Самый важный опыт родительства состоит в том, что иногда ваши дети будут есть много, а иногда не есть ничего. Иногда умнеть, а иногда глупеть. Иногда спать много, а иногда не спать вообще. Иногда огорчать, а иногда радовать. Иногда учиться, а иногда не учиться. Иногда лезть на стену и бегать по потолку, а иногда жутко тормозить. И единственное, что вам действительно нужно, – это любить их, сохранять терпение и понимать, что все это абсолютно нормально.

Йозеф Эметс, венгерский философ
иллюстрация Esther Bennink

Не люблю в воскресенье выходить из дома. Даже не то, что не люблю. Мне просто необходим хотя бы один день в неделе, когда я могу просто поваляться, почитать, посмотреть фильмы, никуда не спешить, никого не видеть. Кто-то может назвать это потерей времени и дня, но мне на самом деле это необходимо.

иллюстрация Darya Grigoreva

Если человек не читает книг...📖

В магазине примеряла джинсы.
Из соседней кабинки постучали и робко спросили:
– Простите, вот вы, рядом, вы – женщина?
Подумав, я честно ответила:
– Скорее всего, да.
– Ой, женщина, помогите мне! Только тихо, прошу вас!
У меня даже мелькнула мысль о маньяке, женским голосом заманивающем к себе доверчивых дам и удушающем их концептуальным маленьким черным платьем замаскированного китайского производства.
Я осторожно заглянула в кабинку.
Маньяка в пределах видимости не было.
Была наивная дама, убедившая себя в том, что сможет впихнуть свой 52-ый размер в узкую юбку-карандаш двумя размерами меньше.
И впихнула.
Но встал вопрос, как выпихнуться.
Юбка застряла намертво.
– Давайте позовем продавца, – предложила я, но дама, уже вся в слезах, взмолилась:
– Вы что?! Обвинят, что я испортила вещь! Вы вот тут потяните, она пойдет!
Я тянула в разных местах.
Она не шла.
Наше сопение и копошение не осталось незамеченным, и в кабинку ворвались две бдительные продавщицы, за ними маячил охранник.
Мне кажется, они тоже подумали о маньяке.
Возможно, ceкcуальнoм.
Я объяснила, в чем проблема, и охранник заржал:
– Надо ждать, пока не похудеет!
Однако девицы, вопреки ожиданию, прониклись сочувствием к несчастной.
В следующие полчаса мы выслушали кучу добрых советов (вплоть до "намылить бока") от покупателей, остальных продавцов и даже от электрика, менявшего светильник в секции трикотажа, но прискакавшего на шум.
Коллективный разум – мощная вещь, и объединенными усилиями жертва была вызволена из удавьей юбочной хватки.
При спасательной операции никто, включая юбку, не пострадал.
Отпоив даму минералкой, самая активная девица сердито сказала:
– Женщина, зачем вы взяли этот размер, разве не видели, что вам мало?
А обессиленная дама вздохнула:
– Видела. Но я надеялась...

(с) Natalia Lonikova
Иллюстрация: Юлия Щигал

Человек не может жить на свете, если у него нет впереди ничего радостного. Истинным стимулом человеческой жизни является завтрашняя радость.

Антон Макаренко, "Педагогическая поэма"

Мудрость – это ум, соединенный с добротой. Ум без доброты – хитрость. Хитрость же постепенно чахнет и непременно рано или поздно оборачивается против самого хитреца. Поэтому хитрость вынуждена скрываться. Мудрость же открыта и надежна. Она не обманывает других, и прежде всего самого мудрого человека. Мудрость приносит мудрецу доброе имя и прочное счастье, приносит счастье надежное, долголетнее и ту спокойную совесть, которая ценнее всего в старости.

Дмитрий Лихачев

Доктор Лаун осматривал одного пациента-"сердечника". Вопросы задавал, на которые пациент неохотно отвечал. А жена пациента постоянно бегала курить - тогда многие курили.
Доктор сделал замечание; разве можно столько курить, да еще имея мужа с кардиозаболеванием? Что за вредная привычка!

И эта жена расплакалась и закричала: "При чем тут мое курение! Не в этом дело! Джон вам все врет и не говорит главное - он заболел, потому что его мать постоянно его проклинает, расстраивает, укоряет... Звонит и издевается над ним. А Джон ничего не может сделать, потому что это ведь его мать!".

Этот разговор произвел большое впечатление на врача. И он стал наблюдать за пациентами. И был потрясен: у одного старичка зять выманил имущество, бизнес на себя переписал, а старичок уже боялся по комнате ходить - зять ругался, что тот топает ногами... И этот бедный старичок превратился в инвалида.

Другой пациент шел на поправку после серьезной операции - а ему мамаша позвонила и прокляла из-за денег. Пациент умер. Масса таких случаев.

И Лоун сказал: "все мои пациенты - жертвы эмоциональных конфликтов с близким человеком". Конфликтов, из которых невозможно найти выход: общаться приходится. Приходится брать трубку, вступать в разговор, вместе жить, посещать, подавлять свои эмоции; ведь надо быть хорошим. Хорошим тестем, хорошим сыном, хорошей женой... Так надо!

И знаменитый кардиохирург написал, что операции и лечение - это правильно. Они дают результат. Но причина болезни или травмы - именно в конфликте, в устойчивом недоброжелательном отношении к человеку.

И чем благороднее и спокойнее сам человек - тем тяжелее последствия такого конфликта. Ведь из внешнего он становится внутренним. И негативный человек поселяется в подсознании; "выселить" его оттуда очень сложно; все силы организма уходят на эту внутреннюю борьбу, в которой нет победителя - ведь борются части одной личности!

Поэтому люди с тяжелым внутренним конфликтом болеют и погибают. А вместо признания конфликта заставляют себя "прощать", "понимать", "не обращать внимания", - так советуют окружающие. Пока конфликт не будет признан, пока враждебность и злоба другого человека не будут осознаны - болезнь будет усугубляться.

И Лоун попросту запретил пациентам разговаривать по телефону - тогда сотовых не было. И посещать больных разрешал только тем родственникам, с которыми у пациента были хорошие отношения.

И люди выздоравливали, благодарили доктора, а потом Лоуну вообще Нобелевскую премию дали - за разработанную операцию на сердце. А надо было еще одну дать - вот за это открытие, которое подтверждается самой жизнью.

Анна Кирьянова

Ничья ненависть не повредит вам, если вы откажетесь в ней участвовать...

То, что не проходит дальше вас, остаётся у своего источника...

Раз и навсегда оставьте людям право думать о вас всё, что им хочется - мы не в силах влиять на чужие мыслительные процессы! - но так же раз и навсегда перестаньте считать, что вы обязаны хоть как-то реагировать на то, что вам не нравится...

Реагируйте на то, что нравится - целее будете...

Откликайтесь на то, что оставляет вас на светлой стороне, и не тащит на выжженные территории разрушения...

А если очень саднит, если очень хочется доказать свою "хорошесть", если даже в голове начинаете загоняться и оправдываться, то вопрос не к источникам ненависти, а к вам самим - не тщеславие ли это, так отчаянно желать чужих "пятёрок"?..

Отмените детские установки, в которых почти каждого из нас принуждали заслуживать одобрение через хорошие оценки, обесценив напрочь всё, из чего мы состояли на самом деле...

Неучастие в чужой ненависти - это не трусливый побег...

Это осознанный выбор, который сохранит вас и ваше эмоциональное здоровье, оповестив о том, что люди, для которых вы так или иначе ценны, даже в конфликте не начнут вас ненавидеть...
Любовь и уважение стремятся к конструктиву и созданию, а значит, ищут РЕШЕНИЯ, а НЕ УНИЧТОЖЕНИЯ...

Ненависть ничего не решает, не ищет выхода, и не старается сберечь то, что есть...
Она именно уничтожает...
Она всегда идёт путём разрушения...
И транслирующие её на нас, не пытаются стать ближе...
Они вкладываются в то, чтобы причинить нам сильную боль, нанося удары в заведомо уязвимые места...

Не участвуйте в этом...

Отойдите, не потратив ни одной реакции, кроме равнодушия...

Тот, кто хочет взаимодействовать с вами - найдёт способы сделать это...

Тот, кто просто хочет вас ненавидеть - уже нашёл способ вас потерять...

Лиля Град

Наконец нашел отличную подборку книг разных жанров, теперь могу читать действительно интересную литературу 💜

Классика
Современная
Остросюжетная
Детектив
Фантастика
Историческая
Биографии
Сентиментальная
Искусство
Поэзия
Путешествия
Эзотерика
Молодежная
Детская

Нет времени читать? Здесь краткое изложение лучших non-fiction книг 💪

Психология
Саморазвитие
Бизнес
Научпоп
Философия
IT

Подписывайся и обсуждай любимые книги!

"Моя лодка тонет, я попал в шторм, что делать?"

Вычерпывай воду и греби, если надо грести. Если грести невозможно, вычерпывай воду.

И тут начинается самое странное.

Человек говорит возмущенно и жалобно: "А почему я должен вычерпывать воду? Сил моих нет. Я устал. Это несправедливо! Другие не попали в шторм. И лодки у них в полном порядке, плывут, наслаждаются. Мне никто не помогает! Всем на меня наплевать. Никто не спешит на помощь. Руки опускаются.

И где гарантии? Гарантии где, что лодка останется на плаву, настанет солнечный день, буря утихнет? Я такие усилия приложу, столько потрачу энергии, а гарантий нет!"

Тогда второй вариант. Не вычерпывайте воду. Потому что гарантий действительно нет. И очень трудно бороться с морем и ветром. И без продыха вычерпывать воду. Это тяжело. Понимаю. Тогда не вычерпывайте. Может, все само образуется. Или не образуется. Я не знаю. Гарантий нет.

А других вариантов просто нет. Или боритесь. Или откажитесь от борьбы. Никто ведь не принуждает. Лодка ваша. Проблема ваша. И жизнь тоже ваша. И буре нет дела до нашей усталости, недовольства или оскорбленного чувства справедливости.

Просто если не вычерпывать воду, вы утонете. Скорее всего. Уйдете на дно со своими обидами, недовольством, усталостью, жалобами и прочим. Это наша лодка. И наша жизнь.

Рушится семья, здоровье в опасности, угроза потери работы, поломки и потери имущества произошли, - или вычерпывайте воду. Или не вычерпывайте. Надсмотрщика нет. И никто не принуждает бороться. Хотите - так поступайте. Хотите - этак.

Просто в одном случае больше шансов на спасение. А в другом их почти нет. Вот и вся разница.

Заставлять и уговаривать нас некому. И все эти жалобы на несправедливость моря, на усталость, на других людей в лодке, которые не помогают, рассуждения о тех, кто наслаждается приятной морской прогулкой, кому повезло, - к чему они? Или вычерпывайте воду. Или не вычерпывайте. Есть всего два варианта действий.

Но я все же советую вычерпывать. И не тратить время и силы на унылые рассуждения, обиду на жизнь, жалость к себе и возмущение. Это бесполезно. А бороться полезно. Хотя гарантий нет.

И надо благодарить за возможность бороться. Вычерпывать и грести. Потому что у многих этой возможности не было. Не было выбора. А у вас выбор есть…

Анна Кирьянова

«Ешки» в составах не нужно избегать

Правильное питание мешает похудению

БАДы с Омега-3 — пустышка

Коровье молоко – полезно

Нет, вы не попали в параллельную реальность. Это Маша — нутрициолог-борец с мракобесием открыла нам дверь в мир научно доказанных фактов.

Так что берите капучино на коровьем, круассан с Е-360писятшисят и живите полноценную жизнь в здоровом теле!

Конечно, читая Машин канал!

У меня самые мирные намерения. Мои желания: скромная хижина, крыша из соломы, но хорошая кровать и еда, очень свежее молоко и масло, цветы перед окном, несколько красивых деревьев перед домом, а если милостивый Бог пожелает осчастливить меня до конца, то доставит мне радость, повесив на этих деревьях шесть или семь моих врагов. Перед их смертью я с умилением прощу им все обиды, что они причинили мне в жизни, — да, своих врагов надо прощать, но не раньше, чем их повесят.

Генрих Гейне