این هفت ماده غـــــذایی را هیچگاه دوبار گرم نکنید (☝️)


🆔 @wikiomooomi

۳ ترفند برای رفع بوی بد دهان 👌

🔸خوردن جوشونده نعنای تازه ۲ تا ۳ بار در روز، ترجیحاً بعد غذا
🔸جویدن ۲ برگ نعنای تازه به مدت ۳ تا ۵ دقیقه
🔸خوردن نوشیدنی نعنا؛ ترکیبی از نعنا، کیوی، عسل، هلو و آب


🆔 @wikiomooomi

✔️عسل می‌تواند جایگزین آنتی‌بیوتیک‌ها باشد

👈عسل حاوی آنتی‌بیوتیک است و قرن‌ها است که به عنوان یک درمان طبیعی برای مبارزه با انواع بیماری‌ها و درمان زخم‌ها استفاده می‌شود.

👈عسل همچنین مواد شیمیایی گیاهی ضدمیکروبی دارد که برای تولید داروهایی برای درمان عفونت‌های میکروبی منبعی غنی از سرب به حساب می‌آید.


🆔 @wikiomooomi

هرگز اجازه ندهید به خاطر ماهر نبودن در کاری خاص به شما برچسبی منفی بزنند! هر انسانی مهارت‌های خاص خود را دارد، و انسان نمی‌تواند در همه‌چیز ماهر باشد...


🆔 @wikiomooomi

اگر دچار مشکلات گوارشی هستید در هر وعده  تنها یک نوع میوه میل کنید زیرا مصرف همزمان چند میوه باعث :

⇦ ضعف معده
⇦ ایجاد نفخ
⇦ و درد شکم میشود


🆔 @wikiomooomi

درمان حالت تهوع 👌

بیمارانی که استفراغ شدید دارند و هیچ غذایی حتی آب را نمیتوانند در معده خود نگهدارند

کافیست یک استکان دم کرده شوید را آهسته آهسته بنوشید و تاثیر آن را ببینید



🆔 @wikiomooomi

مولکول های عطر اگر در معرض رطوبت و گرما باشند زود از بین می روند

پس آن ها را داخل حمام نگهداری نکنید. مناطق خشک و خنک مانند بالای کمد یا روی میز آرایش از بهترین مکان‌هاست


🆔 @wikiomooomi

🔹علت های شب ادراری کودکان

🔸تنبیه بیش از حد کودک
🔸دعوای خانوادگی
🔸کتک کاری با کودک دیگر
🔸حسادت
🔸ایجاد اضطراب در کودک

🆔 @wikiomooomi

ویتامین  K

🔹مفید برای: انعقاد خون
🔹منبع: سبزیجات دارای برگ سبز از جمله کلم پیچ، اسفناج، کلم بروکسل و کلم بروکلی

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🆔 @wikiomooomi

اگر به دنبال راهی طبیعی برای درمان سردرد و میگرن هستید، بهتر است سراغ سبد میوه‌تان بروید 👌

پوست موز را 1 ساعت در فریزر قرار داده، سپس تکه ای پوست به پیشانی و یکی به پشت گردن بمالید و آن را رها کنید تا گرم شود ؛ پتاسیم موجود در پوست موز به رفع سردرد کمک میکند


🆔 @wikiomooomi

شخصیت شناسی از روی انگشتان پا:

۱.به انگشت پا رومی هم شناخته می شود، شما فردی مهربان با قدرت فکری بی نظیری هستید.ایده آلگرا و مهربان هستید،گاهی اوقات این موضوع می تواند موجب شود برخی بخواهند از شما سو استفاده کنند.

۲.ریشه اجدادی شما به آلمان بازگردد.سخت کوش و پر تلاش هستید دیگران شما را فردی قابل اعتماد میدانند.رک و صادق هستید و همه تحمل کنار آمدن با آن ندارند و این موضوع در ارتباط های عاشقانه شما نیز صدق می کند.

۳. ریشه اجدادی مصری یا عربی ماجراجویی هستید.به سفر علاقمندید،شما برای آزادی و استقلال خود ارزش قائل هستید. وقتی نوبت به ابراز احساسات می رسد، شما به ندرت به اینکه دیگران چه فکری در موردتان می کنند توجه می کنید

۴.این ویژگی متعلق به اجداد یونانی است و تنها حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد مردم این ویژگی را دارند.مبتکر، خلاق و خارج از چارچوب، کلماتی هستند که معمولا می توانند به شما مربوط باشند. دنیا را متفاوت از دیگران میبینید.مشاور خوبی نیز هستید.

🆔 @wikiomooomi

با مخلوط آب نمک و لیموترش لاغر شوید 👌

برای تهیه این نوشیدنی به مقدار لازم نمک و لیموترش به یک لیوان آب اضافه کنید تا از خواص جادویی این دو عنصر برای سم‌زدایی و کاهش وزن سریع بهره بگیرید ؛ مخلوط نمک و آب لیموترش با کاهش میزان اشتها و سوزاندن کالری‌های اضافه به روند لاغری و سلامت عمومی فرد کمک شایانی میکند


🆔 @wikiomooomi

✅7 نکته مهم درباره چای

🍵• طبع چای، سرد و خشک است.
بنابراین هر چه کمتر بخورید به نفع تان است.

🍵• اگر چای را به خاطر آنتی اکسیدان آن می خورید، چای سبز گزینه بهتریست.

🍵• خوردن چای با قند، ضرر در ضرر است.
اگر داخل چای عسل میریزید، موقعی عسل را به آن بیفزایید که چای داغ نباشد. دمای بالای 60 درجه، خواص عسل را از بین می برد.

🍵• چای خوب چاییست که دیر دم بکشد ، زود رنگ ندهد و معطر نباشد.

🍵• خوردن چای بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در کار معده - اختلال در جذب آهن

🍵• خوردن چای داغ، زمینه ساز سرطان حنجره است.

🍵• نکته آخر: چای را کمرنگ بخورید.


🆔 @wikiomooomi

🔴براي دستيابی به فشارخون طبيعی به4موضوع مهم و كليدی،عمل كنيد؛

🔹وزن خود را پايش كنيد.
🔹مصرف دخانيات را ترك كنيد.
🔹غذاهای سالم را انتخاب و مصرف كنيد.
🔹زندگی فعال داشته باشيد.


🆔 @wikiomooomi

۱۰ عادت کوچک با تفاوت‌های بزرگ برای سلامتی

✅️نوشیدن یک لیوان آب ولرم اول صبح

✅️خوردن روزانه نصف فنجان انواع توت

✅️۱۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه

✅️خوردن ۳۰ گرم گردو

✅️بلند شدن از پشت میز هر ۳۰ دقیقه

✅️تمرین مدیتیشن به مدت ۵ دقیقه، صبح و شب

✅️انجام یک بازی محرک مغز

✅️حفظ ارتباط و گفتگو با دوست صمیمی

✅️مصرف نصف فنجان لوبیا در ناهار یا شام

✅️اضافه کردن یک فنجان سبزیجات با برگ‌های سبز تیره به برنامه روزانه


🆔 @wikiomooomi

برخی با شما دشمنی دارند؟! عالیست! این نشان می‌دهد که زمانی در زندگی‌تان به خاطر چیزی مهم ایستادگی کرده‌اید.
وینستون چرچیل

🆔 @wikiomooomi

شبایی که حالم خوب نیست رو این چنل قفلی میزنم:)🥀✨
@saba_chnl5 🐚🪸
@saba_chnl5 🐚🪸
__
🩸بیوگرافی انگلیسی جدید
🖤🐈‍⬛ @Heroin_Bioo
📗هزار پند مولانا با معانی اشعار
@Ashaarkotaa
📝اطلاعات عمومی/دانستنی
@wikiomooomi
👩🏻‍🍼میـم مـثل مــادر
@mim_meslemadar
🥀تکست بیو غَمگین
@dadgah_delam
📚حافظ" فروغ" مولانا" خیام
@AShaarMandgar
💋شیطونیای منـو عشــقم
@asheghane_2202
🌚بیو درونگراهای عاشق
@p0rof_dep
👩🏻‍🦱با عکس پروفایلت جذاب باش
@profail_dokhtarone_s
💕گیـGifـف ڪــده love
@Gif_kkade_love
❣عشوه گری دلبری کردن بلدی
@Romantic197
💋کلیپ Love
@clippkadehh
💃مـوزیڪای قفلی شاد
@Muzichayenab
🎂پروفایل تولد کلیپ تولد
@Tavalod_Love20
😭هنوزم دلتنگشی؟
@blawck_lliife
🤯جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
🍒ڪلیپ اینستاگرام
@instaaclips
🤎کلیپ ترکی
@xmlidaxlar
🌲استوری بهاری طبیعت
@storiam_official
🌗بیو انگلیسی
@donyamini
🎶دپ دپ موزیـڪ
@Dep_musich
❤‍🔥دلشڪسته ها و زخم خورده ها
@shooridehal
🎁تولد تولد  تولد  تولد
@tavlod_shad98
👒زیباترین اشـ؏ـار و دلنوشته
@av_baroon
🪶دلنوشتـه های تـنهـایـی
@tanhaihae_man
💔ڪلیپ غـمگـیـن برای دلـشکسـته ها
@morfinTelll
🌑پی ام نده اما دلتنگش کن...
@heese_royaie_mano_to
💙حس خوب آرامش
@halleee_khoob
🍿استوری خاص
@story_stolink1
🌵دو کلام حرف حساب
@text_hesab
🌈پروفایݪ شیک تصاویر زیبا
@profaileshiik
🖤تکستاش اکستو تیکه پاره می‌کنه:)
@GANG_TEXTS
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌آهنگ های خاص و کمیاب ویژه محرم 1404
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@Pezhvak5
🍀ڪلیپ استـۅرﮰ وإتـسـاپ
🔥✨ @porfailraghas

هنگام ورود به حمام یک مرتبه سر را آب نزنید زیرا دمای حمام وآب بابدن ناسازگار است وموجب سردرد,میگرن و...می شود
لذاابتدا به ساق پاها و دستها و بدن و سایر اعضا ودرنهایت به سرآب بزنید


🆔 @wikiomooomi

شادی بیشتر با كدو تنبل❗️

🔹گنجاندن كدو تنبل در رژیم غذایی به میزان دو فنجان در هفته، می‌تواند سطح شادی شما را تا 45‌درصد افزایش دهد. تركیبات موجود در كدوتنبل، توانایی مغز را در تولید هورمون‌های دوپامین و سروتونین كه تقویت‌كننده روحیه هستند، افزایش می‌دهد.


🆔 @wikiomooomi

براى خيليا اين سوال بوجود اومده كه اولين بار ماست چجورى درست شده و اولین بار از کجا فهمیدن بايد یه ذره ماست بریزن تو شیر گرم و بذارن تا شیر تبدیل به ماست بشه؟
🍶جالب بدونید که ماست اولین بار در ایران تولید شده و بعد به بلغارستان رفته! حالا میپرسید چگونه؟ همانطور که میدونید برای درست کردن ماست، باید مایه ماست را در شير نسبتا گرم بريزيم، ولی اولین بار مایه ماستی وجود نداشته تا در شير ريخته بشه و حتما از چیز دیگری استفاده شده!
در غرب ايران گیاهی در اطراف بعضى چشمه ها می‌روید كه در فارسی به آن علف ماست گفته و اهالی محل به آن یوغورت اوتى می‌گویند! شیره این گیاه، شیر را منعقد کرده و تبدیل به ماست می‌کند و ماستی که با این گیاه تهیه شود به مراتب مفیدتر، خوشبوتر و خوشمزه تر خواهد بود!


🆔 @wikiomooomi