🇺🇿🇺🇸O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev AQSH Prezidentining Janubiy va Markaziy Osiyo bo‘yicha maxsus vakili Serjio Gor boshchiligidagi delegatsiyani qabul qildi. Uchrashuvda AQSH Davlat kotibining o‘rinbosari Kristofer Landau va boshqa rasmiy shaxslar ham ishtirok etdi.
—
Президент Республики Узбекистан Шавкат Мирзиёев принял американскую делегацию во главе со специальным посланником Президента США по Южной и Центральной Азии Серджио Гором. Во встрече также приняли участие заместитель Государственного секретаря Кристофер Ландау и другие официальные лица.
#Mirziyoyev #qabul #AQSh #hamkorlik
Prezident.uz|Facebook|Instagram|YouTube|X
—
Президент Республики Узбекистан Шавкат Мирзиёев принял американскую делегацию во главе со специальным посланником Президента США по Южной и Центральной Азии Серджио Гором. Во встрече также приняли участие заместитель Государственного секретаря Кристофер Ландау и другие официальные лица.
#Mirziyoyev #qabul #AQSh #hamkorlik
Prezident.uz|Facebook|Instagram|YouTube|X
❤1👍1👏1😐1🤝1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇺🇿🇺🇸Davlatimiz rahbari Amerika Qo‘shma Shtatlari delegatsiyasini qabul qildi.
—
Глава нашего государства принял делегацию Соединенных Штатов Америки.
Prezident.uz|Facebook|Instagram|YouTube|X
—
Глава нашего государства принял делегацию Соединенных Штатов Америки.
Prezident.uz|Facebook|Instagram|YouTube|X
😍2🎉1🤓1
🇺🇿⚡️❄️ Срочно: с 2 по 5 ноября по всей территории Узбекистана ожидаются дожди, ветер и СНЕГ!
📌 По данным Узгидромета:
— Температура понизится до -2°C в отдельных районах
— В центральных и западных областях (Бухара, Навоий, Самарканд, Джизак) — местами дожди
— На юге страны — преимущественно без осадков
— В горных районах — дождь с переходом в снег
— Усиление ветра — особенно в открытых и возвышенных участках
🎯 Рекомендации:
— Проверьте отопление, утеплите окна
— Водителям — соблюдать дистанцию и избегать резких манёвров
— Пешеходам — тёплая обувь и защита от ветра
— Школьникам и пожилым — ограничить длительные прогулки
@uzbbenelux
#UzbekistanWeather #снег #дожди #ноябрь2025
📌 По данным Узгидромета:
— Температура понизится до -2°C в отдельных районах
— В центральных и западных областях (Бухара, Навоий, Самарканд, Джизак) — местами дожди
— На юге страны — преимущественно без осадков
— В горных районах — дождь с переходом в снег
— Усиление ветра — особенно в открытых и возвышенных участках
🎯 Рекомендации:
— Проверьте отопление, утеплите окна
— Водителям — соблюдать дистанцию и избегать резких манёвров
— Пешеходам — тёплая обувь и защита от ветра
— Школьникам и пожилым — ограничить длительные прогулки
@uzbbenelux
#UzbekistanWeather #снег #дожди #ноябрь2025
❤1😱1🤩1🥴1🤝1
🇧🇭🇴🇲🇯🇴🇶🇦🇨🇳🇰🇼🇸🇦 Узбекистан открыл безвизовый въезд для граждан ещё 7 стран — теперь их 86
Кабинет Министров Узбекистана утвердил безвизовый режим сроком на 30 дней для граждан следующих государств:
Бахрейн, Оман, Иордания, Катар, Китай, Кувейт, Саудовская Аравия.
Ранее граждане Китая могли находиться без визы только 7 дней — теперь срок продлён до 30.
📌 Всего теперь 86 стран имеют право на безвизовый въезд. Среди них:
— 🇩🇪 Германия
— 🇯🇵 Япония
— 🇹🇷 Турция
— 🇰🇷 Южная Корея
— 🇧🇷 Бразилия
— 🇫🇷 Франция
— 🇮🇹 Италия
— 🇲🇾 Малайзия
— 🇪🇸 Испания
— 🇨🇭 Швейцария
— 🇸🇬 Сингапур
— 🇺🇦 Украина
— 🇰🇿 Казахстан
— 🇬🇪 Грузия
— 🇮🇩 Индонезия
@uzbbenelux
#Узбекистан #визалар #туризм
Кабинет Министров Узбекистана утвердил безвизовый режим сроком на 30 дней для граждан следующих государств:
Бахрейн, Оман, Иордания, Катар, Китай, Кувейт, Саудовская Аравия.
Ранее граждане Китая могли находиться без визы только 7 дней — теперь срок продлён до 30.
📌 Всего теперь 86 стран имеют право на безвизовый въезд. Среди них:
— 🇩🇪 Германия
— 🇯🇵 Япония
— 🇹🇷 Турция
— 🇰🇷 Южная Корея
— 🇧🇷 Бразилия
— 🇫🇷 Франция
— 🇮🇹 Италия
— 🇲🇾 Малайзия
— 🇪🇸 Испания
— 🇨🇭 Швейцария
— 🇸🇬 Сингапур
— 🇺🇦 Украина
— 🇰🇿 Казахстан
— 🇬🇪 Грузия
— 🇮🇩 Индонезия
@uzbbenelux
#Узбекистан #визалар #туризм
✍1👍1🍓1🆒1
🇺🇸🇬🇧 Поздний сон нарушает гормональный баланс — после 23:00 страдают мелатонин и кортизол, предупреждают эксперты
📌 Ключевые факты:
— Циркадная система регулирует выработку мелатонина (гормон сна) и кортизола (гормон бодрствования). Нарушение ритма — стресс для организма (Journal of Medical Internet Research, 2024)
— Мелатонин достигает пика между 22:00 и 23:00, кортизол — утром. Поздний сон сбивает оба гормона (MASI Longevity Science, 2025)
— Отход ко сну после 23:00 провоцирует «второе дыхание», повышает уровень кортизола и мешает засыпанию (Rupa Health, 2025)
— Хронический поздний сон связан с бессонницей, тревожностью и снижением когнитивной функции (SleepDoctor.com, 2024)
📊 Рекомендации:
— Ложиться спать между 22:00 и 22:30 — это окно для запуска фазы глубокого сна
— Избегать яркого света и экранов за 1 час до сна
— Поддерживать стабильный график — даже в выходные
🧠 Вывод: поздний сон — это не свобода, а сбой
И тогда ни кофе, ни воля, ни привычка не спасут без ритма
Делись гормонами, тишиной, фазами и звуками. Создавай восстановление сам
@uzbbenelux
#sleephealth #melatonin #circadianrhythm
📌 Ключевые факты:
— Циркадная система регулирует выработку мелатонина (гормон сна) и кортизола (гормон бодрствования). Нарушение ритма — стресс для организма (Journal of Medical Internet Research, 2024)
— Мелатонин достигает пика между 22:00 и 23:00, кортизол — утром. Поздний сон сбивает оба гормона (MASI Longevity Science, 2025)
— Отход ко сну после 23:00 провоцирует «второе дыхание», повышает уровень кортизола и мешает засыпанию (Rupa Health, 2025)
— Хронический поздний сон связан с бессонницей, тревожностью и снижением когнитивной функции (SleepDoctor.com, 2024)
📊 Рекомендации:
— Ложиться спать между 22:00 и 22:30 — это окно для запуска фазы глубокого сна
— Избегать яркого света и экранов за 1 час до сна
— Поддерживать стабильный график — даже в выходные
🧠 Вывод: поздний сон — это не свобода, а сбой
И тогда ни кофе, ни воля, ни привычка не спасут без ритма
Делись гормонами, тишиной, фазами и звуками. Создавай восстановление сам
@uzbbenelux
#sleephealth #melatonin #circadianrhythm
🤔1🥴1😍1🤓1
🇺🇿🇺🇸Bugun AQSH Prezidentining Janubiy va Markaziy Osiyo bo‘yicha maxsus vakili Serjio Gor va Davlat kotibi o‘rinbosari Kristofer Landau boshchiligidagi Amerika delegatsiyasi bilan konstruktiv uchrashuv bo‘lib o‘tdi.
AQSH ma’muriyatining yuqori martabali vakillari O‘zbekistonda keyingi 8 yil davomida Prezident Shavkat Mirziyoyev rahbarligida amalga oshirilayotgan islohotlarning shiddati va jadal sur’atini qayd etdilar.
Biz mamlakatlarimiz o‘rtasida savdo sohasida ochilayotgan imkoniyatlarga alohida e’tibor qaratdik. Jamoat xavfsizligi borasida hamkorlikni mustahkamlash masalalari yuzasidan fikr almashdik.
Bunday uchrashuvlar tomonlarning salohiyatini yaxshiroq tushunish va ro‘yobga chiqarish imkonini beradi. Zero, mamlakatimiz o‘zining ochiqlik siyosati bilan ta’lim, madaniyat, iqtisodiyot va boshqa ko‘plab sohalarda qo‘shma loyihalarni amalga oshirishda tobora ko‘proq hamkorlarni jalb etmoqda.
—
Сегодня состоялась конструктивная встреча с американской делегацией во главе со специальным посланником Президента США по Южной и Центральной Азии Серджио Гором и заместителем Госсекретаря Кристофером Ландау.
Высокие представители американской администрации отметили стремительность и динамику реформ, происходящих в Узбекистане за последние 8 лет под руководством Президента Шавката Мирзиёева.
Мы уделили особое внимание открывающимся возможностям с сфере торговли между нашими странами. Обменялись мнениями по вопросам укрепления взаимодействия в области общественной безопасности.
Такие встречи позволяют лучше понять и раскрыть потенциал сторон. Ведь благодаря политике открытости наша страна становится всё более привлекательной для реализации совместных проектов в образовании, культуре, экономике и многих других сферах.
AQSH ma’muriyatining yuqori martabali vakillari O‘zbekistonda keyingi 8 yil davomida Prezident Shavkat Mirziyoyev rahbarligida amalga oshirilayotgan islohotlarning shiddati va jadal sur’atini qayd etdilar.
Biz mamlakatlarimiz o‘rtasida savdo sohasida ochilayotgan imkoniyatlarga alohida e’tibor qaratdik. Jamoat xavfsizligi borasida hamkorlikni mustahkamlash masalalari yuzasidan fikr almashdik.
Bunday uchrashuvlar tomonlarning salohiyatini yaxshiroq tushunish va ro‘yobga chiqarish imkonini beradi. Zero, mamlakatimiz o‘zining ochiqlik siyosati bilan ta’lim, madaniyat, iqtisodiyot va boshqa ko‘plab sohalarda qo‘shma loyihalarni amalga oshirishda tobora ko‘proq hamkorlarni jalb etmoqda.
—
Сегодня состоялась конструктивная встреча с американской делегацией во главе со специальным посланником Президента США по Южной и Центральной Азии Серджио Гором и заместителем Госсекретаря Кристофером Ландау.
Высокие представители американской администрации отметили стремительность и динамику реформ, происходящих в Узбекистане за последние 8 лет под руководством Президента Шавката Мирзиёева.
Мы уделили особое внимание открывающимся возможностям с сфере торговли между нашими странами. Обменялись мнениями по вопросам укрепления взаимодействия в области общественной безопасности.
Такие встречи позволяют лучше понять и раскрыть потенциал сторон. Ведь благодаря политике открытости наша страна становится всё более привлекательной для реализации совместных проектов в образовании, культуре, экономике и многих других сферах.
🤔1🎉1🤝1🆒1
🇭🇺🇺🇸 Орбан: «Трамп — руководитель политического центра мира»
📌 Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что глобальная антивоенная сеть опирается на два центра:
— Духовный центр — Ватикан, где Святейший Отец вдохновляет и наставляет
— Политический центр — США, где Дональд Трамп, по словам Орбана, «возглавляет усилия по созданию более мирного мира»
🗣 Прямая речь Орбана:
«Глобальная антивоенная сеть стоит твердо, опираясь на два центра: политический и духовный. Из Ватикана Святейший Отец дает силу, мотивацию и наставление, в то время как Трамп возглавляет политический центр мира. Вместе мы работаем над созданием более мирного мира»
📍 Контекст:
— Заявление прозвучало на фоне визита Орбана в США и его встречи с Трампом
— Орбан активно продвигает свою «мирную миссию» и позиционирует Трампа как ключевого союзника в этом процессе
— Ватикан, по его словам, играет роль морального компаса, а Трамп — стратегического лидера
@uzbbenelux
#OrbanStatement #TrumpPeaceCenter #Geopolitics #VaticanDiplomacy
📌 Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан заявил, что глобальная антивоенная сеть опирается на два центра:
— Духовный центр — Ватикан, где Святейший Отец вдохновляет и наставляет
— Политический центр — США, где Дональд Трамп, по словам Орбана, «возглавляет усилия по созданию более мирного мира»
🗣 Прямая речь Орбана:
«Глобальная антивоенная сеть стоит твердо, опираясь на два центра: политический и духовный. Из Ватикана Святейший Отец дает силу, мотивацию и наставление, в то время как Трамп возглавляет политический центр мира. Вместе мы работаем над созданием более мирного мира»
📍 Контекст:
— Заявление прозвучало на фоне визита Орбана в США и его встречи с Трампом
— Орбан активно продвигает свою «мирную миссию» и позиционирует Трампа как ключевого союзника в этом процессе
— Ватикан, по его словам, играет роль морального компаса, а Трамп — стратегического лидера
@uzbbenelux
#OrbanStatement #TrumpPeaceCenter #Geopolitics #VaticanDiplomacy
⚡1💋1🆒1
🇺🇸🇷🇺 NASA удалила данные об астероиде 2025 US6 — возможная связь с НЛО над Москвой
📌 В ночь на 27 октября 2025 года над Москвой и Подмосковьем очевидцы зафиксировали яркий болид, который может быть связан с астероидом 2025 US6.
— До этого момента объект числился в открытых базах NASA
— По расчётам, он должен был пройти на расстоянии около 150 000 км от Земли
— После сообщений о наблюдении болида вся информация о траектории и характеристиках астероида была удалена из баз данных
🗣 Комментарий Лаборатории солнечной астрономии:
«Причины закрытия информации на данный момент не ясны. Мы продолжаем наблюдение и анализ возможной связи между болидом и объектом 2025 US6»
📍 Контекст:
— Астероид имел диаметр около 2 метров
— Его движение отслеживалось в рамках программы по близким сближениям с Землёй
— Удаление данных вызвало волну обсуждений в научных кругах и соцсетях, особенно на фоне сообщений о неопознанном летающем объекте
@uzbbenelux
#NASA2025US6 #AsteroidAlert #MoscowUFO #SpaceMonitoring #SolarAstronomy
📌 В ночь на 27 октября 2025 года над Москвой и Подмосковьем очевидцы зафиксировали яркий болид, который может быть связан с астероидом 2025 US6.
— До этого момента объект числился в открытых базах NASA
— По расчётам, он должен был пройти на расстоянии около 150 000 км от Земли
— После сообщений о наблюдении болида вся информация о траектории и характеристиках астероида была удалена из баз данных
🗣 Комментарий Лаборатории солнечной астрономии:
«Причины закрытия информации на данный момент не ясны. Мы продолжаем наблюдение и анализ возможной связи между болидом и объектом 2025 US6»
📍 Контекст:
— Астероид имел диаметр около 2 метров
— Его движение отслеживалось в рамках программы по близким сближениям с Землёй
— Удаление данных вызвало волну обсуждений в научных кругах и соцсетях, особенно на фоне сообщений о неопознанном летающем объекте
@uzbbenelux
#NASA2025US6 #AsteroidAlert #MoscowUFO #SpaceMonitoring #SolarAstronomy