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西岸，以色列以殖民者的姿态，不断蝉食巴勒斯坦人的土地。以色列的警察不过是殖民统治的帮凶，巴勒斯坦平民胆敢反抗，以色列的警察就能乘乱上去抓人。只要哪块地被“以色列定居者”看上了，那么巴勒斯坦人就必须搬走，或者进监狱。以色列人可以随意暴力驱赶原住民、强拆他们的房子，并在上面建立定居点。 source
开个贴讲一下我知道的新疆往事，尽量隐去具体细节。消息来源为一手或二手，即当事人亲自给我讲的，和旁观者给我讲的所见。其实半实名冲浪过程中我也从来没隐瞒过自己来自新疆，我在那长大，至今也仍有很多联系。因为他们是以发牢骚的形式告诉我的，所以我觉得他们没必要骗我。信不信由你。
1. 某食堂，因为菜刀报废，而去指定地点买菜刀以及完成实名制备案来不及，要准备饭点的菜，厨师就从家里拿了一把过来。于是整个机构从上到下一撸到底。具体撸到哪一层我没问。
2. 体制内都被安排了“结对子”任务，即分配少数民族对子，需要每周去对子家住，名义上是帮助，实际上也是监视。尤其是家里有人进“学习班”，这个家庭就是重点关注的。相关报道可以去NYT搜
3. 幸运的话可以分配到城里的对子，但也有分配到农村的。新疆非常大各位应该知道，每周来回奔波数百公里也不稀奇。这些任务不是本职工作，但必须完成，也不能占用工作时间。
4. 他们被要求记录对子的情况，除了明面上的状况，还需要记录诸如家里是否有宗教元素的物品，是否有中文以外的书籍，家里说什么语言。做礼拜需要报告吗？拜托，没人敢做礼拜了。
5. 这种折腾肯定双方都不愿意。围绕着检查和反检查，搞出很多花样。最开始还可以双方串通，不去对子家住，打电话检查的时候对子帮忙圆一下。后来改成上门检查，那就到了半夜离开回家。于是发展成半夜上门检查。
6. 半夜检查的时候，比如3点，点到你名，你要5分钟下楼跑到小区门口。有的小区非常大，来不及跑到的就会被罚。
7. 事业单位的对子都在本市，平时大部分时间可以在自己家。一些公务员更惨，要“下沉”，直接去几百公里外的南疆，别人家里一住就是一年。
8. 此外还有其他慰问任务，比如看监控。监控室里不能带手机，不能闲聊，有监控监控室的，不定期点名。不管多晚，点到名就得立刻站起来，敬礼🫡并大声喊“到！” 有人因为姿势不标准or左手敬礼被罚。
9. 数万体制内就这么住到少数民族家里，很多家里还没有男人（因为去集中营学习了），想想就知道会出事。于是发生了滚床单的情况。为了防止此类事件再次发生，改为每次入住需要2个人。这些对子本来就穷，家里也没有什么客房，结果还得为两个陌生人准备床铺。
10. 所有这些任务不是占用工作时间的，工作要做，结对子也要结。那岂不是得996了？那你就错了，996还能休息一天，他们全年无休。新疆还经常搞“大干100天”之类的折腾活动，100天不能休息。
小结：这些还只是我还记得的。这些人还都是体制内，都是汉人。你可以换个视角，带入被结对子的人试试。家里有人被抓，什么时候放出来不知道。然后还有陌生人每周都住到自己家里。你什么感觉。
高强度的“工作”和内耗，接连不断的政治学习，让很多人精神出现问题。所以在全国都在考公的时候，只有新疆公务员想的是如何辞职。我们那有个人才引进的小伙，都分了房，老婆也来了。结果来了就赶上疫情，长期高强度干那些没意义的工作。最后人家直接跑路，档案房子都不要了，以后也不打算进体制了。
11. 自治区官方语言是两种这个应该都知道。招牌上的语言都是双语。但前几年开始我们那招牌上所有的维文都被删除，甚至是直接涂抹掉。原先维语音译的店名也改成了纯汉语名。但我只在该城市见到这种现象，其他城市都没有这样做。
12. 最开始反极端宗教，禁止穿蒙住整个脸的好几种服饰。但随着逐渐加码，男性蓄须也成极端宗教了。开始是只允许老人蓄须，不知从什么时候起年轻男性也不能留胡子了，还不是那种大胡子，络腮胡都危险。你们可以去看各种新疆旅游vlog，看能不能找出一个大胡子出来。 source
1. 某食堂，因为菜刀报废，而去指定地点买菜刀以及完成实名制备案来不及，要准备饭点的菜，厨师就从家里拿了一把过来。于是整个机构从上到下一撸到底。具体撸到哪一层我没问。
2. 体制内都被安排了“结对子”任务，即分配少数民族对子，需要每周去对子家住，名义上是帮助，实际上也是监视。尤其是家里有人进“学习班”，这个家庭就是重点关注的。相关报道可以去NYT搜
3. 幸运的话可以分配到城里的对子，但也有分配到农村的。新疆非常大各位应该知道，每周来回奔波数百公里也不稀奇。这些任务不是本职工作，但必须完成，也不能占用工作时间。
4. 他们被要求记录对子的情况，除了明面上的状况，还需要记录诸如家里是否有宗教元素的物品，是否有中文以外的书籍，家里说什么语言。做礼拜需要报告吗？拜托，没人敢做礼拜了。
5. 这种折腾肯定双方都不愿意。围绕着检查和反检查，搞出很多花样。最开始还可以双方串通，不去对子家住，打电话检查的时候对子帮忙圆一下。后来改成上门检查，那就到了半夜离开回家。于是发展成半夜上门检查。
6. 半夜检查的时候，比如3点，点到你名，你要5分钟下楼跑到小区门口。有的小区非常大，来不及跑到的就会被罚。
7. 事业单位的对子都在本市，平时大部分时间可以在自己家。一些公务员更惨，要“下沉”，直接去几百公里外的南疆，别人家里一住就是一年。
8. 此外还有其他慰问任务，比如看监控。监控室里不能带手机，不能闲聊，有监控监控室的，不定期点名。不管多晚，点到名就得立刻站起来，敬礼🫡并大声喊“到！” 有人因为姿势不标准or左手敬礼被罚。
9. 数万体制内就这么住到少数民族家里，很多家里还没有男人（因为去集中营学习了），想想就知道会出事。于是发生了滚床单的情况。为了防止此类事件再次发生，改为每次入住需要2个人。这些对子本来就穷，家里也没有什么客房，结果还得为两个陌生人准备床铺。
10. 所有这些任务不是占用工作时间的，工作要做，结对子也要结。那岂不是得996了？那你就错了，996还能休息一天，他们全年无休。新疆还经常搞“大干100天”之类的折腾活动，100天不能休息。
小结：这些还只是我还记得的。这些人还都是体制内，都是汉人。你可以换个视角，带入被结对子的人试试。家里有人被抓，什么时候放出来不知道。然后还有陌生人每周都住到自己家里。你什么感觉。
高强度的“工作”和内耗，接连不断的政治学习，让很多人精神出现问题。所以在全国都在考公的时候，只有新疆公务员想的是如何辞职。我们那有个人才引进的小伙，都分了房，老婆也来了。结果来了就赶上疫情，长期高强度干那些没意义的工作。最后人家直接跑路，档案房子都不要了，以后也不打算进体制了。
11. 自治区官方语言是两种这个应该都知道。招牌上的语言都是双语。但前几年开始我们那招牌上所有的维文都被删除，甚至是直接涂抹掉。原先维语音译的店名也改成了纯汉语名。但我只在该城市见到这种现象，其他城市都没有这样做。
12. 最开始反极端宗教，禁止穿蒙住整个脸的好几种服饰。但随着逐渐加码，男性蓄须也成极端宗教了。开始是只允许老人蓄须，不知从什么时候起年轻男性也不能留胡子了，还不是那种大胡子，络腮胡都危险。你们可以去看各种新疆旅游vlog，看能不能找出一个大胡子出来。 source
异议者们，无论是在国内的还是润出来的朋友，最重要的就是维护好自己的心理健康。我已经见过很多人在巨大的心理压力和心理恐惧下备受煎熬，变的疑神疑鬼。我听过很多光怪陆离的描绘，但是当我帮他们抽丝剥茧，很多人也会发现其实只是自己吓自己。这是很悲惨的事情，但是他们的心理健康问题却长期被忽略。
我建议我们认真评估自己的处境，冷静下来分析自己的情况，和朋友们沟通，分清楚自己遭遇的是真实存在的迫害，还是自己的情绪作祟。
如果是真实的迫害，那么要想办法保留证据，同时将这些迫害展示给人权组织，或者你所在国的警察。
如果是自己的情绪，那么要努力克服不要陷入这样的情绪当中。
如果你拿不准的话，请多和朋友和家人们沟通。同时，我也希望，当大家身边遇到这样的朋友，多给对方一些耐心，从引导的角度去沟通，不要一上来就给予否定，这只会让他们更加的无助。
最重要的，不要拒绝家人和朋友对自己的关心，不要独自去面对，克服恐惧的最好办法，就是意识到对方并没有想象中那么强大。 source
我建议我们认真评估自己的处境，冷静下来分析自己的情况，和朋友们沟通，分清楚自己遭遇的是真实存在的迫害，还是自己的情绪作祟。
如果是真实的迫害，那么要想办法保留证据，同时将这些迫害展示给人权组织，或者你所在国的警察。
如果是自己的情绪，那么要努力克服不要陷入这样的情绪当中。
如果你拿不准的话，请多和朋友和家人们沟通。同时，我也希望，当大家身边遇到这样的朋友，多给对方一些耐心，从引导的角度去沟通，不要一上来就给予否定，这只会让他们更加的无助。
最重要的，不要拒绝家人和朋友对自己的关心，不要独自去面对，克服恐惧的最好办法，就是意识到对方并没有想象中那么强大。 source