🔹گرمازدگی، خطر خاموش فصل گرما

🔹توصیه های کلیدی برای پیشگیری از گرمازدگی

🟢دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت:

🔹اگر فعال هستید یا ورزش می کنید، مهمترین کاری که می توانید برای جلوگیری از گرمازدگی انجام دهید این است که بیشتر از حد معمول آب بنوشید.

🔹از مصرف نوشیدنی های قندی، الکلی و کافئینی خودداری کنید.

🔹برای جلوگیری از کم آبی بدن و جلوگیری از گرمازدگی، از میوه ها و سبزیجاتی که آبرسان هستند استفاده کنید.

🔹برخی از داروها می توانند خطر گرمازدگی را افزایش دهند، زیرا بر نحوه واکنش بدن به گرما تأثیر می گذارند یا تعادل نمک و آب شما را مختل می کنند.

🔹مصرف بیش از حد قند می تواند منجر به التهاب شود. این امر علائم گرمازدگی را حتی بدتر می کند.

https://behdasht.gov.ir/ZsuPo

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

▫️بیماری های روماتولوژی را بیشتر بشناسیم

🩺دکتر بیتا باغبانی، فوق تخصص بیماری های روماتولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی سبزوار

www.behdasht.gov.ir

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔻نشانه‌های اختلال استرس پس از سانحه چیست؟

⬅️دکتر ایلیایی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:

🔻مبتلایان اختلال استرس پس از سانحه، همیشه در حالت آماده باش به سر می‌برند، گویی منتظر خطر هستند و نمی‌توانند احساس آرامش کنند، مدام مضطرب بوده و به سختی به خواب فرو می‌روند و بی‌قرار و ناآرام هستند.

🔻اختلال استرس پس از سانحه می‌تواند پس از هر حادثه تلخی آغاز شود.

🔻احساس غم عمیق، افسردگی، اضطراب، احساس گناه و یا عصبانیت از جمله نشانه‌های ابتلا به اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD هستند.

🔻حوادث شدید جاده‌ای، درگیری‌های نظامی، تجاوزها، گروگان گرفته شدن، حملات تروریستی، اسیر جنگی بودن، حوادث ناگوار طبیعی یا حاصل دست بشر، داشتن بیماری های لاعلاج و یا حتی شنیدن حوادث غیر منتظره و یامرگ ناگهانی یک دوست و یا فامیل می‌تواند آغازگر PTSD باشد.

🔻خودتان را بخاطر PTSD ملامت نکنید، علائم PTSDنشانگر ضعف نیست این نشانه‌ها، علامت‌هایی طبیعی در افراد طبیعی به حوادث تلخ هستند.

https://behdasht.gov.ir/ZuuPo

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🟡بر اساس آخرین رتبه‌بندی موسسه تایمز

✅دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی؛ صدرنشین حوزه سلامت و رفاه برای عموم مردم در سطح کشور

◀️دکتر قیداری،‌ رییس‌ دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: کسب‌ رتبه‌ اول ملی‌ و 30 بین‌المللی در بین دانشگاه‌ها و موسسات جهانی‌، نشان از تعهد و تلاش این‌ دانشگاه در راستای‌ توسعه‌ پایدار در بهبود سلامت‌ و رفاه جامعه‌ تحت‌ پوشش و تاثیرگذاری‌ در بهداشت‌ و سلامت‌ مردم از طریق‌ مشارکت‌ فعال در پروژه‌های‌ بهداشتی‌ ملی‌ و بین‌المللی‌ در سطح‌ محلی‌، ملی‌ و فراملی‌ است.


◀️دکتر مرتضوی معاون بین الملل دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: براساس جدیدترین‌ رتبه‌بندی‌ جهانی‌ نظام تایمزTimes Impact Rankings 2025، رسته‌ تاثیرگذاری‌ و مسئولیت‌های‌ اجتماعی‌، دانشگاه علوم پزشکی‌ شهید بهشتی‌ ضمن‌ حفظ‌ رتبه‌ Overall ٦٠٠-٤٠٠ از بین‌ ٢٥٢٦ دانشگاه و موسسه‌، موفق‌ شد در هدف سوم SDG3 که‌ بر "سلامت‌ و رفاه برای‌ عموم مردم" متمرکز است‌ برای‌ دومین‌ سال متوالی‌، رتبه‌ یک ملی‌ و رتبه‌ ٣٠ بین‌ المللی‌ را به‌ خود اختصاص دهد.

https://behdasht.gov.ir/ZvuPo

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔵دکتر مرادی، رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت به مناسبت روز جهانی زئونوز مطرح کرد:

🟡نگهداری غیراصولی حیوانات، عاملی مهم در گسترش بیماری‌های خطرناک در انسان

🟡لزوم واکسیناسیون حیوانات خانگی، رعایت اصول بهداشتی در تماس با دام و اجتناب از مصرف فرآورده‌های دامی غیرپاستوریزه

🟡در صورت وقوع گازگرفتگی توسط حیوان، برای واکسیناسیون و دیگر اقدامات درمانی بلافاصله به واحد مراقبت و پیشگیری هاری در مرکز بهداشت شهرستانها مراجعه کنید.

🟡محل نگهداری حیوانات خانگی باید مرتبا تمیز و ضدعفونی شده و از تماس کودکان و زنان باردار با آنها پرهیز و از تماس حیوانات خانگی با حیوانات وحشی و ولگرد، جلوگیری شود.

🟡از مصرف گوشت و جگر خام و نیم پز خودداری کنید.

🟡محل نگهداری دام های اهلی مانند گاو، ‌گوسفند و بز در اماکن روستایی از محل زندگی انسان جدا و مرتبا با سمپاشی مناسب از بندپایان ناقل مثل کنه، پاکسازی شود.

🟡گوشت تازه 24 ساعت و جگر و سایر امعاء و احشاء دامی، 48 ساعت قبل از مصرف، در دمای 4 درجه سانتیگراد نگهداری شود.

https://behdasht.gov.ir/ZDuPo

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🟢سازمان سنجش آموزش کشور:

◀️كارت‌‌ و راهنمای شركت در نوبت دوم آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ از روز ‌یکشنبه ۲۲ تیر تا روز چهار‌شنبه ۲۵ تیر در سامانه جامع آزمون سراسری برای مشاهده و پرینت فعال خواهد شد

◀️نوبت دوم آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ در گروه‌های آزمایشی علوم ریاضی و فنی و علوم انسانی صبح روز پنجشنبه ۲۶ تیر، گروه های آزمایشی هنر و زبان های خارجی بعداز ظهر روز پنجشنبه ۲۶ تیر و گروه آزمایشی علوم تجربی صبح روز جمعه ۲۷ تیرماه برگزار می شود.

www.behdasht.gov.ir

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

▫️راهکارهای جلوگیری از گرمازدگی

🔵دکتر جلادت،پزشک و متخصص طب ایرانی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز

www.behdasht.gov.ir

📱@webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان

📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس