Вы часто спрашиваете: «Что у вас по питанию?».

Отвечаем💪🏼

Не смотрите на обложку — всё, что нужно, находится именно в душе. Слова ничего не значат без настоящих поступков. Придерживайтесь этих советов, и вы сможете стать по-настоящему счастливыми.

Россия всегда серьезно и ответственно подходила к здоровью спортсменов. Создание Национального центра спортивной медицины — это новый уровень для российского спорта. Это решение направлено на укрепление спортивной системы страны.

Появление у сборных единой системы контроля и профилактики здоровья приведет к новым рекордам, уменьшению количества травм и сокращению времени на восстановление и реабилитацию. Централизация этих процессов станет новым этапом в подготовке чемпионов. Когда здоровье спортсменов под надежным контролем, они смогут еще лучше сосредоточиться на главном — на результате.

А мы полностью поддерживаем национального лидера России.

Совместными усилиями продолжаем делать деревню Сераксеево ещё более красивой и самой уютной🙌🏼

Врываемся в новую рабочую неделю 💪🏻

Научитесь искренне благодарить людей за работу, и вы поймете секрет настоящего счастья!

Будь в моменте и никогда не сомневайся в своих силах!

Ну что, очередной абсурд против российских спортсменов. На этот раз нашего марафонца Ивана Заборского лишили мирового рекорда из-за триколора

На марафоне «6 дней Франции» россиянину покорилась сложнейшая дистанция. За шесть суток он пробежал 1047,5 километра и вошел в историю. Но из-за финиша с флагом его рекорд не был официально зарегистрирован Международной ассоциацией сверхмарафонцев (IAU).

Спорт — это лучший миротворец, его задача — объединять людей разных наций и религий. И, конечно, нельзя забирать флаг у спортсмена. Это то же самое, что лишить матери ее ребенка. Политизированная система этого никак не примет, международные ассоциации идут по ложному пути. Хочу напомнить, что у спортивных организаций на первом месте должен стоять спортсмен, а не политика.

В очередной раз повторяю: ассоциация может не признавать рекорд нашего спортсмена, но из спортивной истории его уже не удалить! Уважаю Ивана за его смелость духа и патриотизм. Чем меньше мы прогибаемся под политические устои, тем больше показываем свою силу и мощь.

Добряка💪
Врываемся в новый день! Всем спорт🔥

Никогда не проходите мимо храма. Обязательно заходите и помолитесь о здравии своих близких. Желаю всем крепкого здоровья, счастья и Божьего Благословения🙏

Самая лучшая деревня в нашей необъятной матушке-России! В деревне Сераксеево для вас есть:

☦️ Храм
🛒 Магазин «Мама Ольга»
🍽️ Трапезная
🏞️ Чудесный парк для отдыха с фонтанами
🌊 Речка
🏝️ Комфортные зоны отдыха

В настоящее время мы продолжаем строительство нашей воскресной школы и скоро поделимся с вами результатами!

Берегите своё родное место и стремитесь делать его лучше вместе с соседями.

Плановая проверка хозяйства успешно завершена✅

Курочки на месте, бизоны, буйволы и овечки тоже. За всеми необходимо следить внимательно, не упуская из виду. Живите эту жизнь в реальности, а не только в своих смартфонах, и вы увидите, как много прекрасного окружает вас!

Таджикистан, Душанбе. «РОЛЬФ IBA.PRO 6»

Медиа-взвешивание, которое никто не сможет забыть! Это было невероятно! 💥 Именно тот боксёр, который одержит победу над своим соперником в главном бою за титул WBA Gold досрочно до 5-го раунда, заберёт новый BMW М5!

На вечере профессионального бокса также встретятся:

(67 кг) Евгений Кооль 🇷🇺 — Фарузбек Хакимов 🇺🇿

(57.2 кг) Акмаль Убайдов 🇹🇯 — Эржан Залилов 🇰🇿

(+90.7 кг) Халидов Мурад 🇷🇺 — Мамасолиев Халимжон 🇺🇿

(+90.7 кг) Давлат Болтаев 🇹🇯 — Закари-Серж Мвог Амугу 🇨🇲

(66.7 кг) Максим Черничук 🇷🇺 — Майкл Кинг 🇱🇺

Главный бой:
(61.2 кг) Баходур Усмонов 🇹🇯 — Альберт Пагара 🇵🇭

Не пропустите прямой эфир уже завтра на Матч ТВ в 19:30 (по мск)

Как думаете, кому достанется новая BMW? Пишите в комментариях ⤵️

Посетили лучшие заводы Таджикистана: колбасный завод «Акома» и хлебозавод «Нонпаз»

Экскурсия выдалась интересной и сытной, в лучших традициях! 🤣

Ожидайте лично проверенные мной колбасы и хлебобулочные изделия на полках магазинов «Мама Ольга» Эксклюзив!

Вечер профессионального бокса «РОЛЬФ IBA.PRO 6» в Таджикистане прошёл зрелищно, мощно и горячо! 🇹🇯

Полные трибуны — 3000 зрителей, невероятная поддержка и искренняя радость за победу земляков. Поздравляем Черничука Максима, завоевавшего титул чемпиона Европы по версии IBA.PRO в соглавном поединке против Майкла Кинга из Люксембурга. Отдельно поздравляем Усмонова Баходура с честной победой в главном бою и завоеванием пояса WBA GOLD! Именно он уехал на новой BMW! Также хочу поздравить всех боксёров, которые, несмотря на сильных соперников, показали свою силу и рвение одержать победу. Дальше — больше! 🔥

Отдельная благодарность Федерации бокса Таджикистана, Министерству спорта Таджикистана и всем организаторам этого грандиозного события.

И куда же без добрых дел? 🙏 Мы посетили Душанбинскую и Таджикистанскую епархию Русской православной церкви, где познакомились с первым заместителем Владыки — Отцом Гавриилом. Узнали, что на территории есть «дом милосердия», который строился безуспешно на протяжении 10 лет для престарелых людей без родственников и для учителей. Мы совместно с благотворительным фондом «Русский крест» обязательно возьмём его на контроль☦️

Всем добряка!
С Воскресным днём! Желаю вам здоровья, здоровья и ещё раз здоровья. Обязательно проведите этот день рядом со своей семьёй и призывайте к этому других. Радуйтесь тому, что вас окружает, и ловите моменты — в этом наше счастье!

Трудящийся человек благословлен Богом

Прежде чем раздавать указания, поработайте своими руками, тогда и узнаете всю тяжесть этого труда. Уважайте труд каждого, и тогда коллектив станет сильнее, а результаты — лучше.

Именно на собственном примере нужно показывать настоящую работу своим сотрудникам. После субботника решим, кто останется начальником, а кто нет.

Сегодня в России отмечают День предпринимателя. Успех бизнеса не только в прибыли, но и в том, сколько реальной пользы он принес. Можно помогать спорту, медицине, науке, людям с ограниченными возможностями, детям и старикам. Главное — быть полезным государству и обществу.
Когда каждый ваш рубль работает на благо людей, успех будет неизбежным. Уважаю тех, кто делает нашу страну еще лучше через свое дело!

Поднимаем мотивацию 🔥
Жду от вас видео/фото отчёт с тренировок 💪🏼