gif.gif
14.9 MB
Старайтесь чаще давать подробные ответы
Часто замечал, что некоторые из моих знакомых имеют склонность отвечать максимально коротко, зачастую одним словом.
«Как дела?»
«Нормально».
«Понятно. А как продвигается проект на работе?»
«Неплохо».
«Круто. Не хочешь сегодня сходить в бар?»
«Можно».
В следующий раз я не позову такого человека в бар. Короткие односложные ответы вызывают уныние и навевают скуку, теряется интерес к общению с таким человеком, в разговоре с ним постоянно возникают неловкие паузы.
Отвечайте подробнее, добавляйте детали, описывайте эмоций – вариантов просто тьма. Это даст вашему собеседнику дополнительные варианты для развития разговора. А если вопросы задаете вы, то формулируйте их таким образом, чтобы они не предполагали односложный ответ.
Часто замечал, что некоторые из моих знакомых имеют склонность отвечать максимально коротко, зачастую одним словом.
«Как дела?»
«Нормально».
«Понятно. А как продвигается проект на работе?»
«Неплохо».
«Круто. Не хочешь сегодня сходить в бар?»
«Можно».
В следующий раз я не позову такого человека в бар. Короткие односложные ответы вызывают уныние и навевают скуку, теряется интерес к общению с таким человеком, в разговоре с ним постоянно возникают неловкие паузы.
Отвечайте подробнее, добавляйте детали, описывайте эмоций – вариантов просто тьма. Это даст вашему собеседнику дополнительные варианты для развития разговора. А если вопросы задаете вы, то формулируйте их таким образом, чтобы они не предполагали односложный ответ.
Что делать, если вы всё время чувствуете себя неловко
💭Каждый из нас чувствовал себя неловко, хотя бы один раз в жизни. Вот что можно сделать, чтобы избавиться от этого неприятного чувства.
💭Каждый из нас чувствовал себя неловко, хотя бы один раз в жизни. Вот что можно сделать, чтобы избавиться от этого неприятного чувства.
Telegraph
Что делать, если вы всё время чувствуете себя неловко
Вам знакомо то гадкое чувство, что та поза, которую вы приняли выглядит смешно, глупо и нелепо? Пока вы стоите, то тысячу раз переставляете ноги, расслабляете колени, выставляете то одну, то другую ногу вперёд. Вы не знаете куда деть руки. Именно поэтому…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как убить свою харизму при первом знакомстве?
Неправильно представиться. Я не раз наблюдал, как кто-то из моих друзей приводил в компанию нового человека, и тот плохо себя представлял. Кто-то говорил скромное «Привет, я Ден» и сразу же тушевался в сторонке, редко вовлекаясь в беседу. Иногда нового человека представлял общий знакомый, и тот просто махнул рукой и так же закрывался.
Делайте так же – и первое впечатление будет убито. Либо представляйтесь уверенно, подходите к каждому члену группы с рукопожатием – и создадите впечатление уверенного в себе человека. Так что помните – не нужно скромно представляться и тихо стоять в сторонке. Будьте энергичней и уверенней.
Неправильно представиться. Я не раз наблюдал, как кто-то из моих друзей приводил в компанию нового человека, и тот плохо себя представлял. Кто-то говорил скромное «Привет, я Ден» и сразу же тушевался в сторонке, редко вовлекаясь в беседу. Иногда нового человека представлял общий знакомый, и тот просто махнул рукой и так же закрывался.
Делайте так же – и первое впечатление будет убито. Либо представляйтесь уверенно, подходите к каждому члену группы с рукопожатием – и создадите впечатление уверенного в себе человека. Так что помните – не нужно скромно представляться и тихо стоять в сторонке. Будьте энергичней и уверенней.
Типичные трудности в развитии себя
💭Не сталкивается с трудностями только тот, кто не работает. Вы - столкнулись. Замечательно! Все трудности преодолимы, будем решать их в порядке поступления.
💭Не сталкивается с трудностями только тот, кто не работает. Вы - столкнулись. Замечательно! Все трудности преодолимы, будем решать их в порядке поступления.
Telegraph
Типичные трудности в развитии себя
Итак, типичные трудности в развитии себя: • Новое страшно Конечно, страшно - просто потому, что вы ещё не научились работать со страхами. Научитесь - страхов не будет, или, что ещё важнее - научитесь быть сильнее любых своих страхов. Итого: если ваши страхи…
Не фокусируйтесь на чужом мнении, чтобы не убить уверенность в себе
Я не раз наблюдал, как мои знакомые, перед тем, как начать что-либо или высказать некую идею, анализируют, а что о них подумают окружающие. Это и есть фокус на чужом мнении. Для харизматичного человека важно понимать, что следует фокусироваться не на чужом восприятии, а на своем.
Дело в том, что ваша уверенность в себе зависит не от того, как вас воспринимают другие, а от вашего внутреннего самоощущения. И поэтому если вы верны себе, своим целям и принципам, вас не выведет из строя чужая критика или неодобрение. Но если вы всецело посвящаете себя гонке за одобрением окружающих, малейшая критика разобьет вашу уверенность.
Я не раз наблюдал, как мои знакомые, перед тем, как начать что-либо или высказать некую идею, анализируют, а что о них подумают окружающие. Это и есть фокус на чужом мнении. Для харизматичного человека важно понимать, что следует фокусироваться не на чужом восприятии, а на своем.
Дело в том, что ваша уверенность в себе зависит не от того, как вас воспринимают другие, а от вашего внутреннего самоощущения. И поэтому если вы верны себе, своим целям и принципам, вас не выведет из строя чужая критика или неодобрение. Но если вы всецело посвящаете себя гонке за одобрением окружающих, малейшая критика разобьет вашу уверенность.
7 способов дать людям почувствовать их значимость
💭Необходимо уметь давать людям ощущать их значимость – это ключ к хорошим взаимоотношениям. Давая людям почувствовать их значимость, вы укрепляете вашу связь: любовную, дружескую и рабочую.
💭Необходимо уметь давать людям ощущать их значимость – это ключ к хорошим взаимоотношениям. Давая людям почувствовать их значимость, вы укрепляете вашу связь: любовную, дружескую и рабочую.
Telegraph
7 способов дать людям почувствовать их значимость
Вы можете использовать описанные в статье способы как для того, чтобы сделать приятно своей второй половинке, так и для того, чтобы укрепить связи в коллективе. Способы универсальны, а цели их применения могут быть самыми разными. 1. Персонализация Каждый…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Склоните голову, уткните взгляд в пол, понуро опустите плечи и скажите страдальческим голосом: «Я харизматичный и уверенный в себе человек — я все смогу».
Далее расправьте плечи, приподнимите подбородок, поднимите руки вверх и твердым и уверенным голосом громко произнесите: «Я неудачник, у меня ничего не получится!»
Сравните ощущения. Это упражнение хорошо демонстрирует, что наш мозг воспринимает слова не так явно, как язык тела. Поэтому настройте правильную мимику и жесты, контролируйте их, и ваш мозг начнет получать то, что транслирует тело — уверенность, силу, достоинство.
Далее расправьте плечи, приподнимите подбородок, поднимите руки вверх и твердым и уверенным голосом громко произнесите: «Я неудачник, у меня ничего не получится!»
Сравните ощущения. Это упражнение хорошо демонстрирует, что наш мозг воспринимает слова не так явно, как язык тела. Поэтому настройте правильную мимику и жесты, контролируйте их, и ваш мозг начнет получать то, что транслирует тело — уверенность, силу, достоинство.
Психология сутулости или что можно сказать о человеке по осанке
💭Хорошая осанка это быстрый и достаточно простой способ создания хорошего впечатления и надёжный показатель уверенности в себе.
💭Хорошая осанка это быстрый и достаточно простой способ создания хорошего впечатления и надёжный показатель уверенности в себе.
Telegraph
Психология сутулости или что можно сказать о человеке по осанке
Есть одна интересная особенность: человек с плохой осанкой подсознательно подчиняется человеку с прямой осанкой. Причём эта связь «зашита» в голову настолько глубоко, что люди об этом почти никогда не задумываются, но это не мешает им действовать в соответствии…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не стремитесь к вниманию общества
Некоторые люди готовы идти на абсолютно нерациональные действия, чтобы привлечь к себе внимание. Они могут вытворять эпатажные, вызывающие вещи, лишь бы засветиться и выделиться. Но это не то впечатление, которое создает харизматичный человек.
Харизматичный человек рано или поздно обращает на себя внимание, но это происходит естественно. Ему не нужно вытворять что-то безумное, чтобы его заметили – он выделится обаятельностью и силой своей личности. И уж поверьте, это впечатление будет куда более долговечным и привлекательным.
Вывод простой – стремитесь не к вниманию общества, а к развитию своей личности. Это сделает вас по-настоящему сильным человеком и рано или поздно приведет к успеху.
Некоторые люди готовы идти на абсолютно нерациональные действия, чтобы привлечь к себе внимание. Они могут вытворять эпатажные, вызывающие вещи, лишь бы засветиться и выделиться. Но это не то впечатление, которое создает харизматичный человек.
Харизматичный человек рано или поздно обращает на себя внимание, но это происходит естественно. Ему не нужно вытворять что-то безумное, чтобы его заметили – он выделится обаятельностью и силой своей личности. И уж поверьте, это впечатление будет куда более долговечным и привлекательным.
Вывод простой – стремитесь не к вниманию общества, а к развитию своей личности. Это сделает вас по-настоящему сильным человеком и рано или поздно приведет к успеху.
Топ ошибок, которые уничтожают уверенность
💭Есть множество вещей, которые делают нас уверенными в себе. Но порой, из-за определенных ситуаций мы начинаем делать то, что занижает нашу самооценку и делает нас менее уверенными.
💭Есть множество вещей, которые делают нас уверенными в себе. Но порой, из-за определенных ситуаций мы начинаем делать то, что занижает нашу самооценку и делает нас менее уверенными.
Telegraph
Топ ошибок, которые уничтожают уверенность
Верить в то, что нужен определенный человек или вещь, чтобы быть счастливым. К сожалению, сами того не осознавая, мы верим в это очень часто. Перед важным собеседованием, мы уверены, что нам нужна именно эта работа или есть один человек, с которым хочется…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не бойтесь быть непохожим на других
Нас с детства приучают не выделяться, быть скромным и хорошо себя вести. Нам говорили, что нужно быть примерными и ладить даже с теми, кто явно тебе обижает или задирает. В принципе это работает, пока задирать не начинают вас. Но чем дольше вы приспосабливаетесь и стараетесь не выделяться, тем более посредственным становитесь.
Не становитесь высококачественной посредственностью – выделяйтесь! Как? Решать только вам. Задумайтесь о своих интересах, об увлечениях, о всем том, чем вы хотели бы заняться, но не решались из-за боязни быть белой вороной в глазах окружающих. Забудьте об этом страхе сегодня же! Займитесь тем, чем хотели – это в ваших же интересах. Приспособленчество затягивает, как болото, поэтому не тяните!
Нас с детства приучают не выделяться, быть скромным и хорошо себя вести. Нам говорили, что нужно быть примерными и ладить даже с теми, кто явно тебе обижает или задирает. В принципе это работает, пока задирать не начинают вас. Но чем дольше вы приспосабливаетесь и стараетесь не выделяться, тем более посредственным становитесь.
Не становитесь высококачественной посредственностью – выделяйтесь! Как? Решать только вам. Задумайтесь о своих интересах, об увлечениях, о всем том, чем вы хотели бы заняться, но не решались из-за боязни быть белой вороной в глазах окружающих. Забудьте об этом страхе сегодня же! Займитесь тем, чем хотели – это в ваших же интересах. Приспособленчество затягивает, как болото, поэтому не тяните!
10 жизненных советов, которые помогут оставаться сильным
Когда-нибудь вы столкнётесь с проблемой, которая может вас разрушить. Но любое, даже самое страшное событие в жизни вы можете пережить, как бы грубо это ни звучало. Главное – найти в себе силы совладать с жизненными трудностями.
Когда-нибудь вы столкнётесь с проблемой, которая может вас разрушить. Но любое, даже самое страшное событие в жизни вы можете пережить, как бы грубо это ни звучало. Главное – найти в себе силы совладать с жизненными трудностями.
Telegraph
10 жизненных советов, которые помогут оставаться сильным
Давайте посмотрим, что можно сделать для самого себя, чтобы оставаться сильным в любой ситуации. Мы не обещаем, что будет легко, но если вы приложите все усилия, то результат не заставит себя долго ждать. 1. Формируйте свой взгляд на вещи Очень важно научится…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приучайте себя к победам
Я не говорю о каких-то глобальных соревнованиях — в первую речь идет о победах над ленью и своими страхами. Приучайте себя к действию, а не к его отсутствию; если желаете начать что-то, сделайте первый шаг, а не томитесь в сомнениях.
Почему это так важно?
Все просто — формируется сила привычки. Если вы постоянно откладываете свои начинания, теряете уверенность в себе и своих силах, и все дальнейшие начинания будут даваться труднее. Получается замкнутый круг: поражения делают последующие поражения более вероятными.
Прервите этот порочный круг — действуйте. И своей активностью вы будете воодушевлять и заряжать окружающих.
Я не говорю о каких-то глобальных соревнованиях — в первую речь идет о победах над ленью и своими страхами. Приучайте себя к действию, а не к его отсутствию; если желаете начать что-то, сделайте первый шаг, а не томитесь в сомнениях.
Почему это так важно?
Все просто — формируется сила привычки. Если вы постоянно откладываете свои начинания, теряете уверенность в себе и своих силах, и все дальнейшие начинания будут даваться труднее. Получается замкнутый круг: поражения делают последующие поражения более вероятными.
Прервите этот порочный круг — действуйте. И своей активностью вы будете воодушевлять и заряжать окружающих.
Без прессинга – никуда: жесткие правила чемпионства для лидеров
💭Спортивный психолог Грэм Джонс большую часть своей карьеры консультировал чемпионов мира. Он рассказывает о пяти правилах самосовершенствования, которым могут научить спортсмены.
💭Спортивный психолог Грэм Джонс большую часть своей карьеры консультировал чемпионов мира. Он рассказывает о пяти правилах самосовершенствования, которым могут научить спортсмены.
Telegraph
Без прессинга — никуда: жесткие правила чемпионства для лидеров
Разумеется, спорт – не бизнес, но определенные параллели провести можно. На обеих аренах успешные игроки наилучших показателей добиваются под давлением и достигают новых высот, когда оно зашкаливает. Их восхождение на вершину – это результат тщательного планирования…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если на вас наведут пистолет, вы испугаетесь. Если вы будете знать, что пистолет игрушечный, то нет. Что это значит? Это значит, что ваши убеждения создают ваши чувства и эмоции.
Настраиваете себя на то, что сможете освоить харизму и стать уверенным в себе человеком? Соответствующие эмоции будут формироваться. Мысленно ставите себе препятствия и не верите в себя? Визуализация сбудется.
Не забывайте об этом. В долгосрочной перспективе ваше настроение определяет ваши достижения. Если настроение плохое, и вы постоянно мысленно себя корите, то вы чаще прокрастинируете и пытаетесь улучшить настроение простыми способами – видео в ютюб, картинки в инстаграм или алкоголь или сигареты.
Эта стратегия – для неудачников. Уж простите за откровенность. И если вы не хотите стать одним из них, если желаете достичь чего-то большего, начните с головы – формируйте правильные убеждения.
Настраиваете себя на то, что сможете освоить харизму и стать уверенным в себе человеком? Соответствующие эмоции будут формироваться. Мысленно ставите себе препятствия и не верите в себя? Визуализация сбудется.
Не забывайте об этом. В долгосрочной перспективе ваше настроение определяет ваши достижения. Если настроение плохое, и вы постоянно мысленно себя корите, то вы чаще прокрастинируете и пытаетесь улучшить настроение простыми способами – видео в ютюб, картинки в инстаграм или алкоголь или сигареты.
Эта стратегия – для неудачников. Уж простите за откровенность. И если вы не хотите стать одним из них, если желаете достичь чего-то большего, начните с головы – формируйте правильные убеждения.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Научитесь действовать без полной картины
Вы практически никогда не будете иметь абсолютной уверенности. Мир неоднозначен, люди сложны, а наше мышление имеет множество когнитивных искажений. Все это ведет к тому, что мы не обладаем полной картиной, и из-за этого иногда откладываем решения.
Откажитесь от такой привычки. Не ждите «полную» информацию, которая подскажет, как действовать, ведь она может никогда не появиться. Вместо этого анализируйте ту информацию, которая у вас есть, и действуйте на ее основе. Со временем вы будете производить впечатление жутко харизматичного человека, который, словно капитан, действует в неопределенности.
Вы практически никогда не будете иметь абсолютной уверенности. Мир неоднозначен, люди сложны, а наше мышление имеет множество когнитивных искажений. Все это ведет к тому, что мы не обладаем полной картиной, и из-за этого иногда откладываем решения.
Откажитесь от такой привычки. Не ждите «полную» информацию, которая подскажет, как действовать, ведь она может никогда не появиться. Вместо этого анализируйте ту информацию, которая у вас есть, и действуйте на ее основе. Со временем вы будете производить впечатление жутко харизматичного человека, который, словно капитан, действует в неопределенности.
Как избавиться от монотонности в голосе
💭Если мы не можем управлять своим голосом, то любая информация, которую мы хотим донести, утрачивает свою важность для собеседника и проходит мимо его внимания.
💭Если мы не можем управлять своим голосом, то любая информация, которую мы хотим донести, утрачивает свою важность для собеседника и проходит мимо его внимания.
Telegraph
Как избавиться от монотонности в голосе
Почему мы звучим равнодушно и скучно Монотонность – проблема многих людей. Когда они начинают говорить, то напоминают равнодушного чтеца детских и очень скучных сказок. Однако каждый из нас сталкивается с необходимостью проявить себя на публичном выступлении…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не пытайтесь читать мысли других людей
Мы не волшебники. Кто-то лучше понимает людей, кто-то хуже, но в большинстве своем, если вы не профессионал из какой-нибудь спецслужбы, вы не способны заглянуть в чужой мозг. А пытаетесь, я уверен — я сам иногда ловлю себя на этой вредной привычке.
Часто мы смотрим на других людей и думаем: «Ну вот, он явно считает меня идиотом» или «Она считает меня неудачником, не буду даже пытаться к ней подойти». Уловили ключевую мысль? Мы не имеем доказательств своей мысли, не имеем фактов и объективных данных, ее подтверждающих, но все равно погружаемся в негатив и следуем тому, что он в себе несет.
Хотите освоить харизму — избавляйтесь от этой привычки. Никаких компромиссов, иначе это мышление приведет вас к унынию или неуверенности в себе. Если словите себя на подобных мыслях, включайте рациональное мышление и здраво анализируйте факты — уверен, в большинстве случаев никаких доказательств негативных мыслей у вас не будет.
Мы не волшебники. Кто-то лучше понимает людей, кто-то хуже, но в большинстве своем, если вы не профессионал из какой-нибудь спецслужбы, вы не способны заглянуть в чужой мозг. А пытаетесь, я уверен — я сам иногда ловлю себя на этой вредной привычке.
Часто мы смотрим на других людей и думаем: «Ну вот, он явно считает меня идиотом» или «Она считает меня неудачником, не буду даже пытаться к ней подойти». Уловили ключевую мысль? Мы не имеем доказательств своей мысли, не имеем фактов и объективных данных, ее подтверждающих, но все равно погружаемся в негатив и следуем тому, что он в себе несет.
Хотите освоить харизму — избавляйтесь от этой привычки. Никаких компромиссов, иначе это мышление приведет вас к унынию или неуверенности в себе. Если словите себя на подобных мыслях, включайте рациональное мышление и здраво анализируйте факты — уверен, в большинстве случаев никаких доказательств негативных мыслей у вас не будет.
На грани кипения: как не потерять лицо в конфликтной ситуации
💭Конфликты – штука неприятная, но неизбежная. Их не всегда удаётся предотвратить, но в большинстве случаев возможно направить в нужное русло и сохранить собственные нервы, честь и достоинство.
💭Конфликты – штука неприятная, но неизбежная. Их не всегда удаётся предотвратить, но в большинстве случаев возможно направить в нужное русло и сохранить собственные нервы, честь и достоинство.
Telegraph
Как не потерять лицо в конфликтной ситуации
«Спокоен, как удав» Распространенный совет «дышать глубоко» работает, только когда вы вне поля зрения нападающего. Если он стоит напротив, то глубокое дыхание выдаст любые попытки подавить гнев. Тогда нападки лишь усилятся, ваше терпение вскоре лопнет, и…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Харизма не имеет ничего общего с самонадеянностью
Самонадеянность, скорее, связана с невежеством и отсутствием харизмы. Я часто замечал это в жизни — слишком самоуверенный человек принимает неверные, нерациональные решения, основанные только на его раздутом самомнении, и создает много проблем и себе, и окружающим.
Если хотите быть харизматичным, люди должны чувствовать в вас надежность. Оценивайте ситуацию объективно. Не бросайтесь с головой в непродуманные решения. Имейте план на случай, если ошибка все-таки случится. Вот это и есть настоящая харизма, а не «я ща все зарешаю» без плана и мысли.
Самонадеянность, скорее, связана с невежеством и отсутствием харизмы. Я часто замечал это в жизни — слишком самоуверенный человек принимает неверные, нерациональные решения, основанные только на его раздутом самомнении, и создает много проблем и себе, и окружающим.
Если хотите быть харизматичным, люди должны чувствовать в вас надежность. Оценивайте ситуацию объективно. Не бросайтесь с головой в непродуманные решения. Имейте план на случай, если ошибка все-таки случится. Вот это и есть настоящая харизма, а не «я ща все зарешаю» без плана и мысли.