А есть ли возможность «поженить» Хоган с IFS и субличностями?
С одной стороны, вроде бы нет, так как субличности являются уникальными для человека психо-эмоциональными состояниями. Он их сам находит, называет, контактирует и работает с ними.
С другой стороны, похоже, что да. Части с похожими переживаниями, задачами и проявлениями очень давно описываются различными системами психотипирования. Чаще всего называются архетипами или типажами.
В рамках Self-лидерства мы создали табличку с 30 самыми распространенными частями, которые чаще всего описывают и называют участники в ходе работы с частями.
Вот топ-5 таких субличностей из IFS по их частотности. Что у них за функция, и как видны в Hogan MVPI, HPI, HDS, когда они выражены ярко?
1. Внутренний критик. Жестко оценивает и стыдит вас, чтобы предотвратить ошибки, провал или отвержение. К примеру, после удачного выступления, всё равно мысленно ругаете себя за пару оговорок и "неидеальный" слайд.
Когда его too much:
- В отчете Hogan: высокие HDS Cautious, Skeptical
- В эннеаграмме: вероятный Тип 1 (Реформатор)
Иногда он же: Судья, Перфекционист
2. Перфекционист. Ставит недостижимые стандарты, стремится к идеалу, чтобы избежать осуждения или чувства неудачи. К примеру, не можете отправить резюме, потому что "всё ещё не идеально отформатировано" — уже неделю.
Когда Перфекциониста too much:
- В отчете Hogan: высокий HDS Diligent
- В эннеаграмме: Тип 1 (Реформатор) или Тип 3 (Достигатор)
Иногда он же: Обсессивный, Сверхдостигатель
3. Спасатель. Ставит чужие потребности выше своих, чтобы заслужить любовь и избежать конфликта. Например, уставший после работы, вы соглашаетесь помочь другу с переездом, хотя сами нуждаетесь в отдыхе.
Когда Спасателя too much:
В отчете Hogan: высокий HPI Interpersonal Sensitivity, порой MVPI Altruism
В эннеаграмме: Тип 2 (Помощник)
Иногда он же: Угодник, Помощник
4. Тревожник. Постоянно прокручивает негативные сценарии, чтобы предугадать угрозу и быть готовым.
Пример: Не можете уснуть перед важной встречей, потому что думаете, что скажете что-то не то и всё пойдет не так.
Когда Тревожника too much:
- В отчете Hogan: высокие HDS Excitable, Cautious
- В эннеаграмме: Тип 6 (Лоялист)
Иногда он же: Беспокойный, Паникёр
5. Внутренний Самозванец. Обесценивает успехи, боится быть разоблачённым и "не таким уж умным/достойным", чтобы защититься от стыда. Вас пригласили как эксперта на конференцию, но вы уверены, что это ошибка и "вот-вот все узнают".
Когда Самозванца too much:
- В отчете Hogan: высокие HDS Cautious, Excitable
- В эннеаграмме: Тип 4 в стрессе, иногда Тип 3 (Достигатор)
Иногда он же: (Само)саботажник, Недостойный
***
Если вам интересно вникнуть в IFS и работу с частями, то это к нам в интенсив Self-лидерство (ближайший старт - 1 апреля).
А получить дебриф на основе Хогана и других типизаций под ваш запрос — это сюда: https://ivanov.coach/turbohogan или в личку моей команде @realPonchikTeam
@ponchiknews × @whatsalt
С одной стороны, вроде бы нет, так как субличности являются уникальными для человека психо-эмоциональными состояниями. Он их сам находит, называет, контактирует и работает с ними.
С другой стороны, похоже, что да. Части с похожими переживаниями, задачами и проявлениями очень давно описываются различными системами психотипирования. Чаще всего называются архетипами или типажами.
В рамках Self-лидерства мы создали табличку с 30 самыми распространенными частями, которые чаще всего описывают и называют участники в ходе работы с частями.
Вот топ-5 таких субличностей из IFS по их частотности. Что у них за функция, и как видны в Hogan MVPI, HPI, HDS, когда они выражены ярко?
1. Внутренний критик. Жестко оценивает и стыдит вас, чтобы предотвратить ошибки, провал или отвержение. К примеру, после удачного выступления, всё равно мысленно ругаете себя за пару оговорок и "неидеальный" слайд.
Когда его too much:
- В отчете Hogan: высокие HDS Cautious, Skeptical
- В эннеаграмме: вероятный Тип 1 (Реформатор)
Иногда он же: Судья, Перфекционист
2. Перфекционист. Ставит недостижимые стандарты, стремится к идеалу, чтобы избежать осуждения или чувства неудачи. К примеру, не можете отправить резюме, потому что "всё ещё не идеально отформатировано" — уже неделю.
Когда Перфекциониста too much:
- В отчете Hogan: высокий HDS Diligent
- В эннеаграмме: Тип 1 (Реформатор) или Тип 3 (Достигатор)
Иногда он же: Обсессивный, Сверхдостигатель
3. Спасатель. Ставит чужие потребности выше своих, чтобы заслужить любовь и избежать конфликта. Например, уставший после работы, вы соглашаетесь помочь другу с переездом, хотя сами нуждаетесь в отдыхе.
Когда Спасателя too much:
В отчете Hogan: высокий HPI Interpersonal Sensitivity, порой MVPI Altruism
В эннеаграмме: Тип 2 (Помощник)
Иногда он же: Угодник, Помощник
4. Тревожник. Постоянно прокручивает негативные сценарии, чтобы предугадать угрозу и быть готовым.
Пример: Не можете уснуть перед важной встречей, потому что думаете, что скажете что-то не то и всё пойдет не так.
Когда Тревожника too much:
- В отчете Hogan: высокие HDS Excitable, Cautious
- В эннеаграмме: Тип 6 (Лоялист)
Иногда он же: Беспокойный, Паникёр
5. Внутренний Самозванец. Обесценивает успехи, боится быть разоблачённым и "не таким уж умным/достойным", чтобы защититься от стыда. Вас пригласили как эксперта на конференцию, но вы уверены, что это ошибка и "вот-вот все узнают".
Когда Самозванца too much:
- В отчете Hogan: высокие HDS Cautious, Excitable
- В эннеаграмме: Тип 4 в стрессе, иногда Тип 3 (Достигатор)
Иногда он же: (Само)саботажник, Недостойный
***
Если вам интересно вникнуть в IFS и работу с частями, то это к нам в интенсив Self-лидерство (ближайший старт - 1 апреля).
А получить дебриф на основе Хогана и других типизаций под ваш запрос — это сюда: https://ivanov.coach/turbohogan или в личку моей команде @realPonchikTeam
@ponchiknews × @whatsalt
На выходных сделал новую версию GPTшки, которая анализирует отчеты Хогана (PDF, Hogan Flash Report).
Как вам такое?
🫶 Если нужно ссылку на прототип закинуть сюда.
В карусели пример подробного разбора.
@turbohogan
Как вам такое?
В карусели пример подробного разбора.
@turbohogan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Турбохоган: расширенный тест Хогана
На выходных сделал новую версию GPTшки, которая анализирует отчеты Хогана (PDF, Hogan Flash Report). Как вам такое? 🫶 Если нужно ссылку на прототип закинуть сюда. В карусели пример подробного разбора. @turbohogan
Держите GPTшку. Активно дополняем ее.
https://chatgpt.com/g/g-hwJCbZETa-debrief-gpt
Прикольно, что все самое простое про ассессменты уже давно можно оставить AI. А самое сложное — коучинговый разговор, подсвечивающий неочевидные возможности — оставить на общение с вдумчивым и эмпатичным дебрифером-коучем.
Согласны ли, что машины нам тут в помощь?
@turbohogan
https://chatgpt.com/g/g-hwJCbZETa-debrief-gpt
Прикольно, что все самое простое про ассессменты уже давно можно оставить AI. А самое сложное — коучинговый разговор, подсвечивающий неочевидные возможности — оставить на общение с вдумчивым и эмпатичным дебрифером-коучем.
Согласны ли, что машины нам тут в помощь?
@turbohogan
ChatGPT
ChatGPT - Debrief GPT
Hogan | Clifton StrengthsFinder | Enneagram | PCM | MBTI 🔶♦️🔷 Curated by Alex Ivanov /// 🔗 Web: https://Ivanov.coach/turbohogan /// Telegram: https://www.tg-me.com/turbohogan
Турбохоган: расширенный тест Хогана
Держите GPTшку. Активно дополняем ее. https://chatgpt.com/g/g-hwJCbZETa-debrief-gpt Прикольно, что все самое простое про ассессменты уже давно можно оставить AI. А самое сложное — коучинговый разговор, подсвечивающий неочевидные возможности — оставить на…
Дебриф клиенту пусть делают машины, а коучинговый разговор про возможности — человек. Согласны?
Anonymous Poll
72%
Звучит классно
11%
Фигня какая-то
6%
Не знаю
11%
Смешная 4ая опция
Люблю, когда клиенты, кто делал со мной дебрифы, пишут вот такое.
Уже больше трех лет в проекте @turbohogan топы компаний, HR-директора, фаундеры и коучи находят нетривиальные ответы на свои непростые ситуации в карьере, лидерстве и развитии.
Моя миссия — сделать так, чтобы за одну 2х-часовую коуч-сессию по разбору вашего психологического портрета личности можно было продвинуться как за пару месяцев коучинга.
Уже писали отзывы на работу со мной CPO крупных банков, HRD Яндекса, фаундеры AI-стартапов, предприниматели из S16 и SLP, руководители агентств от десятков до сотен человек.
Может быть, будет в тему и вам ;-)
Все подробности → в закрепе, в личке моего ассистента Жени @realPonchikTeam, и на лендинге тут.
А еще как вариант — пройти мой интенсив «Аутентичное лидерство» и сделать дебриф в ходе июньской группы (будет веселей и кажется выгодней даже) → https://talkauthentic.io/lead
Уже больше трех лет в проекте @turbohogan топы компаний, HR-директора, фаундеры и коучи находят нетривиальные ответы на свои непростые ситуации в карьере, лидерстве и развитии.
Моя миссия — сделать так, чтобы за одну 2х-часовую коуч-сессию по разбору вашего психологического портрета личности можно было продвинуться как за пару месяцев коучинга.
Уже писали отзывы на работу со мной CPO крупных банков, HRD Яндекса, фаундеры AI-стартапов, предприниматели из S16 и SLP, руководители агентств от десятков до сотен человек.
Может быть, будет в тему и вам ;-)
Все подробности → в закрепе, в личке моего ассистента Жени @realPonchikTeam, и на лендинге тут.
А еще как вариант — пройти мой интенсив «Аутентичное лидерство» и сделать дебриф в ходе июньской группы (будет веселей и кажется выгодней даже) → https://talkauthentic.io/lead
Порой так надоедат быть впихнутым в рамки типизаций, не находите? А главное — зачем?
Все эти MBTI, эннеаграммы, психотипы и прочие попытки себя «разложить по полочкам» — обязательно засунут тебя в какую-то коробочку с названием, шкалой идиагнозом «рекомендацией по развитию».
А главное — возникает порой вопрос: что я получу от всего этого саморазвития, если буду смотреть внутрь?
На это у меня какое-то время назад появился простой и практичный ответ: ясность.
Юнг говорил об архетипах — «правителе», «герое», «шуте», «невинном [ребенке]» и т.п. Психотесты частенько пытаются нас втиснуть в какие-то из них — «INTP» там или «7 - Энтузиаст». Круто, конечно, узнать себя в этих типажах, но как будто, типизации задают слишком жеские рамки.
В рабоче с частями (и в IFS в частности) внутренние части гораздо живее и индивидуальнее этих готовых категорий. У вас может быть бунтарь-перфекционист по имени
Выше прикладываю прикольную практику, как раз про внутренние части, простая, на 7-10 минут. Она даёт понять суть системы частей внутри нас, ненапряжно порисовав что-то, а в конце — позволяет прояснить картинку. Как будто какую-то пыль снимает с линзы. То есть, добавляет той самой ясности.
В «Аутентичном лидерстве» мыпереизобрели колесо соорудили современный подход к тому, что Юнг называл индивидуацией. Подход на основе parts work и IFS, поэтому больше заточен под вашу уникальную психику, а значит гибче и точнее, чем любой готовый тест или архитипическая система.
Попробуйте практику вше сами, перешлите другу. Работает на ура: несколько минут — и появляется больше ясности вокруг любой ситуации, хотя вроде ничего особенного не делаешь.
Практика — часть интенсива «Аутентичное лидерство» (ведем его вместе со Светой Шединой). Детали на лендосе или в тг-боте. Старт — 10 июня. Погружение — максимально глубокое, на 2 или 4 недели (рекомендую 4). Внутренняя ясность — наш компас.
Может быть, вам к нам? :-) 🫶
@turbohogan × @talkauthentic
Все эти MBTI, эннеаграммы, психотипы и прочие попытки себя «разложить по полочкам» — обязательно засунут тебя в какую-то коробочку с названием, шкалой и
А главное — возникает порой вопрос: что я получу от всего этого саморазвития, если буду смотреть внутрь?
На это у меня какое-то время назад появился простой и практичный ответ: ясность.
Юнг говорил об архетипах — «правителе», «герое», «шуте», «невинном [ребенке]» и т.п. Психотесты частенько пытаются нас втиснуть в какие-то из них — «INTP» там или «7 - Энтузиаст». Круто, конечно, узнать себя в этих типажах, но как будто, типизации задают слишком жеские рамки.
В рабоче с частями (и в IFS в частности) внутренние части гораздо живее и индивидуальнее этих готовых категорий. У вас может быть бунтарь-перфекционист по имени
Настоящий Рок-н-рольщик или заботливо-критичный Удушающей Помогатель — такие комбинации, которые не втиснешь ни в какие типологии.Выше прикладываю прикольную практику, как раз про внутренние части, простая, на 7-10 минут. Она даёт понять суть системы частей внутри нас, ненапряжно порисовав что-то, а в конце — позволяет прояснить картинку. Как будто какую-то пыль снимает с линзы. То есть, добавляет той самой ясности.
В «Аутентичном лидерстве» мы
Попробуйте практику вше сами, перешлите другу. Работает на ура: несколько минут — и появляется больше ясности вокруг любой ситуации, хотя вроде ничего особенного не делаешь.
Практика — часть интенсива «Аутентичное лидерство» (ведем его вместе со Светой Шединой). Детали на лендосе или в тг-боте. Старт — 10 июня. Погружение — максимально глубокое, на 2 или 4 недели (рекомендую 4). Внутренняя ясность — наш компас.
Может быть, вам к нам? :-) 🫶
@turbohogan × @talkauthentic
🤫 Секрет LLM-психотестов №1:
Открою секрет: стремительный прогресс нейросетей подарил нам возможность с высокой точностью пройти почти любой психометрический тест. Ну, может быть, не Хоган, в котором спрятаны хитрые статистические инструменты. Но MBTI, Эннеаграмму, PCM, Big Five, StrengthsFinder — точно.
Объяснение простое:
1) В каждом из этих тестов есть шкалы или типажи, каждый типаж имеет характерное количество свойств, которые хорошо известны ChatGPT, Claude, Gemini и прочим топовым нейросетям. И даже если не очень хорошо — включаем галку Search в нейросетке — и уже прекрасно знакомы.
2) Предположим, для теста с t типажами нам нужно n вопросов с двумя взаимоисключающими ответами, чтобы суммировав ответы, получить более-менее точное значение для каждого отдельного типажа.
3) Допустим, как в известной передаче, мы угадаем мелодию с n=7 нот. Для создания нейросеткой теста достаточной точности нам нужно q = x * n вопросов. Получается так:
🔸 Для BigFive: 5×7=35 вопросов (любимый тест Джордана Петерсона)
🔸 Для Эннеаграммы: 9×7 = 63 вопроса
🔸 Для Clifton Strengths — 34×7/2=119 вопросов (ттоп-10 скиллов будут точно найдены через половину)
🔸 Для MBTI — 8×7/2 = 28 (т.к. шкалы бинарные)
🔸 Для PCM — 5*7 = 35.
35+63+28+35 = 161
4) Некоторые тесты не сработают — увы и ах. ¯\_(ツ)_/¯
🔸 Хоган — с хитрыми весами и будет очень большим (700+ вопросов).
🔸 Вертикальное развитие — нужен скоринг ваших ответов на открытые вопросы.
Эти два теста лучше пройдите вместе с нами. В рамках летнего интенсивна «Аутентичное лидерство» это будет где-то на 20% дешевле.
ХОРОШИЕ НОВОСТИ. Не надо создавать все эти тесты! Их за вас создал LLM, а вам осталось только пройти их (все сразу или по одному). А потом обязательно загрузить в наш DebriefGPT — лучший на свете бесплатный AI- дебрифер. Человека он не заменит, но проведет за ручку по шагам персонального плана развития, сильных и слабых сторон, карьерной навигации и т.п.
Ссылку и инструкцию пришлю в след. посте.
@ponchiknews × @turbohogan
Открою секрет: стремительный прогресс нейросетей подарил нам возможность с высокой точностью пройти почти любой психометрический тест. Ну, может быть, не Хоган, в котором спрятаны хитрые статистические инструменты. Но MBTI, Эннеаграмму, PCM, Big Five, StrengthsFinder — точно.
Объяснение простое:
1) В каждом из этих тестов есть шкалы или типажи, каждый типаж имеет характерное количество свойств, которые хорошо известны ChatGPT, Claude, Gemini и прочим топовым нейросетям. И даже если не очень хорошо — включаем галку Search в нейросетке — и уже прекрасно знакомы.
2) Предположим, для теста с t типажами нам нужно n вопросов с двумя взаимоисключающими ответами, чтобы суммировав ответы, получить более-менее точное значение для каждого отдельного типажа.
3) Допустим, как в известной передаче, мы угадаем мелодию с n=7 нот. Для создания нейросеткой теста достаточной точности нам нужно q = x * n вопросов. Получается так:
🔸 Для BigFive: 5×7=35 вопросов (любимый тест Джордана Петерсона)
🔸 Для Эннеаграммы: 9×7 = 63 вопроса
🔸 Для Clifton Strengths — 34×7/2=119 вопросов (ттоп-10 скиллов будут точно найдены через половину)
🔸 Для MBTI — 8×7/2 = 28 (т.к. шкалы бинарные)
🔸 Для PCM — 5*7 = 35.
35+63+28+35 = 161
4) Некоторые тесты не сработают — увы и ах. ¯\_(ツ)_/¯
🔸 Хоган — с хитрыми весами и будет очень большим (700+ вопросов).
🔸 Вертикальное развитие — нужен скоринг ваших ответов на открытые вопросы.
Эти два теста лучше пройдите вместе с нами. В рамках летнего интенсивна «Аутентичное лидерство» это будет где-то на 20% дешевле.
ХОРОШИЕ НОВОСТИ. Не надо создавать все эти тесты! Их за вас создал LLM, а вам осталось только пройти их (все сразу или по одному). А потом обязательно загрузить в наш DebriefGPT — лучший на свете бесплатный AI- дебрифер. Человека он не заменит, но проведет за ручку по шагам персонального плана развития, сильных и слабых сторон, карьерной навигации и т.п.
Ссылку и инструкцию пришлю в след. посте.
@ponchiknews × @turbohogan
Telegram
🍩 ТурбоПончик: бот проектов @talkauthentic | @turbohogan
О продуктах, программах развития и коучинге с Алексеем Ивановым (@ponchiknews) и Светой Шединой (@sveta_shedina)
🔥 20 человек, 1 интенсив и много энергии от честности с собой
Когда-то я думал, что лидер — это тот, кто ведёт за собой. Сейчас уверен: настоящий лидер — это тот, кто умеет быть собой. И вот сегодня мы стартуем онлайн-интенсив по аутентичному лидерству — с двадцатью участниками, каждым из которых я невероятно горжусь.
Знаете, что самое крутое?
Это не про «как стать харизматичным» или «взять на себя контроль». Это про то, как:
— видеть себя по-настоящему
— не бояться быть уязвимым
— вести других, оставаясь собой, а не копией чужого идеала
Каждый раз, начиная такой интенсив (а это уже 6! за год), я чувствую смесь:
✨ предвкушения
✨ волнения
✨ глубокой благодарности
Потому что каждый участник — это как отдельная Вселенная, и наша задача — не построить «идеального лидера», а раскрыть аутентичного человека, быть ближе к себе и своей целостности. Из нее раскрывается лидерство для других, новое качество отношений, более искренняя коммуникация, понимание себя и окружающих, умение быть с собой и своей команды на новом уровне.
Короч, да, я оч рад. Потому что в мире, где статус-кво — это фасад, роли и имидж, мы создаём пространство для подлинности. 🚀 Поехали!
Кстати, в рамках интенсива «Аутентичное лидерство» можно и программу пройти, и турбохоган сделать, и это будет дешевле. FYI - контакт для букинга @realPonchikTeam
PS: на фотке — я делаю практику «Аутентичное принятие решений», одну из 8 основных практик интенсива, на недавнем оффсайте для 30+ предпринимателей сообщества SLP.
@turbohogan × @talkauthentic × @whatsalt
Когда-то я думал, что лидер — это тот, кто ведёт за собой. Сейчас уверен: настоящий лидер — это тот, кто умеет быть собой. И вот сегодня мы стартуем онлайн-интенсив по аутентичному лидерству — с двадцатью участниками, каждым из которых я невероятно горжусь.
Знаете, что самое крутое?
Это не про «как стать харизматичным» или «взять на себя контроль». Это про то, как:
— видеть себя по-настоящему
— не бояться быть уязвимым
— вести других, оставаясь собой, а не копией чужого идеала
Каждый раз, начиная такой интенсив (а это уже 6! за год), я чувствую смесь:
Потому что каждый участник — это как отдельная Вселенная, и наша задача — не построить «идеального лидера», а раскрыть аутентичного человека, быть ближе к себе и своей целостности. Из нее раскрывается лидерство для других, новое качество отношений, более искренняя коммуникация, понимание себя и окружающих, умение быть с собой и своей команды на новом уровне.
Короч, да, я оч рад. Потому что в мире, где статус-кво — это фасад, роли и имидж, мы создаём пространство для подлинности. 🚀 Поехали!
Кстати, в рамках интенсива «Аутентичное лидерство» можно и программу пройти, и турбохоган сделать, и это будет дешевле. FYI - контакт для букинга @realPonchikTeam
PS: на фотке — я делаю практику «Аутентичное принятие решений», одну из 8 основных практик интенсива, на недавнем оффсайте для 30+ предпринимателей сообщества SLP.
@turbohogan × @talkauthentic × @whatsalt
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM