❗️❗️❗️❗️❗️❗️«Отец-навигатор»: как помочь ребенку справиться с трудностями.

Абсолютно точно можно сказать, что дети, чьи отцы эмоционально включены в их жизнь, лучше справляются с конфликтами, строят отношения и реже впадают в крайности. Этим с нами поделился когнитивно-поведенческий терапевт Анатолий Абашин @PsyAnatoliy.

«Папа — это не «дополнительный взрослый» в семье, а главный тренажер для будущих социальных контактов. Если мама дает чаще ощущение безопасности, то отец дает ощущение направления. Через него ребенок учится взаимодейтсоввать с внешним миром».

Отцовская любовь — какая она?

«Любовь безусловная, просто за то, что ты есть, — это у мамы. У отца — это про веру, про фразу «у тебя все получится». Часто она выражается именно в действиях, а не в словах. Что бы ни случилось, ребенок чувствует, что папа в него верит».

Как отец может помочь ребенку в стрессе?

«Очень просто — в первую очередь, просто своим присуствием. Не нужно сразу бежать решать проблему ребенка. Иногда маленькому человеку важнее услышать: «Да, это тяжело, но я верю, что ты справишься». Отец прикроет, и даст сыну или дочке сделать всё самому. Папа не паникует, а вместе ищет выводы через наводящие вопросы».

Хороший отец — это не тот, кто идеален, а тот, кто рядом. А как думаете вы?

👍 — все правильно, отец — полноценный родитель, как и мать
😡 — это лишнее, раньше такого не было, и все нормально воспитывали детей

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Чат 360 I Наш канал в MAX

❗️❗️❗️❗️❗️❗️«Никто не знает, что внутри!» — запрещенный БАД вернулся под новым именем.

БАДы отличаются от лекарств тем, что их состав зачастую неизвестен. Даже при наличии сертификата состав препарата остается тайной. Клинические исследования с ним не проводили.

Клинические исследования с ними не проводили, это основная проблема всех БАДов, объяснил нам врач-кардиолог, обладатель статуса «Московский врач» Денис Прокофьев.

Секретная молекула

Тема борьбы с лишним весом стала популярной, поэтому многие производители пытаются на ней заработать. Вполне вероятно, что в БАДах может содержаться большое количество разных растительных препаратов, животных, животного происхождения, но должна быть какая-то молекула, которая будет снижать вес.

Зачастую все, что связано со снижением веса, приходит к нам из эндокринологии и борьбы с сахарным диабетом.

Прокофьев предупредил, что многие препараты для снижения веса содержат вещества, которые влияют на эндокринную систему или психику.

Быстрое похудение — опасный путь

Раньше в России продавали сибутрамин. Сейчас в чистом виде его запретили к продаже из-за ярко выраженных побочных действий. Первое — негативное воздействие на поджелудочную железу с развитием панкреатита, вплоть до панкреонекроза.

Второе — воздействие на психику человека. У него развиваются тяжелейшие виды депрессии, угнетаются когнитивные функции, и иногда люди просто сводят счеты с жизнью на фоне приема сибутрамина.

Прокофьев добавил, что лучше всего бороться с лишним весом с помощью правильного питания с расчётом калорий, физической нагрузкой и проверкой всего организма.

Никакие препараты для снижения использовать не нужно, они как минимум начнут ускорять обменные процессы, а как максимум — угнетать функцию головного мозга, снижая аппетит.

#мнение360

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Чат 360 I Наш канал в MAX

🔥🔥🔥🔥🔥Аутсорс производства: новая реальность или временный тренд?

Структурные изменения в экономике России привели к повышению издержек компаний, что отразилось на рынке. Директор по методологии и управлению рисками ООО «Вместе.ПРО» Владлена Рахметова @vmestepromedia рассказала о плюсах перехода на контрактное производство в 2025-2026 годах.

«Собственное производство с его огромными затратами на завод, оборудование и персонал становится непозволительной роскошью и неоправданным риском в условиях нестабильности».

Преимущества контрактного производства

Такой вид организации процессов дает стартапам и новым брендам низкий порог входа, а действующие компании получают снижение затрат и повышение гибкости.

▪Снижение постоянных издержек из-за отказа от капитальных вложений в активы.
▪Гибкость — можно начинать с небольших пробных партий, масштабируясь без лишних рисков и затрат.
▪Возможность сфокусироваться на разработке продукта, маркетинге и управлении брендом.

«Крупный контрактный производитель уже обладает оптимизированными бизнес-процессами, построенными для минимизации всех видов потерь, таких как брак, излишние запасы или неэффективные операции».

Критические риски решения

▪Потеря контроля над качеством продукта.
▪Утечка интеллектуальной собственности.
▪Зависимость от одного подрядчика и логистических сбоев.

По мнению Рахметовой, результативность модели будет зависеть от качества выстроенных партнерских отношений.

Поддерживаете ли перевод производства на аутсорс?

👍— отличная идея, меньше забот
😡— нет, беспредела станет еще больше

#мнение360

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Чат 360 I Наш канал в MAX

❗️❗️❗️❗️❗️❗️«Перезвони сам»: как Москва защищает горожан от мошенников.

Руководитель проекта «Перезвони сам» Департамента информационных технологий Москвы Валентина Шилина рассказала о способах защиты от кибермошенничества. Проект, созданный в 2022 году, помогает жителям столицы безопасно пользоваться интернетом и телефонной связью.

Главное правило — перезванивать

«Это наша ключевая рекомендация. Положи трубку, подумай, успокойся и только потом перезванивай на номер с официального сайта организации».

Форматы обучения

Для старшего поколения проводятся ежемесячные лекции — офлайн и онлайн. Интерактивный формат «Безопасный клик» позволяет в игровой форме научиться распознавать мошеннические схемы. Также проект использует разбор реальных случаев с показом диалогов между жертвами и преступниками.

Технологии защиты

Шилина рекомендует устанавливать определители номера и антивирусы исключительно из официальных магазинов приложений. Особое внимание уделяется борьбе с дипфейками.

«Наш телеграм-бот "СтопФейк" определяет не только признаки мошенничества в тексте, но и синтезированную речь в аудиосообщениях».

Работа с подростками

Для молодежи особенно важна роль лидеров мнений — самих подростков, которые могут донести информацию о кибербезопасности до сверстников. Проект поддерживает молодых блогеров, рассказывающих о личном опыте противостояния мошенникам.

«Киберкультура только формируется, и именно от взрослых зависит, насколько безопасной будет цифровая среда для детей».

#мнение360 #РИФ2025

Подписаться на @tv360 I Обратная связь I Чат 360 I Наш канал в MAX