Как прокачать сознание с помощью 5 привычек
Действенные способы, которые помогут держать мозг в тонусе
Читать статью (5 минут)
Действенные способы, которые помогут держать мозг в тонусе
Читать статью (5 минут)
Telegraph
Как прокачать сознание с помощью 5 привычек
Конечно, приятно, когда тебя считают экспертом в каком-то вопросе, да и вообще — человеком, с которым можно поговорить по душам. Самое главное, понимать, что абсолютно каждый интеллектуал тем или иным образом развивает и поддерживает свой разум в тонусе.…
ТОП 10 лайфхаков, как прокачать личность: навыки эффективных людей
Век живи – век учись. И прокачивай личность. Прокачать личность – значит развить ее ресурсы, то есть харизму, способности и потенциал. Чем больше ресурсов развито, тем интересней и насыщенней жизнь, тем больших результатов и успехов человек, вероятно, добьется. В общем, преимуществ у прокачанной личности много.
Читать статью (2 минуты)
Век живи – век учись. И прокачивай личность. Прокачать личность – значит развить ее ресурсы, то есть харизму, способности и потенциал. Чем больше ресурсов развито, тем интересней и насыщенней жизнь, тем больших результатов и успехов человек, вероятно, добьется. В общем, преимуществ у прокачанной личности много.
Читать статью (2 минуты)
Telegraph
ТОП 10 лайфхаков, как прокачать личность: навыки эффективных людей
1. Рано просыпаться Чем раньше встаете с постели, тем большее количество дел сможете сделать – например, позаниматься фитнесом, спланировать день и нормально позавтракать. Все успешные люди рано встают. Присоединяйтесь и вы к группе «жаворонков» (биологические…
Вечная жертва: как общаться с людьми, у которых всегда все плохо
Общение с жертвами обстоятельств подобно дружбе с энергетическим вампиром — по мере того, как вы слушаете очередную трагическую историю, ваши силы иссякают. Как правильно общаться с такими людьми?
Читать статью (3 минуты)
Общение с жертвами обстоятельств подобно дружбе с энергетическим вампиром — по мере того, как вы слушаете очередную трагическую историю, ваши силы иссякают. Как правильно общаться с такими людьми?
Читать статью (3 минуты)
Telegraph
Вечная жертва: как общаться с людьми, у которых всегда все плохо
Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с человеком, у которого все всегда хуже, чем у вас, а любой разговор с ним заканчивается тирадой о его тяжелых жизненных обстоятельствах. Такие отношения являются токсичными, однако это не всегда можно…
Пять нестандартных способов наполнить себя энергией, которые всегда работают
Рассказываем, как найти источник вдохновения и силы жизни с помощью простых психологических практик.
Читать статью (5 минут)
Рассказываем, как найти источник вдохновения и силы жизни с помощью простых психологических практик.
Читать статью (5 минут)
Telegraph
Пять нестандартных способов наполнить себя энергией, которые всегда работают
Иногда наша энергия уходит как песок сквозь пальцы, и мы не можем понять, почему так происходит. Тем не менее, чувствовать себя энергетически наполненной необходимо каждой из нас, чтобы достичь счастья. Так какие практики и упражнения помогут наполнить энергетический…
Перед сном: 8 вечерних ритуалов, которые сделают следующий день проще и приятнее
Многие из нас часто откладывают все важные дела на утро, надеясь, что с восходом солнца все успеется само собой, но в реальности так происходит не всегда. Разбираемся, какие вечерние ритуалы помогут сделать грядущий день продуктивнее.
Читать статью (4 минуты)
Многие из нас часто откладывают все важные дела на утро, надеясь, что с восходом солнца все успеется само собой, но в реальности так происходит не всегда. Разбираемся, какие вечерние ритуалы помогут сделать грядущий день продуктивнее.
Читать статью (4 минуты)
Telegraph
Перед сном: 8 вечерних ритуалов, которые сделают следующий день проще и приятнее
По утрам мы часто стараемся максимально оттянуть момент пробуждения (особенно с приходом осенних дождливых дней), а потом теряем драгоценное время на поиски вещей и утомительные сборы. Рассказываем о нескольких простых вечерних привычках, которые позволят…
На лице написано: 3 телесных зажима славянских женщин (и как от них избавиться)
Славянскую женщину невозможно не заметить. Светлые волосы, яркие глаза, миловидные черты лица и… телесные зажимы. Рассказываем, как наш менталитет сказывается на внешности, и что с этим делать.
Читать статью (5 минут)
Славянскую женщину невозможно не заметить. Светлые волосы, яркие глаза, миловидные черты лица и… телесные зажимы. Рассказываем, как наш менталитет сказывается на внешности, и что с этим делать.
Читать статью (5 минут)
Telegraph
На лице написано: 3 телесных зажима славянских женщин (и как от них избавиться)
Какой видят славянскую девушку иностранцы? Красивое лицо, светлые волосы, женственная фигура типа «песочные часы» или «груша». Секрет нашей особой красоты — в умопомрачительном коктейле западных и восточных корней. Но многие женщины родом из постсоветских…
Чек-лист «Self- care»
Уход за собой — это инвестиция, которая всегда себя окупит.
Через контакт со своим телом и осознанный, грамотный подход к уходу за собой можно добиться существенных изменений в психологических «закавыках» отношений со своим физическим «я».
Чек-лист разделён по временным промежуткам, уделите себя хотя бы 5 минут!
#Selfcare
Уход за собой — это инвестиция, которая всегда себя окупит.
Через контакт со своим телом и осознанный, грамотный подход к уходу за собой можно добиться существенных изменений в психологических «закавыках» отношений со своим физическим «я».
Чек-лист разделён по временным промежуткам, уделите себя хотя бы 5 минут!
#Selfcare
Чек-лист «Культурная жизнь»
Театр, кино, выставки и концерты проходят в большом количестве в каждом регионе. Выбирайте близкое по вашему эмоциональному восприятию культурное мероприятие и оправляйтесь пополнять свой багаж знаний.
Особенно ценно, если вы идете в культурно-просветительский поход со своей семьей, друзьями, коллегами. Всегда важен обмен мнениями.
Не забудьте отметить в чек-листе!
#Культурнаяжизнь #Культура
Театр, кино, выставки и концерты проходят в большом количестве в каждом регионе. Выбирайте близкое по вашему эмоциональному восприятию культурное мероприятие и оправляйтесь пополнять свой багаж знаний.
Особенно ценно, если вы идете в культурно-просветительский поход со своей семьей, друзьями, коллегами. Всегда важен обмен мнениями.
Не забудьте отметить в чек-листе!
#Культурнаяжизнь #Культура
Чек-лист «Доверие»
Добейтесь доверия, и вы сможете продавать снег эскимосам. Потеряйте доверие — и даже жаждущий в пустыне не купит у вас воду.
Доверие - ключ к нерушимым отношениям, влиянию в бизнесе, главный инструмент в продажах.
Следуй пунктам чек-листа, научись вызывать доверие!
#Доверие
Добейтесь доверия, и вы сможете продавать снег эскимосам. Потеряйте доверие — и даже жаждущий в пустыне не купит у вас воду.
Доверие - ключ к нерушимым отношениям, влиянию в бизнесе, главный инструмент в продажах.
Следуй пунктам чек-листа, научись вызывать доверие!
#Доверие
Чек- лист отношения
Этот чек- лист, и памятка о правильном отношении к партнёру, выполняй все пункты, отмечай, и пусть Ваша любовь будет безграничной!
#Чеклист
Этот чек- лист, и памятка о правильном отношении к партнёру, выполняй все пункты, отмечай, и пусть Ваша любовь будет безграничной!
#Чеклист
Книги об отношениях
Авторы этих книг — опытные психологи, которые точно знают, как сохранить любовь, найти друзей, наладить общение с детьми, помириться с родителями и добиться доверия коллег.
#Книги #Отношения
Авторы этих книг — опытные психологи, которые точно знают, как сохранить любовь, найти друзей, наладить общение с детьми, помириться с родителями и добиться доверия коллег.
#Книги #Отношения
Чек- лист сложный разговор
К сложному разговору бывает очень тяжело подготовиться. Часто встреча с собеседником может долго откладываться.
Своевременное обсуждение волнующих вопросов позволит поддерживать конструктивные отношения с родными, друзьями и коллегами. Воспользуйтесь данным чек- листом!
#Сложныйразговор
К сложному разговору бывает очень тяжело подготовиться. Часто встреча с собеседником может долго откладываться.
Своевременное обсуждение волнующих вопросов позволит поддерживать конструктивные отношения с родными, друзьями и коллегами. Воспользуйтесь данным чек- листом!
#Сложныйразговор
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как заслужить уважение?
Очень просто – придерживайся своих принципов!
Любой принцип, которого ты будешь строго придерживаться, поможет быстро заслужить уважение.
Хоть утренняя пробежка, хоть принципиальная помощь друзьям — это не играет особого значения.
⭐️Твоя принципиальность и сила воли точно впечатлят окружающих.
Очень просто – придерживайся своих принципов!
Любой принцип, которого ты будешь строго придерживаться, поможет быстро заслужить уважение.
Хоть утренняя пробежка, хоть принципиальная помощь друзьям — это не играет особого значения.
⭐️Твоя принципиальность и сила воли точно впечатлят окружающих.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Избегание ограничений
В жизни каждого человека есть ограничения, которые мешают развиваться. Например: негативные убеждения, страхи и слабости.
И многие, вместо того, чтобы с ними разобраться и устранить, начинают избегать. Как итог — куча неразрешенных конфликтов, создающих барьер между вами и развитием.
Убежать от проблемы — самое худшее решение, которое можно предпринять. Ведь так вы остаетесь на том же месте, что и раньше.
🏆Победа над собственными ограничениями — путь к свободе и развитию, а избегание — рабство и застой. Чего придерживаться, решайте сами.
В жизни каждого человека есть ограничения, которые мешают развиваться. Например: негативные убеждения, страхи и слабости.
И многие, вместо того, чтобы с ними разобраться и устранить, начинают избегать. Как итог — куча неразрешенных конфликтов, создающих барьер между вами и развитием.
Убежать от проблемы — самое худшее решение, которое можно предпринять. Ведь так вы остаетесь на том же месте, что и раньше.
🏆Победа над собственными ограничениями — путь к свободе и развитию, а избегание — рабство и застой. Чего придерживаться, решайте сами.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как развивать свой внутренний стержень?
Уверен, ты сам понимаешь: чем более крепкий в тебе стержень, тем сильнее это притягивает окружающих. Чтобы его укрепить, для начала следует перестать сравнивать себя с другими.
💥Есть лишь один человек, с которым можно себя сравнивать: с собой вчерашним!
Оценивать свои успехи по чужим — заведомо проигрышное положение. Ты никогда не увидишь картинку целиком, чтобы объективно все взвесить. Может быть у человека, с которым ты сравниваешь себя, отлично идут дела на работе, но проседает семейная сфера. Все люди очень разные и каждый имеет свои проблемы
Уверен, ты сам понимаешь: чем более крепкий в тебе стержень, тем сильнее это притягивает окружающих. Чтобы его укрепить, для начала следует перестать сравнивать себя с другими.
💥Есть лишь один человек, с которым можно себя сравнивать: с собой вчерашним!
Оценивать свои успехи по чужим — заведомо проигрышное положение. Ты никогда не увидишь картинку целиком, чтобы объективно все взвесить. Может быть у человека, с которым ты сравниваешь себя, отлично идут дела на работе, но проседает семейная сфера. Все люди очень разные и каждый имеет свои проблемы
Способ развить скорость мышления
Сочинение лжи, анализ обстановки, выбор подходящей манипуляции — все эти задачи требуют быструю скорость мышления.
Как показывает многолетний опыт, без такого важного аспекта вам не удастся воздействовать на людей, а любой обман будет раскрыт за несколько секунд.
Поэтому воспользуйтесь следующим способом, который поможет прокачать свои навыки:
Вспомните несколько людей, с которыми вам сегодня довелось общаться, и в деталях представьте их одежду, обувь, прическу, внешность и т.д. Выполняйте такие тренировки 1-2 раза в день минимум.
Сочинение лжи, анализ обстановки, выбор подходящей манипуляции — все эти задачи требуют быструю скорость мышления.
Как показывает многолетний опыт, без такого важного аспекта вам не удастся воздействовать на людей, а любой обман будет раскрыт за несколько секунд.
Поэтому воспользуйтесь следующим способом, который поможет прокачать свои навыки:
Вспомните несколько людей, с которыми вам сегодня довелось общаться, и в деталях представьте их одежду, обувь, прическу, внешность и т.д. Выполняйте такие тренировки 1-2 раза в день минимум.