هنگام خریدن موز کمی بیشتر دقت کنید
موزهایی که دارای لکه های قهوه ای اما ساقه سبز رنگ هستند، معمولا طی فرآیندهای شیمیایی رسیده شده اند!
اگر رنگ ساقه موز، تیره باشد نشان دهنده این است که بطور طبیعی رسیده است
🆔 @wikiomooomi
موزهایی که دارای لکه های قهوه ای اما ساقه سبز رنگ هستند، معمولا طی فرآیندهای شیمیایی رسیده شده اند!
اگر رنگ ساقه موز، تیره باشد نشان دهنده این است که بطور طبیعی رسیده است
🆔 @wikiomooomi
چای، استامینوفن را قوی‌تر میكند❗️
مصرف چای، 20 دقیقه قبل از دریافت استامینوفن باعث افزایش اثربخشی این دارو میشود ؛ كافئین موجود در قهوه، چای یا نوشیدنی‌های كولادار میزان جذب استامینوفن را افزایش میدهد. اما این را هم باید در نظر داشت كه دوز بالای این تركیب باعث آسیب كبدی میشود!
🆔 @wikiomooomi
مصرف چای، 20 دقیقه قبل از دریافت استامینوفن باعث افزایش اثربخشی این دارو میشود ؛ كافئین موجود در قهوه، چای یا نوشیدنی‌های كولادار میزان جذب استامینوفن را افزایش میدهد. اما این را هم باید در نظر داشت كه دوز بالای این تركیب باعث آسیب كبدی میشود!
🆔 @wikiomooomi
حرص نخورید تا رنگ موهایتان برگردد!
همونطور که میدونید تحقیقات نشون داده موها به علت استرس زیاد سفید و خاکستری میشه. این تغییر رنگ ربطی به سن نداره و ممکنه در هر سنی اتفاق بیوفته
نکته‌ی جالبی که اخیرا بهش پی بردند اینه که اگر این استرس جای خودش رو به خوشحالی بده، موها هم شروع می‌کنند به مشکی شدن یا به رنگ سابق خودشون بر می‌گردند
اگر موهاتون بخاطر حرص خوردن سفید شده خیلی به فکر رنگ کردن اونها هم نباشید همین که خوش بگذرونید رنگ موهاتون بر میگرده
🆔 @wikiomooomi
همونطور که میدونید تحقیقات نشون داده موها به علت استرس زیاد سفید و خاکستری میشه. این تغییر رنگ ربطی به سن نداره و ممکنه در هر سنی اتفاق بیوفته
نکته‌ی جالبی که اخیرا بهش پی بردند اینه که اگر این استرس جای خودش رو به خوشحالی بده، موها هم شروع می‌کنند به مشکی شدن یا به رنگ سابق خودشون بر می‌گردند
اگر موهاتون بخاطر حرص خوردن سفید شده خیلی به فکر رنگ کردن اونها هم نباشید همین که خوش بگذرونید رنگ موهاتون بر میگرده
🆔 @wikiomooomi
♦️انجام 7000 پروانه، به اندازه ای کالری میسوزاند که حدود نیم کیلو وزن کم کنید!
این تعداد را در طول یک هفته تقسیم کنید و هر هفته نیم کیلو وزن کم کنید.
🆔 @wikiomooomi
این تعداد را در طول یک هفته تقسیم کنید و هر هفته نیم کیلو وزن کم کنید.
🆔 @wikiomooomi
🔴توصیه ای برای افزایش وزن لاغرها
✅چای خود را به همراه خرما و انجیر میل کنید. می توانید به جاي چای بیشتر آب ميوه استفاده نماييد.
🆔 @wikiomooomi
✅چای خود را به همراه خرما و انجیر میل کنید. می توانید به جاي چای بیشتر آب ميوه استفاده نماييد.
🆔 @wikiomooomi
آیا مصرف ماهی برای کودکان مضر است؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا مصرف ماهی برای کودکان مضر است؟، مطرح کرد: مصرف ماهی در اکثر موارد برای کودکان کاملاً سالم و مناسب است. ماهی منبع خوبی از پروتئین، اسیدهای چرب ضروری مثل امگا-3، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی، سلامت قلب و عروق و تکامل سیستم مغز و عصبی کمک می کند، با این حال، برخی ماهی‌ها ممکن است حاوی آلاینده‌های محیطی مانند جیوه باشند که در مقادیر بالا می‌توانند برای کودکان مضر باشند.
برای کودکان وزن و سن معین، مصرف ماهی‌هایی با آلاینده‌های کمتر معمولاً توصیه میشود. کودکان باید از ماهی‌هایی مانند ماهی قزل‌آلا یا سالمون که آلاینده کمتری دارند، استفاده کنند. همچنین برخی ماهی ها ممکن است حاوی انگل یا کرم های لوله ای باشد، بنابراین حتما گوشت ماهی باید به خوبی پخته شود و بعد توسط کودک مصرف شود.
🆔 @wikiomooomi
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا مصرف ماهی برای کودکان مضر است؟، مطرح کرد: مصرف ماهی در اکثر موارد برای کودکان کاملاً سالم و مناسب است. ماهی منبع خوبی از پروتئین، اسیدهای چرب ضروری مثل امگا-3، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است که به تقویت سیستم ایمنی، سلامت قلب و عروق و تکامل سیستم مغز و عصبی کمک می کند، با این حال، برخی ماهی‌ها ممکن است حاوی آلاینده‌های محیطی مانند جیوه باشند که در مقادیر بالا می‌توانند برای کودکان مضر باشند.
برای کودکان وزن و سن معین، مصرف ماهی‌هایی با آلاینده‌های کمتر معمولاً توصیه میشود. کودکان باید از ماهی‌هایی مانند ماهی قزل‌آلا یا سالمون که آلاینده کمتری دارند، استفاده کنند. همچنین برخی ماهی ها ممکن است حاوی انگل یا کرم های لوله ای باشد، بنابراین حتما گوشت ماهی باید به خوبی پخته شود و بعد توسط کودک مصرف شود.
🆔 @wikiomooomi
❣️عوارض جانبی قرص اورژانسی
▫️تهوع و استفراغ
▫️سرماخوردگی
▫️خستگی
▫️سردرد
▫️حساسیت سینه ها
▫️خونریزی بین دوره یا خونریزی شدید قاعدگی
▫️درد پایین کمر و شکم
🆔 @wikiomooomi
▫️تهوع و استفراغ
▫️سرماخوردگی
▫️خستگی
▫️سردرد
▫️حساسیت سینه ها
▫️خونریزی بین دوره یا خونریزی شدید قاعدگی
▫️درد پایین کمر و شکم
🆔 @wikiomooomi
انسان یا باید رنج انضباط و تعهد را قبول کند، و یا در نهایت رنج پشیمانی را تحمل کند...
🆔 @wikiomooomi
🆔 @wikiomooomi
زمان طلایی مصرف کلسیم
کلسیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که کمبود آن می‌تواند مشکلات متعددی ایجاد کند. برای افزایش اثربخشی کلسیم، لازم است که زمان و نحوه مصرف آن به درستی رعایت شود.
منابع کلسیم فقط به شیر محدود نیست. ماست، توفو، ماهی‌های کنسروی و شیرهای گیاهی غنی‌شده نیز منابع عالی کلسیم هستند. حتی سبزیجات برگ‌دار و کلم بروکلی نیز می‌توانند مقادیر محدودی از این ماده معدنی را تأمین کنند.اگر مصرف این غذاهای غنی از کلسیم کافی نباشد، ممکن است پزشک یا متخصص تغذیه مصرف مکمل کلسیم را برای تأمین نیازهای روزانه و حمایت از سلامت استخوان‌ها توصیه کند.
🆔 @wikiomooomi
کلسیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که کمبود آن می‌تواند مشکلات متعددی ایجاد کند. برای افزایش اثربخشی کلسیم، لازم است که زمان و نحوه مصرف آن به درستی رعایت شود.
منابع کلسیم فقط به شیر محدود نیست. ماست، توفو، ماهی‌های کنسروی و شیرهای گیاهی غنی‌شده نیز منابع عالی کلسیم هستند. حتی سبزیجات برگ‌دار و کلم بروکلی نیز می‌توانند مقادیر محدودی از این ماده معدنی را تأمین کنند.اگر مصرف این غذاهای غنی از کلسیم کافی نباشد، ممکن است پزشک یا متخصص تغذیه مصرف مکمل کلسیم را برای تأمین نیازهای روزانه و حمایت از سلامت استخوان‌ها توصیه کند.
🆔 @wikiomooomi
۳ ترفند برای رفع بوی بد دهان 👌
🔸خوردن جوشونده نعنای تازه ۲ تا ۳ بار در روز، ترجیحاً بعد غذا
🔸جویدن ۲ برگ نعنای تازه به مدت ۳ تا ۵ دقیقه
🔸خوردن نوشیدنی نعنا؛ ترکیبی از نعنا، کیوی، عسل، هلو و آب
🆔 @wikiomooomi
🔸خوردن جوشونده نعنای تازه ۲ تا ۳ بار در روز، ترجیحاً بعد غذا
🔸جویدن ۲ برگ نعنای تازه به مدت ۳ تا ۵ دقیقه
🔸خوردن نوشیدنی نعنا؛ ترکیبی از نعنا، کیوی، عسل، هلو و آب
🆔 @wikiomooomi
✔️عسل می‌تواند جایگزین آنتی‌بیوتیک‌ها باشد
👈عسل حاوی آنتی‌بیوتیک است و قرن‌ها است که به عنوان یک درمان طبیعی برای مبارزه با انواع بیماری‌ها و درمان زخم‌ها استفاده میشود.
👈عسل همچنین مواد شیمیایی گیاهی ضدمیکروبی دارد که برای تولید داروهایی برای درمان عفونت‌های میکروبی منبعی غنی از سرب به حساب می‌آید.
🆔 @wikiomooomi
👈عسل حاوی آنتی‌بیوتیک است و قرن‌ها است که به عنوان یک درمان طبیعی برای مبارزه با انواع بیماری‌ها و درمان زخم‌ها استفاده میشود.
👈عسل همچنین مواد شیمیایی گیاهی ضدمیکروبی دارد که برای تولید داروهایی برای درمان عفونت‌های میکروبی منبعی غنی از سرب به حساب می‌آید.
🆔 @wikiomooomi
هرگز اجازه ندهید به خاطر ماهر نبودن در کاری خاص به شما برچسبی منفی بزنند! هر انسانی مهارت‌های خاص خود را دارد، و انسان نمی‌تواند در همه‌چیز ماهر باشد...
🆔 @wikiomooomi
🆔 @wikiomooomi
اگر دچار مشکلات گوارشی هستید در هر وعده تنها یک نوع میوه میل کنید زیرا مصرف همزمان چند میوه باعث :
⇦ ضعف معده
⇦ ایجاد نفخ
⇦ و درد شکم میشود
🆔 @wikiomooomi
⇦ ضعف معده
⇦ ایجاد نفخ
⇦ و درد شکم میشود
🆔 @wikiomooomi
درمان حالت تهوع 👌
بیمارانی که استفراغ شدید دارند و هیچ غذایی حتی آب را نمیتوانند در معده خود نگهدارند
کافیست یک استکان دم کرده شوید را آهسته آهسته بنوشید و تاثیر آن را ببینید
🆔 @wikiomooomi
بیمارانی که استفراغ شدید دارند و هیچ غذایی حتی آب را نمیتوانند در معده خود نگهدارند
کافیست یک استکان دم کرده شوید را آهسته آهسته بنوشید و تاثیر آن را ببینید
🆔 @wikiomooomi
مولکول های عطر اگر در معرض رطوبت و گرما باشند زود از بین می روند
پس آن ها را داخل حمام نگهداری نکنید. مناطق خشک و خنک مانند بالای کمد یا روی میز آرایش از بهترین مکان‌هاست
🆔 @wikiomooomi
پس آن ها را داخل حمام نگهداری نکنید. مناطق خشک و خنک مانند بالای کمد یا روی میز آرایش از بهترین مکان‌هاست
🆔 @wikiomooomi
🔹علت های شب ادراری کودکان
🔸تنبیه بیش از حد کودک
🔸دعوای خانوادگی
🔸کتک کاری با کودک دیگر
🔸حسادت
🔸ایجاد اضطراب در کودک
🆔 @wikiomooomi
🔸تنبیه بیش از حد کودک
🔸دعوای خانوادگی
🔸کتک کاری با کودک دیگر
🔸حسادت
🔸ایجاد اضطراب در کودک
🆔 @wikiomooomi
ویتامین K
🔹مفید برای: انعقاد خون
🔹منبع: سبزیجات دارای برگ سبز از جمله کلم پیچ، اسفناج، کلم بروکسل و کلم بروکلی
🆔 @wikiomooomi
🔹مفید برای: انعقاد خون
🔹منبع: سبزیجات دارای برگ سبز از جمله کلم پیچ، اسفناج، کلم بروکسل و کلم بروکلی
🆔 @wikiomooomi
اگر به دنبال راهی طبیعی برای درمان سردرد و میگرن هستید، بهتر است سراغ سبد میوه‌تان بروید 👌
پوست موز را 1 ساعت در فریزر قرار داده، سپس تکه ای پوست به پیشانی و یکی به پشت گردن بمالید و آن را رها کنید تا گرم شود ؛ پتاسیم موجود در پوست موز به رفع سردرد کمک میکند
🆔 @wikiomooomi
پوست موز را 1 ساعت در فریزر قرار داده، سپس تکه ای پوست به پیشانی و یکی به پشت گردن بمالید و آن را رها کنید تا گرم شود ؛ پتاسیم موجود در پوست موز به رفع سردرد کمک میکند
🆔 @wikiomooomi