👆👆👆👆👆👆👆
🔴 In many countries MSG goes by the name “China salt”. Beside its flavour enhancing effects, MSG has been associated with various forms of toxicity.
🔴 MSG has been linked with obesity, metabolic disorders, Chinese Restaurant Syndrome, neurotoxic effects and detrimental effects on the reproductive organs.

🔴 در بسیاری از کشورها، مونو سدیم گلوتامات (MSG) با نام «نمک چینی» شناخته می‌شه که علاوه بر اثرات تقویت‌کننده طعم، با انواع مختلف سمّیت مرتبطه.
🔴 این ماده، با چاقی، اختلالات متابولیک، اثرات نوروتوکسیک و اثرات مضر بر اندام‌های تولید مثل ارتباط داره.
🔴 علاوه بر آزار و کشتار حیوانات بی گناه که به هیچ طریقی نمی شه ازش گذشت، چیزهای دیگری هم به خورد افراد جامعه میدن که معمولا، اکثر افراد ازش بی اطلاعن!
🔴 مونو سدیم گلوتامات (MSG)، پودریه که توی خیلی از غذاهای آماده، فست‌فودها و حتی تنقلات پیدا میشه و وظیفه‌ش اینه که طعم غذا رو "بمب‌طعم" کنه؛ یعنی گیرنده‌های ذائقه‌ت رو گول بزنه تا فکر کنی غذا، فوق‌العاده خوشمز‌ه‌ست.
🔴 اما مشکل اینجاست که می‌تونه باعث سردرد، ضعف، تپش قلب، تشنگی شدید و حتی آسیب‌های طولانی‌مدت به سیستم عصبی و کلیه بشه. این، شاید همون چیزی باشه که آرام‌آرام داره عصبی‌ترین و حساس‌ترین بخش بدن‌تو می‌خوره: مغز و اعصابت؛ و مثل یه دزد خاموش، روی سیستم عصبی، قلب و کلیه فشار میاره.
🔴 انتخاب با توئه : می‌خوای اسیر مزه‌های ساختگی باشی یا لذت واقعی خوراکی‌های طبیعی رو بچشی؟ یادت باشه که بهترین طعم، همون سادگی طبیعته.
🔴 هر بار که میگی : «فقط یه بار اشکال نداره»، یادت باشه این «فقط یه بار»ها، قاتل واقعی سلامتی میشن.
⚠️ مراقب باش : طبیعت، هیچ‌وقت دروغ نمی گه ... ولی طعم‌های ساختگی چرا!

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش 💚 وگن شو

❤️ Be in love 💚 Go Vegan

اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#مونو_سدیم_گلوتامات #نمک_چینی #طعم #سم #چاقی #اختلال_متابولیک #نوروتوکسیک #تولیدمثل #آزار #کشتار #فست_فود #سیستم_عصبی #کلیه #مزه #لذت #طعم #طبیعت #تغییر #سبک_زندگی #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #میوه_خواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری

🟢 هسته و کلاهک خرما رو جدا کرده و با آب جوش به اندازه وزنش، مخلوط کنید و بذارید خیس بخوره. بعد از حدود ده ساعت، اون رو بجوشونید و بعد، اون ها رو کاملا له کرده و از صافی رد کنید تا شیره ش جدا بشه. شیره به‌دست‌ اومده رو دوباره روی حرارت بذارید تا غلیظ بشه. مراقب باشید که ته نگیره. در نهایت، بذارید تا خنک بشه و در ظرف تمیز شیشه‌ای بریزید و در یخچال نگهداری کنید.

🟢 برای تهیه ی شیره ی خام، تموم مراحل رو انجام بدید (به جای آب جوش، آب در دمای اتاق بریزید) و بعد از اینکه از صافی رد کردید، دیگه روی حرارت نذارید. شیره ی خام رو هم در یخچال نگه دارید.

🔵 ما، در فروشگاه سینامُن (که آدرسشو، همین زیر می ذارم)، هم شیره و هم شهد خرمای کاملا طبیعی و بدون افزودنی داریم، البته روش تولیدش با روش خونگی، تفاوت داره. شیره ی خرما، تقریبا مثل شیره ی خونگی درست میشه، اما برای تهیه شهد خرما، خرما رو تحت فشار قرار میدن و شیره ی خام، بصورت چکه ای ازش بیرون میاد. هم شیره و هم شهد خرما رو می تونید در دمای محیط نگه دارید :
https://instagram.com/Cinnamonvstore

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش 💚 وگن شو

❤️ Be in love 💚 Go Vegan

✅ @veganandraw

#شیره_خرما #شهد_خرما #شیره_خرما_چکه_ای #سینامن

🟢 کلا، مهم اینه که اگر داری گیاهخواری یا خامگیاهخواری می کنی، با عشق انجامش بدی، نه از روی اجبار، حتی اگر مجبوری انجامش بدی.
🟢 اگر هر کاری رو از روی اجبار و با احساس بد انجام بدی، در نهایت، به خودت آسیب می زنی. این کارو نکن.

✅️ @veganandraw

تا حالا، شیر گردو خوردین؟

فرداشب، طرز تهیه شو پست می کنم.

دوچرخه ها، آماده 😍🥰

🟢 شیر گردو یکی از خوشمزه‌ترین و مقوی‌ترین نوشیدنی‌های وگانه 💚🤎 پر از اسید چرب مفید، کلسیم، منیزیم و سرشار از انرژی.

🟢 مواد لازم (برای ۲ لیوان) :

🔷 گردو خام : نصف لیوان (حدود ۷۰ گرم)
🔷 آب خنک : ۲ لیوان

🟢 روش تهیه :

🔷 گردوها رو ۶–۸ ساعت توی آب خیس کن تا هم نرم بشن، هم تلخی احتمالی‌شون گرفته بشه.
🔷 آبش رو خالی کن و گردوها رو با آب تازه بشور.
🔷 اگه پوست گردوها رو بگیری، تلخیش کمتر میشه و طعمش هم بهتره.
🔷 گردو و آب خنک رو، حدود ۱–۲ دقیقه بزن تا یکدست بشه.
🔷 صاف کردن (اختیاری) : می‌تونی همون‌طور بنوشی؛ البته نظر شخص من اینه که از یک کیسه شیر گیاهی یا پارچه تمیز برای صاف کردن استفاده کنی. (تفاله گردو - و البته همه ی مغزها - رو می‌تونی توی کیک، سوپ یا اسموتی بریزی).
🔷 اگر هم دوست داشتی، می تونی ۲–۳ عدد خرمای بدون هسته و وانیل یا دارچین، بهش اضافه کنی.
🔷 با کمی دارچین یا پودر کاکائو، روی اون رو تزیین کن و خنک بنوش.

🔵 اگه غلیظ و خامه‌ای می‌خوای، از نسبت گردوی بیشتر (مثلاً ۱ لیوان گردو + ۲ لیوان آب) استفاده کن.

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش 💚 وگن شو

❤️ Be in love 💚 Go Vegan

✅ @veganandraw

این روش رو برای تموم مغزها می تونی به کار ببری.

👆👆👆👆👆👆👆
🟢 امروز، از صبح، منتظر بودم ارده کنجد سفید برسه که شب، سالاد درست کنم و با سس ارده 😍😋، نوش جون کنم. این ارده کنجد رو با هیچی عوض نمی کنم. اون هایی که توی فروشگاه سینامن (@Cinnamonvstore)، ازم گرفتن، می دونن چقدر خوش طعم و خوش مزه ست. هیچ کدوم از ارده های ارگانیک و کارخونه ای، به پای این نمی رسن؛ اما بذارین کمی درباره ی ارده ی کنجد بگم.

❤️ فواید :

🟢 ارده کنجد، منبع عالی پروتئین گیاهی.
🟢 سرشار از کلسیم و فسفره و برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها، خیلی مفیده و البته، در پیشگیری از پوکی استخوان نقش داره.
🟢 حاوی چربی‌های سالم (امگا ۶ و اسیدهای چرب غیر اشباع) هست و باعث سلامت قلب و کاهش کلسترول بد (LDL) میشه.
🟢 حاوی ویتامین‌های B و E هست. ویتامین B، برای انرژی و متابولیسم عالیه و ویتامین E، یک آنتی‌اکسیدان قوی و ضد پیریه.
🟢 حاوی آهن و منیزیمه. به درمان کم‌خونی کمک می‌کنه. آرام‌بخش و مفید برای اعصاب و خواب بهتره.
🟢 باعث تقویت سیستم ایمنی میشه. به خاطر وجود زینک (روی) و آنتی‌اکسیدان‌ها، بدن رو در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر می‌کنه.
🟢 در فصل سرد، ارده با شیره خرما مخلوط میشه و یه بمب انرژی و گرمازاست.

⚠️ احتیاط‌ها :

⭕️ کالری بالایی داره. خیلی پرانرژیه. مصرف زیادش می‌تونه باعث افزایش وزن بشه.
⭕️ فسفر بالایی داره. فسفر اضافه می‌تونه تعادل کلسیم و استخوان‌ها رو بر هم بزنه؛ برای افراد با نارسایی کلیه یا مشکلات کلیوی باید محدود بشه.
⭕️ اگرچه چربی سالمی هست، اما زیاده‌روی در مصرفش ممکنه برای کسانی که تری‌گلیسیرید یا چربی خون بالا دارن، مشکل‌ساز بشه.
⭕️ بعضی افراد، حساسیت شدید به کنجد دارن که حتی می‌تونه خطرناک باشه.

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش 💚 وگن شو

❤️ Be in love 💚 Go Vegan

اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#ارده_کنجد #سس_ارده_کنجد #فروشگاه_سینامن #کنجد_ایرانی #ارگانیک #پروتئین #کلسیم #فسفر #امگا #اسید_چرب #ویتامین #کم_خونی #سیستم_ایمنی #شیره_خرما #تغییر #سبک_زندگی #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #میوه_خواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری

لایو امشب
👇👇👇👇👇

🔴 "دوست داشتن خود" و "صداقت با خود"، دو موضوع مهم برای رشد فردی و ایجاد تغییر در زندگی هستن.
🔴 ریشه ی اکثر مشکلات در زندگی، به این دو موضوع بر می گرده.
🔴 حتما حتما، بیشتر در مورد این دو موضوع حرف می زنیم.

☀️☀️☀️☀️☀️
✅️ @rebirthir

#دوست_داشتن_خود #صداقت_با_خود #رشد_فردی #تغییر #زندگی

برای برگزاری جلسات، دنبال جایی هستیم. لطفا اگر جایی سراغ دارید، بهمون معرفی کنید.

✅️ @rebirthir
✅️ @drjoedispenza_ir