آیا مصرف ماهی برای کودکان مضر است؟

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا مصرف ماهی برای کودکان مضر است؟، مطرح کرد: مصرف ماهی در اکثر موارد برای کودکان کاملاً سالم و مناسب است. ماهی منبع خوبی از پروتئین، اسیدهای چرب ضروری مثل امگا-3، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی، سلامت قلب و عروق و تکامل سیستم مغز و عصبی کمک می کند، با این حال، برخی ماهی‌ها ممکن است حاوی آلاینده‌های محیطی مانند جیوه باشند که در مقادیر بالا می‌توانند برای کودکان مضر باشند.

برای کودکان وزن و سن معین، مصرف ماهی‌هایی با آلاینده‌های کمتر معمولاً توصیه می‌شود. کودکان باید از ماهی‌هایی مانند ماهی قزل‌آلا یا سالمون که آلاینده کمتری دارند، استفاده کنند. همچنین برخی ماهی ها ممکن است حاوی انگل یا کرم های لوله ای باشد، بنابراین حتما گوشت ماهی باید به خوبی پخته شود و بعد توسط کودک مصرف شود.


🆔 @wikiomooomi

❣️عوارض جانبی قرص اورژانسی

▫️تهوع و استفراغ
▫️سرماخوردگی
▫️خستگی
▫️سردرد
▫️حساسیت سینه ها
▫️خونریزی بین دوره یا خونریزی شدید قاعدگی
▫️درد پایین کمر و شکم


🆔 @wikiomooomi

انسان یا باید رنج انضباط و تعهد را قبول کند، و یا در نهایت رنج پشیمانی را تحمل کند...


🆔 @wikiomooomi

گروه سال ساخت 2023 (1402) خریدارم با بهترین قیمت✅
@it_crbot 🔥
@it_crbot 🔥
__
🩸بیوگرافی انگلیسی جدید
🖤🐈‍⬛ @Heroin_Bioo
📗هزار پند مولانا با معانی اشعار
@Ashaarkotaa
📝اطلاعات عمومی/دانستنی
@wikiomooomi
👩🏻‍🍼میـم مـثل مــادر
@mim_meslemadar
🥀تکست بیو غَمگین
@dadgah_delam
📚حافظ" فروغ" مولانا" خیام
@AShaarMandgar
💋شیطونیای منـو عشــقم
@asheghane_2202
🌚بیو درونگراهای عاشق
@p0rof_dep
👩🏻‍🦱با عکس پروفایلت جذاب باش
@profail_dokhtarone_s
💕گیـGifـف ڪــده love
@Gif_kkade_love
❣عشوه گری دلبری کردن بلدی
@Romantic197
💃مـوزیڪای قفلی شاد
@Muzichayenab
🎂تولدت مبارک خرداد ماهی جان
@Tavalod_Love20
🌲استوری بهاری طبیعت
@storiam_official
🍒ڪلیپ اینستاگرام
@instaaclips
🤎کلیپ ترکی
@xmlidaxlar
🍀ڪلیپ استـۅرﮰ وإتـسـاپ
@porfailraghas
🌗بیو انگلیسی
@donyamini
🎶دپ دپ موزیـڪ
@Dep_musich
❤‍🔥دلشڪسته ها و زخم خورده ها
@shooridehal
🙃حـرف قلبتو با عکس پروفـایلت بـزن
@profilshiky
🎁تولد تولد  تولد  تولد
@tavlod_shad98
👒زیباترین اشـ؏ـار و دلنوشته
@av_baroon
🪶دلنوشتـه های تـنهـایـی
@tanhaihae_man
👩‍❤‍👨معدن کلیپ برای پدر مادران اسمانی
@madardostatdaramj
💔ڪلیپ غـمگـیـن برای دلـشکسـته ها
@morfinTelll
🌑پی ام نده اما دلتنگش کن...
@heese_royaie_mano_to
💙حس خوب آرامش
@halleee_khoob
🍿استوری خاص
@story_stolink1
🌵دو کلام حرف حساب
@text_hesab
💜جملاتی که قلبِ زنان را آرام میکند
@bitohargezjjj
🌈پروفایݪ شیک تصاویر زیبا
@profaileshiik
🖤تکستاش اکستو تیکه پاره می‌کنه:)
@GANG_TEXTS
🕺آهنگ های شاد ریمیکسای جدید 1404
@Pezhvak5
😭هنوزم دلتنگشی؟
🫂💔 @blawck_lliife