232-35!

Так, еды на фотках больше, однако, не все из этого ем я, так как живу не один сейчас.

Кура фермерская очень вкусная, даже ее грудка. Перепёлки переоцененные, ничем не лучше обычных кур, только дороже.

А колбаса кровяная с печенью очень даже ничего!

Пищевой дневник на сегодня окончен, лол. Надеюсь, вам было интересно!

Уже более полугода пытаюсь карниворить с переменным успехом. Летом получалось лучше! А сейчас все сами видите. Как-то не очень из меня культист выходит))

А тут ещё меня начали атаковать после видео с КМ. Якобы он сам не на Карнивор, ест углеводы и блаблабла. И как бы что? Это же его дело и он многократно предупреждает в видео, что это не должны все подряд повторять.

Кажется, проблема в том, что люди хотят тупо копировать, а не думать своим собственным пищеварением. Поэтому так много негатива в сторону LCHF - люди не учитывают важные детали своего контекста.

236-241!
Что за кадром: масло сливочное, иногда кефир. Сокращаю питание до 1,5 раза в день. То есть приема пищи два, но один буквально, чтобы поддерживать энергию, а второй уже питательный.

Днём ~60гр масла, а вечером уже всякое мясо и жир.

Захотелось поесть орехов - не отказал. Я либо плохо жевал, либо они у меня не перевариваются, потому что я видел их на дне. Однако я не проводил тщательной предварительной обработки, чтобы сделать их биодоступнее.

Хочу вернуться к сырой говядине, но все ещё не нашел удобоваримой, только коммерческие стейки более-менее, но их не напасешься по таким ценам. И у меня все ещё нет подходящего холодильника, чтобы dry age my beef.

А тут ещё и вирусы всякие, поэтому по рынкам особенно не походишь