💡 В Троицке этим утром блэкаут

Люди без света, магазины не работают. Также нет воды.

Обрыв высоковольтной линии. Ориентировочное время включения электроэнергии 1,5-2 часа.

🚿 Информация от управы Троицка

В связи с отключением на РП произошло временное ограничение электричества в районе Троицк.

В настоящее время специалисты ведут работы по переключению потребителей к резервному источнику питания. К работе привлечены все необходимые службы.

Водоснабжение и электроснабжение будут восстановлены в ближайшее время.

🙋🏻 Сейчас пишут жители

«Пятый час нет воды. В магазинах нет воды. В кафе очереди.

Семьи идут на обед.
Живем как в каменном веке.

Как ни день так приключение без воды и света.

Когда ж это закончится?»

Не умеешь отдыхать? Научим!

Лекция с визуализацией для трудоголиков, увлечённых людей и тех, кто о себе думает в последнюю очередь.

Зову тех, кто в Троицке и окрестностях!
23 июня, понедельник, 19:00 в Троицком Доме учёных будет лекция с визуализацией и интерактивными практиками.

Психиатр и психотерапевт Галина Грудцина научит… отдыхать! Это только кажется, что мы все это умеем. Отнюдь. Более того, оказывается, многие люди не могут себе позволить отдых. И дело не в деньгах: в отпуске они постоянно испытывают муки совести, терзаются, что они не на работе. А есть и такие, кто и в пешем походе, и в морском круизе, и на пикнике с семьёй не выпускает телефон из рук, чтобы «быть на связи и всё разрулить, если что». Это непродуктивно! В моменте, может, всё и ок, но такое отношение к себе рано или поздно отразиться на трудоголике: начнутся проблемы со здоровьем, неврозы, психические срывы, профессиональное выгорание…

Есть хорошие новости. Отдыхать можно научиться! Галина Александровна, специалист с большим стажем, опытом и чутким подходом к людям, в этом поможет. На часовой лекции вы узнаете:

– что настоящий отдых с точки зрения нейрофизиологии – это не абстрактный релакс, а понятный процесс с этапами и задачами;

– вы поймёте, почему отдых – это не слабость, а стратегия продуктивности;

– выясните, чем отличается «сброс напряжения» от «перезагрузки эмоций»;

– поймёте, что фраза «отдыхаем хорошо, только очень устали», часто вовсе не преувеличение и после отпуска порой требуется... ещё один отпуск;

– узнаете, как устроены фазы восстановления: от сна и релаксации до спорта, хобби и путешествий;

– увидите, почему активный отдых требует пассивного восстановления.

Вы получите инструменты, как и что делать, чтобы действительно отдыхать.

Это будет лекция с визуализациями, практиками и коротким обсуждением.
Продолжительность: 60 минут + 15 минут на вопросы.

Результат: вы перестанете путать смену деятельности с отдыхом, узнаете, как работает мозг в режиме восстановления, и начнёте реально отдыхать — даже если у вас нет на это времени.

Вход – 500 рублей. Но пользы на значительно большую сумму! Всех жду. Встречаемся 23 июня в 19:00 в Троицком Доме учёных (Октябрьский проспект, 9 Б).

Репост приветствуется! Зови родных и знакомых!

Сотрудник ночной смены предприятия «Вкусно – и точка»:

В дружной команде «Вкусно – и точка» вы будете:
Проводить плановую профилактику кухонного оборудования, осуществлять его мойку и дезинфекцию
Осуществлять уборку помещений предприятия, в том числе связанную с передвижением/переносом оборудования и мебели

Мы гарантируем:
Официальное трудоустройство с первого дня
Гарантированный доход, выплаты 2 раза в месяц, никаких штрафов!
Несколько видов премий, доплаты и компенсации, бонус "Приведи друга"
Медицинская книжка, обеды и униформа полностью за наш счёт!
Оплачиваемые больничные листы и отпуска, в том числе учебные

Требования к кандидатам:
Наличие документов, необходимых для трудоустройства по ТК РФ
Возраст от 18 лет
Опыт не требуется
Готовность к работе с физической нагрузкой

Заходи на сайт и заполняй анкету