Приглашаем в тёплое пространство для работы в терапевтической группе «Ресурсы как источник жизни»!

В нашей работе мы будем исследовать виды ресурсов, их роль в нашей жизни, выяснять, что влияет на их истощение и как это истощение проявляется. А главное — как их восполнить и вновь обрести «ресурсное состояние».

Проект рассчитан на один месяц. Запись в группу по предварительному
собеседованию.

Тамара Хачатрян, психолог
моб. 8(910)464-08-93

Анастасия Кургузова, психолог
моб. 8(926)479-18-59

#партнерскийпост

🪦 У Троицкого кладбища новая стройка

Часовню там так и не сделали.

🎵 Приглашаем любителей классической музыки на концерт проекта «Мозаика Большого Искусства»

Мероприятие пройдет уже послезавтра — 26 октября в 18:00 в Большом зале ДШИ имени М.И. Глинки (Октябрьский проспект,12).

Вы услышите письмо Татьяны из оперы «Евгений Онегин», «Ноябрь» из цикла «Времена года» и многие другие произведения  П.И. Чайковского, являющегося самым популярным и исполняемым композитором во всём мире!

Проект Камерного оперного театра содружество «Гомер».

Вокально инструментальный концерт к юбилею композитора. «П.И. Чайковский. Вне времени».

Продажа билетов и справки по телефону: 8-916-071-75-96

Билеты электронно можно купить здесь:  https://brass-akkord.timepad.ru/event/3583958/
или здесь: brasskapriz.ru

#партнерскийпост

Обратите внимание на номерной знак квадроцикла на Академической площади

Полное слово пришлось размыть по понятным причинам, а вот к квадроциклисту и владельцу транспорта вопросы.

Силами ПВО сбито семь беспилотников, летевших на Москву

Об этом сообщил мэр столицы Сергей Собянин.

В Коммунарке местный «Жилищник» всегда знает, чем занять своих работников

Гонять воздух на площадке — пожалуйста.

УВЕРЕННОСТЬ.

Слово, которое стало клише.

Все хотят, чтобы ребёнок был уверенным.
Особенно это актуально для мальчиков — быть смелым, решительным, сильным.
Но что мы вкладываем в это слово?
И есть ли рецепт, как уверенность формируется — по-настоящему?

Спойлер - ЕСТЬ. Давайте по порядку:

Ассоциации с понятием "уверенность в себе":

- свободно общается со сверстниками (как с мальчиками, так и с девочками)
- смелый в публичном проявлении
- не боится и независим от оценки со стороны окружения
- умеет отстаивать свои границы
– знает свои сильные и слабые стороны, не идеализирует себя
– способен признать ошибку без страха “потерять лицо”
– не рушится от неудач, умеет быстро восстанавливаться
– способен принимать решения и нести последствия
– не ждёт постоянного одобрения, действует сам
– умеет доводить начатое до конца

Это далеко не всё.
Уверенность — многослойное качество.

Вот что говорит психология:

Уверенность в себе — это внутреннее состояние, которое отражает способность человека верить в свои силы, принимать решения и действовать, основываясь на своих ценностях и целях.

А если коротко, то уверенность это не про ВЕРУ в себя. Это про ЗНАНИЕ себя.

Когда я знаю, кто я,
что я умею, где мои границы, а где нет —
я могу доверять себе.

А если я себя не знаю —
то как могу в себя верить?

СТОП...это же описание очень зрелого, эмоционально устойчивого взрослого.
А ведь мы ждём этого от детей... 🤔

КАК ЭТО ВСЕ УМЕСТИТЬ В СТРАТЕГИЮ РАЗВИТИЯ МАЛЬЧИКА?

Знание о себе строится только опытом.
Первые 4 шага:

1. ОПЫТ ВНЕШНЕЙ ОПОРЫ.
Ребёнок узнает себя через взрослого, который рядом.
Он считывает:

“Если мама/папа рядом и в диалоге со мной - значит, я в безопасности. Когда я в безопасности - я могу исследовать этот мир без фактора страха ошибки, осуждения, обесценивания усилий."

Это база — доверие к миру и к себе через самых первых и близких (родителей).

2. ОПЫТ ПРОБ И ОШИБКИ.
Истинное учение происходит только в бою, в ошибках, в попытках. Когда есть среда, где есть посильные задачи, понятная система конструктивной обратной связи, тогда рождается чувство -

“я могу справляться, мне это посильно, ошибка это не конец”.

3. ОПЫТ САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ.
Есть опора, есть понятный путь ошибок, тогда открывается самостоятельность. Когда ребенку доверяют делать самому
что угодно, начиная с мелочей...Вспоминаем, как малыши стремятся сделать все сами: открыть дверь, отнести кружку, выкинуть мусор, налить воду и как они реагируют, когда им не дать сделать - слезы, крик, расстройство. Это инстинкт. И его не редко подавляем мы - взрослые, не давая ребенку учиться. А потом в 10 лет - никакого желания к самостоятельности. Так вот - начинается это все с 2 лет.
Самостоятельность в мелочах формирует связку:

"я могу принимать решения, они могут быть верными, могут быть не верными, но это мои решения - мои результаты - моя ответственность".

Это фаза - одна из самых сложных для родителей. В основном начинают сыпаться здесь. Это про доверие к подростку, к его стилю, к его выбору, особенно, если все это сильно резонирует с представлениями родителей о том, как "должно быть". Но без этой фазы - не будет уверенности.

4. ОПЫТ ОСОЗНАНИЯ СЕБЯ.
Опыт, который формируется через саморефлексию. Когда есть диалог с первыми (родителями) и вторыми (авторитетными наставниками и педагогами), тогда доступ к саморефлексии появляется значительно быстрее. Саморефлексия - показатель высокого уровня интеллекта. Но здесь я подчеркну, что интеллект - это не только способность мыслить и анализировать, это способность понимать природу своих чувств и эмоций.

Прежде, чем построить свою стратегию по развитию уверенности у ребенка, отвечаем на вопросы:

1️⃣ Как я сегодня общаюсь с сыном? Есть ли контакт и доверие?

2️⃣ Есть ли у него безопасная среда, где можно ошибаться?

3️⃣ Кто для него авторитет, у кого он учится быть собой?

4️⃣ Что я могу добавить/убрать из его среды воспитания уже сейчас?

Здесь про стратегию развития и воспитание мальчиков.

#партнерскийпост