной сфере — и нести его дальше.

Например:

Когда я провожу утро с ребёнком и чувствую, как тёплая энергия безусловной любви переливается в мою работу.

Когда сильное тело после тренировки идёт не лежать, а в Zoom — и делает там презентацию, которая двигает наш бизнес вперёд.

Когда я не делю жизнь на «личное» и «рабочее», потому что энергия от одного питает другое, а не вычитает из него.

Это не баланс — это синергия.

И у этой системы нет формулы.
Но есть ощущение: я живая. Не идеальная. Не всегда выспавшаяся. Но точно — настоящая.

Так что если у вас сейчас нет баланса — это нормально.

Не старайтесь устоять на одной ноге. Станцуйте!

Я — суетолог со стажем.

Люблю запускать процессы, шевелить людей, устраивать мини-реформы даже в порядке вилок на кухне. И долгое время я очень не любила паузы, замирание, тишину. Двигала, тянула, инициировала.

Пока не заметила: очень часто моя бурная деятельность добавляет только… бурю. Иногда с эффектом, иногда — с ощущением, что ты затащила на гору пианино, чтобы на нём никто не играл.

И тут стало понятно, что всё это «надо помочь», «надо ускорить», «надо сказать» — просто неспособность выдерживать паузу.

А пауза, как оказалось, — тоже действие (это мне, кстати, нагляднее всего показало танго). Причём, нередко, самое мощное.

Пауза даёт аккорду звучать.
Даёт словам вес.
Возвращает инициативу тому, кому она принадлежит.
Даёт пространству случиться, а не быть заполонённым.

Пауза — это не пассивность, это доверие. К процессу. К людям. К тому, что не всё надо тянуть за уши.

Теперь, когда хочется вписаться с советом, спасением или организацией «как лучше», я спрашиваю себя: а точно лучше будет? Или это моя старая добрая привычка суетиться снова стучится в дверь?