Психолог Вадим Куркин 3517

❤31🔥13👍8

2.75K views12:05

💡Тест: Ваша самооценка в отношениях.

Недавний мой опрос показал, что тема самооценки, любви к себе и принятия себя волнует многих. Часто говорят о самооценке в общем, но как она проявляется в отношениях? Как влияет на то, как вас воспринимает мужчина, какие отношения вы строите и как себя в них чувствуете?

Поэтому я хочу поговорить с вами именно о самооценке в контексте отношений. Но перед этим – небольшая тест-диагностика, которая поможет вам понять, как обстоят дела именно у вас.

📍 Ответьте на вопросы честно, без долгих раздумий, и увидите, не занижаете ли свою ценность рядом с мужчиной? Ответьте на вопросы и узнайте!

1️⃣ Как вы реагируете, если мужчина уделяет вам меньше внимания, чем хотелось бы?
🔘 А) Думаю, что я недостаточно интересна, поэтому он охладел
🔘 Б) Немного расстраиваюсь, но убеждаю себя, что у всех бывают периоды занятости
🔘 В) Открыто говорю о своих чувствах и обсуждаю с ним

2️⃣ Какой у вас сценарий с подарками от мужчины?
🔘 А) Редко получаю и даже не знаю, как на это намекнуть
🔘 Б) Иногда дарит, но чаще всего я сама себе покупаю то, что хочу
🔘 В) Мужчина сам хочет радовать меня, потому что чувствует, что я этого достойна

3️⃣ Как вы ведёте себя, когда мужчина делает что-то, что вам неприятно?
🔘 А) Молчу и терплю, боюсь обидеть или показаться капризной
🔘 Б) Иногда говорю, но боюсь, что он неправильно воспримет мои слова
🔘 В) Чётко обозначаю свои границы и обсуждаю это спокойно

4️⃣ Какой ваш стиль заботы в отношениях?
🔘 А) Я даю мужчине всё, а себе – по остаточному принципу
🔘 Б) Забочусь о нём, но иногда забываю про себя
🔘 В) Люблю себя, уважаю его – у нас баланс заботы

5️⃣ Что вы чувствуете, когда мужчина вас хвалит или делает комплимент?
🔘 А) Теряюсь, не знаю, как реагировать, и думаю, что он просто вежливый
🔘 Б) Отвечаю «спасибо», но внутри немного сомневаюсь, правда ли это
🔘 В) Радуюсь и благодарю, ведь знаю, что я достойна любви и восхищения

6️⃣ Как вы относитесь к конфликтам в паре?
🔘 А) Избегаю их любой ценой, лишь бы не было напряжения
🔘 Б) Иногда проглатываю обиды, но стараюсь решать вопросы
🔘 В) Открыто выражаю своё мнение и не боюсь обсуждать сложные темы

🔹 Результаты теста

💔 Больше ответов "А" – Вы занижаете свою ценность в отношениях
Вы склонны ставить себя на второе место, боитесь открыто говорить о своих желаниях и потребностях. Важно помнить: любовь – это не жертва, а взаимодействие двух ценных личностей.

🌿 Больше ответов "Б" – Вам нужно больше уверенности в себе
Вы уже стараетесь проявлять свою ценность, но внутренние сомнения ещё мешают достаточно сильно.

🔥 Больше ответов "В" – Вы цените себя и не боитесь проявляться в отношениях
Вы умеете говорить о своих потребностях, чувствуете свою значимость и выстраиваете отношения на равных. Отличный баланс!

💬 Делитесь своим результатом ниже в опросе!
Какой вариант у вас преобладает? 💛

👍26❤14👎1

3.4K views07:20