232-35!
Так, еды на фотках больше, однако, не все из этого ем я, так как живу не один сейчас.
Кура фермерская очень вкусная, даже ее грудка. Перепёлки переоцененные, ничем не лучше обычных кур, только дороже.
А колбаса кровяная с печенью очень даже ничего!
Пищевой дневник на сегодня окончен, лол. Надеюсь, вам было интересно!
Уже более полугода пытаюсь карниворить с переменным успехом. Летом получалось лучше! А сейчас все сами видите. Как-то не очень из меня культист выходит))
А тут ещё меня начали атаковать после видео с КМ. Якобы он сам не на Карнивор, ест углеводы и блаблабла. И как бы что? Это же его дело и он многократно предупреждает в видео, что это не должны все подряд повторять.
Кажется, проблема в том, что люди хотят тупо копировать, а не думать своим собственным пищеварением. Поэтому так много негатива в сторону LCHF - люди не учитывают важные детали своего контекста.
Так, еды на фотках больше, однако, не все из этого ем я, так как живу не один сейчас.
Кура фермерская очень вкусная, даже ее грудка. Перепёлки переоцененные, ничем не лучше обычных кур, только дороже.
А колбаса кровяная с печенью очень даже ничего!
Пищевой дневник на сегодня окончен, лол. Надеюсь, вам было интересно!
Уже более полугода пытаюсь карниворить с переменным успехом. Летом получалось лучше! А сейчас все сами видите. Как-то не очень из меня культист выходит))
А тут ещё меня начали атаковать после видео с КМ. Якобы он сам не на Карнивор, ест углеводы и блаблабла. И как бы что? Это же его дело и он многократно предупреждает в видео, что это не должны все подряд повторять.
Кажется, проблема в том, что люди хотят тупо копировать, а не думать своим собственным пищеварением. Поэтому так много негатива в сторону LCHF - люди не учитывают важные детали своего контекста.
236-241!
Что за кадром: масло сливочное, иногда кефир. Сокращаю питание до 1,5 раза в день. То есть приема пищи два, но один буквально, чтобы поддерживать энергию, а второй уже питательный.
Днём ~60гр масла, а вечером уже всякое мясо и жир.
Захотелось поесть орехов - не отказал. Я либо плохо жевал, либо они у меня не перевариваются, потому что я видел их на дне. Однако я не проводил тщательной предварительной обработки, чтобы сделать их биодоступнее.
Хочу вернуться к сырой говядине, но все ещё не нашел удобоваримой, только коммерческие стейки более-менее, но их не напасешься по таким ценам. И у меня все ещё нет подходящего холодильника, чтобы dry age my beef.
А тут ещё и вирусы всякие, поэтому по рынкам особенно не походишь
Что за кадром: масло сливочное, иногда кефир. Сокращаю питание до 1,5 раза в день. То есть приема пищи два, но один буквально, чтобы поддерживать энергию, а второй уже питательный.
Днём ~60гр масла, а вечером уже всякое мясо и жир.
Захотелось поесть орехов - не отказал. Я либо плохо жевал, либо они у меня не перевариваются, потому что я видел их на дне. Однако я не проводил тщательной предварительной обработки, чтобы сделать их биодоступнее.
Хочу вернуться к сырой говядине, но все ещё не нашел удобоваримой, только коммерческие стейки более-менее, но их не напасешься по таким ценам. И у меня все ещё нет подходящего холодильника, чтобы dry age my beef.
А тут ещё и вирусы всякие, поэтому по рынкам особенно не походишь
Креативчик для инсты
https://www.instagram.com/p/B91DAChBezm/?igshid=un6ohmc7jkdh
https://www.instagram.com/p/B91DAChBezm/?igshid=un6ohmc7jkdh
Instagram
Доктор Ник | Dr Nik
🍋Витамин С, иммунитет и иконовирус (настало время диванной аналитики) ⠀ Пандемия хайповируса захватывает мир, поэтому всплывают различные рекомендации по его профилактике и лечению. Сегодня в меню заметка о витамине С. Перед этим пара слов о самой ситуации.…
Forwarded from Лекторий и Гонец - Доктор Ник
Дамы и господа! Важное объявление: конференция переносится на осень. Армения закрывает свои границы. Причина та же, по которой отменяются остальные мероприятия сейчас.
Меня это не расстраивает, потому что мероприятие все равно состоится, хоть и позже. От того оно будет только лучше, потому что мы ещё лучше подготовимся. Всех, кто остаётся с нами ждут отличные бонусы в качестве компенсации. Всем мира, хорошего иммунитета и без паники!
Меня это не расстраивает, потому что мероприятие все равно состоится, хоть и позже. От того оно будет только лучше, потому что мы ещё лучше подготовимся. Всех, кто остаётся с нами ждут отличные бонусы в качестве компенсации. Всем мира, хорошего иммунитета и без паники!
Telegram
Лекторий и приемная
☝🏻Конференция по низкоуглеводному питанию!
(Впервые в истории СНГ)
Последние несколько лет я очень глубоко увяз в низкоуглеводном стиле питания! Ещё, ведь я открыл столько положительных эффектов лично для себя и своих подопечных!
И вот настал тот момент:…
(Впервые в истории СНГ)
Последние несколько лет я очень глубоко увяз в низкоуглеводном стиле питания! Ещё, ведь я открыл столько положительных эффектов лично для себя и своих подопечных!
И вот настал тот момент:…
Как раз такие граждане сегодня в самом большом риске по смерти от коронавируса:
- возраст угадывается
- метаболические проблемы видно невооружённым взглядом.
Читаем самое актуальное по короне в свежем посте на @tolstota
Интересно, что с ними будет через несколько недель с момента этих съёмок?🤔
- возраст угадывается
- метаболические проблемы видно невооружённым взглядом.
Читаем самое актуальное по короне в свежем посте на @tolstota
Интересно, что с ними будет через несколько недель с момента этих съёмок?🤔
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Российские мракобесы борются с коронавирусом... "МБХ-медиа".