#خواص_النباتات_والأعشاب :
#اليوسفي

#خواص_النباتات_والأعشاب :
*#اليوسفي*

يُعدُّ اليوسفي من أنواع فواكه الحمضيات التي تنمو ببالاتكا في فلوريدا ، والمغرب ، وتندرج هذه الفاكهة تحت مجموعة فواكه المندرين ، ويمتد موسم حصادها من شهر تشرين الأول إلى شهر كانون الثاني ، ويتم الخلط بينها وبين البرتقال ، إذ تختلف عنه في الحجم فيكون حجمها أقلّ من البرتقال ، كما تكون مسطّحة الشكل ، وتكون قشرتها الخارجيّة ملساء ، بينما يمتلك البرتقال نتوءات أكثر خشونة ، وتجدر الإشارة إلى أنّ كميات البذور الموجودة في اليوسفي تختلف من نوع إلى آخر.

*فوائد اليوسفي*

1⃣ #مفيد_للبشرة :

تحتوي فاكهة اليوسفي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من تأثير الجذور الحرة التي قد تدمر الجلد ، حيث تحتوي فاكهة اليوسفي على ثلث الكمّية الموصى بها من فيتامين ج.

2⃣ #المحافظة_على_قوة_العظام :

تحتوي فاكهة اليوسفي على فيتامين ج والبوتاسيوم الذي يعمل على زيادة كثافة العظام مما يقلل من الكسور ، ويحمي الأشخاص من الإصابة بهشاشة العظام.

3⃣ #المساعدة_على_امتصاص_الحديد :

يُعدّ اليوسفي مصدراً غنيّاً بفيتامين ج الذي يُساعد الجسم على امتصاص الحديد بسهولة أكبر ، حيث يؤدّي نقص الحديد إلى زيادة الشعور بالتعب العام ، كما يُمكن أن يسبب نقص الحديد ضيق التنفس ، وزيادة شحوب البشرة ، وظهور الهالات السوداء تحت العينين.

4⃣ #التقليل_من_خطر_الإصابة_بالسكتة_الدماغية :

يحتوي اليوسفي على البوتاسيوم والفلافونيد وهو أحد مضادات الأكسدة، مما يساعد على الوقاية من الإصابة بالسكتات الدماغية ، فقد أظهرت إحدى الدراسات أنّ تناول كمّيات كبيرة من الحمضيات مثل اليوسفي قد يقلل من خطر الإصابة بجلطة دموية بنسبة 19%.

5⃣ #التقليل_من_خطر_الإصابة_بالسرطان :

أظهرت إحدى الدراسات أنّ الأشخاص الذين تناولوا عصير اليوسفي قلّ خطر إصابتهم بسرطان الكبد ، كما أنّ المرض ظهر عند الأشخاص الذين لم يتناولوا عصير اليوسفي بنسبة 8.9%.

6️⃣ #تحسين_الكوليسترول :

يحتوي اليوسفي على مضادات الأكسدة التي يُمكن أن تقلل من مستويات الكولسترول الضار من خلال منع الجذور الحرّة من أكسدة الكولسترول ، حيثُ تؤدّي أكسدة الكولسترول إلى تراكمه في جدران الشريان ، فيبطء حركة الدم داخل الشريان مما يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم ، والسكتة الدماغية ، وأمراض القلب ، وأمراض الكبد.

7⃣ #تعزيز_إنقاص_الوزن :

يُعدّ اليوسفي مصدراً غنيّاً بالألياف الغذائية ، حيث يحتوي كل 100غرام من اليوسفي على ثلاثة غرامات من الألياف ، ويساعد تُناول الألياف بانتظام على الشعور بالشبع لوقت أطول، فتقل الرغبة بتناول الطعام ؛ مما يساعد على إنقاص الوزن.

8⃣ #الحماية_من_قرحة_المعدة :

يحتوي اليوسفي على فيتامين ج والذي قد يحمي من الإصابة بالبكتيريا الملوية البوابية (H. pylori) وهي البكتيريا التي تسبب قرحة المعدة

*فوائد اليوسفي للريجيم*

تحتوي ثمرة اليوسفي على نسبة عالية من الألياف الطبيعيّة ، تلك الألياف التي تعمل على إعطاء الجسم شعوراً بالشبع ولفترات طويلة ممّا يؤدّي إلى الإقلال من تناول الوجبات وبالتالي انخفاض الشهيّة لتناول الطعام ، بالإضافة إلى ذلك فإنّ الألياف بطبيعتها تعمل على إنقاص الوزن بشكل سهل وسريع أيضاً ، وبما أنّها تحتوي على مضادّات الأكسدة فإنّها تساعد الجسم في التخلّص من الدهون لذلك تُعتبر مفيدة للأشخاص الذين يريدون التخلّص من الوزن الزائد لديهم.

ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم ...

ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃

ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ

⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...

https://www.tg-me.com/tttopp1

https://wa.me/905352875507

l🍃  💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸

#خواص_النباتات_والأعشاب :
#العرق_السوس :

#فوائد_عرق_السوس :

يحتوي عرق السوس على المغنيسيوم ، والكالسيوم ، والأملاح المعدنية ، والبوتاسيوم ، والفوسفات ، وهو يمدّ جسم الإنسان بهذه العناصر المهمة. ولهذه العناصر فوائد في علاج بعض الأمراض وأهمها:

- قرحة المعدة ؛ فهذا المشروب يساعد في علاجها بعد عدة شهور من الالتزام بتناوله.
- يستخدم عرق السوس في إنتاج الأدوية الخاصة بالكحة.
- يعمل على فتح الشهية وزيادة الرغبة في تناول الطعام.
- يساعد في عملية الهضم.

- يخفّف من حرقة المعدة ، خاصة إذا تم تناوله دافئاً.
- يعطي الجسم الحيوية والنشاط.
- يساعد على علاج آلام المفاصل.
- مدر للبول ، ويساعد في تخلص الجسم من السموم المتراكمة.

- إنّ العناصر التي يحتويها عرق السوس تساعد في علاج أمراض الكبد ، ولكن لا ينصح بتناوله بكثرة لمرضى الكبد.
- يعالج بحة الصوت ، والتهاب قصبات الرئة.

- إنّ المرضى الذين يعانون من مشاكل في الأعصاب ويستخدمون الكورتيزون الذي من أهم أعراضه الجانبية زيادة الوزن ، بإمكانهم استبدال الكورتيزون بشراب عرق السوس فهو يعطي نفس النتائج.

- يستخدم لعلاج الصدفية.
- طارد للبلغم.
- يعالج الاكزيما إذا استخدم كمرهم.
- يقوي المناعة ويعمل كمضاد حيوي للجسم ضد الفيروسات.

- على الرغم من حلاوة مذاقه التي تفوق حلاوة السكر إلاّ أنّه لا يضر مرضى السكري.
- يساعد في تكوين كريات الدم الحمراء ، مما يفيد الأشخاص المصابين بالأنيميا.

- يعالج المغص ، حيث يعمل كملين للمعدة.
- أشارت الدراسات الحديثة إلى أنّ شراب عرق السوس يساعد في التخلص من تشنجات العضلات.

ولا تنسوا الصلاة على الحبيب محمد صلى الله عليه وآله وسلم وإخراج الصدقات فإن لها تأثير عجيب في شفاء المريض ...

ـ🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🍃🌸🍃🌺🍃🌸
ـ🌺🍃🌸
ـ🍃

ــــــــــــــ♡•°•🌺•°•♡ــــــــــــــ

⛔️ إذا استفدتم من منشوراتنا فـ #اذكرونـﻱ_بدعــوة •°•♡
🚫 يسعدنا مشاركة المنشور مع من تحب .. لكن لا نحلل حذف التوقيع ( رابط القناة ) أو التعديل على المنشور بأي شكل من الأشكال لأي سبب كان .. ونحن خصيم من يفعل ذلك إلى يوم القيامة ...

للإستفسار عن كل ما يخص الأعشاب والأمراض انضموا إلى مجتمعنا ⬇️ :

https://www.tg-me.com/tttopp1

- وأي سؤال أو استفسار مراسلتنا على الرابط التالي في الواتسأب : ⬇️⬇️

https://wa.me/905352875507

l🍃  💫
l🌺🍃🌸
l🍃🌸🍃🌺🍃🌸
l🌼🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸