На фото есть озерцо. Это горное озеро "Большое" из сети Хмелевских Озёр. Поразительно прозрачное и отрезвляюще холодное, но купаться в нем можно только не касаясь дна. Я коснулся. Это подняло со дна невероятное количество ила, земли, грязи и прочего. Таким образом, из кристально чистой воды я вылез жёлтым и спасло только припасенное полотенце.

Среди фото есть и демонстрация тропинок и леса, через который шло 80% пути. Постарайтесь прочувствовать степень уклона, градус подъёма. Фотками передаётся слабо, поэтому представьте следующее: через 1.5-2 небольших шага земля находится уже на уровне груди. Настолько крутой там подъём вверх, который длится сотни метров.

Путь наверх - 2 часа, путь вниз - 40 минут! Вниз не сильно легче, потому что шел уже в темноте, освещал путь фонариком телефона. Настолько сконцентрировался, что образовалась иллюзия, что я уже не мог понять: спускаюсь я или подымаюсь, и стою ли на ровной земле или на склоне.

А если поскользнешься... то укатишься с непредсказуемыми последствиями.

Спустился уставший и взмокший. Но такой довольный, потому что пережил настоящее сюжетное приключение и не встретил ни одного туриста на своем пути. Эта тропинка есть, но по ней ходят только те, кто я. Самые нежные воспоминания о нашей любови с этой горой.

PS: будет позже контент на Ютубе с подобными прогулками, но именно этой там не будет. Так что не напутайте.

И это было всего неделю назад, а такое ощущение, что прошла вечность с нашей встречи. Сейчас я уже в другом городе и здесь совершенно иная атмосфера и эстетика. И поэтому здесь раскрывается моя иная личность. Где-то внутри всегда есть я иной, проявляющийся в зависимости от условий, в которых я нахожусь. Нужно проверить, каким я буду в самых разных местах и выбрать то, где мне комфортнее всего проявлять свои лучшие качества. В этом и весь смысл процесса, который мы зовём человеческой жизнью. Найти себя там, где можно получаться максимальное наслаждение, удовольствие и качество жизни при минимальных усилиях. Это как раз то, что я эмпирически, философски и интеллектуально описал в своей книге Мир В Человеке. Приятно жить в соответствии с тем, что пишешь и периодически напоминать себе, что избранный путь верный, несмотря на периодически атакующий информационный мусор сомнений и страхов, которые я не выбирал.

👋🏻Передаю привет друзьям с гор Сочи, забравшись на 1600 метров без какой-либо подготовки по обычной тропинке. Поднялся бы и выше, но ночь застала меня без достойного освещения на подступах к Хмелёвским Озёрам.
https://www.youtube.com/watch?v=CwwdbYINyAA

Вчера плодотворно пообщались с Галиной Лебедевой и записали материала на ТРИ выпуска как минимум!

Первая часть уже совсем скоро и Галина очень ответственно подошла к заданному вами в комментах вопросу! По моему скромному мнению, этой информации даже слишком много для среднего человека! Только попробуйте не использовать в жизни! И строго между нами: Галина читает комментарии и близко принимает к сердцу всё написанное, поэтому, когда захотите что-то написать, то держите в голове мысль: "Галина безвозмездно делится информацией, за которую на похудайкиных марафонах с вас сдерут $$$". Цените заботу и соучастие — это часть рецепта для выздоровления.

Чтобы максимально быть в тонусе разбираемой темы, посмотрите наш с Галиной подкаст:
https://www.youtube.com/watch?v=lHRcgNuyr3w

Кстати, а что за тема будет? Я не скажу — пусть вам будет интрига!

Желаю хорошего дня, Доктор Никита Харлов https://nikharlov.com/

Искусственные импланты, имитирующие мышцы пресса.

Зима скоро. Чувствую, как растёт аппетит из-за смены сезона. Похоже, пора маскироваться не только под шубу.

Важный совет не затронула Галина Лебедева для контроля аппетита.

Он гласит:
Улетайте на зиму вместе с журавлями, чтобы быть в форме круглый год. Журавли стройные. В противном случае, будете вести себя как медведь и выглядеть также: жирный и сонный, не покидающий берлогу зимой.

Если верить формальной медицине, то теперь я ещё и гастроэнтеролог. Спасайтесь, дилетанты! Я иду в гору!

https://www.tg-me.com/tolstota/485

Берешь рафинированного кетоацидозника и щепотку конспирологии.

Скинули мне тут про тухлятину и меня захватила сила написать этот пост.

Интересная, жуткая штука. Стал бы я пробовать? Трудно сказать — нужно видеть, чувствовать запах, чтобы принять решение. Манит замечание, что насыщает надолго и согревает. Очень манит. Как таблетка, выключающая чувство голода без побочных эффектов. Мечта.

Да, я ел ферментированные печень, сердце, мозг, мясо, но это было давненько. И сейчас мне не требуются они. Моя микрофлора в порядке, стул регулярный, хоть я и не на карниворе. Благодаря карнивору и всем экспериментам я накопил большой запас прочности, который позволил мне замечательно себя чувствовать и действовать эффективно с весны по настоящее время. Надолго ли его хватит? Нужно ли будет возвращаться на более глубокое кето или карнивор, чтобы стабильно пережить темноту и холод?

Очередное испытание практическим опытом, который я переработаю в следующую гипотезу и поделюсь ей с миром. Вся эта череда экспериментов завела меня очень далеко. Никогда не думал, что напишу книгу. Никогда не думал, что всё будет так, как сейчас. Действительно не знаю, где и что буду делать через три-шесть месяцев.

Звучит бесцельно? Несмотря на это всё вокруг меня растёт (новая специализация, больше доверия от аудитории, инструменты успешно работают, и помогают людям хотя бы в 51 случае из 100). Я могу облегчать страдания гастроэнтеро-, невро-, эндокрино- логических больных и вводить их в ремиссию. А раньше я просто помогал худеть. Ощущение, что я расту как профессионал и как личность, несмотря на то, что не участвую в гонке. А ещё расти страшно, потому что переходишь в новую систему, где нужно чтить новые законы. Но хочешь этого или нет, но жизнь забирает тебя с собой в новую систему и заставляет адаптироваться. Видимо, у неё на твой счёт ещё есть планы.
Стараюсь не требовать от новой системы результатов через законы и инструменты из уже пережитых систем. Иначе одно разочарование. Когда тяжело, хмуро, уныло, больно, значит, пытался играть в новую игру по правилам старой.

Я только позволяю жизни происходить. Иначе, с ней шутки плохи. Мешаешь жизни жить? Тогда вскоре она сотрёт тебя из сценария, удалит из общего кода системы.
Вычисляю те моменты, где сопротивляюсь биологическим законам и перестаю делить на 0. Тогда разрешается конфликт и удовлетворяется биологическая потребность нового уровня. И так до бесконечности. Жизнь идёт своим планом, а я учусь ей не сопротивляться. Поднимаешься на следующий этаж и опять видишь лестницу, ведущую на послеследующий этаж. Бесконечно.

Но вернёмся к тухлятине.

С трепетом вспоминаю лучшие партии ФП.
Какой восторг они вызывали после приёма на голодный желудок. Очень необычно и пьяняще. Пост-эффекты напоминают кровь. Эйфория, радость, бодрость, но без следующего падения.

Даже манит заферментировать печень снова. Но, обстоятельства:
- Последние 2 месяца я летаю туда-сюда и не знаю, где буду в октябре и зимой. А банку надо хранить 30 суток и проветривать. В самолёте я такое не возил.
- Нет достойной печени в СПб. Скорее, она есть, но я не нашёл, где её брать.

Стали бы пробовать копальхен?
🤮 - нет, нет, нет
😮 - только если от этого зависит моя жизнь (хз, всякое бывает)
☝🏻 - да, люблю рисковать, а потом расхлёбывать (типа опыта нет)

Сила меня отпустила, пора идти на прогулку. Берегите себя и не читайте этот канал, христа ради.

Пробуйте! Делитесь очучениями в @ketochat_ru

@radio_sputnik спросили меня про вегетарианство. Самое важное из их статьи уже на скрине. С вег. много проблем. Это утопия, секта и религия.

Можно побаловаться как формой голодания и вовремя остановиться.

Про глобальное потепление и климат - всё это политическая спекуляция и развлечение для толпы необразованных приматов (случайно поверил в светлое будущее и ещё не развил критическое мышление) и быдлохипстеров (кто заразился психически и разносит эту болезнь дальше). Если последних хорошо полечить антипсихотиками и кпт, то могут вернуться к достойной жизни.

Либо не ввязывайтесь в спор совсем, либо оставляйте их наедине с этим видео✔️