📸 Кейт Бланшетт для Beauty Papers
Это невероятно красиво... И Кейт, как и всегда, на высоте... Обожаю, сплошное вдохновение! 😍🔥
© Ляйсан Утяшева
Это невероятно красиво... И Кейт, как и всегда, на высоте... Обожаю, сплошное вдохновение! 😍🔥
© Ляйсан Утяшева
❤253🔥112🥰25👍9
Как думаете, что становится основой любой яркой и насыщенной жизни? Сегодня поговорим о ежедневных ритуалах великой Алисы Бруновны Фрейндлих! 😊 Столько лет сохранять энергию, блеск в глазах и невероятную силу духа — у Алисы Бруновны точно есть чему поучиться... 🙏
Всё начинается с дисциплины, дорогие мои! Алиса Бруновна — человек строжайшего режима... Ранний подъем, обязательный полноценный завтрак и, конечно, прогулка на свежем воздухе. Она обожает гулять в любую погоду, ведь это лучшая подзарядка и для тела, и для ума 🙏
А вот про питание я хочу сказать отдельно... Здесь никаких строгих диет и трендовых ограничений. Всё гениально и просто! Основа — это лёгкость и чувство меры. Рыба, овощи, фрукты... И главное правило — не переедать!🥗
И, конечно, сон! Полноценный отдых — это святое. Организм должен успевать восстанавливаться, чтобы утром снова быть в строю с улыбкой и новыми силами 💪
Вот так, друзья... И никаких волшебных таблеток... 😁Только любовь к себе, которая ежедневно подтверждается осознанными ритуалами: режим, лёгкое питание, движение... Вот вам и формула красоты и долголетия 🔥 #диетывеликих
© Ляйсан Утяшева
Всё начинается с дисциплины, дорогие мои! Алиса Бруновна — человек строжайшего режима... Ранний подъем, обязательный полноценный завтрак и, конечно, прогулка на свежем воздухе. Она обожает гулять в любую погоду, ведь это лучшая подзарядка и для тела, и для ума 🙏
А вот про питание я хочу сказать отдельно... Здесь никаких строгих диет и трендовых ограничений. Всё гениально и просто! Основа — это лёгкость и чувство меры. Рыба, овощи, фрукты... И главное правило — не переедать!🥗
И, конечно, сон! Полноценный отдых — это святое. Организм должен успевать восстанавливаться, чтобы утром снова быть в строю с улыбкой и новыми силами 💪
Вот так, друзья... И никаких волшебных таблеток... 😁Только любовь к себе, которая ежедневно подтверждается осознанными ритуалами: режим, лёгкое питание, движение... Вот вам и формула красоты и долголетия 🔥 #диетывеликих
© Ляйсан Утяшева
❤468🔥142👍47🥰8
Forwarded from Художественная гимнастика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤474🔥108👏48👍14
Анна Павлова, прима Мариинского театра, хрупкая, парящая, невесомая. В ее честь называли парфюм, шляпки и даже корабли🤩 Но самым знаменитым стал, конечно, десерт.
Воздушное безе, нежный крем и ягоды или кусочки фруктов. Очень вкусно 😊
А вы знали, что есть несколько версий происхождения десерта? Так много желающих забрать себе частичку славы и красивой истории, расскажу вам про две самых популярных: новозеландскую и австралийскую 🤓
По новозеландской версии, в 1926 году балерина останавливалась в одной из гостиниц Веллингтона. Местный шеф-повар, желая ее впечатлить, придумал десерт и назвал в честь балерины.
По второй, австралийской версии, десерт появился в 1935 году. Шеф-повар Берт Саше работал в то время в отеле Esplanade и приготовил торт на один из праздников. Во время презентации он сравнил воздушный десерт с балериной Павловой, видимо, настолько сильно был впечатлен увиденным однажды танцем.
Сколько бы не было версий, их объединяет одно — фигура величайшей балерины и восхищение ее талантом 🩷
© Ляйсан Утяшева
Воздушное безе, нежный крем и ягоды или кусочки фруктов. Очень вкусно 😊
А вы знали, что есть несколько версий происхождения десерта? Так много желающих забрать себе частичку славы и красивой истории, расскажу вам про две самых популярных: новозеландскую и австралийскую 🤓
По новозеландской версии, в 1926 году балерина останавливалась в одной из гостиниц Веллингтона. Местный шеф-повар, желая ее впечатлить, придумал десерт и назвал в честь балерины.
По второй, австралийской версии, десерт появился в 1935 году. Шеф-повар Берт Саше работал в то время в отеле Esplanade и приготовил торт на один из праздников. Во время презентации он сравнил воздушный десерт с балериной Павловой, видимо, настолько сильно был впечатлен увиденным однажды танцем.
Сколько бы не было версий, их объединяет одно — фигура величайшей балерины и восхищение ее талантом 🩷
© Ляйсан Утяшева
❤293🔥85👍49
Ляйсан Утяшева
Анна Павлова, прима Мариинского театра, хрупкая, парящая, невесомая. В ее честь называли парфюм, шляпки и даже корабли🤩 Но самым знаменитым стал, конечно, десерт. Воздушное безе, нежный крем и ягоды или кусочки фруктов. Очень вкусно 😊 А вы знали, что есть…
Любимого лебедя Анны Павловой звали Джек. Она завела птиц, когда жила в Лондоне, но одного из них полюбила особенно. Она часто гуляла с ним, и в истории сохранились снимки, где они с птицей позируют в обнимку ❤️
Два лебедя: Джек и великая балерина, чей балетный шедевр до сих пор остается одной из самых узнаваемых миниатюр в мире...
© Ляйсан Утяшева
Два лебедя: Джек и великая балерина, чей балетный шедевр до сих пор остается одной из самых узнаваемых миниатюр в мире...
© Ляйсан Утяшева
❤463🔥109🥰28👍16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁319❤56🤯43🔥22🤔17👍1
Будни Наоми Кэмпбелл, даже если она на отдыхе, состоят из тренировок, йоги и полноценного правильно питания — вот вам и секрет идеального тела в 55 😂🙏
Как говорил Карл Лагерфельд: «Счастье — это вопрос порядка и дисциплины». Согласны? ❤️🔥
© Ляйсан Утяшева
Как говорил Карл Лагерфельд: «Счастье — это вопрос порядка и дисциплины». Согласны? ❤️🔥
© Ляйсан Утяшева
❤332🔥142🥰21👏18👍6
Жизнь — великое благо, и она у человека, как выясняется, очень недлинная… В ней хватает и несчастий, и горя, и драматизма, сложностей и неурядиц, и поэтому надо особенно ценить мгновения счастья и радости — они делают людей добрыми. Когда человек улыбается, смеётся, восхищается или сострадает, он становится чище и лучше.
Очень точно 🙏 #цитатывеликих
© Ляйсан Утяшева
❤428🔥118👍67🥰10👏9