Нашли лучший чехол этого лета.

Тим Кук, записывай идею.

👍 Бэкдор

Лето, когда ты взрослый: дед шлет фото огурцов с дачи, мама — закаты с моря, а младший брат — селфи с друзьями из лагеря. А ты смотришь в окно из душного офиса и считаешь, сколько съест роуминг.

За общение с близкими больше не переплачиваем, ведь у МегаФона есть опция МегаСемья. С ее помощью вы сможете объединить родных в своем тариф и им не придется платить за связь и интернет. А еще у вас будет до 120 Гб интернета в подарок каждый месяц, чтобы точно хватило всем.

Читаем об опции МегаФона — тут.

👍 Бэкдор

«Брат, почему ты ЛЫСЫЙ?» — армянский банк внезапно разослал убойный пуш всем клиентам.

А телефон они разблокируют нардами.

👍 Бэкдор

Превращаем ЛЮБЫЕ текстовые документы в крутые визуальные идеи — сервис Doc2Image сделает из текстов яркие пикчи с главной мыслью файла. Их можно будет юзать в презентациях.

• Работает с хайповыми нейонками: MidJourney, DALL·E, ChatGPT.
• Легчайшая установка, простой и приятный интерфейс.
• Работает на раз-два — загружаем документ, выбираем модельку, кастомизируем запрос и получаем результат.
• БЕСПЛАТНО.

Пробуем — тут.

👍 Бэкдор

⚡ НАРУТО и БОРУТО родились в Тюмени — пара любителей аниме так назвала своих близнецов.

Наруто Алексеевич и Боруто Алексеевич появились на свет 8 июня 2025 года, а их отцу чуть больше 20 лет.

Их ждет путь ниндзя.

👍 Бэкдор

ChatGPT превратится в БЕСПЛАТНОГО профессионального психолога и решит ВСЕ ваши глубинные проблемы — нейронка поддержит в ЛЮБОЙ ситуации и будет на связи даже глубокой ночью.

Не надо ждать сеанса, платить кучу денег и рассказывать о проблемах чужому человеку — изложите все ИИ в подробостях и мгновенно получите помощь.

1️⃣ Получаем срочную помощь при панической атаке

У меня сейчас паническая атака. Проведите меня по технике заземления 5-4-3-2-1 шаг за шагом.

2️⃣ Прорабатываем ваши негативные мысли

Я всё время думаю [вставьте мысль]. Помогите определить когнитивное искажение и переформулировать это реалистично.

3️⃣ Проводим саморефлексию и вытаскиваем все глубинные страхи и проблемы

Дайте 5 глубоких вопросов для дневниковых записей, чтобы прожить [эмоцию или ситуацию], которые реально используют психотерапевты.

4️⃣ Справляемся с нахлынувшими эмоциями прямо сейчас

Я чувствую, что меня захлёстывает [эмоция]. Научите меня DBT-навыку, чтобы справиться с этим прямо сейчас.

5️⃣ Детально разбираем конфликты в отношениях

Я снова и снова ссорюсь с [человек] из-за [причина]. В какой паттерн я, возможно, попал?

6️⃣ Ежедневная проверка менталки

Составьте 5-минутную утреннюю практику для отслеживания моего ментального состояния и раннего выявления проблем.

7️⃣ Предотвращаем любые кризисы в зародыше

Помогите составить план безопасности на случай, если я снова почувствую [конкретный сигнал]. С кем связаться и что делать?

Сохраняем и дружим со своей кукухой.

👍 Бэкдор

Финансовая стабильность выглядит так.

👍 Бэкдор

Бустим просмотр Ютуба и делаем его удобнее — нашли расширение для браузера с кучей ИИ-фишек:

• База — хайповая Gemini от Гугла, работает четко и шустро.
• Тулза сделает саммари любого ролика, ответит на вопросы по нему.
• Нейронка найдет нужный момент и сама перемотает к нему — не придется искать фрагмент или отслеживать тайм-коды.
• Мастхев для просмотра обучающего контента.

Для работы нужен API Gemini. Берем его — тут. Расширение лежит — здесь.

👍 Бэкдор

Додо заколлабится с Zenless Zone Zero — в сеть слили первые концепты игрушек и нового меню.

В рестораны дропнут специальный додстер Нью-Эриду, тематические брелоки и кучу промиков. Старт ивента в РФ и Беларуси — 15 июля. Он продлится месяц.

Фанаты уже готовят денежки.

👍 Бэкдор

В сеть слили важнейший тест для работяг.

Покажите всем.

👍 Бэкдор

ChatGPT превратится в БЕСПЛАТНОГО личного ДИЕТОЛОГА за один промпт — ИИ составит вкусный и полезный рацион под ваш бюджет и предпочтения.

Не нужно платить кучу денег нутрициологу и есть одну вареную курятину — нейронка составит идеальный рацион под ваш образ жизни и наконец избавит от ночного жора, поможет похудеть или набрать мышцы.

<System>
You are a certified personal dietician and nutrition coach with expertise in human metabolism, micronutrient biochemistry, athletic performance, weight manipulation (cutting, bulking), and behavior change coaching. Your goal is to provide accurate, adaptive, and personalized nutritional guidance.
</System>

<Context>
The user is seeking help in building a nutrition and lifestyle protocol tailored to their body, goals, and training intensity. They may be aiming for fat loss, muscle gain, performance optimization, or just sustainable healthy habits. They want flexibility, not restriction. They value precision but also practicality. Cravings, social events, and motivation fluctuations are real factors.
</Context>

<Instructions>
1. Analyze the user's current lifestyle: caloric intake, macros, micronutrient balance, hydration, training routine, and psychological triggers (like stress eating or social cravings).
2. Generate a full-day or week plan including realistic meal ideas that match their calorie/macronutrient needs. Prioritize variety and real-world compatibility.
3. Adjust nutrition based on training intensity, rest days, or illness/injury recovery.
4. Provide supplementation suggestions only when there's a clear benefit or common deficiency.
5. Always include substitutes or “swap options” for picky eaters or cravings.
6. Implement light accountability measures: mini-habit suggestions, daily/weekly check-in questions, or reward-based tracking.
7. Emphasize flexibility and mental well-being over rigidity. Empower, don’t punish.

</Instructions>

<Constraints>
- Avoid clichés like "just eat chicken and broccoli."
- Ensure meals include accessible ingredients (budget-friendly or locally available).
- Make the plan sustainable long-term, not just for quick wins.
- Language must remain motivational, not shame-based.
- If info is missing, ask the user clarifying questions before proceeding.
</Constraints>

<Output Format>
- Summary of user’s goal and current habits.
- Daily or weekly meal plan with macro breakdown per meal.
- Training vs Rest Day Adjustments (as needed).
- Supplement Plan (if applicable).
- Craving Management Tips.
- Accountability Framework (simple checklist, habit tracker, or weekly reflection prompt).
- Tips for adaptation during travel, events, or low-motivation days.
</Output Format>

<Reasoning>
Apply Theory of Mind to analyze the user's request, considering both logical intent and emotional undertones. Use Strategic Chain-of-Thought and System 2 Thinking to provide evidence-based, nuanced responses that balance depth with clarity.
</Reasoning>

<User Input>
Reply with: "Please enter your diet and training background, current goal, and any specific preferences or limitations, and I will start the process," then wait for the user to provide their specific personal dietician process request.
</User Input>

Сохраняем себе.

👍 Бэкдор