🧐Почему не получается доводить дело до конца?

Бросать на полпути – одно из последствий жизни в дисфункциональной семье. 💌Недописанные проекты, непройденные курсы, заброшенные книги на первый взгляд — «просто лень» или «нет времени». Но за этим часто стоит гораздо больше.
Разбираем, почему так происходит — и как это выглядит в реальной жизни.

1⃣Страх успеха или провала
Пример:
Катя записалась на онлайн-курс по иллюстрации. Она мечтала стать художником с детства. Но на третьем уроке ей показалось, что «все рисуют лучше» — и она замерла. Бросила. Хотя сама же платила за курс и была в восторге от него.
Почему?
У Кати в детстве любые попытки что-то создать сопровождались насмешками. Сейчас, взрослая, она боится либо потерпеть неудачу, либо «слишком хорошо справиться» и столкнуться с вниманием, к которому не готова.
У Кати:
✔️ Страх провала — потому что в детстве любая ошибка могла наказываться, высмеиваться или игнорироваться. Поэтому Катя боится, что если она доведёт проект до конца, другие увидят ошибки, которые, конечно, же возможны, и это будет болезненно.
✔️Страх успеха — потому что успех может привести к вниманию, ответственности, ожиданиям, с которыми она не умеют справляться. Или потому что внутри есть установка: «Я недостойна хорошего».

2⃣Внутренний критик
Пример:

Продолжение в комментариях ⬇️

🍀Когда лето совсем рядом

Иногда кажется, что лето наступает не по календарю, а по внутреннему ощущению.

Когда однажды утром ты просыпаешься и понимаешь: свет в окне другой. Ветер стал тёплым, почти ласковым. А в теле — тонкое, еле уловимое предвкушение: что-то хорошее будет. Обязательно.

☀️Лето всегда приносит перемены. Оно как большой глоток — для тех, кто задыхался. Как передышка, как возможность выйти к себе навстречу.

В детстве я мечтала о лете, чтобы не вставать рано, не делать уроки, не притворяться сильной, когда хочется просто быть. Сейчас я всё так же жду лето, но уже с другими мечтами. Теперь я хочу не спрятаться, а наоборот — раскрыться. Услышать себя, успеть то, что долго откладывалось. Остановиться. Улыбнуться. Уехать. Вернуться. Простить. Начать...

📕Лето всегда рядом с радостью. Оно как мягкий знак в слове "жить" — не громкий, но делающий всё живым.

А вы уже чувствуете его приближение?

Может, стоит сегодня пойти пешком? Без наушников. Просто дышать. Просто быть.

Психолог Наталья Усова.