Не физ-культурой единой.

Одна культура не может без другой, а царица всех культур -

культура усилия.

Культура наслаждения через усилие.

Умеренное, но усилие.

Громкое слово “опера” произошло от слова “работа” - и, чтобы получить удовольствие от оперы, тоже нужно поработать.

Во всех смыслах. Даже если нас задаривают билетами или водят в Мариинский с детства, придется потрудиться в темной шахте своей души, чтобы красота просочилась сквозь трещины.

Хотя вчера катарсис случился у меня во время бега.

На 8 километре почувствовала легкость в ногах, в голове, в солнечном сплетении, в мыслях, во всем существе, и двигалась в потоке энергии, едва касаясь земли.

Стоят ли разной трудности пробежки двух минут ощущения полёта?

А стоят ли годы недоуменного топтания музейных и театральных паркетов вдруг возникающего трепета перед живописным полотном или у оркестровой ямы?

Я все время думаю о том, насколько физические усилия неотрывны от душевных, умственных и прочих, неосязаемых.

И о том, насколько они необходимы.

Барселона удобный город. Здесь раздолье тому, кто хочет жить в полную силу, подпитываясь радостями разных культур - во всей многозначности этого слова.

Куда мило будет зайти попастись в этом месяце:

1. Музей Пикассо - выставка “От Монтмартра до Монтпарнаса. Каталанские художники в Париже”.
Когда мы в детстве трескали колбасные изделия фирмы “Парнас”, как-то не думалось ни о какой французской горе, и сейчас это название отдает в ностальгию гастрономом.

Каталанские художники - это не только Дали и Миро.

Я обожаю Рамона Касаса и Сантьяго Русиньоля. Последнего, конечно, надо смотреть в Ситжесе. Но здесь можно составить представление.

Рамон Касас - виртуоз элегантности.
Был неугомонным франтом и путешественником. Два раза болел туберкулезом, один раз даже смертельно.

2. Анри Картье-Брессон в фонде Мапфре - еще и за бесплатно, если вы клиент страховой компании, аль за скромнейшие 5 евро, если не клиент. По вторникам там бесплатно вообще всем. Если у вас есть друзья со страховками Мапфре - попросите у них номер ДНИ или НИЕ, этого достаточно для получения в кассе 4 билетов.

Про фотожурналиста, энтузиаста и эстета Картье-Брессона рассказывать можно две недели. Но у нас мало времени, потому что 26 января выставка Watch! Watch! Watch! будет демонтирована.

95 лет он снимал людей, стараясь оставаться «невидимым» - заклеивал металлические части фотоаппарата изолентой, чтобы не блестели, и всегда ловил “решающий момент” - высшего эмоционального накала.

3. “Искусство в камне” в доме Мила авторства Гауди (он же - “Педрера”, то есть “каменоломня”). Если вы не были в этом здании - отличный повод сходить.

Выставка задумана как диалог скульптур с проникающим сквозь балконы и ставни светом, с волнистыми формами стен, с фантазийными эементами Дома.

(Главное - ничего не есть и не пить в кафе этого здания).

Репортер с красивым именем Аглая Конрад дополняет своими снимками Каррарского ущелья, где добывают самый знаменитый в мире мрамор, эту выставку.

Современную кульптуру, подписанную главными ваятелями века, сложно понимать, но я люблю камни, их цвета, прожилки, совершенство и гладкость.

#искушениеискусством #искусственноедыхание

В Испании с 16 лет можно сменить имя и фамилию, просто по желанию, без необходимости разрешения от родителей или опекунов.

Имён может быть максимум два, фамилий должно быть две.

Как считаете, правильно ли разрешать принимать такие решения самостоятельно с 16 лет или разумнее подождать до 18?

Если бы непременно нужно было сменить имя, какое вы взяли бы? А если обязательно два?

Каждый же примерял чужие имена хотя бы раз.

Я люблю своё имя. Но только с двумя “н”, как в России, Италии, Каталонии: Anna.
Как там у Михалкова? “Анна-Ванна, наш отряд хочет видеть поросят..”

В Испании - “Ana” - и этот палиндром, как по мне, коротковат.

Поражает, когда в ответ на мое письмо с подписью Anna человек отвечает “Hola Ana”.

Это как, если представиться “Анна” и получить вопрос: “Можно “Аня”?

Ну тогда можно и “Анчоусик”, чего уж там..

#порядкивпорядке

К нам едет прекрасная Полина Осетинская — пианистка мирового уровня: ей рукоплескали в Carnegie Hall, Сиднейском оперном театре и лондонском Barbican Centre.

Мои подруги ходили на концерты Полины в Малаге и в Петербурге; с мужьями, с детьми и даже с испанскими свекрами, и все были очень довольны.

В Барселоне она представит «Искусство транскрипции»: будут музыки Баха и Чайковского в авторской интерпретации. Мы идём за Чайковским, разумеется, потому что как раз удачно познакомили девочек с ним в декабрьскую пору царения “Щелкунчика”.

Кстати, “Щелкунчик” был из серии Candelight. Сборный концерт при свечах, проданный на тему “Щелкунчика”. Трио музыкантов, один из которых тараторил краткий пересказ истории про Клару, Фрица и Дроссельмайера, сыграли три известных мелодии из любимого новогоднего балета и бодро перешли к “Лебединому озеру”.

На сцене при этом рандомно двигалось два танцовщика балета.

Для несведущих - вполне эстетично, в конце концов, нельзя схватить неподготовленную испанскую молодежь и оглушить трехчасовым классическим балетом по голове.

Зрители с энтузиазмом узнавали мелодии и аплодировали.
Ну допустим, “Щелкунчик” + “Лебединое” = любовь, то есть было попсово, но мило.

Однако дальше тараторщик объявил: “А теперь сюрприз!” И они заиграли “Мамма миа”.
Как будто взяли холодец и украсили его пиццей, а для запаха обложили хамоном.

Я рада порекомендовать вам достойный концерт, на котором вас ждёт настоящая классическая музыка в виртуозном исполнении.

Великолепный и качественный подарок важным и дорогим вам людям.

24 января в 19 часов в зале Консерватории театра Лисеу.

Билеты здесь: https://wn-events.es/2025-polina-osetinskaya-24january-barcelona?utm_source=telegram&utm_medium=barcelona&utm_campaign=telegram-vbarcelone-barcelona

Увидимся, друзья.


#музыка
#musica

Видео моего третьего купания в этом январе было полезно тем, что я заметила кое-что.

Вы знаете, что я за красоту, но против публикации только изображений, выставляющих человека в лучшем свете, чем он есть.

Такие картинки нужны, чтобы поверить в наличие своего потенциала, но зацикливаться на них и обласкивать глазами исключительно такие съемки или удачные кадры - ошибка.

Также считаю неверным вообще не фотографироваться в те периоды, когда мы себе не особо нравимся.

Принятие так не работает. Без продыха фоткаться, как бешеный подросток, ни к чему, но время от времени надо посмотреть на себя - любящим и трезвым взглядом.

В прошлом году мне удалось бросить курить без прибавки в весе и привыкнуть к силовым упражнениям, которые я считала скучными и путала с тонизирующими групповыми тренировками.

С моими представлениями об изяществе моя фигура пока не совпадает, но я почти как главный заказчик Антони Гауди - никуда не тороплюсь.
В приоритете удовольствие от жизни, в том числе от физкультуры и еды.

Однако есть намерения пожить в том самом теле, о котором я давно мечтаю: здоровом, сильном, гармоничном и стройном.

Так вот, это видео открыло мне глаза на то, что моя крепко сбитая приземистая личность, оказывается, еще и двигается, как веселая горилла.

То есть я была в курсе, что достаточно последить за осанкой (хотя это совсем не простая задача, кого я смешу), и сразу будешь стройнее, но я не заметила, как постоянная легкая крепатура от работы со свободными весами изменила мою походку и сделала ее тестостероновой.

Надо сказать, что я в последние месяцы и йогой занималась не часто, и даже вставая с постели как будто чувствовала, что грузно шлепаю в ванную, но мозаика сложилась только сейчас.

Итак, новый комплексный вызов себе.

1. Держать грудь высоко, спину прямо, не сплющивая внутренние органы и не отращивая горб.

2. Уделять растяжке больше времени. Нет, это слишком размыто. 15 минут каждый второй день.
(Вы знали, что она добывает в нас дофамин не хуже бега?)

3. Двигаться плавно, грациозно.
«Служебный роман» что ли пересмотреть?

4. Сократить порции еды, само собой. Все яд, что лишнее. Тяжеловато носить на себе даже лишние 3-4, а уж тем более бегать с ними по лестнице и разучивать handstand.

Рекомендации тех, кто поборол в себе Квазимодо и Годзиллу - приветствуются.

Как научиться держаться прямо и летать походкой?

Сложнее всего делать самое легкое.
10 километров люди бегают, а 5 минут порастягиваться не могут (я в том числе).

Следующее видео будет, наверное, жуть. Годзилла пытается быть женственной.
Ну ничего, мы постепенно.

#ecdysis

По-сербски коридор - «ходильник», а кладбище - «гробьё».

Услышала в подкасте, разразилась хохотом посреди Zara Home, обронила наволочки и сочла, что вы должны это знать.

Ну и после этой лингвистической разминки - домашняя работа Орланда на тему «какую страну я бы выбрал, если б Каталонию было нельзя».

Он уже достоин хештега #orland

Слушайте, девы, реально классный мужчина, весёлый, готовить умеет даже пахлаву (паэлью тоже, без паники), в доме рукастый, в саду и подавно арбузы вырастил; без вредных привычек и материальных проблем, без жен и детей, 49 годиков. Возьмите его практиковать обмен языками - полчаса на русском, полчаса на испанском или каталанском - какой вы у себя хотите раскрепостить.

Итак, сочинение.

Обратите внимание, насколько раскрепощенно человек пишет. Не утруждая себя проверкой слов. Вот некоторые зачем-то забивают все в переводчик и списывают оттуда, а Орланд пишет из головы, точнее, из сердечка.

“Если надо жить в другой стране, я бы жил в Гречкае - или как забут.
Я люблю гречкае всё: люди, едат, култур. Я думаю, что граечкий знает, как добро живот, они немного сракоини, немного жарки кроф. Там горы, плаж, малинки деревни, вкусни миаса, агарод продукт, замаки бизантинов”.

Ну что, кто расшифрует слово “сракоини”?

#русскийкакстранный

В Барселоне ветер.
У него красивое обозначение в приложении, где мы смотрим погоду.

Начинала я с мысли: это самые ужасные условия для бега.

Я бы могла не пойти, но я поставила себе задачу: понять, почему нет ничего лучше, чем ветреный бег.

Звучит противоречиво, поэтому я размотаю клубок этой логики.

Дует так, что сносит.

Ветер может швырнуть в бегуна листвой, а может и мопедом, и мусорным баком, и куском обшивки.

Очки впечатывает в лицо с такой силой, что впервые хотелось назвать его “таблом”, хотя я против быдло-выражений.

Давление аргументов за то, чтобы остаться дома, миллион паскалей, но я решила обхитрить себя.
Известно, что бег против ветра отвратителен, но пока нет штормового предупреждения, я не обязана поддаваться обстоятельствам.

У меня есть уникальный шанс первернуть свое отношение к ветру: рассортировать мысли, ощущения, трактовки и между делом совершить подвиг.

Не пытка, но возможность открыть для себя что-то классное. Если будет кошмарно - ну и пусть: я молодец, хоть как наперекосяк, но пробежалась. А вдруг будет обалденно?

Обманом ли я выманила себя из укрытия или ораторским искусством - не важно.

Важно лишь то, что мое исследование дало результаты.

Да, я говорю сама с собой, и всю пробежку я бросала слова на ветер.

Тезисы.

1. В ветер можно развить навык бегать без устройств. Все равно ничего не слышно, да и рискуешь потерять мелкие летучие Airpods.

Я оставила телефон и наушники. Часы были на мне, но под конец разрядились.
Очень важно не зависеть ни от кого, ни от чего, не сбиваться с курса из-за такой ерунды, как погода или севшая батарея.

Ничто не имеет права лишать вас кайфа.

Если это пока не кайф - сосредоточьтесь на вере в культуру усилия - вглядитесь в бегунов - знайте, им кайф, просто к этому состоянию надо прибежать, а как вы думали?

2. Я не боюсь остаться один на один со своими мыслями.

Более того, мне это полезно.

Раньше я ходила курить с идеей, что “сейчас обдумаю то-то”. Конечно, размеренное дыхание - это отлично, только никаких классных мыслей благодаря сигаретам мне не приходило, потому что время слишком коротко, и ты подсознателоьно переживаешь, что балдежная сигарета скоро кончится.

А с бегом наоборот - у тебя достаточно времени.
И в конце - облегчение и удовлетворение.

3. Ветер - сильнющий ветер - как и проливной дождь - время, когда бегуны особенно приветливы друг с другом. Каждый салютует - поднимает ладонь, кивает головой, улыбается, произносит “ hola”.

Вы уже не просто атлеты, вы сообщники, почти масоны, элитарное тайное общество.

Знаете, есть люди без увлечений.

Вы - не такой человек.

4. Ветер учит принятию.
Разрешить себе против ветра бежать медленно, рычать, стонать, роптать; по ветру - нестись, презрев законы гравитации, едва касаясь земли и упиваться скоростью.

Перенести это на работу и в семью: если перетрудился, не закрыл вовремя ноутбук - простить себя, пожурить и молвить: зато я всласть поработал; если полдня мотал жевачку на палец - тоже понять и простить: окай, я не вол, мне нужна пауза, я восстанавливаюсь, господа.

5. В следующий раз мне еще проще будет выходить на пробежку, ведь я помню, как мне интересно самой с собой, сколько всего крутого произойдет по дороге, и как мне будет приятно потом в душе (ударение на оба слога).

Память - топливо решительности.
Она же - опора дисциплины. А дисциплина дает свободу.

Завтра в Барселоне будет остро ветрено. У вас есть шанс.

#вастутнебежало #running

У нас собирается приятная во всех отношениях компания на концерт Полины Осетинской.

Моя мама подтверждает, что нам очень повезло услышать ее в Барселоне, да и увидеть - Полина очень красива и грациозна.

А для контраста расскажу вам, какой в музыкально-концертных кулуарах случился скандал.

Причем наглецы, о которых пойдет речь, тоже выступали в именитом театре Лисеу!

Компания Hollywood Symphony Orchestra оказались не голливудским, не симфоническим и вообще не оркестром.

На концерте музыканты исполняли саундтрек из “Пиратов Карибского моря” и давали таких петухов, что это были уже тучные крикливые индюки.

С культурой походов на концерты в Испании в целом туго.
В школе водить учеников парами в филармонию не принято. (У нас в гимназии раз в месяц обязательно была вылазка в Дворец Белосельских-Белозерских по абонементу. Может, мы там и дрыхли в своих блузах с воланами, но что-то усваивалось, среди бархата, колонн и парадных лестниц.)

В Испании со школой изредка ходят в театр - но изредка означает “раз в десять лет”, и в 2024 у нас, например, в программе спектакль был лишь один и тот для тех, кто учит французский - а это треть учеников.

В семьях пристрастия к классической музыке я за те сто пятнадцать лет, что проживаю в Испании, не заметила. Вовлечены в театральную жизнь мои свекрови и их сестры, полторы единицы буржуазии да кое-кто из журналистов - ибо вечно имеются бесплатные приглашения, чего добру пропадать.

Новомодные короткие и понятные мероприятия из цикла Candelight и всяческие саундтреки - наипопулярнейшие мелодии в исполнении классических музыкантов - приблизили к такого рода досугу народ, который не приучен к тому, чтобы ходить в театр.

Соответсвенно, экспертности - да что там экспертности! - вкуса и разборчивости еще не выработалось.
Люди не могут оценить уровень музыкантов - ухо не настроено, сравнивать не с чем, стандартов нет.

Это не было бы проблемой, если бы не стало лазейкой для прохиндеев, которые организуют эти концерты, берут деньги, а музыкантов надергивают в последний момент и без репетиций выталкивают на сцену - пиликайте, ребята.

Ребята стараются, как могут, дабы не оскандалиться и не потерять источник дохода, но “нет ничего невозможного” - это миф, как вы понимаете.

Если оркестранты видят друг друга впервые за час до премьеры, шансов на блестящее исполнение у них столько же, сколько у меня стать царицей Персии.

Hollywood Symphonic - позорники - в итоге доигрались - и то благодаря радиопередаче на канале Rac1, которая пожелала помочь уволенному за огласку дела музыканту.

Прелестно, что они парочку концертов отменили, но сегодня я видела новые афиши, на которых нахально написано: Голливудский Симфонический возвращается!!

Воистину некоторые предприниматели не страдают таким пороком сердца, как совесть.

Музыкантов и обманутых зрителей очень жаль.

#музыка
#musica