Если вы идеально соответствовали вакансии, но вам прислали отказ, важно понимать, что всё с вами так, и дело вообще не в вас.

Причин может быть бесконечное множество. И все они больше про компанию и нанимающих менеджеров.

#утренняя_мотивация

Скоро майские!

А значит, самое время обратиться к трудовому законодательству, чтобы вспомнить:

➡️ Работа в выходные и праздничные должна оплачиваться не менее чем в двойном размере по сравнению с обычными рабочими днями (ст. 153 ТК РФ).

➡️ Работник может выбрать форму компенсации: двойную оплату за отработанное время либо дополнительный выходной день вместо оплаты. При выборе дополнительного выходного день оплачивается по обычной ставке, а сам день отдыха не компенсируется финансово.

➡️ Привлечение к работе в праздничные дни возможно только с письменного распоряжения работодателя и с письменного согласия работника, если это не экстренная ситуация.

➡️ Если отпуск приходится на нерабочие праздничные дни, эти дни не включаются в отпуск и не продлевают его автоматически.

А в этом году:

🌱 30 апреля — сокращенный рабочий день (минимум на один час).

🌱 Майские праздники продлятся восемь дней: с 1 по 4 мая и с 8 по 11 мая, между ними рабочие дни с 5 по 7 мая без сокращений.

#трудовое_законодательство

Признаки, что тебя хотят уволить:
❏ Тебе валят кучу сложных задач. Не потому что верят в тебя, а чтобы ты сгорел, сделал ошибку или сам сбежал.
❏ Тебе вообще не дают задач. Типа «пусть сидит, зарплата капает, но никому не мешает». Это значит, что тебя уже мысленно уволили, но пока не оформили.
❏ Всем резко стало всё равно на твой статус задач. Никто не спрашивает, никто не проверяет, твоя работа стала как фон – просто есть, но её не замечают.

#утренняя_мотивация

Как избавиться от неприятного зуда нерешенной задачи?

Это объясняется эффектом Зейгарника ⤵️

В 1927 году психолог Блюма Зейгарник заметила: официанты отлично помнят неоплаченные заказы, но моментально забывают их после оплаты (хейтеры скажут: дело в деньгах, но это особенность мозга).

Незавершённые задачи запоминаются в 2 раза лучше, чем выполненные. Наш мозг воспринимает их как «открытые файлы», которые постоянно висят в оперативной памяти и отвлекают от текущих задач.

➡️ Составляйте списки и закрывайте мелкие задачи, чтобы освобождать «оперативку» для крупных.

😳 Избегайте промежуточных наград!
Мозг моментально теряет интерес и мотивацию.

➡️ Вознаграждайте себя только за полностью выполненные задачи.

А вообще советуем использовать этот эффект себе во благо, как это делал Хемингуэй.

#экспертный_пост

Если в периоды поиска работы вы сильно тревожитесь за будущее, вам стыдно сидеть без дела и кажется, что кто-то придёт и поругает вас, позвольте себе осознать, что период отдыха и размышлений — это не безделье, а важная часть личного роста и поиска своего пути.

Вместо того чтобы гнаться за работой ради ощущения полезности, попробуйте использовать это время для изучения своих увлечений или навыков, которые могли бы стать основой для будущей карьеры. Занятие любимым делом или саморазвитие не только отвлечет от тревоги, но и придаст уверенности в том, что вы движетесь в правильном направлении.

#утренняя_мотивация

Выбор, который формирует нас 🙌

Каждый день мы делаем выбор: какой проект взять, как отреагировать на критику, как поступить в сложной ситуации. И каждый этот маленький выбор, как кирпичик, формирует наше "я" в глазах окружающих.

Сегодня, когда информации так много, люди ищут тех, кому можно доверять.

Положительная репутация открывает двери к новым возможностям, позволяет получать интересные проекты и строить успешную карьеру.

👉 Что делать, чтобы построить хорошую репутацию?

Читайте на курсе «Мой выбор» 🌱

#мойвыбор

1 мая – это отличный повод вспомнить о важности своего труда и вложений в общую цель. Используйте этот день, чтобы оценить свои достижения и установить новые амбициозные цели 💪

#утренняя_мотивация

Мемы с котами лечат!

И это не шутка, а реальное психологическое исследование 🤷‍♀️

Психологи подтвердили, что много юмора и творчества в «пушистом» контенте реально убивает дурные мысли и настраивает на позитив. Даже пара мемов в день могут значительно снизить тревожность, стресс и беспокойство.

#аптусмех

Как стать HiPo?

В продолжение поста о сотрудниках с высоким потенциалом.

1️⃣ Превзойдите ожидания в своей текущей роли

Не бойтесь брать на себя дополнительные задачи, проявлять инициативу и предлагать решения.

2️⃣ Постоянно развивайтесь

Посещайте обучения, читайте, найдите опытного сотрудника, который может поделиться своими знаниями и опытом, дать совет и поддержать.

3️⃣ Развивайте коммуникативные навыки

Чтобы четко и грамотно излагать свои мысли в устной и письменной форме, уметь аргументировать, слушать и проявлять интерес к мнению других.

4️⃣ Не бойтесь показывать свои результаты

Оформляйте их в отчеты, портфолио и резюме, чтобы можно было не только показать руководителю, но и использовать при трудоустройстве.

5️⃣ Узнайте, какие критери HiPo в вашей компании

Стать HiPo – это процесс, который требует времени и усилий. Не сдавайтесь, если столкнетесь с трудностями.

Вы откроете двери к более интересным задачам, быстрому карьерному росту и признанию внутри организации.

#экспертный_пост

Знаете это чувство, когда ты в поисках работы, то очень тревожишься. Но когда находишь работу и надо на неё выходить, то уже лень работать. Так вот, вы не один.

И чувствовать лень - нормально. Чтобы её преодолеть, лучше сосредоточьтесь на маленьких, но значимых шагах и с уверенностью шагнуть в первый рабочий день 😉

#утренняя_мотивация

Когда наконец-то майские и можно просто ничего не делать и залипать 😌

Самодостаточность = деньги на счету?

Деньги дают свободу не просить и не зависеть, меньше контактировать с неприятными людьми. Парадокс, но деньги приходят от других людей — они не материализуются из воздуха, не возникают на банковском счету просто так.

🪙 Чтобы стать на 1 рубль богаче, нужно, чтобы другой человек достал из своего кошелька и дал его в обмен на то, что мы можем предложить ему.

Невозможно получить что-то от мира без взаимодействия с ним. Если нет денег, произошло выпадание из товарно-денежного обмена.

👉 Мне нечего дать в обмен на то, что нужно мне.

А когда есть деньги, психологически есть и уверенность, потому что открыты возможности к приобретению желаемого в любой момент. Плюс ко всему, появляется внутреннее убеждение — раз деньги появились, значит точно есть то, что представляет интерес для других. А это напрямую влияет на самоценность 🙌

Как создать комфортные товарно-денежные отношения с людьми и не выпадать из этой цепи —изучайте на курсе "Мои деньги" 💸

#моиденьги

И видимо ещё шашлычок 🤣

Если вы ищете утешение в еде из-за проблем на работе, попробуйте заменить этот привычный подход на более здоровые альтернативы. Важно осознать свои эмоции и найти другие источники радости: спорт, творчество, прогулки, общение с близкими.

#утренняя_мотивация