У момент обіймів в кров починає надходити гормон окситоцин, який покращує самопочуття і настрій. Величезну дозу окситоцину людина отримує, обіймаючи близьку людину

Цікаві Факти

73% людей відчувають стрес, який впливає на їх щоденну продуктивність і щастя

Цікаві Факти: Читайте позитивні поради, щоб перемогти стрес і негатив

Швидко заспокойтеся під час стресу! 😤🎼💨

1. Здійсніть 10-хвилинну прогулянку.

2. Послухайте спокійну або звичайну музику, яка вам до вподоби

3. Зупиніть нав'язливі думки.

4. Перестаньте говорити про ваше минуле, думайте про момент зараз

5. Дихайте повільно.

І ще декілька неординарних порад.. під час страху, а також навантажень

Цікаві Факти: Адреналін називають гормоном стресу. Від нього частішає серцебиття, звужуються судини, розширюються зіниці і відбувається психічна мобілізація.

Діти у віці від 1 до 3 місяців плачуть без сліз                 

Цікаві Факти

Змії не моргають, тому що їхні очі завжди закриті прозорими зморщеними повіками

Цікаві Факти

Дорослий чоловік в середньому 5 місяців свого життя проводить за голінням бороди

Цікаві Факти

Поцілунок приводить в рух 29 м'язів обличчя. Таке тренування є відмінною профілактикою зморшок 👄💏💋

Цікаві Факти: Чи корисно цілуватися та як цілунок дружини вплине на життя чоловіків?

Наука про поцілунки – це...⁉️

Жінки довше дивляться на тих, хто їм симпатичний, а чоловіки – на тих, хто симпатизує їм

Цікаві Факти

Діти народжуються без колінних чашечок. Вони з'являються тільки у віці 2-6 років

Цікаві Факти: правда чи міф?

Бджола це єдина комаха, яка виробляє їжу, яку їдять люди

Цікаві Факти