Уровень счастья ❤
Впервые о простом тесте по уровню счастья от 1 до 10 узнал лет семь назад от близкого друга.
Тогда мой уровень счастья был 7.5 / 10. Были шероховатости в отношениях и удовольствии от смысла работы, а не только от результата.
Спустя пару лет с того момента я сделал экзит, заработал денег, занялся технологическим стартапом для американского рынка и... мой уровень счастья слетел до 2/10.
Для меня тогда было неочевидно — почему. Впрочем и что со мной происходило — тоже было неочевидно 😅
А это был микс из выгорания, депрессии и отсутствия энергии.
Так начался мой путь:
— исследования себя
— практик заботы о ментальном здоровье
— изучение духовности, предназначений
— поиск истинных желаний,
— уход от токсичных отношений к наполненным
— работе и творчеству через любовь, а не через "доказать".
Спустя пять лет я могу сказать, что оказаться на эмоциональном дне — для меня оказалось действенным способом проснуться от "привычного" образа жизни, выгорания, депрессии и усталости и начать меееедленное движение к тому, чтобы кайфовать, любить себя, близких, мир и своё дело.
Пять лет прошли не зря и я знаю, что это не конец пути по изучению себя и тренировке уровня счастья, а только начало.
Классный способ поддерживать своё счастье — реализовывать спонтанные желания.
В пятницу вечером захотел в горы — в воскресенье рано утром уже прилетел. Через пару дней совсем в отрыв от цивилизаци поедем, а пока — кусочек вида из окна.
Проверьте, кстати, свой уровень счастья. Достаточно спросить себя: "Насколько я счастлив / счастлива, по шкале от 1 до 10?"
Первое, что пришло в голову — то и правда. 👌
Впервые о простом тесте по уровню счастья от 1 до 10 узнал лет семь назад от близкого друга.
Тогда мой уровень счастья был 7.5 / 10. Были шероховатости в отношениях и удовольствии от смысла работы, а не только от результата.
Спустя пару лет с того момента я сделал экзит, заработал денег, занялся технологическим стартапом для американского рынка и... мой уровень счастья слетел до 2/10.
Для меня тогда было неочевидно — почему. Впрочем и что со мной происходило — тоже было неочевидно 😅
А это был микс из выгорания, депрессии и отсутствия энергии.
Так начался мой путь:
— исследования себя
— практик заботы о ментальном здоровье
— изучение духовности, предназначений
— поиск истинных желаний,
— уход от токсичных отношений к наполненным
— работе и творчеству через любовь, а не через "доказать".
Спустя пять лет я могу сказать, что оказаться на эмоциональном дне — для меня оказалось действенным способом проснуться от "привычного" образа жизни, выгорания, депрессии и усталости и начать меееедленное движение к тому, чтобы кайфовать, любить себя, близких, мир и своё дело.
Пять лет прошли не зря и я знаю, что это не конец пути по изучению себя и тренировке уровня счастья, а только начало.
Классный способ поддерживать своё счастье — реализовывать спонтанные желания.
В пятницу вечером захотел в горы — в воскресенье рано утром уже прилетел. Через пару дней совсем в отрыв от цивилизаци поедем, а пока — кусочек вида из окна.
Проверьте, кстати, свой уровень счастья. Достаточно спросить себя: "
Первое, что пришло в голову — то и правда. 👌
Искренность — это не валюта, а множитель
В среде креаторов контента есть такая установка:
🔹️ Искренность — это новая валюта
Идея в том, что при помощи искренности легче построить контакт и доверие с аудиторией, а заодно и с большим удовольствием жить свою жизнь. Не приходится притворяться и выглядеть тем, кем не являешься.
Впервые услышал про идею искренности в 2019 году на конференции в Кёльне от Ингрид Нильсен — 19-летней девушки-блоггера с 3.5 млн подписчиков.
Ингрид рассказывала, как именно благодаря искренности ей удалось собрать большую аудиторию и даже попасть в Белый дом и взять интервью у Барака Обамы.
Я согласен, что искренность выгодно отличает большинство блогеров и креаторов контента от телезвёзд и шоу-бизнеса, однако в современном мире с фрагментацией интернета, удалёнкой, бумом цифрового общения и соц сетей искренность это инструмент не только для тех, кто занят контентом.
Так много ожиданий, входящей информации, людей и событий, что мы часто начинаем действовать "как нужно" или "как правильно", скрывая искренние эмоции и проявления себя:
Вежливый ответ коллеге по работе, аккуратный фидбэк в другой отдел, аккуратное общение с клиентом, безопасное мнение о том, куда катится мир в соц сетях.
Иногда наблюдаю и у себя и ребят в наставничестве возражение:
"да я искренне всё говорю и делаю"
Самая фиговая ловушка — частичная искренность. Вроде и сказал как есть, но в более аккуратных тонах.
А как и в любой штуке, крутой результат в деталях, в мелочах.
Не "мне кажется мы двигаемся по проекту недостаточно быстро, хотя понятно, что у нас ограничены ресурсы".
А "меня беспокоит и расстраивает, что у нас нет прогресса, так как перед каждым тестом гипотезы мы несколько дней обсуждаем как подступиться, вместо того, чтобы взять и сделать. Времени и энергии нужно, чтобы сделать, чем мы тратим на обсуждения."
Искренность, кстати, это не только про негатив, но и про положительные эмоции. Но прям на полную, по-настоящему.
И когда от души действуешь и говоришь — хорошо и спокойно внутри.
Будьте открыты сами с собой.
А когда в следующий раз задумаетесь над аккуратным ответом — вспомните и действуйте искренне 💜
В среде креаторов контента есть такая установка:
🔹️ Искренность — это новая валюта
Идея в том, что при помощи искренности легче построить контакт и доверие с аудиторией, а заодно и с большим удовольствием жить свою жизнь. Не приходится притворяться и выглядеть тем, кем не являешься.
Впервые услышал про идею искренности в 2019 году на конференции в Кёльне от Ингрид Нильсен — 19-летней девушки-блоггера с 3.5 млн подписчиков.
Ингрид рассказывала, как именно благодаря искренности ей удалось собрать большую аудиторию и даже попасть в Белый дом и взять интервью у Барака Обамы.
Я согласен, что искренность выгодно отличает большинство блогеров и креаторов контента от телезвёзд и шоу-бизнеса, однако в современном мире с фрагментацией интернета, удалёнкой, бумом цифрового общения и соц сетей искренность это инструмент не только для тех, кто занят контентом.
Так много ожиданий, входящей информации, людей и событий, что мы часто начинаем действовать "как нужно" или "как правильно", скрывая искренние эмоции и проявления себя:
Вежливый ответ коллеге по работе, аккуратный фидбэк в другой отдел, аккуратное общение с клиентом, безопасное мнение о том, куда катится мир в соц сетях.
Иногда наблюдаю и у себя и ребят в наставничестве возражение:
"да я искренне всё говорю и делаю"
Самая фиговая ловушка — частичная искренность. Вроде и сказал как есть, но в более аккуратных тонах.
А как и в любой штуке, крутой результат в деталях, в мелочах.
Не "мне кажется мы двигаемся по проекту недостаточно быстро, хотя понятно, что у нас ограничены ресурсы".
А "меня беспокоит и расстраивает, что у нас нет прогресса, так как перед каждым тестом гипотезы мы несколько дней обсуждаем как подступиться, вместо того, чтобы взять и сделать. Времени и энергии нужно, чтобы сделать, чем мы тратим на обсуждения."
Искренность, кстати, это не только про негатив, но и про положительные эмоции. Но прям на полную, по-настоящему.
И когда от души действуешь и говоришь — хорошо и спокойно внутри.
Будьте открыты сами с собой.
А когда в следующий раз задумаетесь над аккуратным ответом — вспомните и действуйте искренне 💜
Продажи и личный бренд
Месяц назад решил заняться развитием отдела продаж у нас в компании. Маркетинг я строю много лет, в тч другим компаниям, а вот с отделом продаж — крутая зона роста.
В закрытом чате познакомился с одним из главных людей про продажи и отделы продаж в РФ — Михаилом Гребенюком.
У Михаила огненные разборы на ютубе в формате шоу. Очень наглядно и полезно. Решил пойти к нему на оффлайн-программу в Августе (НСП).
А сегодня случайно увидел его эфир с Игорем Манном. Из любопытного Михаил прокачал за год Ютуб, Телегу и Инсту с 7-40 тыс до 100+ на каждой площадке.
На эфире был вопрос про ключевые ошибки в развитии личного бренда, решил про них записать короткий ролик. Смотреть — тут 👇
https://youtube.com/shorts/7Pc5sSAhbss
Месяц назад решил заняться развитием отдела продаж у нас в компании. Маркетинг я строю много лет, в тч другим компаниям, а вот с отделом продаж — крутая зона роста.
В закрытом чате познакомился с одним из главных людей про продажи и отделы продаж в РФ — Михаилом Гребенюком.
У Михаила огненные разборы на ютубе в формате шоу. Очень наглядно и полезно. Решил пойти к нему на оффлайн-программу в Августе (НСП).
А сегодня случайно увидел его эфир с Игорем Манном. Из любопытного Михаил прокачал за год Ютуб, Телегу и Инсту с 7-40 тыс до 100+ на каждой площадке.
На эфире был вопрос про ключевые ошибки в развитии личного бренда, решил про них записать короткий ролик. Смотреть — тут 👇
https://youtube.com/shorts/7Pc5sSAhbss
YouTube
Игорь Манн и Гребенюк Михаил — 3 ошибки личного бренда
Игорь Манн позвал на эфир мощного эксперта по продажам и предпринимателя @grebenukm - много инсайтов, а в конце крутой совет от Игоря Михаилу. Вопользуется?...
Forwarded from Пишу истории
Десятина
Однажды я узнал, что человек с доходом +150 тыс рублей / мес в России = в топ 7% людей планеты по благосостоянию.
Это было лет 5-6 назад. Меня эта информация поразила, а затем расстроила.
Получается, что огромному количеству людей достаётся гораздо меньше ресурсов. Понятно, что счастье ≠ деньги. Только для обеспечения здоровья, образования, путешествий, отношений, даже спорта — деньги всё-таки нужны.
Тогда я решил, что важно вкладывать часть денег, энергии и времени в благотворительность.
Сначала я попробовал сделать это с командой, но результат получался очень медленно. Так как мотивация была моей личной, а результата я ожидал от всех топов в компании 😅 хотя на словах все они выражали интерес
Дальше я решил пойти изучить индустрию в России, так как знал только пару фондов и ещё про Bill&Melinda foundation в США.
Мне повезло познакомиться с Митей Алешковским, основателем фонда НужнаПомощь. Это такой мета-фонд, который помогает эффективно и прозрачно вести работу и привлекать пожертвования десяткам фондам России.
Тогда я узнал:
Подписка на помощь сильно полезней, чем разовый платёж.
До 90% сборов в стране — на конкретного человека (часто младенца), а не на инфраструктуру, оборудование и препараты, которые могут помочь тысячам
Многим фондам очень нужен маркетинг.
Так я стал pro-bono маркетологом для трёх проектов. Про инсайты работы с фондами напишу отдельный пост, там очень много неочевидного и интересного. У меня из 3-х фондов получился результат с двумя, из которых один был прорывной.
Затем от Гриши Мастридера я узнал про эффективный альтруизм. Это такой подход рациональной и эффективной помощи.
Пожертвования = как инвестиции и важно определить, где они смогут принести больше всего пользы.
Кстати, в ЭА считается, что один из лучших способов вложений — маски от малярии. Что за $12 можно спасти одну жизнь.
Я не уверен, что такой подход всем подходит:
— Благотворительность не всегда супер-рациональная
— Верю, что человек может больше всего помочь там, где сам знаком с проблемой.
Не считаю, что можно шеймить людей, которые помогают ежам или очищают океаны от мусора, хотя у нас есть миллионы людей, которые страдают / живут за чертой бедности.
Я думаю помогать стоит тому и так, как ты можешь и чувствуешь.
А затем, года 3 назад я осознал идею про десятину — когда ты часть своего дохода, времени и энергии инвестируешь в помощь/поддержку/благотворительность.
Так, я, например, каждый месяц жертвую фондам деньги + провожу бесплатные консультации для тех, кто делает что-то полезное и душевное, и не может заплатить за мои услуги и экспертизу.
И то и то мне приносит удовольствие и радость. Отдавать искренне, от души — здорово.
Сегодня ехал после мед процедур домой и подумал, что хочу добавить к этим двум активностям третью. Я уже помогаю другим проектам, людям фондам, но уже давно задумывался о своей инициативе.
Делюсь с вами :)
Мне очень резонируют школы и школьники. Мой школьный опыт был местами вдохновляющий — учителя, которых запомнил на всю жизнь, а местами жуткий — буллинг, в том числе от учителей.
После школы я себя считал скорее туповатым и не особо перспективным.
Когда начал работать, понял, что это не так, а когда с партнёром мы открыли первый бизнес и я начал постоянно учиться, я осознал, что самое крутое, что помогает мне жить, развиваться, зарабатывать, строить отношения, семью и получать удовольствие от жизни — ничему из этого не увидил в школе. В универе тоже практически нет.
Тогда я решил, что однажды буду учить и создавать учебные центры, которые помогают жить счастливо, творить и создавать:
Критическому и креативному мышлению, продажам, построению отношений, эмпатити, навыкам активного слушания и публичных выступлений, осознанности, фин грамотности и умению заботиться о ментальном здоровье.
Я уже занимаюсь этим в наставничестве с предпринимателями.
Теперь хочу собрать группу, с кем помогать школьникам. Дя меня это важно.
Кто хочет и кому сильно откликается — напишите 👇
А если вам просто стало хорошо после прочтения — дайте мне знать, это важно ❤
Однажды я узнал, что человек с доходом +150 тыс рублей / мес в России = в топ 7% людей планеты по благосостоянию.
Это было лет 5-6 назад. Меня эта информация поразила, а затем расстроила.
Получается, что огромному количеству людей достаётся гораздо меньше ресурсов. Понятно, что счастье ≠ деньги. Только для обеспечения здоровья, образования, путешествий, отношений, даже спорта — деньги всё-таки нужны.
Тогда я решил, что важно вкладывать часть денег, энергии и времени в благотворительность.
Сначала я попробовал сделать это с командой, но результат получался очень медленно. Так как мотивация была моей личной, а результата я ожидал от всех топов в компании 😅 хотя на словах все они выражали интерес
Дальше я решил пойти изучить индустрию в России, так как знал только пару фондов и ещё про Bill&Melinda foundation в США.
Мне повезло познакомиться с Митей Алешковским, основателем фонда НужнаПомощь. Это такой мета-фонд, который помогает эффективно и прозрачно вести работу и привлекать пожертвования десяткам фондам России.
Тогда я узнал:
Подписка на помощь сильно полезней, чем разовый платёж.
До 90% сборов в стране — на конкретного человека (часто младенца), а не на инфраструктуру, оборудование и препараты, которые могут помочь тысячам
Многим фондам очень нужен маркетинг.
Так я стал pro-bono маркетологом для трёх проектов. Про инсайты работы с фондами напишу отдельный пост, там очень много неочевидного и интересного. У меня из 3-х фондов получился результат с двумя, из которых один был прорывной.
Затем от Гриши Мастридера я узнал про эффективный альтруизм. Это такой подход рациональной и эффективной помощи.
Пожертвования = как инвестиции и важно определить, где они смогут принести больше всего пользы.
Кстати, в ЭА считается, что один из лучших способов вложений — маски от малярии. Что за $12 можно спасти одну жизнь.
Я не уверен, что такой подход всем подходит:
— Благотворительность не всегда супер-рациональная
— Верю, что человек может больше всего помочь там, где сам знаком с проблемой.
Не считаю, что можно шеймить людей, которые помогают ежам или очищают океаны от мусора, хотя у нас есть миллионы людей, которые страдают / живут за чертой бедности.
Я думаю помогать стоит тому и так, как ты можешь и чувствуешь.
А затем, года 3 назад я осознал идею про десятину — когда ты часть своего дохода, времени и энергии инвестируешь в помощь/поддержку/благотворительность.
Так, я, например, каждый месяц жертвую фондам деньги + провожу бесплатные консультации для тех, кто делает что-то полезное и душевное, и не может заплатить за мои услуги и экспертизу.
И то и то мне приносит удовольствие и радость. Отдавать искренне, от души — здорово.
Сегодня ехал после мед процедур домой и подумал, что хочу добавить к этим двум активностям третью. Я уже помогаю другим проектам, людям фондам, но уже давно задумывался о своей инициативе.
Делюсь с вами :)
Мне очень резонируют школы и школьники. Мой школьный опыт был местами вдохновляющий — учителя, которых запомнил на всю жизнь, а местами жуткий — буллинг, в том числе от учителей.
После школы я себя считал скорее туповатым и не особо перспективным.
Когда начал работать, понял, что это не так, а когда с партнёром мы открыли первый бизнес и я начал постоянно учиться, я осознал, что самое крутое, что помогает мне жить, развиваться, зарабатывать, строить отношения, семью и получать удовольствие от жизни — ничему из этого не увидил в школе. В универе тоже практически нет.
Тогда я решил, что однажды буду учить и создавать учебные центры, которые помогают жить счастливо, творить и создавать:
Критическому и креативному мышлению, продажам, построению отношений, эмпатити, навыкам активного слушания и публичных выступлений, осознанности, фин грамотности и умению заботиться о ментальном здоровье.
Я уже занимаюсь этим в наставничестве с предпринимателями.
Теперь хочу собрать группу, с кем помогать школьникам. Дя меня это важно.
Кто хочет и кому сильно откликается — напишите 👇
А если вам просто стало хорошо после прочтения — дайте мне знать, это важно ❤
Команда – 🔥
Я помню день, когда пришёл в себе в офис первой компании.. и мне вообще не хотелось там находиться 🤯
Тогда мы быстро выросли из мини-команды в 5-7 человек до 30+ с отделами, руководителями и каждый месяц прибавлялось по несколько сотрудников.
Индустрия инфлюенс маркетинга была супер-новая, готовых специалистов нет, брали тех, кто, казалось, "ок" и обучали.
Как результат – часть сотрудников была совсем "не ок". Низкая продуктивность, высокая токсичность к тем, кто горит и добивается результата.
Мы собрались с партнёром на оперативную встречу и приняли решение закончить работу со всеми, кто заряжает остальных, а тушит.
В итоге через месяц команда стала меньше на 30-40%, а результаты.. а результаты выросли.
Тогда стало очевидно, что пора учиться находить, выбирать и развивать лучших.
Следующие три месяца я учился всему, что касается работы с талантливыми сотрудниками.
Мы целиком поменяли процессы, выстроили регламенты, обучили своих топов и начали отбирать раз в 10 более тщательно, по выработанной методологии.
Это дало такой скачок в результатах, что порой новый топовый сотрудник не из продаж приносил до $1 млн новой выручки в год.
Сейчас, помимо студии Web 3.0 маркетинга я развиваю свою программу наставничества.
Это программа по прокачке маркетинга, продаж и уровня счастья для предпринимателей.
В этой программе предприниматели из Азии, Бразилии, США, Европы и РФ. Из Финтека, образования, детского образования, инвестиций и венчура.
К себе в команду я набираю крутых специалистов на две позиции+ на одну в клиентский проект, на работу с инфлюенсерами.
Бизнес-ассистент в маркетинг
Специалист по продажам
Специалист по работе с инфлюенсерами в США
Кто хочет узнать подробнее и попасть к нам в одну из команд, велкам 🙂
Я помню день, когда пришёл в себе в офис первой компании.. и мне вообще не хотелось там находиться 🤯
Тогда мы быстро выросли из мини-команды в 5-7 человек до 30+ с отделами, руководителями и каждый месяц прибавлялось по несколько сотрудников.
Индустрия инфлюенс маркетинга была супер-новая, готовых специалистов нет, брали тех, кто, казалось, "ок" и обучали.
Как результат – часть сотрудников была совсем "не ок". Низкая продуктивность, высокая токсичность к тем, кто горит и добивается результата.
Мы собрались с партнёром на оперативную встречу и приняли решение закончить работу со всеми, кто заряжает остальных, а тушит.
В итоге через месяц команда стала меньше на 30-40%, а результаты.. а результаты выросли.
Тогда стало очевидно, что пора учиться находить, выбирать и развивать лучших.
Следующие три месяца я учился всему, что касается работы с талантливыми сотрудниками.
Мы целиком поменяли процессы, выстроили регламенты, обучили своих топов и начали отбирать раз в 10 более тщательно, по выработанной методологии.
Это дало такой скачок в результатах, что порой новый топовый сотрудник не из продаж приносил до $1 млн новой выручки в год.
Сейчас, помимо студии Web 3.0 маркетинга я развиваю свою программу наставничества.
Это программа по прокачке маркетинга, продаж и уровня счастья для предпринимателей.
В этой программе предприниматели из Азии, Бразилии, США, Европы и РФ. Из Финтека, образования, детского образования, инвестиций и венчура.
К себе в команду я набираю крутых специалистов на две позиции+ на одну в клиентский проект, на работу с инфлюенсерами.
Бизнес-ассистент в маркетинг
Специалист по продажам
Специалист по работе с инфлюенсерами в США
Кто хочет узнать подробнее и попасть к нам в одну из команд, велкам 🙂
4 уровня
У меня в этом году случился прорыв в том, как работать с личными целями.
Веду годовые, квартальные и недельные с 2017 года системно.
Что меня всегда напрягало — поставил, расписал задачи, а потом... вжух и прошло пару месяцев с фокусом совсем на другом чём-то 😅
В итоге часть достигается, а часть висит, вместе с кучей подзадач и to-do.
Вот что любопытно! Как ставить цели, почему важно записывать, регулярно смотреть — полно контента, а вот как достигать, существенно меньше.
Так вот, есть моделька, понятная, пошаговая и не абстрактная, как это бывает.
Решил загуглить, чтобы вам отправить и рассказать. С ходу не нашёл. Зато всяких мудрёных и абстрактных моделей полно. Пару закинул ниже, для примера))
Поэтому собрал сам, с вопросами, чтобы можно было взять и заполнить под себя.
Эта модель не столько про достигаторство, сколько про то, как эффективно и с удовольствием меняться в лучшую сторону на четырёх уровнях — от личности и конфигурации дела, до инструментов и действий.
Напишите, у кого какие ключевые цели на 2023 год? Какой прогресс по ним сейчас?
Про цели круто писать, это ж закрепление, что они важны и вы не боитесь ими делиться.
Соберём десяток ответов — напишу свои и сниму видео, как использую эту модель прям по шагам.
Вдохновляющей пятницы вам 🙌
У меня в этом году случился прорыв в том, как работать с личными целями.
Веду годовые, квартальные и недельные с 2017 года системно.
Что меня всегда напрягало — поставил, расписал задачи, а потом... вжух и прошло пару месяцев с фокусом совсем на другом чём-то 😅
В итоге часть достигается, а часть висит, вместе с кучей подзадач и to-do.
Вот что любопытно! Как ставить цели, почему важно записывать, регулярно смотреть — полно контента, а вот как достигать, существенно меньше.
Так вот, есть моделька, понятная, пошаговая и не абстрактная, как это бывает.
Решил загуглить, чтобы вам отправить и рассказать. С ходу не нашёл. Зато всяких мудрёных и абстрактных моделей полно. Пару закинул ниже, для примера))
Поэтому собрал сам, с вопросами, чтобы можно было взять и заполнить под себя.
Эта модель не столько про достигаторство, сколько про то, как эффективно и с удовольствием меняться в лучшую сторону на четырёх уровнях — от личности и конфигурации дела, до инструментов и действий.
Напишите, у кого какие ключевые цели на 2023 год? Какой прогресс по ним сейчас?
Про цели круто писать, это ж закрепление, что они важны и вы не боитесь ими делиться.
Соберём десяток ответов — напишу свои и сниму видео, как использую эту модель прям по шагам.
Вдохновляющей пятницы вам 🙌
Это те самые, из поиска. Лично меня они больше запутывают, чем помогают)
Беспокойный внешний мир => уверенный и спокойный внутренний 🙏
Спираль будет раскручиваться дальше.
Внешних поводов для потенциального беспокойства становится больше.
Больше информации, выше уровень влияния новостей на рынки, настроения, стоимость активов, потенциал к вниманию.
Инфоповоды с отрицательным подтекстом быстрее собирают внимание.
Новостей в формате "ух б**, это что происходит" станет только больше.
Чем больше внешних поводов для тревоги и беспокойства — тем важнее не только финансовая независимость и свобода передвижения, но и внутренний покой.
Внутренний покой — это внимание к своему КДУ — ключевому делу и умению, это отношения с ближним кругом, это тренировки менталки и практики дыхания и наблюдения за телом. Активность, питание, сон.
Каждый — как шаолиньский монах, в ответственности за своё откаллиброванное и устойчивое состояние.
Когда-то мы узнали, что важна диета и зарядка со свежим воздухом, теперь постигаем, как сохранять себя в целости и сохранности, когда вокруг дымит, шкворчит и трескается.
Как действую я:
↪️ Обращаю больше внимания к себе и близким.
↪️ Действую из состояния любви, а не страха или гнева.
↪️ Больше времени провожу с природой.
↪️ Наблюдаю за реакцией тела.
↪️ Не залипаю в медиа.
Берегите и развивайте внутренний покой ❤
Спираль будет раскручиваться дальше.
Внешних поводов для потенциального беспокойства становится больше.
Больше информации, выше уровень влияния новостей на рынки, настроения, стоимость активов, потенциал к вниманию.
Инфоповоды с отрицательным подтекстом быстрее собирают внимание.
Новостей в формате "ух б**, это что происходит" станет только больше.
Чем больше внешних поводов для тревоги и беспокойства — тем важнее не только финансовая независимость и свобода передвижения, но и внутренний покой.
Внутренний покой — это внимание к своему КДУ — ключевому делу и умению, это отношения с ближним кругом, это тренировки менталки и практики дыхания и наблюдения за телом. Активность, питание, сон.
Каждый — как шаолиньский монах, в ответственности за своё откаллиброванное и устойчивое состояние.
Когда-то мы узнали, что важна диета и зарядка со свежим воздухом, теперь постигаем, как сохранять себя в целости и сохранности, когда вокруг дымит, шкворчит и трескается.
Как действую я:
Берегите и развивайте внутренний покой ❤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сториз. В телеграм. В Июле.
Интересно, как это скажется на DAU и других соц сетях, где сториз — один из основных видов контента.
Интересно, как это скажется на DAU и других соц сетях, где сториз — один из основных видов контента.
Результат там, где внимание
Сменил локацию на прошлой неделе. Поближе к горам и теплому климату. Давно хотел, а тут раз и всё сложилось.
Сейчас такой этап, когда много новых задач в плане обустройства жизни. Это доп объем к рабочим задачам и личным делам, зато это очень здорово сказывается на состоянии.
Энергия растёт 😊
Про фокус внимания — получается там, куда смотришь регулярно. Каждый день.
Если смотришь и есть мотивация — действия получаются сами по себе.
Внимание ограничено, как ресурс. Поэтому минимум внимания соц сетям, политике, новостям.
Понаблюдайте за своим вниманием 🙌
Сменил локацию на прошлой неделе. Поближе к горам и теплому климату. Давно хотел, а тут раз и всё сложилось.
Сейчас такой этап, когда много новых задач в плане обустройства жизни. Это доп объем к рабочим задачам и личным делам, зато это очень здорово сказывается на состоянии.
Энергия растёт 😊
Про фокус внимания — получается там, куда смотришь регулярно. Каждый день.
Если смотришь и есть мотивация — действия получаются сами по себе.
Внимание ограничено, как ресурс. Поэтому минимум внимания соц сетям, политике, новостям.
Понаблюдайте за своим вниманием 🙌
Новому месту — новых людей
На мой взгляд суть нетворкинга не столько в поиске:
"точек пересечения интересов и взаимовыгодного сотрудничества"🤣
сколько в познании мира.
У каждого свой путь, цели, философия, интересы. Компоненты могут быть похожи, например: предпринимательство, маркетинг, креаторы, контент.
(Это мой пример, у каждого свой круг общения)
А микс этих компонентов даёт уникальный результат в виде человека.
В этом и кайф.
Не важно, что сделать вместе сразу. Важно обогатить свою картину мира, делиться и заряжать.
Заряжайте, неделя только началась 😇
На мой взгляд суть нетворкинга не столько в поиске:
"точек пересечения интересов и взаимовыгодного сотрудничества"🤣
сколько в познании мира.
У каждого свой путь, цели, философия, интересы. Компоненты могут быть похожи, например: предпринимательство, маркетинг, креаторы, контент.
(Это мой пример, у каждого свой круг общения)
А микс этих компонентов даёт уникальный результат в виде человека.
В этом и кайф.
Не важно, что сделать вместе сразу. Важно обогатить свою картину мира, делиться и заряжать.
Заряжайте, неделя только началась 😇
Какой нужен бюджет?
Когда основатель компании приходит с запросом в программу настаничества, один из вопросов, который регулярно слышу —
А какой нужен бюджет? А какой средний по рынку? А минимально-необходимый?
Вопрос понятный. Потребность понять, сколько заносить / запланировать денег на маркетинг.
Но ключевой вопрос другой. Из трёх частей:
— Сколько стоит целевой клиент?
— Сколько он приносит денег компании?
— Сколько таких клиентов нужно, чтобы выполнить цель, пройти рубеж в результатах?
Например:
— Клиент стоит $400
— Приносит $4500
— Маржа с клиента $700
С выручки $90к можно заработать $28к. Для этого нужно 20 клиентов.
Чтобы их привлечь, потребуется $24к, при условии, что стоимость привлечения не будет расти. На случай, если конверсия будет ниже, можно заложить диапазон $24к — $30к.
Ключевая разница — восприятие.
Не "потратить 30к", а "чтобы продать на 90к и заработать 28к, потребуется 30к инвестиций."
Т.е. чтобы сделать продажи на 90к, нужно отправить 30к "на работу", в маркетинг.
А если экономика не радует или не сходится, то стоит доработать оффер, вырастить чек или докрутить воронку и снизить стоимость привлечения.
Первый вариант куда веселей и про него в следующий раз 😉
Когда основатель компании приходит с запросом в программу настаничества, один из вопросов, который регулярно слышу —
А какой нужен бюджет? А какой средний по рынку? А минимально-необходимый?
Вопрос понятный. Потребность понять, сколько заносить / запланировать денег на маркетинг.
Но ключевой вопрос другой. Из трёх частей:
— Сколько стоит целевой клиент?
— Сколько он приносит денег компании?
— Сколько таких клиентов нужно, чтобы выполнить цель, пройти рубеж в результатах?
Например:
— Клиент стоит $400
— Приносит $4500
— Маржа с клиента $700
С выручки $90к можно заработать $28к. Для этого нужно 20 клиентов.
Чтобы их привлечь, потребуется $24к, при условии, что стоимость привлечения не будет расти. На случай, если конверсия будет ниже, можно заложить диапазон $24к — $30к.
Ключевая разница — восприятие.
Не "потратить 30к", а "чтобы продать на 90к и заработать 28к, потребуется 30к инвестиций."
Т.е. чтобы сделать продажи на 90к, нужно отправить 30к "на работу", в маркетинг.
А если экономика не радует или не сходится, то стоит доработать оффер, вырастить чек или докрутить воронку и снизить стоимость привлечения.
Первый вариант куда веселей и про него в следующий раз 😉
Моё состояние определяет всё
Вот хочется вдохновляющих результатов. И что бы путь к ним был увлекательным.
Можно прокачать свои знания, навыки, заручиться поддержкой опытных людей, но...
Без внутренней уверенности, заряда энергии, без наполненного состояния можно дойти до результата. Но трудно. Сомнительно, иногда даже тревожно.
Когда есть состояние — экспертиза, навыки, люди появляются вокруг сами. Добиваться цели легче. Не изи, но с удовольствием.
Сегодня пятница. Уделите время и внимание себе и своему состоянию.
Крутого дня вам 🙌
Вот хочется вдохновляющих результатов. И что бы путь к ним был увлекательным.
Можно прокачать свои знания, навыки, заручиться поддержкой опытных людей, но...
Без внутренней уверенности, заряда энергии, без наполненного состояния можно дойти до результата. Но трудно. Сомнительно, иногда даже тревожно.
Когда есть состояние — экспертиза, навыки, люди появляются вокруг сами. Добиваться цели легче. Не изи, но с удовольствием.
Сегодня пятница. Уделите время и внимание себе и своему состоянию.
Крутого дня вам 🙌
Какой я — такой результат
И не наоборот.
Интересная штука, что для новых свершений важно сначала поменять себя, а затем уже заниматься достижением самого результата.
Результата во всём — в деньгах, работе, здоровье, отношениях, в режиме дня и спорте.
Например.
Я много раз пробовал организовать продукт в формате наставничества по маркетингу. Получал результаты. Но они не были вдохновляющими, не было ощущения лёгкости и удовлетворения. Они были "норм" или "средне", но не огонь.
Тогда когда я сфокусировался не на продукте, продажах, или аудитории, а на себе.
Получился результат (и процесс) от которого я каждый день получаю удовольствие и вижу, как это мощно помогает моим клиентам.
На чём я сфокусировался в плане себя:
Навык благодарности. Можно сколько угодно закатывать глаза, припоминанть астрологию или Аяза, но благодарность за свою жизнь, за своё тело, за своих близких, за своих клиентов, за свои умения невероятно настраивает мышление и растворяет неадекватное эго.
Терпение. Никогда не было моей сильной стороной. Часто "пережимал" или был слишком настойчив, подгоняя окружающих к своим ожиданиям и своей скорости. А у каждого процесса, человека, явления в жизни своя скорость. Чем больше "гонишь", тем больше отдаляешься.
Я по-прежнему люблю действовать оперативно, не затягивать и не замедлять, но способность проявлять терпение круто помогает мне выстраивать адекватные ожидания.
Снова начать учиться. Каждый день. Особенно, когда есть ощущение, что в своей нише / рынке знаешь уже очень много. Обучение запускает в нейронке процессы, которые крайне благотворно влияют на качество дня, на чувство прогресса, на мышление и эмоции.
Осознании своих эмоций и реакций тела. Мне сложно описать, насколько это влияет на вообще всё. От решения конфликтов и управления стрессом до выбора еды и способности слышать других людей. Сомневаюсь, что есть аспект жизни, на который не влияет понимание собственных чувств и отклика тела.
Зачем я всем этим делюсь.
Две причины:
Для себя. Конспектирование опыта помогает закреплять его и систематизировать.
Для вас. Я знаю, что часть людей, которые это читают — ищут ответы, подтверждения или то, о чём ещё не знают.
Я благодарен вам, что вы ищете, что вы читаете и что действуете.
Сначала — какой я / какая я.
Затем — всё остальное.
❤
И не наоборот.
Интересная штука, что для новых свершений важно сначала поменять себя, а затем уже заниматься достижением самого результата.
Результата во всём — в деньгах, работе, здоровье, отношениях, в режиме дня и спорте.
Например.
Я много раз пробовал организовать продукт в формате наставничества по маркетингу. Получал результаты. Но они не были вдохновляющими, не было ощущения лёгкости и удовлетворения. Они были "норм" или "средне", но не огонь.
Тогда когда я сфокусировался не на продукте, продажах, или аудитории, а на себе.
Получился результат (и процесс) от которого я каждый день получаю удовольствие и вижу, как это мощно помогает моим клиентам.
На чём я сфокусировался в плане себя:
Навык благодарности. Можно сколько угодно закатывать глаза, припоминанть астрологию или Аяза, но благодарность за свою жизнь, за своё тело, за своих близких, за своих клиентов, за свои умения невероятно настраивает мышление и растворяет неадекватное эго.
Терпение. Никогда не было моей сильной стороной. Часто "пережимал" или был слишком настойчив, подгоняя окружающих к своим ожиданиям и своей скорости. А у каждого процесса, человека, явления в жизни своя скорость. Чем больше "гонишь", тем больше отдаляешься.
Я по-прежнему люблю действовать оперативно, не затягивать и не замедлять, но способность проявлять терпение круто помогает мне выстраивать адекватные ожидания.
Снова начать учиться. Каждый день. Особенно, когда есть ощущение, что в своей нише / рынке знаешь уже очень много. Обучение запускает в нейронке процессы, которые крайне благотворно влияют на качество дня, на чувство прогресса, на мышление и эмоции.
Осознании своих эмоций и реакций тела. Мне сложно описать, насколько это влияет на вообще всё. От решения конфликтов и управления стрессом до выбора еды и способности слышать других людей. Сомневаюсь, что есть аспект жизни, на который не влияет понимание собственных чувств и отклика тела.
Зачем я всем этим делюсь.
Две причины:
Для себя. Конспектирование опыта помогает закреплять его и систематизировать.
Для вас. Я знаю, что часть людей, которые это читают — ищут ответы, подтверждения или то, о чём ещё не знают.
Я благодарен вам, что вы ищете, что вы читаете и что действуете.
Сначала — какой я / какая я.
Затем — всё остальное.
❤