Главный принцип, который приведёт вас к минимализму
Философия минимализма воспринимается большинством как особый стиль жизни, а образ минималиста — как человека с ноутбуком Apple в белоснежном лофте с чашкой капучино.
Эта картинка — лишь вершина айсберга, а путь к минимализму совсем не связан с цветовой гаммой и определенными брендами.
Поэтому, оставляйте в своем доме только те вещи, которые приносят радость. Оставшимся вещам нужно найти правильное место хранения и воспитать у себя привычку возвращать их на место.
Кроме порядка, такой подход поможет вам выстроить абсолютно новые отношения с вещами и понять суть минимализма.
«Весь смысл избавления от ненужных вещей и сохранения нужных заключается в том, чтобы быть счастливыми», — пишет Кондо, и это чистая правда.
∟ #minimalism
Философия минимализма воспринимается большинством как особый стиль жизни, а образ минималиста — как человека с ноутбуком Apple в белоснежном лофте с чашкой капучино.
Эта картинка — лишь вершина айсберга, а путь к минимализму совсем не связан с цветовой гаммой и определенными брендами.
Поэтому, оставляйте в своем доме только те вещи, которые приносят радость. Оставшимся вещам нужно найти правильное место хранения и воспитать у себя привычку возвращать их на место.
Кроме порядка, такой подход поможет вам выстроить абсолютно новые отношения с вещами и понять суть минимализма.
«Весь смысл избавления от ненужных вещей и сохранения нужных заключается в том, чтобы быть счастливыми», — пишет Кондо, и это чистая правда.
∟ #minimalism
Как нейтрализовать неприятных людей
Иметь дело с «тяжелыми» людьми утомляет. Психически устойчивые люди контролируют взаимодействие с неприятными собеседниками, держа чувства в узде.
Когда им приходится столкнуться с таким человеком, они подходят к ситуации рационально, отслеживают свои эмоции и не позволяют гневу или разочарованию влиять на собственные реакции.
Они также умеют взглянуть на ситуацию с точки зрения собеседника, и благодаря этому способны находить общий язык и совместно решать проблемы, даже если партнер им неприятен.
А если конфликт все-таки разгорается, психически устойчивые люди способны не принимать происходящее близко к сердцу и не позволяют чужим словам затронуть их самочувствие.
∟ #общение
Иметь дело с «тяжелыми» людьми утомляет. Психически устойчивые люди контролируют взаимодействие с неприятными собеседниками, держа чувства в узде.
Когда им приходится столкнуться с таким человеком, они подходят к ситуации рационально, отслеживают свои эмоции и не позволяют гневу или разочарованию влиять на собственные реакции.
Они также умеют взглянуть на ситуацию с точки зрения собеседника, и благодаря этому способны находить общий язык и совместно решать проблемы, даже если партнер им неприятен.
А если конфликт все-таки разгорается, психически устойчивые люди способны не принимать происходящее близко к сердцу и не позволяют чужим словам затронуть их самочувствие.
∟ #общение
Как стать хорошим собеседником?
Работающие способы из руководства по этикету XIX столетия, которые никогда не устареют.
1. Учитесь выражать свои мысли
В разговоре важно чётко и правильно излагать свои идеи. Будет легче, если вы возьмёте в привычку записывать их. Приучите себя использовать правильные грамматические конструкции на письме, и тогда в устной речи они тоже будут даваться без труда.
2. Избегайте пустословия
Стремитесь к простоте и лаконичности речи. Не злоупотребляйте сложными словами и высокопарными фразами: это вовсе не признак ума.
Помните, что вульгаризмы, преувеличения, банальности и использование иностранных слов не к месту — это дурной тон.
∟ #общение
Работающие способы из руководства по этикету XIX столетия, которые никогда не устареют.
1. Учитесь выражать свои мысли
В разговоре важно чётко и правильно излагать свои идеи. Будет легче, если вы возьмёте в привычку записывать их. Приучите себя использовать правильные грамматические конструкции на письме, и тогда в устной речи они тоже будут даваться без труда.
2. Избегайте пустословия
Стремитесь к простоте и лаконичности речи. Не злоупотребляйте сложными словами и высокопарными фразами: это вовсе не признак ума.
Помните, что вульгаризмы, преувеличения, банальности и использование иностранных слов не к месту — это дурной тон.
∟ #общение
Почему стоит жить по графику?
Спросите любого успешного человека, когда он или она просыпается, и, скорее всего, услышите, что этот человек рано встает.
Это довольно несложно: в первой половине дня не так много отвлекающих факторов, поэтому мы можем сфокусироваться на приоритетных делах.
Помните, что есть время отдыхать, а есть время работать.
Проведите четкие границы между тем и другим. Начните с того, что прекратите заниматься делами, как только почувствуете, что вам необходимо отдохнуть.
∟ #саморазвитие
Спросите любого успешного человека, когда он или она просыпается, и, скорее всего, услышите, что этот человек рано встает.
Это довольно несложно: в первой половине дня не так много отвлекающих факторов, поэтому мы можем сфокусироваться на приоритетных делах.
Помните, что есть время отдыхать, а есть время работать.
Проведите четкие границы между тем и другим. Начните с того, что прекратите заниматься делами, как только почувствуете, что вам необходимо отдохнуть.
∟ #саморазвитие
Советы для повышения продуктивности
Эти советы — не очередная компиляция из книг и блогов, это советы, которыми пользуются известные люди.
1. Записывайте все дела.
Не пытайтесь держать всё в голове. Старайтесь записывать их на бумагу или в программу-планировщик. Суть в том, что чем меньше в вашем сознании мыслей о невыполненных делах, тем больше вы способны фокусироваться на текущей задаче и тем качественнее вы сможете её выполнить.
2. Составляйте планы с вечера
Не откладывайте на утро! Это очень простой совет, но он действительно помогает не увязнуть в неважных делах, а также сосредоточиться на главном и правильно расставить приоритеты.
∟ #продуктивность
Эти советы — не очередная компиляция из книг и блогов, это советы, которыми пользуются известные люди.
1. Записывайте все дела.
Не пытайтесь держать всё в голове. Старайтесь записывать их на бумагу или в программу-планировщик. Суть в том, что чем меньше в вашем сознании мыслей о невыполненных делах, тем больше вы способны фокусироваться на текущей задаче и тем качественнее вы сможете её выполнить.
2. Составляйте планы с вечера
Не откладывайте на утро! Это очень простой совет, но он действительно помогает не увязнуть в неважных делах, а также сосредоточиться на главном и правильно расставить приоритеты.
∟ #продуктивность
Как понять, что вас обманывают?
Знайте, человек врёт вам, если…
1. Его слова и язык тела не совпадают
Очевидный признак обмана — противоречие между словами человека и невербальными сигналами, которые он посылает. Яркий пример: кто-то рассказывает трагичную и серьёзную историю о своей жизни, при этом улыбается и ведёт себя достаточно оживлённо.
2. Становится агрессивным
Лучшая защита — нападение. Именно поэтому обманщик склонен к внезапным и безосновательным вспышкам ярости. Так лжец пытается выглядеть более правдивым, но вместо этого наводит ужас и заодно выдаёт себя.
∟ #общение
Знайте, человек врёт вам, если…
1. Его слова и язык тела не совпадают
Очевидный признак обмана — противоречие между словами человека и невербальными сигналами, которые он посылает. Яркий пример: кто-то рассказывает трагичную и серьёзную историю о своей жизни, при этом улыбается и ведёт себя достаточно оживлённо.
2. Становится агрессивным
Лучшая защита — нападение. Именно поэтому обманщик склонен к внезапным и безосновательным вспышкам ярости. Так лжец пытается выглядеть более правдивым, но вместо этого наводит ужас и заодно выдаёт себя.
∟ #общение
Как убедить кого угодно?
Эти хитрости помогут покорить даже самого несговорчивого собеседника.
Используйте в своей речи мощные слова, если хотите убедить кого-то.
Убедительная речь состоит из слов, которые вызывают отклик. Этот метод постоянно используется в рекламе.
Просто представьте, что вам нужно продать кому-то услугу автострахования. Вы, конечно, можете сказать, что каждый день на дорогах происходят тысячи аварий или несчастных случаев.
Но лучше построить фразу иначе: «Каждый день на дорогах гибнут тысячи людей» или «Каждый день тысячи аварий заканчиваются смертью».
∟ #общение
Эти хитрости помогут покорить даже самого несговорчивого собеседника.
Используйте в своей речи мощные слова, если хотите убедить кого-то.
Убедительная речь состоит из слов, которые вызывают отклик. Этот метод постоянно используется в рекламе.
Просто представьте, что вам нужно продать кому-то услугу автострахования. Вы, конечно, можете сказать, что каждый день на дорогах происходят тысячи аварий или несчастных случаев.
Но лучше построить фразу иначе: «Каждый день на дорогах гибнут тысячи людей» или «Каждый день тысячи аварий заканчиваются смертью».
∟ #общение
Как убеждать людей?
Эти хитрости помогут убедить даже самого скептически настроенного человека
1. Выберите подходящий канал общения
Если вы хотите кого-то уговорить, вам нужно сделать сам разговор комфортным для собеседника. Поэтому узнайте, как именно он предпочитает общаться: лично, по телефону или электронной почте. Так вы повысите его лояльность и свои шансы на успех.
2. Не засоряйте свою речь
Каждый раз, когда произносите «э-э-э» или «а-а-а», вы теряете доверие собеседника. Лучшие способы сделать её такой — тренироваться дома и обдумывать свои слова за секунду до того, как произнесёте их.
∟ #общение
Эти хитрости помогут убедить даже самого скептически настроенного человека
1. Выберите подходящий канал общения
Если вы хотите кого-то уговорить, вам нужно сделать сам разговор комфортным для собеседника. Поэтому узнайте, как именно он предпочитает общаться: лично, по телефону или электронной почте. Так вы повысите его лояльность и свои шансы на успех.
2. Не засоряйте свою речь
Каждый раз, когда произносите «э-э-э» или «а-а-а», вы теряете доверие собеседника. Лучшие способы сделать её такой — тренироваться дома и обдумывать свои слова за секунду до того, как произнесёте их.
∟ #общение
Как нейтрализовать неприятных людей
Иметь дело с «тяжелыми» людьми утомляет. Психически устойчивые люди контролируют взаимодействие с неприятными собеседниками, держа чувства в узде.
Когда им приходится столкнуться с таким человеком, они подходят к ситуации рационально, отслеживают свои эмоции и не позволяют гневу или разочарованию влиять на собственные реакции.
Они также умеют взглянуть на ситуацию с точки зрения собеседника, и благодаря этому способны находить общий язык и совместно решать проблемы, даже если партнер им неприятен.
А если конфликт все-таки разгорается, психически устойчивые люди способны не принимать происходящее близко к сердцу и не позволяют чужим словам затронуть их самочувствие.
∟ #общение
Иметь дело с «тяжелыми» людьми утомляет. Психически устойчивые люди контролируют взаимодействие с неприятными собеседниками, держа чувства в узде.
Когда им приходится столкнуться с таким человеком, они подходят к ситуации рационально, отслеживают свои эмоции и не позволяют гневу или разочарованию влиять на собственные реакции.
Они также умеют взглянуть на ситуацию с точки зрения собеседника, и благодаря этому способны находить общий язык и совместно решать проблемы, даже если партнер им неприятен.
А если конфликт все-таки разгорается, психически устойчивые люди способны не принимать происходящее близко к сердцу и не позволяют чужим словам затронуть их самочувствие.
∟ #общение
Как принять наилучшее решение?
Скорее всего — никак, ведь у каждого человека своё понятие хорошего.
Но, у этой медали есть и другая сторона: нужно принять тот факт, что идти на обдуманные риски — необходимо.
А особенно, когда дело касается серьёзных решений — порой важно просто провалиться, чтобы потом достичь феноменального успеха.
Даже если решение будет провальным, то настраивайтесь, потому что это будет прекрасным уроком, благодаря которому вы сможете предотвратить подобные ошибки в будущем.
∟ #саморазвитие
Скорее всего — никак, ведь у каждого человека своё понятие хорошего.
Но, у этой медали есть и другая сторона: нужно принять тот факт, что идти на обдуманные риски — необходимо.
А особенно, когда дело касается серьёзных решений — порой важно просто провалиться, чтобы потом достичь феноменального успеха.
Даже если решение будет провальным, то настраивайтесь, потому что это будет прекрасным уроком, благодаря которому вы сможете предотвратить подобные ошибки в будущем.
∟ #саморазвитие
Как разрядить конфликт и успокоить агрессора?
Если вы часто сталкиваетесь с конфликтами, то благодаря этому совету вы легко сможете свести их количество на нет.
Единственное, что от вас нужно, так это не растеряться и подойти к «оппоненту» и завести с ним небольшой разговор на тему, которая не связана с конфликтом. Как ни в чём не бывало.
Да, звучит странно, но это работает. Агрессор магическим образом позабудет все ваши плохие стороны и достаточно быстро успокоится.
∟ #психология
Если вы часто сталкиваетесь с конфликтами, то благодаря этому совету вы легко сможете свести их количество на нет.
Единственное, что от вас нужно, так это не растеряться и подойти к «оппоненту» и завести с ним небольшой разговор на тему, которая не связана с конфликтом. Как ни в чём не бывало.
Да, звучит странно, но это работает. Агрессор магическим образом позабудет все ваши плохие стороны и достаточно быстро успокоится.
∟ #психология
Как убедить человека выполнить любую просьбу?
Существует способ, благодаря которому можно практически со 100% вероятностью убедить близкого друга или знакомого выполнить ту или иную просьбу.
Вот, в чём заключается приём:
1. Сделайте человеку какой-нибудь комплимент, касательно его способностей.
2. Выждите несколько дней, а затем назовите человеку свою просьбу. Он подсознательно захочет подтвердить тот комплимент, который вы ему недавно сделали.
#манипуляция
Существует способ, благодаря которому можно практически со 100% вероятностью убедить близкого друга или знакомого выполнить ту или иную просьбу.
Вот, в чём заключается приём:
1. Сделайте человеку какой-нибудь комплимент, касательно его способностей.
2. Выждите несколько дней, а затем назовите человеку свою просьбу. Он подсознательно захочет подтвердить тот комплимент, который вы ему недавно сделали.
#манипуляция
Как прекратить самобичевание?
Чтобы избавится от этого «недуга», просто прекратите сравнивать себя с другими.
В той или иной деятельности всегда найдется кто-то лучше нас и кто-то менее опытный. Сравнение себя с более успешными — игра с гарантированным проигрышем.
На протяжении всей жизни у нас так много ролей, что в принципе невозможно в каждой из них быть лучше, чем остальные семь миллиардов человек во всем мире.
Да, мы не совершенны, но нужно просто принять этот факт и сосредоточиться на том, чтобы стать лучше.
∟ #привычки
Чтобы избавится от этого «недуга», просто прекратите сравнивать себя с другими.
В той или иной деятельности всегда найдется кто-то лучше нас и кто-то менее опытный. Сравнение себя с более успешными — игра с гарантированным проигрышем.
На протяжении всей жизни у нас так много ролей, что в принципе невозможно в каждой из них быть лучше, чем остальные семь миллиардов человек во всем мире.
Да, мы не совершенны, но нужно просто принять этот факт и сосредоточиться на том, чтобы стать лучше.
∟ #привычки
Как развить скорочтение?
Не стоит ждать немедленных результатов и разочаровываться, если их нет или они оставляют желать лучшего.
Чтобы научится скорочтению нужно начать читать с указкой.
Чтобы наш взгляд плавно скользил вперед, читаем с указкой (палочкой для суши), двигая ее чуть быстрее нашего понимания текста. Можно это делать и с помощью пальца, если так удобнее.
Данное упражнение называется упражнением по форсированию скорости чтения. Взгляд должен следить только за строчками, вдоль которых передвигается указка, и ни в коем случае не выпускать ее из поля зрения, возвращаясь к уже прочитанному.
∟ #саморазвитие
Не стоит ждать немедленных результатов и разочаровываться, если их нет или они оставляют желать лучшего.
Чтобы научится скорочтению нужно начать читать с указкой.
Чтобы наш взгляд плавно скользил вперед, читаем с указкой (палочкой для суши), двигая ее чуть быстрее нашего понимания текста. Можно это делать и с помощью пальца, если так удобнее.
Данное упражнение называется упражнением по форсированию скорости чтения. Взгляд должен следить только за строчками, вдоль которых передвигается указка, и ни в коем случае не выпускать ее из поля зрения, возвращаясь к уже прочитанному.
∟ #саморазвитие
Как заставить человека говорить?
Если вы знаете, что собеседник недоговаривает, то чтобы узнать все его секреты, примените эту хитрость.
Чтобы выведать у человека все его грязные секреты так, чтобы он не понял, как вы это сделали, просто уверенно гляньте ему в глаза.
Из-за неловкости при взгляде ваш собеседник расскажет вам больше, чем хотел изначально.
∟ #общение
Если вы знаете, что собеседник недоговаривает, то чтобы узнать все его секреты, примените эту хитрость.
Чтобы выведать у человека все его грязные секреты так, чтобы он не понял, как вы это сделали, просто уверенно гляньте ему в глаза.
Из-за неловкости при взгляде ваш собеседник расскажет вам больше, чем хотел изначально.
∟ #общение
Как быстро заснуть?
Полноценный сон необходим для здоровья и работоспособности. Но иногда уснуть бывает трудно даже без объективных причин.
Чтобы быстрее уснуть, постарайтесь не пользоваться гаджетами минимум час до сна.
Совет банальный, но его приходится повторять снова и снова, так как им все пренебрегают. Суть этого совета в том, что свет подавляет выработку мелатонина.
Увы, но синий свет от экранов электронных устройств делает это особенно эффективно, снижая уровень гормона сна вдвое.
∟ #саморазвитие
Полноценный сон необходим для здоровья и работоспособности. Но иногда уснуть бывает трудно даже без объективных причин.
Чтобы быстрее уснуть, постарайтесь не пользоваться гаджетами минимум час до сна.
Совет банальный, но его приходится повторять снова и снова, так как им все пренебрегают. Суть этого совета в том, что свет подавляет выработку мелатонина.
Увы, но синий свет от экранов электронных устройств делает это особенно эффективно, снижая уровень гормона сна вдвое.
∟ #саморазвитие
Как избавиться от вредных привычек?
Чтобы избавится от плохих привычек достаточно изменить обстановку вокруг себя.
Окружающая обстановка также во многом определяет привычки. Чтобы изменить поведение, необходимо устранить соблазны вокруг себя.
Если хотите перестать есть нездоровую пищу, уберите с кухонного стола конфеты, чипсы и печенье и поставьте вместо них вазу с фруктами.
Также полезно будет повесить на видном месте — рабочем столе, компьютере или зеркале — записки с вдохновляющими фразами или список с желаемыми целями.
Так окружающая обстановка будет заряжать позитивной энергией и вдохновлять на достижение целей.
∟ #саморазвитие
Чтобы избавится от плохих привычек достаточно изменить обстановку вокруг себя.
Окружающая обстановка также во многом определяет привычки. Чтобы изменить поведение, необходимо устранить соблазны вокруг себя.
Если хотите перестать есть нездоровую пищу, уберите с кухонного стола конфеты, чипсы и печенье и поставьте вместо них вазу с фруктами.
Также полезно будет повесить на видном месте — рабочем столе, компьютере или зеркале — записки с вдохновляющими фразами или список с желаемыми целями.
Так окружающая обстановка будет заряжать позитивной энергией и вдохновлять на достижение целей.
∟ #саморазвитие
Признак того, что вы умный человек
Мы провели небольшой опрос, чтобы узнать, что же из себя представляет умный человек, и по каким признакам его проще всего вычислить.
Умному человеку достаточно комфортно в одиночестве.
Умному не скучно со своими мыслями. Он понимает, что важные события и открытия могут происходить внутри человека. Глупые, напротив, всеми силами стараются избежать одиночества: оставаясь наедине с собой, они вынуждены наблюдать собственную пустоту.
Поэтому им кажется, что важное и содержательное может происходить только вокруг. Они следят за новостями, стремятся к компаниям и тусовкам, сто раз в день проверяют социальные сети.
∟ #саморазвитие
Мы провели небольшой опрос, чтобы узнать, что же из себя представляет умный человек, и по каким признакам его проще всего вычислить.
Умному человеку достаточно комфортно в одиночестве.
Умному не скучно со своими мыслями. Он понимает, что важные события и открытия могут происходить внутри человека. Глупые, напротив, всеми силами стараются избежать одиночества: оставаясь наедине с собой, они вынуждены наблюдать собственную пустоту.
Поэтому им кажется, что важное и содержательное может происходить только вокруг. Они следят за новостями, стремятся к компаниям и тусовкам, сто раз в день проверяют социальные сети.
∟ #саморазвитие
Как побороть апатию и начать работать?
На работе завал, а список срочных дел по дому уже тянет на небольшую повесть? Самое время собраться и заняться делом, но побороть лень так сложно, но можно.
И чтобы перестать ленится начать работать просто сделайте «первый шаг».
Самое сложное в любом деле – заставить себя начать. Часто человек не может заставить себя сесть за работу, а приступив, понимает, что дело движется без особых затруднений.
Попробуйте себя обмануть: решите, что прямо сейчас возьметесь за работу, но будете ей заниматься ровно 10 минут. Так будет гораздо легче приступить к задаче, а потом вы и не заметите, как увлечетесь работой.
∟ #саморазвитие
На работе завал, а список срочных дел по дому уже тянет на небольшую повесть? Самое время собраться и заняться делом, но побороть лень так сложно, но можно.
И чтобы перестать ленится начать работать просто сделайте «первый шаг».
Самое сложное в любом деле – заставить себя начать. Часто человек не может заставить себя сесть за работу, а приступив, понимает, что дело движется без особых затруднений.
Попробуйте себя обмануть: решите, что прямо сейчас возьметесь за работу, но будете ей заниматься ровно 10 минут. Так будет гораздо легче приступить к задаче, а потом вы и не заметите, как увлечетесь работой.
∟ #саморазвитие