❗️Витамин D — новый герой в борьбе со старением
Американские ученые обнаружили кое-что крутое: оказывается, витамин D может замедлять старение на клеточном уровне! И это не просто теория — результаты масштабного исследования VITAL с участием 26 000 человек говорят сами за себя.
🔬 Что выяснили?
У тех, кто принимал витамин D два года, теломеры (кончики хромосом, которые "изнашиваются" с возрастом) сохранились лучше, чем у группы на плацебо. А вот омега-3, увы, такого эффекта не показали.
💡 Почему это важно?
Короткие теломеры = ускоренное старение. Сохраняя их длину, витамин D может помогать нашему организму оставаться моложе биологически, даже если календарный возраст говорит обратное.
✨ Бонусы витамина D:
✔️ Снижает воспаление
✔️ Уменьшает риск возрастных болезней (включая некоторые виды рака)
✔️ Может продлевать жизнь!
Конечно, ученые еще будут разбираться в деталях, но уже сейчас ясно: солнечный витамин — это не просто для костей, а для долгой и здоровой жизни! ☀️💪
#Здоровье #Долголетие #ВитаминD
@TsinkerAlex
Американские ученые обнаружили кое-что крутое: оказывается, витамин D может замедлять старение на клеточном уровне! И это не просто теория — результаты масштабного исследования VITAL с участием 26 000 человек говорят сами за себя.
🔬 Что выяснили?
У тех, кто принимал витамин D два года, теломеры (кончики хромосом, которые "изнашиваются" с возрастом) сохранились лучше, чем у группы на плацебо. А вот омега-3, увы, такого эффекта не показали.
💡 Почему это важно?
Короткие теломеры = ускоренное старение. Сохраняя их длину, витамин D может помогать нашему организму оставаться моложе биологически, даже если календарный возраст говорит обратное.
✨ Бонусы витамина D:
✔️ Снижает воспаление
✔️ Уменьшает риск возрастных болезней (включая некоторые виды рака)
✔️ Может продлевать жизнь!
Конечно, ученые еще будут разбираться в деталях, но уже сейчас ясно: солнечный витамин — это не просто для костей, а для долгой и здоровой жизни! ☀️💪
#Здоровье #Долголетие #ВитаминD
@TsinkerAlex
👍42❤8🤔4😁2👌1🤡1
После предупреждения Израиля: глава МИД Саудовской Аравии отменяет визит в Рамаллу
Министр иностранных дел Саудовской Аравии Фейсал бин Фархан отложил свой запланированный визит в Палестинскую администрацию после того, как Израиль предупредил, что не допустит этого.
Палестинские источники сообщили Reuters, что палестинская администрация пригласила бин Фархана возглавить делегацию министров иностранных дел арабских стран для визита в Рамаллу "и на оккупированный Западный берег".
@TsinkerAlex
Министр иностранных дел Саудовской Аравии Фейсал бин Фархан отложил свой запланированный визит в Палестинскую администрацию после того, как Израиль предупредил, что не допустит этого.
Палестинские источники сообщили Reuters, что палестинская администрация пригласила бин Фархана возглавить делегацию министров иностранных дел арабских стран для визита в Рамаллу "и на оккупированный Западный берег".
@TsinkerAlex
👍43🤔6
Канцелярия премьер-министра Израиля:
"Международное агентство по атомной энергии (МАГАТЭ) опубликовало суровый и недвусмысленный доклад о ядерной программе Ирана. Агентство представляет тревожную картину, которая является явным предупреждающим сигналом: несмотря на бесчисленные предупреждения международного сообщества, Иран полон решимости завершить свою программу создания ядерного оружия.
Отчет недвусмысленно подтверждает то, о чем Израиль говорит уже много лет: цель ядерной программы Ирана — не мирная. Об этом свидетельствуют тревожные масштабы деятельности Ирана по обогащению урана. Такой уровень обогащения существует только в странах, работающих над созданием ядерного оружия, и не имеет гражданского оправдания.
В докладе четко указано, что Иран продолжает нарушать свои основные обязательства по Договору о нераспространении ядерного оружия (ДНЯО) и продолжает избегать сотрудничества с инспекторами Агентства.
Международное сообщество должно действовать немедленно, чтобы остановить Иран".
Иран обогатил еще 133,8 кг урана до высокого уровня в 60%, и теперь его запасы урана, обогащенного до высокого уровня в 60%, составляют 408,6 кг.
По словам высокопоставленного чиновника Агентства по атомной энергии, для производства ядерной бомбы требуется около 42 килограммов урана, обогащенного на 60%.
Другими словами: Иран сегодня обладает высокообогащенным ураном в количестве, достаточном для создания почти 10 бомб.
@TsinkerAlex
"Международное агентство по атомной энергии (МАГАТЭ) опубликовало суровый и недвусмысленный доклад о ядерной программе Ирана. Агентство представляет тревожную картину, которая является явным предупреждающим сигналом: несмотря на бесчисленные предупреждения международного сообщества, Иран полон решимости завершить свою программу создания ядерного оружия.
Отчет недвусмысленно подтверждает то, о чем Израиль говорит уже много лет: цель ядерной программы Ирана — не мирная. Об этом свидетельствуют тревожные масштабы деятельности Ирана по обогащению урана. Такой уровень обогащения существует только в странах, работающих над созданием ядерного оружия, и не имеет гражданского оправдания.
В докладе четко указано, что Иран продолжает нарушать свои основные обязательства по Договору о нераспространении ядерного оружия (ДНЯО) и продолжает избегать сотрудничества с инспекторами Агентства.
Международное сообщество должно действовать немедленно, чтобы остановить Иран".
Иран обогатил еще 133,8 кг урана до высокого уровня в 60%, и теперь его запасы урана, обогащенного до высокого уровня в 60%, составляют 408,6 кг.
По словам высокопоставленного чиновника Агентства по атомной энергии, для производства ядерной бомбы требуется около 42 килограммов урана, обогащенного на 60%.
Другими словами: Иран сегодня обладает высокообогащенным ураном в количестве, достаточном для создания почти 10 бомб.
@TsinkerAlex
🤬42🙏7❤2🤔1🤯1💯1
В эфире ITON.TV журналист Марк Котлярский и политолог Александр Цинкер обсуждают реальность принятия предложения Уиткоффа о сделке с ХАМАСом
США продвигают новый вариант сделки по освобождению заложников из плена ХАМАСа. Если он будет принят, то это остановит войну в Газе.
Временно или окончательно - зависит от того, чего на самом деле хочет Трамп и сможет ли он добиться желаемого от Израиля и ХАМАСа.
@TsinkerAlex
США продвигают новый вариант сделки по освобождению заложников из плена ХАМАСа. Если он будет принят, то это остановит войну в Газе.
Временно или окончательно - зависит от того, чего на самом деле хочет Трамп и сможет ли он добиться желаемого от Израиля и ХАМАСа.
@TsinkerAlex
YouTube
Заложники Газы Чем закончится смертельная игра
США продвигают новый вариант сделки по освобождению заложников из плена ХАМАСа. Если он будет принят, то это остановит войну в Газе. Временно или окончательно - зависит от того, чего на самом деле хочет Трамп и сможет ли он добиться желаемого от Израиля и…
👍12🤔6😱3❤1😡1
Уиткофф заявил: «Ответ ХАМАСа неприемлем»
ХАМАС фактически отвергает предложение Уиткоффа, выдвигая требования о прекращении огня сроком до 7 лет и прекращении предоставления гуманитарной помощи в нынешнем виде.
Канцелярия премьер-министра Израиля Нетаниагу: несмотря на то, что Израиль согласился на обновлённый план Уиткоффа по освобождению наших заложников, ХАМАС продолжает упорствовать в своём отказе.
Как отметил специальный посланник президента США на Ближний Восток, Стив Уиткофф, ответ ХАМАСа абсолютно неприемлем и возвращает ситуацию к исходной точке.
Израиль продолжит свои усилия по возвращению заложников и окончательному разгрому ХАМАС.
@TsinkerAlex
ХАМАС фактически отвергает предложение Уиткоффа, выдвигая требования о прекращении огня сроком до 7 лет и прекращении предоставления гуманитарной помощи в нынешнем виде.
Канцелярия премьер-министра Израиля Нетаниагу: несмотря на то, что Израиль согласился на обновлённый план Уиткоффа по освобождению наших заложников, ХАМАС продолжает упорствовать в своём отказе.
Как отметил специальный посланник президента США на Ближний Восток, Стив Уиткофф, ответ ХАМАСа абсолютно неприемлем и возвращает ситуацию к исходной точке.
Израиль продолжит свои усилия по возвращению заложников и окончательному разгрому ХАМАС.
@TsinkerAlex
👍36🙏8😡6🤔2
Французский "ПСЖ" разгромил в финале Лиги Чемпионов итальянский "Интер" и впервые в своей истории стал обладателем главного трофея европейского клубного футбола.
Прошедший в Мюнхене матч завершился со счётом 5:0 в пользу парижан.
@TsinkerAlex
Прошедший в Мюнхене матч завершился со счётом 5:0 в пользу парижан.
@TsinkerAlex
👍21🤡12🍾2👨💻2😢1
На американском ТВ цитируют ответ посла США в Израиле президенту Макрону:
«Если Франция так решительно настроена видеть палестинское государство, у меня есть для них предложение — подарите им кусочек Французской Ривьеры».
@TsinkerAlex
«Если Франция так решительно настроена видеть палестинское государство, у меня есть для них предложение — подарите им кусочек Французской Ривьеры».
@TsinkerAlex
❤48👏38👍9🤡5💯4
❗ Французский антисемитизм шагает по стране
В Париже были осквернены пять еврейских учреждений, включая мемориал жертвам Холокоста и три синагоги — все они были обрызганы зелёной краской.
Об этом сообщило информационное агентство Reuters, добавив, что полиция приступила к расследованию, а министр внутренних дел Франции осудил акт вандализма.
Инциденты происходят на фоне резкого роста числа антисемитских проявлений во Франции после начала войны в Газе. Еврейская община, по ее словам, испытывает нарастающее чувство опасности.
@TsinkerAlex
В Париже были осквернены пять еврейских учреждений, включая мемориал жертвам Холокоста и три синагоги — все они были обрызганы зелёной краской.
Об этом сообщило информационное агентство Reuters, добавив, что полиция приступила к расследованию, а министр внутренних дел Франции осудил акт вандализма.
Инциденты происходят на фоне резкого роста числа антисемитских проявлений во Франции после начала войны в Газе. Еврейская община, по ее словам, испытывает нарастающее чувство опасности.
@TsinkerAlex
🤬45😡11👍1
В Брянской области России обрушился мост
Мост обрушился поздно вечером 31 мая, когда под ним проезжал поезд "Климов-Москва", с рельсов сошли локомотив и 4 вагона.
Сообщается о 7 погибших, в их числе машинист поезда и его помощник, и о 69 пострадавших. 44 человека госпитализированы.
Губернатор Брянской области Александр Богомаз заявил, что обрушение автомобильного моста, в результате которого сошел с рельсов пассажирский поезд, произошло в результате подрыва.
@TsinkerAlex
Мост обрушился поздно вечером 31 мая, когда под ним проезжал поезд "Климов-Москва", с рельсов сошли локомотив и 4 вагона.
Сообщается о 7 погибших, в их числе машинист поезда и его помощник, и о 69 пострадавших. 44 человека госпитализированы.
Губернатор Брянской области Александр Богомаз заявил, что обрушение автомобильного моста, в результате которого сошел с рельсов пассажирский поезд, произошло в результате подрыва.
@TsinkerAlex
🔥18😢15😱6👍4🖕2😡1
В эфире ITON.TV журналист Илана Михаэли и политолог Александр Цинкер обсудили причины тупиковой ситуации с освобождением заложников.
🔹Насколько напрямую освобождение заложников связано с израильской внутренней политикой?
🔹Как хрупкий баланс политических сил в Израиле влияет на ход переговоров по заложникам, почему каждое решение кабинета министров отдается эхом в туннелях Газы, и есть ли выход из этого замкнутого круга?
🔹Сможет ли Израиль разорвать этот узел противоречий, или заложники останутся разменной монетой в большой политической игре?
Присоединяйтесь к дискуссии!
@TsinkerAlex
🔹Насколько напрямую освобождение заложников связано с израильской внутренней политикой?
🔹Как хрупкий баланс политических сил в Израиле влияет на ход переговоров по заложникам, почему каждое решение кабинета министров отдается эхом в туннелях Газы, и есть ли выход из этого замкнутого круга?
🔹Сможет ли Израиль разорвать этот узел противоречий, или заложники останутся разменной монетой в большой политической игре?
Присоединяйтесь к дискуссии!
@TsinkerAlex
YouTube
Заложники Газы: Пешки в политической игре Израиля?
Насколько напрямую освобождение заложников связано с израильской внутренней политикой? Как хрупкий баланс политических сил в Израиле влияет на ход переговоров по заложникам, почему каждое решение кабинета министров отдается эхом в туннелях Газы, и есть ли…
🤔10👍2🤣2❤1😱1🖕1
1 июня - День защиты детей - всегда будет в Израиле днем памяти детей и подростков, невинных жертв жуткого преступления палестинского террора - массового убийства у тель-авивской дискотеки "Дольфи" 24 года назад. Террорист ХАМАСа отнял 21 жизнь, 120 человек были ранены.
Вечная память невинным жертвам палестинского террора. 🙏🙏🙏
@TsinkerAlex
Вечная память невинным жертвам палестинского террора. 🙏🙏🙏
@TsinkerAlex
😢46💔34🙏8❤1
⚡️Саудовский канал Al-Hadath: ХАМАС утратил военный контроль в Газе.
Вооруженные кланы захватывают гуманитарную помощь и перераспределяют власть. Попытки ХАМАС управлять ситуацией через лидеров кланов оказываются безрезультатными — структура организации разрушена, выплаты сотрудникам затруднены.
По информации Walla, местные вооружённые кланы заполняют вакуум власти: захватывают продовольствие, сопровождают гумконвои и вступают в перестрелки с ХАМАС.
@TsinkerAlex
Вооруженные кланы захватывают гуманитарную помощь и перераспределяют власть. Попытки ХАМАС управлять ситуацией через лидеров кланов оказываются безрезультатными — структура организации разрушена, выплаты сотрудникам затруднены.
По информации Walla, местные вооружённые кланы заполняют вакуум власти: захватывают продовольствие, сопровождают гумконвои и вступают в перестрелки с ХАМАС.
@TsinkerAlex
👍41🔥9👏6💯4🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Так создаются Fake news: это должны знать все
Сегодня утром ХАМАС, а через секунду и все пропластилиновые СМИ рассказали миру о “жестокой бойне” в районе Рафиаха: якобы во время раздачи гуманитарки ЦАХАЛ устроил стрельбу, в результате которой погибли 20–50 человек.
Прошло 5 часов — ЦАХАЛ выпустил официальный пресс-релиз: нам ничего не известно об инциденте со стрельбой в этом районе.
Прошло 6 часов — международный фонд, занимающийся распределением гуманитарки, заявил: «Сегодня не было никаких инцидентов, пункт раздачи работает в штатном режиме».
На видео момент с камеры наблюдения, в котором запечатлен расстрел толпы, которого на самом деле не было. Так выглядят современные кровавые наветы.
@TsinkerAlex
Сегодня утром ХАМАС, а через секунду и все пропластилиновые СМИ рассказали миру о “жестокой бойне” в районе Рафиаха: якобы во время раздачи гуманитарки ЦАХАЛ устроил стрельбу, в результате которой погибли 20–50 человек.
Прошло 5 часов — ЦАХАЛ выпустил официальный пресс-релиз: нам ничего не известно об инциденте со стрельбой в этом районе.
Прошло 6 часов — международный фонд, занимающийся распределением гуманитарки, заявил: «Сегодня не было никаких инцидентов, пункт раздачи работает в штатном режиме».
На видео момент с камеры наблюдения, в котором запечатлен расстрел толпы, которого на самом деле не было. Так выглядят современные кровавые наветы.
@TsinkerAlex
👍23🤬10💯5❤2😱2🙈2🤡1
По сообщению украинских СМИ, в России массово пылают стратегические бомбардировщики
"Прямо сейчас Служба безопасности Украины проводит масштабную спецоперацию по уничтожению вражеской бомбардировочной авиации в тылу РФ. Дроны СБУ отрабатывают по самолетам, которые каждую ночь бомбят украинские города. Пока известно о поражении более 40 самолетов, среди них — А-50, Ту-95 и Ту-22 М3", — пишет издание "Укринформ".
@TsinkerAlex
"Прямо сейчас Служба безопасности Украины проводит масштабную спецоперацию по уничтожению вражеской бомбардировочной авиации в тылу РФ. Дроны СБУ отрабатывают по самолетам, которые каждую ночь бомбят украинские города. Пока известно о поражении более 40 самолетов, среди них — А-50, Ту-95 и Ту-22 М3", — пишет издание "Укринформ".
@TsinkerAlex
🔥40❤11👍9🤔6🤬1
Консерватор Кароль Навроцкий, разыскиваемый Россией, побеждает на президентских выборах в Польше
Во втором туре выборов после обработки 99,55% бюллетеней Навроцкий получил 51% голосов. Его оппонент, мэр Варшавы Рафал Тшаковский, получил 49% голосов.
В феврале 2024 года Навроцкий был объявлен в розыск Россией за участие в сносе памятников Красной Армии в Польше.
@TsinkerAlex
Во втором туре выборов после обработки 99,55% бюллетеней Навроцкий получил 51% голосов. Его оппонент, мэр Варшавы Рафал Тшаковский, получил 49% голосов.
В феврале 2024 года Навроцкий был объявлен в розыск Россией за участие в сносе памятников Красной Армии в Польше.
@TsinkerAlex
👍35🤔15👏2
Судно антиизраильской "Флотилии свободы" направилось к берегам Газы. На борту судна - 12 пропалестинских активистов. В том числе, отмороженная Грета Тунберг и член парламента ЕС от Франции, этническая палестинка Рима Хасан. Что должен предпринять ЦАХАЛ?
Anonymous Poll
29%
Развернуть корабль еще в нейтральных водах
21%
Корабль арестовать, активистов выслать
39%
Разрешить причалить, корабль арестовать, активистов оставить в Газе
6%
Разрешить причалить у берегов Газы
6%
Другое...
👍11😁8🤝3
Forwarded from BILD на русском
«Русский Перл-Харбор». Z-блогеры обрушились на российское военное командование после украинской операции «Паутина»
После масштабной атаки украинских беспилотников на стратегические аэродромы в России среди Z-блогеров нарастает волна негодования. По данным Службы безопасности Украины, более 40 самолетов, включая бомбардировщики, которые могут нести ядерное оружие, были повреждены или уничтожены. В Минобороны РФ заявили, что загорелось лишь «несколько единиц техники».
▪️«Восстановить эти потери невозможно — стоит сказать “спасибо” тем, кто наплевательски относился к прикрытию аэродромов средствами ПВО, возведению защитных укрытий и реализации других необходимых мер по линии спецслужб», — пишет телеграм-канал «Рыбарь».
▪️«Кто-то, видимо, до сих пор думал, что расстояние в современной войне является достаточным фактором безопасности. Когда так думаешь и забиваешь *** на рассредоточение, на охрану и оборону, то получаешь то, что получаешь. Черный день авиации — и не имеет смысла забалтывать это бесполезными новостями, впрочем не имеет смысла и верещать, обвиняя непонятно кого», — отмечает канал «Старше Эдды».
▪️«Скрыть не получится. Объективный контроль вовсю уже форсится противником. Уничтожены и повреждены очень многие находившиеся на аэродромах в Иркутской и Мурманской областях стратегические бомбардировщики. Русский Перл-Харбор. Безусловно это серьезный урон. К сожалению», — констатирует канал «Zаписки Vетерана».
▪️«Надеюсь, некоторым должностным лицам вместо орденов и медалей начнут дарить покрышки на шею, как те, на крыльях самолетов. Это мы к тому, что дроны летели без помех на GPS, это видно по их выложенным видео», — добавляет канал «Повёрнутые на войне».
@BILD_Russian
После масштабной атаки украинских беспилотников на стратегические аэродромы в России среди Z-блогеров нарастает волна негодования. По данным Службы безопасности Украины, более 40 самолетов, включая бомбардировщики, которые могут нести ядерное оружие, были повреждены или уничтожены. В Минобороны РФ заявили, что загорелось лишь «несколько единиц техники».
▪️«Восстановить эти потери невозможно — стоит сказать “спасибо” тем, кто наплевательски относился к прикрытию аэродромов средствами ПВО, возведению защитных укрытий и реализации других необходимых мер по линии спецслужб», — пишет телеграм-канал «Рыбарь».
▪️«Кто-то, видимо, до сих пор думал, что расстояние в современной войне является достаточным фактором безопасности. Когда так думаешь и забиваешь *** на рассредоточение, на охрану и оборону, то получаешь то, что получаешь. Черный день авиации — и не имеет смысла забалтывать это бесполезными новостями, впрочем не имеет смысла и верещать, обвиняя непонятно кого», — отмечает канал «Старше Эдды».
▪️«Скрыть не получится. Объективный контроль вовсю уже форсится противником. Уничтожены и повреждены очень многие находившиеся на аэродромах в Иркутской и Мурманской областях стратегические бомбардировщики. Русский Перл-Харбор. Безусловно это серьезный урон. К сожалению», — констатирует канал «Zаписки Vетерана».
▪️«Надеюсь, некоторым должностным лицам вместо орденов и медалей начнут дарить покрышки на шею, как те, на крыльях самолетов. Это мы к тому, что дроны летели без помех на GPS, это видно по их выложенным видео», — добавляет канал «Повёрнутые на войне».
@BILD_Russian
👍28🔥12😁6🤔5🤣1
В Турции начинается второй раунд переговоров России и Украины
Делегации двух стран прибыли во дворец Чираган в Стамбуле. Как и на первом этапе переговоров 16 мая, российскую делегацию возглавляет помощник президента РФ Владимир Мединский, украинскую - министр обороны страны Рустем Умеров.
Ранее сообщалось, что Киев передал представителям РФ меморандум о прекращении боевых действий. Российская делегация, как ожидается, представит свою версию меморандума во время переговоров.
По данным Reuters, Украина в своем меморандуме требует, в частности, прекращения огня на 30 дней, использования замороженных активов РФ для восстановления Украины, гарантий "неповторения агрессии", а также снятия запрета на вступление в ЕС и НАТО.
@TsinkerAlex
Делегации двух стран прибыли во дворец Чираган в Стамбуле. Как и на первом этапе переговоров 16 мая, российскую делегацию возглавляет помощник президента РФ Владимир Мединский, украинскую - министр обороны страны Рустем Умеров.
Ранее сообщалось, что Киев передал представителям РФ меморандум о прекращении боевых действий. Российская делегация, как ожидается, представит свою версию меморандума во время переговоров.
По данным Reuters, Украина в своем меморандуме требует, в частности, прекращения огня на 30 дней, использования замороженных активов РФ для восстановления Украины, гарантий "неповторения агрессии", а также снятия запрета на вступление в ЕС и НАТО.
@TsinkerAlex
👍16🤔9🤡9🖕2🎉1