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Causas da ansiedade e depressão (quase nunca avaliadas).

É interessante investigar sua saúde, procure um médico e peça um
check up geral. 😉
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Transtornos Mentais
Quando a boca cala, o corpo fala. ╭───🧠╯ ╰►@transtornos
O corpo e a mente estão totalmente conectados!

O estado emocional de uma pessoa se manifesta de diversas maneiras no físico, especialmente por meio de problemas de saúde, o que damos o nome de
psicossomáticas”.

▫️Sabe aquela dor de cabeça que não te abandona? É, muito provável que ela esteja relacionada com conflitos, que por sua complexidade você prefere negar.

▫️E aquela queda de cabelo excessiva? E as dermatites? Alergias? Aquela gastrite ou problemas intestinais? Tem a famosa pressão arterial descontrolada! Isso pode ser reflexo de uma saúde emocional fragilizada.

▫️Com o psicológico abalado, o corpo responde para se proteger do estresse ou mostrar que está na hora de cuidar de você. Nossos desejos inconscientes de proteção, quando não encontram vazão na nossa consciência, permanecem em forma de conflito mal resolvido no inconsciente e emitem sinais ao nosso corpo, até que sejamos capazes de resolver conscientemente.

▫️Ou seja, os problemas físicos estão nos mostrando questões internas mal resolvidas, tais como: medo, rancor, traumas não superados, emoções em deficiência ou em excesso, resistência às mudanças, padrões limitantes de comportamento, raiva, falta de autoestima, questões profissionais, dificuldade para reconhecer seus sentimentos, dentre outros.

▫️Sendo assim, cuidar do corpo é cuidar da mente, e vice-versa.
Algumas medidas simples e naturais também podem ajudar: terapias, tomar chás calmantes, cuidar da alimentação, tirar férias para descansar a mente, procurar resolver um problema de cada vez. Escutar música. Tirar um dia da semana para fazer algum tipo de exercício físico como caminhada, corrida, yoga, andar de bicicleta, nadar.

▫️Que tal olhar pra você? Se cuidar mais, se cobrar menos! Cuide de seus sentimentos, cuide da sua mente!! Lembre-se: o que não vira palavra, vira sintoma. Cuide de você!

- Michella Marys.
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Fobias: o medo exagerado pode ser comum e deve ser olhado com cuidado.
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Transtornos Mentais pinned «Por que Aristóteles achava que temos uma geladeira na cabeça - e outras curiosidades sobre o cérebro - BBC News Brasil ╭───🧠╯ ╰►@transtornos via www.bbc.com»
Tipo de Ansiedade.
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"TÉCNICA DO COPO D'AGUA PARA ACHAR RESPOSTAS - DR. LAIR RIBEIRO (DESENVOLVIMENTO PESSOAL 2021)" no YouTube
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COMO SAIR DA DEPRESSÃO E TER SUCESSO | Marcio Marçal e Fernando Beteti — Fernando Beteti
https://youtu.be/w86SGaNY9QI 11:23
2025/07/05 16:42:21
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