Сегодня отмечается Всемирный день блондинок! Поздравляю всех причастных 😂🔥
Блондинки на протяжении многих лет привлекают внимание и вызывают восхищение... В Древней Греции и Риме светлые волосы считались признаком божественности, а в эпоху Возрождения блондинки символизировали чистоту и красоту — а их образы часто встречаются в картинах великих мастеров.
Уже в двадцатом веке иконы, такие как Мэрилин Монро, закрепили статус световласок как символа стиля и гламура (а шутки про цвет волос — это давно дурной тон ☝)
Говорят, женщина должна за свою жизнь хотя бы раз осветлить волосы... Тут уверенно заявляю: блонди-эксперимент в моей жизни был — но не сказать, что совсем удачный... 🙈 Хотя что-то в этом определенно есть! А вы что думаете?
Блондинки на протяжении многих лет привлекают внимание и вызывают восхищение... В Древней Греции и Риме светлые волосы считались признаком божественности, а в эпоху Возрождения блондинки символизировали чистоту и красоту — а их образы часто встречаются в картинах великих мастеров.
Уже в двадцатом веке иконы, такие как Мэрилин Монро, закрепили статус световласок как символа стиля и гламура (а шутки про цвет волос — это давно дурной тон ☝)
Говорят, женщина должна за свою жизнь хотя бы раз осветлить волосы... Тут уверенно заявляю: блонди-эксперимент в моей жизни был — но не сказать, что совсем удачный... 🙈 Хотя что-то в этом определенно есть! А вы что думаете?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Смелость этой блондинки восхищает меня всегда...
Люблю 🫶🏼 все что делает Света.
Обязательно все послушайте «быть с тобой»! 😍
Люблю 🫶🏼 все что делает Света.
Обязательно все послушайте «быть с тобой»! 😍
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Была очень рада нашей встрече на Женской бизнес-конференции «Womenconf»! Надо превратить это в традицию☺️
Будь то правильное питание или спорт — перейти на него бывает сложно, т.к. зачастую наш выбор зависит не только от нас, но и от людей вокруг (семьи или друзей). Но если я скажу, что есть способ незаметно повлиять на решения людей вокруг? 👀
Теория «подталкивания» была популяризирована в 2008 году книгой «Nudge: Улучшение решений о здоровье, богатстве и счастье», написанная Ричардом Талером и Кассом Санштейном 🧐
Что же он означает? 🔎 Как следует из названия книги, это что-то вроде психологической тактики, которая нужна, чтобы мягко подтолкнуть людей к принятию более правильных решений.
В 2012 году ученые Корнельского университета опубликовали результаты исследования, согласно которым ученики школьного кафетерия с большей вероятностью будут выбирать полезные закуски, такие как яблоки и морковь, если их сделать более удобными и положить на уровне глаз. Эти результаты помогли распространить идею «подталкивания».
Впоследствии было неоднократно доказано, что теория работает. Но всё не так просто...
У многих есть сомнения о том, обладает ли подталкивание каким-либо эффектом или пользой в долгосрочной перспективе...
В другом исследовании был проведен эксперимент, в котором участникам предоставлялась возможность подписаться на веб-сайт, чтобы получать ежедневную порцию коротких новостей, и они использовали различные стратегии подталкивания, чтобы поощрить некоторых из них. Так, исследователи обнаружили, что больший процент участников выбрал тот вариант, к которому их подтолкнули..
В общем, это интересный метод, которому стоит дать шанс🙈
© Ляйсан Утяшева
Теория «подталкивания» была популяризирована в 2008 году книгой «Nudge: Улучшение решений о здоровье, богатстве и счастье», написанная Ричардом Талером и Кассом Санштейном 🧐
Что же он означает? 🔎 Как следует из названия книги, это что-то вроде психологической тактики, которая нужна, чтобы мягко подтолкнуть людей к принятию более правильных решений.
В 2012 году ученые Корнельского университета опубликовали результаты исследования, согласно которым ученики школьного кафетерия с большей вероятностью будут выбирать полезные закуски, такие как яблоки и морковь, если их сделать более удобными и положить на уровне глаз. Эти результаты помогли распространить идею «подталкивания».
Впоследствии было неоднократно доказано, что теория работает. Но всё не так просто...
У многих есть сомнения о том, обладает ли подталкивание каким-либо эффектом или пользой в долгосрочной перспективе...
В другом исследовании был проведен эксперимент, в котором участникам предоставлялась возможность подписаться на веб-сайт, чтобы получать ежедневную порцию коротких новостей, и они использовали различные стратегии подталкивания, чтобы поощрить некоторых из них. Так, исследователи обнаружили, что больший процент участников выбрал тот вариант, к которому их подтолкнули..
В общем, это интересный метод, которому стоит дать шанс🙈
© Ляйсан Утяшева
📸 Эмили Ратаковски для новой рекламной кампании своего бренда купальников:
Чисто мы, когда в Москве уже третий день погода держится за 30°С... 🥵🔥
P.S. Но, как по мне, образ уж слишком голый 🤓 А вам как такое?
© Ляйсан Утяшева
Чисто мы, когда в Москве уже третий день погода держится за 30°С... 🥵🔥
P.S. Но, как по мне, образ уж слишком голый 🤓 А вам как такое?
© Ляйсан Утяшева
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, я не прощаюсь с танцевальной деятельностью. Не прощаюсь и с театрально-танцевальным спектаклем «Carmen P.S.»...
Но понимаю, что паузу взять на какое- то время просто необходимо…
Финальный тур пройдет в шести городах, где я снова проживу на сцене каждое движение, а сердце будет стучать в ритм кастаньет💃🏻❤️
Вот даты нашего финального тура... Успейте увидеть это 😉👇🏻
16 июня - Хабаровск
17 июня - Владивосток
18 июня - Петропавловск-Камчатский
30 ноября - Нижний Новгород
9 декабря - Москва
12 декабря - Санкт-Петербург
Билеты без наценки и сервисного сбора здесь: liasanshow.com
erid: 2SDnjcFALF3
Реклама. ИП Томчук М.Э. ИНН: 502012806314
Но понимаю, что паузу взять на какое- то время просто необходимо…
Финальный тур пройдет в шести городах, где я снова проживу на сцене каждое движение, а сердце будет стучать в ритм кастаньет💃🏻❤️
Вот даты нашего финального тура... Успейте увидеть это 😉👇🏻
16 июня - Хабаровск
17 июня - Владивосток
18 июня - Петропавловск-Камчатский
30 ноября - Нижний Новгород
9 декабря - Москва
12 декабря - Санкт-Петербург
Билеты без наценки и сервисного сбора здесь: liasanshow.com
erid: 2SDnjcFALF3
Реклама. ИП Томчук М.Э. ИНН: 502012806314
Продолжая психологическую тему...
«Теория подгоревших тостов» — вирусная теория из Интернета... С помощью неё люди объясняют, как мелкие неудобства могут сработать в вашу пользу в долгосрочной перспективе.
Как объясняют в соцсетях, «Теория подгоревших тостов — это идея о том, что если вы поджигаете тост перед работой и это добавляет 5-10 минут к вашей поездке, то на самом деле это спасает вас от чего-то катастрофического 🙈
Может быть, это спасет вас от встречи с тем, кем вы не хотели бы столкнуться или же убережет от чего-то нехорошего. Но это идея о том, что неудобства в нашей жизни, или когда что-то освобождает нас во Вселенной, это либо спасает нас от чего-то более пагубного, либо подталкивает нас в нужном направлении 👀
Для приверженцев теории сгоревших тостов она может придать больший смысл, казалось бы, незначительному моменту и стать напоминанием о том, что жизненные препятствия — это часть пути или даже замаскированное «благословение» 🍀
Клинические психологи говорят, что теория сгоревшего тоста 🥪 может быть способом, с помощью которого люди пытаются обрести власть над своим опытом и контролировать вещи, которые кажутся бессмысленными или случайными.
Как итог: четкого ответа о том, работает ли эта трендовая теория нет, но если теория сгоревших тостов помогает вам воспитывать в себе больше терпения, понимания, принятия и легкости, когда в жизни неизбежно появляются раздражители, то это, несомненно, положительно скажется на вашем общем самочувствии 🥰
© Ляйсан Утяшева
«Теория подгоревших тостов» — вирусная теория из Интернета... С помощью неё люди объясняют, как мелкие неудобства могут сработать в вашу пользу в долгосрочной перспективе.
Как объясняют в соцсетях, «Теория подгоревших тостов — это идея о том, что если вы поджигаете тост перед работой и это добавляет 5-10 минут к вашей поездке, то на самом деле это спасает вас от чего-то катастрофического 🙈
Может быть, это спасет вас от встречи с тем, кем вы не хотели бы столкнуться или же убережет от чего-то нехорошего. Но это идея о том, что неудобства в нашей жизни, или когда что-то освобождает нас во Вселенной, это либо спасает нас от чего-то более пагубного, либо подталкивает нас в нужном направлении 👀
Для приверженцев теории сгоревших тостов она может придать больший смысл, казалось бы, незначительному моменту и стать напоминанием о том, что жизненные препятствия — это часть пути или даже замаскированное «благословение» 🍀
Клинические психологи говорят, что теория сгоревшего тоста 🥪 может быть способом, с помощью которого люди пытаются обрести власть над своим опытом и контролировать вещи, которые кажутся бессмысленными или случайными.
Как итог: четкого ответа о том, работает ли эта трендовая теория нет, но если теория сгоревших тостов помогает вам воспитывать в себе больше терпения, понимания, принятия и легкости, когда в жизни неизбежно появляются раздражители, то это, несомненно, положительно скажется на вашем общем самочувствии 🥰
© Ляйсан Утяшева
«Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм»
— Луиза Хей
Лучше не скажешь! #цитатывеликих 🔥
© Ляйсан Утяшева
— Луиза Хей
Лучше не скажешь! #цитатывеликих 🔥
© Ляйсан Утяшева
Forwarded from Телеканал ТНТ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Последние несколько недель отт всех меня преследует один и тот же вопрос: когда? Когда же состоится премьера «Выжить в Дубае: Возвращение»?! 🙈
И я наконец-то готова раскрыть эту тайну: мы увидимся...уже 16-го июня в 18:30 ! 🤭
И я наконец-то готова раскрыть эту тайну: мы увидимся...
🍳 Яйца в том или ином виде — это золотая классика для завтрака. Хотя вообще-то, помимо традиции, за этим можно найти более глубокий смысл... Яйца богаты белком, витаминами и минералами, в общем, действительно хороший выбор, чтобы начать день 😁 Дальше подробности 👇
➡ Источник белка
Как известно, белок — это основной строительный материал для наших клеток. Он содержит все необходимые аминокислоты, которые помогают нашему организму регенерировать и поддерживать мышечную массу. И в яйцах его сполна! 🔥
➡ Витамины 💊
Кроме того, яйца богаты витаминами A, D, E и B, а также минералами, такими как железо, цинк и селен. Эти витамины и минералы не только укрепляют иммунную систему, но и поддерживают здоровье костей, зубов и кожи
А еще яйца содержат холин — а это важнейший питательный элемент, который помогает поддерживать здоровье мозга и нервной системы. Он играет важную роль в производстве гормонов и улучшении памяти 🙈
➡ Диетический продукт
Блюда из яиц — хороший выбор для тех, кто следит за своим весом... Они богаты белком и одновременно низкокалорийны, что помогает контролировать аппетит и чувствовать себя сытым на дольше
➡ Вариативность
Вы, скорее всего, с ходу назовете больше пяти способ приготовить яйца... И это далеко не все! Они могут быть вареными, жареными, запеченными или добавлены в выпечку в качестве начинки... Никогда не надоест! 😍
➡ Источник белка
Как известно, белок — это основной строительный материал для наших клеток. Он содержит все необходимые аминокислоты, которые помогают нашему организму регенерировать и поддерживать мышечную массу. И в яйцах его сполна! 🔥
➡ Витамины 💊
Кроме того, яйца богаты витаминами A, D, E и B, а также минералами, такими как железо, цинк и селен. Эти витамины и минералы не только укрепляют иммунную систему, но и поддерживают здоровье костей, зубов и кожи
А еще яйца содержат холин — а это важнейший питательный элемент, который помогает поддерживать здоровье мозга и нервной системы. Он играет важную роль в производстве гормонов и улучшении памяти 🙈
➡ Диетический продукт
Блюда из яиц — хороший выбор для тех, кто следит за своим весом... Они богаты белком и одновременно низкокалорийны, что помогает контролировать аппетит и чувствовать себя сытым на дольше
➡ Вариативность
Вы, скорее всего, с ходу назовете больше пяти способ приготовить яйца... И это далеко не все! Они могут быть вареными, жареными, запеченными или добавлены в выпечку в качестве начинки... Никогда не надоест! 😍
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Выжить в Дубае. Возвращение» — это мой шанс отыграться за проигрыш народной команды в первом сезоне... И в этот раз нас ничего не остановит! 🔥😼 Готовы болеть?🫨
⚡ТНТ. 16 июня. 18:30 — не пропустите!
⚡ТНТ. 16 июня. 18:30 — не пропустите!