👩🚒 Ульяновские спасатели второй раз подряд стали лучшими
С 6 по 10 сентября в Республике Мордовия прошли III региональные соревнования по многоборью среди команд профессиональных аварийно-спасательных формирований субъектов Приволжского Федерального округа.
Молодцы👏
Кстати, Ульяновск
С 6 по 10 сентября в Республике Мордовия прошли III региональные соревнования по многоборью среди команд профессиональных аварийно-спасательных формирований субъектов Приволжского Федерального округа.
Молодцы👏
Кстати, Ульяновск
👍2
💦 Вода — лучшая защита от стресса
👆В эксперименте показано:
🔵Люди, пьющие меньше 1,5 литров воды в день, при стрессовых ситуациях имеют значительно более высокий уровень кортизола — главного гормона стресса.
🔵Хроническое лёгкое обезвоживание усиливает стрессовые реакции.
🔵При этом жажда может не ощущаться, и человек не связывает стресс с нехваткой воды.
❗️Делайте простой шаг каждый день — пейте достаточно воды. Это поддержит не только здоровье, но и эмоциональную устойчивость.
😁 — пью больше 2 литров в день
👍 — стараюсь следить за водным балансом
🤯 — забываю пить воду регулярно
Кстати, Ульяновск
Исследователи из Ливерпуля выяснили: поддержание водного баланса — один из самых простых и эффективных способов снизить уровень стресса.
👆В эксперименте показано:
🔵Люди, пьющие меньше 1,5 литров воды в день, при стрессовых ситуациях имеют значительно более высокий уровень кортизола — главного гормона стресса.
🔵Хроническое лёгкое обезвоживание усиливает стрессовые реакции.
🔵При этом жажда может не ощущаться, и человек не связывает стресс с нехваткой воды.
❗️Делайте простой шаг каждый день — пейте достаточно воды. Это поддержит не только здоровье, но и эмоциональную устойчивость.
😁 — пью больше 2 литров в день
👍 — стараюсь следить за водным балансом
🤯 — забываю пить воду регулярно
Кстати, Ульяновск
😁2🤯2❤🔥1
🏙 Как изменятся ЦУМ и фонтан в ближайшие годы
ЦУМ:
Первый этап — фасад: к весне 2026-го здание станет белым, часть скроет большой экран для рекламы
На 3-м этаже появятся ресторан с панорамой, бар, коворкинг, конференц-зал и подиум для показов. Но открыть всё это смогут только после строительства лифта со стороны фонтана — в 2027-м.
Тогда же освободится цоколь (оттуда уйдёт «М.Видео»), и его превратят в парковку примерно на 70 машин.
Фонтан у ЦУМа:
Его судьба пока не решена. Земля под ним оформлена не под благоустройство, а под торговлю.
Чиновникам нужно изменить назначение участка. Только после этого собственники ЦУМа готовы заняться реконструкцией и взять территорию в аренду.
Кстати, Ульяновск
ЦУМ:
Первый этап — фасад: к весне 2026-го здание станет белым, часть скроет большой экран для рекламы
На 3-м этаже появятся ресторан с панорамой, бар, коворкинг, конференц-зал и подиум для показов. Но открыть всё это смогут только после строительства лифта со стороны фонтана — в 2027-м.
Тогда же освободится цоколь (оттуда уйдёт «М.Видео»), и его превратят в парковку примерно на 70 машин.
Фонтан у ЦУМа:
Его судьба пока не решена. Земля под ним оформлена не под благоустройство, а под торговлю.
Чиновникам нужно изменить назначение участка. Только после этого собственники ЦУМа готовы заняться реконструкцией и взять территорию в аренду.
Кстати, Ульяновск
👏3🤔1
⚠️ В Заволжском районе демонтируют старые железнодорожные пути
Ж/д переезд на пересечении улицы Деева и проспекта Созидателей не используется десятилетиями. Водителям больше не придется переезжать яму и стоять в пробках.
Демонтаж запланирован на ночь и утро 13 сентября. Администрация просит водителей на это время использовать объезд по Инженерным проездам.
Кстати, Ульяновск
Ж/д переезд на пересечении улицы Деева и проспекта Созидателей не используется десятилетиями. Водителям больше не придется переезжать яму и стоять в пробках.
Демонтаж запланирован на ночь и утро 13 сентября. Администрация просит водителей на это время использовать объезд по Инженерным проездам.
Кстати, Ульяновск
❤1
🤔
Кстати, Ульяновск
Еще один хороший дождь и трасса провалится. Переход на объездной дороги, напротив "Города Новаторов" в Засвияжье.
Кстати, Ульяновск
👀 Во время работ на фасаде ЦУМа строители обнаружили, что в качестве утеплителя использовались водоросли.
Кстати, Ульяновск
Кстати, Ульяновск
🎨 Художник из Ульяновской области Марат Петров вышел в финал фестиваля уличного искусства «ФормАРТ» с работой «Пока тружусь — живу!», посвящённой легендарному токарю Михаилу Лимасову.
Голосование продлится до 15 сентября. Поддержать земляка можно, позвонив на бесплатный номер 8 (800) 301-50-23 и набрав в тоновом режиме код 14.
Кстати, Ульяновск
Голосование продлится до 15 сентября. Поддержать земляка можно, позвонив на бесплатный номер 8 (800) 301-50-23 и набрав в тоновом режиме код 14.
Кстати, Ульяновск
👍2
⚡️С Министром здравоохранения России Михаилом Мурашко обсудили вопросы улучшения качества оказания медицинской помощи жителям нашего региона.
▫️Одна из ключевых тем — создание нового приемного отделения Ульяновского центра специализированных видов медпомощи. С главой Минздрава России достигли договоренности, что объект получит федеральную поддержку по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь». Приступить к поэтапной реализации планируем в 2026 году.
▫️По вопросу модернизации приемного отделения ко мне ранее обращались медицинские работники и пациенты. Много лет подразделение находится в стесненных условиях, материально-техническая база устарела. Нагрузка большая: за прошлый год медицинскую помощь здесь получили порядка 40 тысяч пациентов. Возведение нового приемного отделения позволит, в первую очередь, разграничить потоки пациентов и создать комфортные условия, которые будут отвечать современным требованиям.
Благодарю за поддержку наших инициатив 🤝
- Алексей Русских
Кстати, Ульяновск