🅰🅰

              چرا باید راهنما شد؟

۱. راهنمایی تازه واردان ،عملی است که منجر به تقویت هوشیاری خودمان میشود و در واقع سهیم شدن هوشیاری و بهبودی با دیگران، زندگی بدون الکل را برای اعضاء ساده تر میکند. با کمک به دیگران در واقع آنها به خودشان کمک میکنند.

۲. راهنمایی دیگران،در ما رضایت خاطری ایجاد میکند که ناشی از قبول مسئولیت شخص دیگری ،به غیر از خودمان است و این در واقع ،پاسخ به یک نیاز درونی و واقعی بشری است که انسان همیشه دلش میخواهد در مواقع بحرانی ،کمک و یار دیگران باشد (احساس رضایت و کار لذت بخش)

۳.وظیفه مان است

۴. با انجام آن بدهی خود را به کسی که وقت خود را صرف رساندن این پیام به ما کرده می پردازیم.( ذره ای لطف خداوند را پاسخ خواهیم داد).

۵. هر بار که آنرا انجام میدهیم قدری بیشتر خود را در برابر لغزش بیمه خواهیم کرد.


    راهنما چه کارهایی انجام نمیدهد؟

۱.رهجو را قضاوت نمیکند.

۲.گمنامی رهجو را نمی شکند.

۳.رهجو را کنترل نمی کند.

۴.تراز رهجو را نمی گیرد.

۵. عقایدش را به رهجو تحمیل نمی کند.

۶. حرفه ای نیست.

۷.رهجو را به خودش وصل نمیکند بلکه او را به AA وصل می کند.

۸. وارد تراز رهجو نمیشود مگر اینکه خود او درخواست کند.

۹ .مبلغ و تبلیغ کننده نیست.

۱۰. خارج از اصول حرف نمی زند.

۱۱. درباره برنامه غلو نمی کند.

۱۲. خودش را تحمیل نمی کند.

۱۳. از بالا بلندیهای اخلاقیات و معنویات با لحن تحقیر با رهجو سخن نمی گویید.

۱۴. کسی را پاک نمی کند.( پاکی را خدا عطا میکند نه راهنما)

۱۵. تصمیم رهجو به تغییر راهنما را ،توهین تلقی نمی کند.

« برخی مطالب بالا دو طرفه است و از طرف رهجو نسبت به راهنما نیز رعایت میشود »

               راهنما کیست ؟

یک الکلی که موفق به پیشرفتهایی در برنامه بهبودی شده است تجربه شخصی اش را به صورت مداوم با یک الکلی دیگر که در تلاش برای بدست آوردن هشیاری و یا حفظ پاکی است تقسیم میکند.
اصل راهنمایی یک اصل نانوشته و غیر رسمی ولیکن یکی از قسمتهای اساسی زیربنای این برنامه ،در راه بدست
آوردن بهبودی از طریق کارکرد دوازده قدم میباشد و این در واقع خیابان دو طرفه ای است که ما آن را  «راهنمایی »تعبیر می کنیم.

       چگونه راهنما انتخاب کنیم؟

                   *دعا کنیم*

* دفترچه پرسش و پاسخ درباره راهنما را مطالعه کنیم*

*هیچ فلسفه یا اعتقادی به تنهایی نمی‌تواند توضیح بدهد که راهنما کیست یا چه کار میکند*

۱. شخصی که از قابلیت راز داری برخوردار باشد.

۲. وضع ما را کاملا درک کند.

۳. بر هدف ما صحه بگذارد و سعی در تغییر دادن برنامه‌های ما نکند، اما نباید از این مطلب به عنوان بهانه ای استفاده کنیم و کار امروز را به فردا بیاندازیم.

البته ما نمیتوانیم بطور کامل برای حل همه مشکلات خود به دوستمان متکی باشیم.
یک مشاور خوب هرگز بطور کامل به جای ما فکر نمیکند .
او میداند که هر بار تصمیم نهایی باید با ما باشد. بنابراین او کمک خواهد کرد، ترس، فرصت طلبی و خود فریبی را از بین ببرد و به این ترتیب ما را قادر به انتخاب هایی میکند که دلسوزانه ،خردمندانه و صادقانه هستند.
انتخاب چنین دوستی یک موضوع کاملا مهم است .
ما باید به دنبال فردی با درک بالا باشیم و سپس به دقت به آنچه میگوید گوش کنیم. علاوه بر این ما باید اطمینان داشته باشیم که مشاور آینده ما گفتگوهای ما را مطلقا محرمانه حفظ کند .
اگر طرف ما یک روحانی ،پزشک یا وکیل باشد ،میتوانیم این را نادیده بگیریم ولی وقتی ما با یکی از دوستان خود در انجمن مشورت میکنیم نباید برای یاد آوری، به حفظ کامل حریم خصوصی بی میل باشیم . رابطه صمیمی معمولا آنقدر بین ما آزاد و راحت است که ممکن است طرف مشورت ما در انجمن، گاهی فراموش کند چه وقت از او انتظار داریم سکوت اختیار کند.
فرمت محافظت کننده ای که درمانگر بیشتر روابط انسانی است هرگز نباید نقض شود.

پیشنهاد به گرداننده و سخنران کارگاه
بهتر است قبل از برگزاری کارگاه پنفلت راهنما و رهجو مطالعه شود.


        کتابچه خدمات کارگاهی

#راهنما



https://www.tg-me.com/weyar
چرا تازه واردین مهمترین افراد جلسه میباشند ؟

۱. چون هدف انجمن خدمت به تازه واردین است.

۲ هر تازه وارد یک کتاب نخوانده و تجربه جدید است.

۳.خدمت به تازه وارد مهمترین دلیل برای لغزش نکردن اعضاست.

۴. حضور تازه وارد باعث یادآوری دردهای گذشته مصرفمان میشود.

۵. ما بیشتر متوجه لطف خداوند در زندگیمان میشویم .

۶ برای کارکرد قدم ۱۲ به تازه وارد نیاز داریم.

۷ تازه وارد باعث رشد و بقای انجمن است .

۸. تازه وارد آمده است تا به ما کمک کند
.


چه تجربه یا احساسی در اولین روز ورود به AA داشته اید ؟

۱. تمایل به قطع مصرف.

۲. هیچ چیز از AA نمی‌دانستیم و با کوله باری از درد، وارد جلسه شدیم.

۲.دنبال یک بهانه در رفتار دیگران می‌گشتیم تا خود را قانع کنیم که اینجا نیز جواب نمی‌دهد.

۴. احساس یاس و ناامیدی.

۵. از مصرف خسته و به دنبال راه نجات می گشتیم .

۶. احساس سردرگمی و گیجی.

۷. احساس متفاوت بودن .

۸.منزوی و احساس تنهایی.

۹. مضطرب .

۱۰ .آشفته و اختیار زندگی از دست رفته .

۱۱. ترس از رعایت نشدن گمنامی .

۱۲. ترس از فاش شدن شغل‌های خاص بین اعضاء

چه رفتارهایی برای حفظ تازه وارد داشته باشیم؟

۱. سعی کنیم وقت برای تازه وارد بگذاریم و شنونده‌ی خوبی برای حرفهایش باشیم.

۲. خوش رو ، خندان، مرتب و تمیز باشیم، همیشه با آغوشی باز از او استقبال کنیم.

۳. برنامه بهبودی را ساده و روان برایش تعریف کنیم.

۴. حامل پیام عشق و امید باشیم، برایش از درد مشترک و راه حل مشترک سخن بگوییم.

۵. به حرف و درد و دلش گوش کنیم .

۶. در میان گذاشتن تجربه‌مان در مورد زندگی گذشته ، اتفاقی که برایمان افتاد و چگونگی زندگی ما در حال حاضر، بدون
غلو کردن.

۷. شماره تلفن بدهیم و او را به اعضای دیگر معرفی کنیم تا با آنها آشنا شود و احساس یکی بودن با ما داشته باشد.

۸. سعی کنیم همیشه گمنامی او و دیگر اعضا را حفظ کنیم.

۹. خود را در کلام با او هم سطح کنیم،خود را در سطح تازه وارد ببینیم .

۱۰ .در اختیار گذاشتن تجاربی که در بدو ورود، ما را یاری داد.

۱۱. او را در امور برگزاری جلسه سهیم کنیم ( چیدن میز منشی نشریات . نظافت جلسه .... )

۱۲. احساس امنیت او را با رفتار سالم بالا ببریم.

۱۳. انجمن را صحیح و بدون غلو به او معرفی کنیم (اصول را ساده و روان بازگو کنیم).

۱۴. او را به سوی بهبودی راهنمایی کنیم.

چه رفتارهایی برای حفظ تازه وارد نداشته باشیم؟

۱. نظری در مورد مسائل خانوادگی ، اقتصادی ، مذهبی ، شغلی ، ترک جسمی ندهیم.

۲. هرگز در صحبت هایمان غلو نکنیم.

۳.از قبل برایش راهنما انتخاب نکنیم.

۴. طوری رفتار نکنیم که احساس تفاوت کند.

۵. از نصیحت و ارشاد بپرهیزیم.

۶. از الفاظ رکیک استفاده نکنیم( رعایت ادب و نزاکت )

۷. در مورد مسائل شخصی او تفحص نکنیم (دخالت نکردن در مورد مسائل خانوادگی)

۸.به یکباره تمام اصول را برای او بازگو نکنیم.

۹. سعی در تغییر و یا مقابله با باورهای او نکنیم ( احترام به عقاید او )

۱۰. در مورد پاکی او قضاوت نکنیم .

۱۱. دارایی یا ناداری ، سن ، نژاد و مذهب او برایمان تفاوت نداشته باشد.

۱۲. کنترل ، قضاوت ، ریاست و حکومت نکردن (سعی در تحمیل چیزی به او نکنیم)

۱۳. پافشاری نکردن در مورد عقایدمان و تحمیل آنها به او.

۱۴. خودمان را به او تحمیل نکنیم.

۱۵ .از بالا بلندیهای اخلاقیات و معنویات به او نگاه نکنیم.

نیازمندیهای روزهای اول یک الکلی چیست؟

۱. تشویق ، توجه و کمک کردن.

۲. تحمل ، پذیرفتن و دوست داشته شدن.

۳. دیدن شاهد و نمونه های زنده .

۴. احساس برابری، ارزشمندی و همدردی با دیگران.

۵. نیاز به یک آغوش گرم برای تقویت امید و باورهایش .

۶. استقبال و خوش آمدگویی ( بها دادن)

۷. گوش کردن به حرفهای تازه وارد.

۸. رد و بدل کردن تلفن.

چگونه میتوان به تازه واردین پیام شفاف و موثر داد؟

۱. سکوت در جلسات و مشارکت موثر.

۲. دخالت نکردن در امور ترک جسمانی.

۳. ایجاد فضای بهبودی امن .

۴. معرفی نشریات و تشویق به خواندن نشریات.

۵. مشارکت موثر

۶. تازه وارد را قلباً دوست داشته باشیم.

۷. احساس تعلق او را نسبت به جلسه بالا ببریم.

#تازه‌وارد

           


https://www.tg-me.com/weyar
🅰🅰

             حفظ و امنیت جلسات

وظیفه اعضاء در برقراری حفظ و امنیت جلسات در داخل و بیرون چیست؟

۱. تردد نکردن در جلسه

۲. حفظ گمنامی

۳.حمایت سبد هفتم

۴. حفظ نظم و نظافت

۵. مراقب اعمال و رفتار و گفتار خود بودن در جلسه و بیرون از جلسه

۶. وسیله نقلیه را در جای مناسبی پارک کردن

۷.سکوت در جلسه ( خاموش کردن موبایل)

۸.احترام به مشارکت کننده

۹ پیرو مشارکت دوست همدرد ،مشارکت نکردن

۱۰. رعایت سنتها

۱۱. اصول را به شخصیت‌ها ترجیح دادن

۱۲. انجام دادن پیشنهادهای خدمتگزاران ( خوش آمدگو، مراقب ، نماینده و...)


وظیفه خدمتگذاران در حفظ و امنیت بیرون جلسه چیست؟

۱. عملکرد داشتن خدمتگذاران

۲. انتخاب موضوع مناسب

۳. متعهد بودن خدمتگذاران و خدمت در چهارچوب و اصولی

۴. ظاهری مرتب و آراسته

۵. رعایت احترام نسبت به اعضاء

۶. مشورت با اعضای قدیمی

۷. آشنایی و آگاهی خدمتگذاران از اساسنامه گروه

۸.کمک کردن به شکل گیری اتحاد گروه

 
نیاز اعضاء جهت حس کردن امنیت متفاوت چیست؟

۱.نیازهای تازه واردین

۲.نیازهای خدمتگزاران

۳.نیازهای اعضای قدیمی

۴. نیازهای اعضای گوشه گیر (خنثی)

۵. نیازهای اعضای متشنج


برای موارد ۳ و ۴ و ۵ نیاز به شرکت در کارگاههای عمومی میباشد


          کتابچه خدمات کارگاهی




https://www.tg-me.com/weyar
اطلاعیه *اطلاعیه* اطلاعیه

درود و عرض ادب خدمت همه همدردان
به استحضار می رساند :
امروز :
*سه شنبه مورخ 1402.01.28 در ساعت 19:00 الی 20:30*
جلسه الکلی های گمنام در منطقه شهرک گلستان با حمایت شما عزیزان افتتاح می شود.
از همه اعضاء خانواده الکلی های گمنام و همچنین عزیزانیکه در محدوده شهر صدرا و شهرک گلستان و بزین و آرین و قصر قمشه و گویم و دوکوهک و حومه هستند تقاضا می شود و دعوت به عمل می آید جلسه را در صورت تمایل حمایت کنند.
ضمناً فردا عصر ساعتی قبل از شروع جلسه آدرس دقیق جلسه به شما عزیزان اعلام میگردد.

*کمیته اطلاع رسانی الکلی های گمنام ایران ناحیه ۱۵*

__ 0917 0917 303 ___

Follow this link to join my WhatsApp group: https://chat.whatsapp.com/Iw0R6nDs7nLKNa1w6LbJRD
*عشق و ترس دو احساس متضاد*
28 فروردین
تمام اين شكستها باعث ايجاد ترس مي شوند.

(دوازده گام و دوازده سنت)

" *ترس در زد؛ ايمان پاسخ داد؛ كسی آنجا نبود ." نمی دانم اين جمله از كيست، اما مسلما به وضوح توضيح می دهد كه ترس خيالی بيش نيست. اين خيال را خودم شكل داده ام. از دوران جوانی ترس را تجربه كردم و به اشتباه فكر كردم كه حضور آن باعث می شود كه شجاع شوم . نمی دانستم كه يكی ازتعريف های "شجاعت" "انجام كار درست علی رغم ترس " است .شجاعت لزوماً به معنای وجود نداشتن ترس نيست. در طول سال هايی كه عشق را در زندگی گم كرده بودم، ترس بر من مستولی شده بود . وقتی به گذشته نگاه می كنم ، می بينم زمانيكه بيشتر از همه از خدا می ترسيدم، هيچ لذتی در زندگی ام نبود . وقتی ياد گرفتم كه از خدا نترسم، يادگرفتم كه لذت را تجربه كنم
* .

https://www.tg-me.com/weyar
📘با هیچ فرقه ای قرارداد نبسته ایم

‏.A.A نه تنها هزاران مسیحی بینوا را در بازگشت به کلیساهایشان احیاء نمود و باور و ایمان را به بسیاری از کافران و شکاکان بازگرداند، بلکه باعث ایجاد هسته های این جمعیت در میان بودایی ها، مسلمانان و یهودیان نیز گردید. برای نمونه همیشه این سؤال را مطرح می کنیم که آیا اعضاء بودایی .A.A‏ در ژاپن عضو انجمنی شده اند که خود را رسماً و صرفاً جنبشی مسیحی معرفی کرده است؟ اگر در ذهن خود تجسم کنید که A.A در میان بودایی ها آغاز شده بود و آنها به شما که متقاضی عضویت در انجمن بودید می گفتند که تنها در صورت بودایی شدن می توانید به انجمن ملحق شوید چه می کردید. اگر شما یک فرد مشروب خوار مسیحی بودید که در این شرایط قرار می گرفت، آیا خود را با درِ بسته و مرگ مواجه نمی دیدید؟

📕از دیدگاه بیل



https://www.tg-me.com/weyar
📘تغییر ماهیت رنج

الکلی های گمنام یک داستان موفقیت در معنای عام کلمه نیست. بلکه سرگذشت رنجی است که به مرحمت خداوند، تغییر شکل می دهد و تبدیل به رشدی روحانی می شود.
برای دکتر باب، ویار و هوس متوقف نشدنی نسبت به الکل، ظاهراً یک پدیده ی جسمانی بود که سالهای نخستین حضورش در الکلی های گمنام را شکنجه وار کرده بود. تنها در روزها و شب هایی که مشغول رساندن پیام به دیگر الکلی ها بود می توانست مشروب را فراموش کند.
گرچه مقاومت در برابر میل مشروب خواری بسیار دشوار بود، اما بدون شک انگیزه ی قوی سبب ایستادگی و پشتکار و شکل گیری اولین گروه آکرون شد.
رستگاری روحانی دکتر باب به راحتی به دست نیامد، این روند به شکل دردناکی بسیار آهسته بود. این رهایی همواره مستلزم دشوارترین نوع کارها و بیشترین مراقبت ها بود.

از دیدگاه بیل



https://www.tg-me.com/weyar
تمرین اصول AA در خانه و در روابط شخصی (Practicing principles at home and in personal relationships) -- چاک سی. صفحه ۱

من باور دارم که خدا آنقدر ما را دوست داشت که به ما اجازه داد اشتباهات خود را مرتکب شویم، تا هر چه زودتر منابع مان ته بکشد و به خانه بازگردیم. حال فراموش نکنید که ما هم بایستی همین کار را در سطح خانواده انجام دهیم. ما باید به همسران و فرزندانمان اجازه دهیم تا اشتباهات خود را بکنند. ما باید به آنها این حق را بدهیم ...
عشق خودش مالکیت را دربرمی‌گیرد، اما اجبار به داشتنِ کسی یا چیزی عشق نیست. این دیگر ارضای نفس است نه عشق. این دیگر اراده‌ی خدا نیست بلکه خواست و اراده‌ی من است که صاحب کسی یا چیزی شوم. این که بخواهم همسر یا فرزندانم طبق خواست من رفتار کنند یا آن چیزی بشوند که من می‌خواهم، این عشق نیست ارضای نفس است

https://www.tg-me.com/weyar
*پرورش ایمان*
1 اردیبهشت
"فكر نمی كنم بتوانيم كاری را در اين دنيا درست انجام دهيم، مگر با تمرين. و فكر می كنم ما اعضای انجمن هم فقط با تمرين می توانيم به آنچه كه می خواهيم برسيم. ... ما بايد تمرين كنيم ... تا روحیه خدمت در وجودمان رشد كند. بايد تلاش كنيم تا ايمان بياوريم كه به راحتی حاصل نمی شود، به خصوص برای كسانی كه هميشه خيلی مادی گرا بوده اند و استانداردهای جامعه امروز را دنبال می كرده اند. اما فكر می كنم كه ايمان دست يافتنی است، آرام آرام حاصل می شود، بايد آن را پرورش داد. اين كار برای من آسان نبود و فكر می كنم كه برای هر كس ديگری  هم دشوار است. ..."  

(دكتر باب و پيشكسوتان)

*ترس، اغلب نيرويی است كه مرا از به دست آوردن و پروراندن ايمان برحذر می دارد. ترس نمی گذارد كه قدردان نعمتهای زيبايی ،صبر، بخشش، خدمت و آرامش باشم.*
https://www.tg-me.com/weyar
این کتاب کار کمیته مراکز درمانی تقدیم می شود به اعضای AA که پیام را به مراکز درمانی بستری و مراکز خدمات درمان سرپایی می رسانند.
*محتویات این کتاب حاصل* :
تجربیات متخصصان و مراجعان مراکز درمانی،اعضای AA و کمیته های مراکز درمانی و کمیته های دسترسی معتمدان و کنفرانس می باشد.
*هدف اصلی کمیته مراکز درمانی در سرتاسر ایالات متحده و کانادا یکی است* :
رساندن پیام به فرد الکلی که در عذاب است.
احتمالاً جایی بهتر از مراکز درمانی برای یک عضو AA که می خواهد یک الکلی در حال عذاب پیدا کند نیست.

*بر اساس آمارگیری عضویت AA در سال 2014 ؛ حدود 32 درصد از اعضای ما عنوان کردند که مراکز درمانی در ورودشان به AA مهمترین نقش را داشته اند.*

*رساندن پیام به مراکز درمانی* :
پایه و اساس گام دوازدهم

*در قالب* :
مشارکتِ تجربه و نیرو و امید

*با هدف* :
نگه داشتن آن چیزی که به دست آورده ایم می باشد.

ممکن است بعضی از اعضاء نگران انجام گام دوازدهم به این شیوه باشند.اگر آنها پیشنهادات این کتاب را دنبال کنند و به اصول اولیه AA پایبند بمانند تلاش آنها موفقیت آمیز خواهد بود و نتیجه مثبت خواهد داد.
کتاب کار کمیته مراکز درمانی _صفحه ۴
*_کمیته پیام‌رسانی ناحیه ۱۵
*0917-705-3404**
______
Follow this link to join my WhatsApp group: https://chat.whatsapp.com/J9Dq5hcba3lEN7JrFFjmNS

https://www.tg-me.com/weyar
*اکتشافات لذت بخش*
7 اردیبهشت
*ما فهميديم كه چيزی نميدانيم. خداوند بطور مداوم مسائل را برايمان آشكار ميكند. در عبادت صبحگاهيتان از او بخواهيد كمكتان كند تا برای كسانی كه هنوز بيمارند آنچه را هر روز ميتوانيد انجام دهيد. اگر دلتان پاك باشد پاسخ ها خودشان ميآيند. اما مسلماً شما نميتوانيد چيزی را كه به دست نياورده ايد تغيير دهيد. به اين طريق ميتوانيد ببينيد كه رابطه تان با او درست است و اتفاقات فوق العاده ای برای شما و خيلی های ديگر می افتد. اين حقيقتی بزرگ برای ماست* .

(الكلی های گمنام)

*هشياری سفری است پر از اكتشافات لذت بخش . هر روز با خود تجربه ای جديد ، آگاهی، اميد پررنگ تر، ايمان عميق تر و صبر بيشتر به همراه دارد . من بايد اين صفات را كسب كنم وگرنه چيزی ندارم كه منتقل كنم.اين حوادث عظيم برای اين الكلی بهبود يافته عبارت است از لذت های روزانه از اينكه ميتوانم يك روز ديگر در پرتو رحمت الهی زندگی كنم
.*

https://www.tg-me.com/weyar
2024/04/30 01:35:02
Back to Top
HTML Embed Code: