🏆С днём рождения!

Если верить документам, то сегодня тот самый день.

Вообще-то день рождения у нас каждый день, пока просыпаемся живыми!

🌹Пользуясь случаем, дарю промокод nik30 (-30%) на все позиции Академии до конца января. 20 шт.

😎13 февраля лекция по восстановлению пищеварительной системы!

Чтобы поздравить, можете использовать эти счета. Хотя сторонник того, чтобы вам что-то пришло в ответ, поэтому лучше приобрести что-то в Академии для себя или передарить близким, кто нуждается.

А самый большой подарок - это если вы информацию из моего творчества применяете в свою пользу!

🤗Оставайтесь живыми и счастливыми! Ваш. Док. Никита

Бывает и такое 😳

Поржать)

Аудиокнига Виктор Франкл:
Психолог в концлагере.
Если вас прижала тревога.
https://www.tg-me.com/tolstota/758

Поговорим по душам? Сегодня такой хороший день!!
https://www.youtube.com/post/Ugkxr3QtycqvbK098gHnqs_9T-Te1y7MG8jt

62% настроены как-то непатриотично... Лучше переголосуйте христаради. Телега не гарантирует анонимность.

Возможно, последний день наслаждаюсь музыкой в Spotify. 1 апреля он перестанет работать в России.

Раньше слушал музыку в контаче. Безлимитная музыка самого разного толка и тематические группы по узким направлениям были единственным поводом оставаться в контаче. Потом пришли изменения, которые сильно ухудшили музыкальный опыт. Я даже не про монетизацию, а механику их плеера - он стал тугой.
Во всех остальных проявлениях контач - помойка. Сейчас его попытаются реанимировать на волне исхода конкурентов. Помойка от этого станет только больше. Хотя, хорошо, если я ошибаюсь!

Последним резервом остаются торренты, но там нет рекомендаций, потока. Все нужно ручками скачивать и загружать на плеер. Ах, детство!

С 2002 по 2022 год детский диабет вырос с 11.6% до 28.2%.
Доминирующими рекомендациями остаются:
- сокращать калории
- есть 60% рациона в виде длинных карбогидратов
- избегать животных жиров
- больше двигаться
Очевидно, что-то из этого не работает, либо пациенты не выполняют рекомендации.
Ранний диабет - инвестиции в молодые инфаркт, инсульт, тромбоз, деменцию и многое другое. Такими темпами у планеты нет шансов.

Скоро стрим для друзей!
https://www.youtube.com/post/UgkxjLWIYz7LBPMbt6gmYq0_mYFbe1s9zWPG
Бусти: https://boosty.to/drnik/posts/cfe9d275-534c-4b12-a7e8-ec3703fe2ac5?share=post_link

Человекам рано лететь на Марс и мечтать о невероятных изобретениях. Потому что эта "сивилизация" даже в туалет нормально сходить не может. Как вы будете решать проблему с запором на Марсе? Там нет воды и клетчатки.
https://www.tg-me.com/tolstota/778