💥آب قلم معجزه میکند.

✨آب قلم عصاره بسيار قوي است و به سلامت مفصل، تاخير در پيري زودرس، سلامت دستگاه گوارش، تقويت عملكرد مغز، حفظ سلامت دندان ها، تقويت استخوان ها و عضلات كمك ميكند


🆔 @wikiomooomi

خوابیدن بدون بالش
درد کمر را کاهش میدهد
و ستون فقرات شما را قوی‌تر میکند

▫️ استفاده از بالشی که خیلی نرم باشد، میتواند عضلات گردن را تحت فشار قرار داده و حتی جریان خون به سر را کاهش دهد

متخصصین به افرادی که
دچار گردن درد هستند توصیه میکنند
از بالش استفاده نکنند یا بالش نرم و بالش طبی مناسب استفاده کنند. در این وضعیت احساس راحتی بیشتری در گردن و کمر ایجاد می شود. همچنین از خروپف و آسم جلوگیری می کند و باعث گردش هوا در سر خواهد 


🆔 @wikiomooomi

🚫 قرار نیست که آینده‌ی انسان همان گذشته‌اش باشد، کافیست واقعا اراده کرده و شروع به ایجاد تغییر کند...


🆔 @wikiomooomi

اگه قبل از صبحانه دندون هاتون رو مسواک بزنید دیگه عفونت‌های ناشی از باکتری‌هایی که شب در دهانتون رشد کرده رو با غذا نمی‌خورید!

کسانی که این عادت رو دارن پوست بسیار بهتری دارند



🆔 @wikiomooomi

#ترفند

یه ترفند جدید برای کوتاه کردن شلوار جین یاد بگیریم👌


🆔 @wikiomooomi

قد و وزنتون رو به هم وصل کنید ببینید در چه وضعیتی هستید!


🆔 @wikiomooomi

شبها زود بخوابید


◽از ابتدای شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد.

◽ دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند



🆔 @wikiomooomi

🟥 مکانی که از آن شروع می‌کنیم مهم نیست، مهم مقصدی است که واقعا قصد رسیدن به آن را داریم...


🆔 @wikiomooomi

🌀منشا بیماری MS چیست ؟!

🔹حرص خوردن بیش ازحد
🔹حساس و زود رنج بودن
🔹عصبی شدن
🔹خوردن بیش از حد غذاهای سرد
🔹بی خوابی به مدت طولانی



🆔 @wikiomooomi

شطرنج هميشه به بردن نيست
گاهى وقتها فقط به يادگرفتنه
زندگى هم همينه 😇👌


🆔 @wikiomooomi

🌀به صورت ناشتا ژله بخورید به بوتاکس احتیاج ندارید.

🔹ژلاتین ماده اصلی ژله از پروتئین حیوانی ساخته شده که علاوه بر پر کردن صورت خاصیت ضد پوکی استخوان دارد.


🆔 @ wikiomooomi

#ترفندخانه داری

اگر توی خونه نرم کننده لباس نداری،

✅ کافیه هنگام شستشو یک قاشق غذاخوری جوش شیرین روی لباس ها بریزید😊

🆔 @wikiomooomi

ویتامین های مختلف را در چه زمانی از روز مصرف کنیم؟


🆔 @wikiomooomi

این میوه  کمک می کند بهتر بخوابید! 🍒

◽️آب گیلاس ترش یکی از شناخته شده ترین کمک های خواب است. محققان دریافته اند که سطح ملاتونین را در بدن افزایش می دهد و خواب را افزایش می دهد. به خاطر داشته باشید که آب گیلاس قند زیادی دارد.

◽️نوشیدن آن در شب می تواند به میزان قابل توجهی کالری دریافتی شما را افزایش دهد. خوردن گیلاس به جای نوشیدن آب آن، راه سالم تری برای دریافت ملاتونین است. 


🆔 @wikiomooomi

🚨 کلمات منفی شاید فقط اظهار نظری ساده در ذهن گوینده آنها باشد، اما می‌توانند مانند اسید، قلب شنونده را بسوزانند...
کلمات خود را با دقت انتخاب کنیم.



🆔 @wikiomooomi

به جای صبح‌بخیر عشقم بهش بگو :🥹❤️‍🔥
@QATAN_O
نگو عاشقتم بجاش بگو :😴♥️
@QATAN_O
نگو میمیرم برات بجاش بگو :🫀💋
@QATAN_O
بیا اینجا 4 تا قربون صدقه جدید یاد بگیر👆🏻😋:
•••••••••••••••••••••••••••
🌚🩶روحِ من
🪐🐚 @ROHE_MANE
🤙🏽بیوگرافیتو شاخ کن
@biog_shakh
🫧یه دنیا عکس پروفایل
@cafeaks1
🙂تکست انگلیسی حرف دلته
@Heroin_Bioo
♥️قلبِ منـــی🅛🅞🅥🅔
@ghallbe_mani
📊دانستنی
@wikiomooomi
📝هزار پند مولانا با معانی اشعار
@Ashaarkotaa
📘حافظ"فروغ"مولانا"خیام
@AShaarMandgar
دلتنگشی؟
@blawck_lliife
😋شیطونیای منـو عشـقم
@asheghane_2202
🤤عآااخ عآااخ متناش
@TIRED_MIND0
🔐مـوزیڪای قفلی شاد
@Muzichayenab
😼حاضر جواب شو
@porof_tikedar
📀گیـgifـف کــــده
@Gif_kkadeh
🌘تکست بیو غَمگین
@dadgah_delam
🎈تولد لاکچری
@tavalodmibarak2
🎂تولدم مبارڪ ،آهنگ تولد جدید
@Tavalod_Love20
🦄منبع استوری فیک
‌@storiam_official
🧋ڪلیپ ممنوعه اینستا
@cilp_insta
🦊استـــورے اَنگیزشی
@Taranom_eshghh
🩷کلیپ Love
@clippkadehh
🎧کلیپ و آهنگ هاش محشره
@colchinA_p_e_n
🪐بیـ‌‌𝗕𝗶𝗼ـو لاکچࢪـے
@Bio_TakKhati
🍱آشپزی مدرن
@nbvcfgj
💣منبع آهنگای بمب ترکی
@Azarbayjan_klip_Musici1
🍷قلـم عشق
@Galameeshgh
💚ڪلیپ استـۅرﮰ وإتـسـاپ
@porfailraghas
🇹🇷کلیپ ترکی
@xmlidaxlar
👩‍🍼میم مثل مادر
@mim_meslemadar
🚗آهنگ شاد ومخصوص دوردور
@AvA_ahangin
🌵بیو تکخطی،تیکه دار
@TEXTyat
؛🇺🇸بیو انگلیسی
@donyamini
🪨فاز سنگین و تیکه دار
@Dep_musich
👿تڪست سنگین سنگین
@text_sanginh
🥳پروفایل خاص و خفن
@profilshiky
😈تـکستای حق
@gang_texts
🙊عاشقانه یواشکی
@yavashaki_dosttdarm
💕؏ـٰاشقانه منو ؏ـشقَم🅘 🅛🅞🅥🅔 🅨🅞🅤
@gif_delbaran
🧘🏻‍♀حس شیرین آرامش
@halleee_khoob
🫐جذابترین ڪلیپ اینستاگرام
@Attractive_cliip
🎊تولدت مبارڪ پروفایل خردادی
@tavlod_shad98
❤️‍🩹دلشڪسته ها وزخم خورده ها
@shooridehal
🩸ڪلیپ غـمگـیـن برای دلـشکسـته ها
@Txt_gham_giin
💆🏻‍♀پـــــروفــــایــــݪ کمیاب دخترونه
@profail_dokhtarone_s
💔دلنوشته های تنهایی
@tanhaihae_man
🥲فــاز غمگیــــــــــن عــالیه
@heese_royaie_mano_to
🌈ماندگار
@PATOGHE_MON
🫂عشوه‌گری دلبری کردن بلدی
@Romantic197
👨‍👩‍👧‍👦زیباترین کلیپهای پدر و مادر آسمانی
@madardostatdaramj
🎥ڪلیپ اینستا گرام
@instaaclips
🕷تـَڪست تـَلــخ تـَلـخ و تیـڪه دار
@textttalkh
💋استـورے°تڪست ؏ـشـ𝒍𝒐𝒗𝒆 ـقانه
@Txext_love
🍇پروفایݪ شیک تصاویر زیبا
@profaileshiik
😎دو کلام حرف حساب
@text_hesab
🖌حــضرت عـشــق مـولانــای جانان
@shere_molavi
🤩جملاتی که قلبِ زنان را آرام میکند
@bitohargezjjj
🍓استـورے فیڪ شیڪ
@sttory_fake
📿استوری خاص
@story_stolink1
🎧آهنگ آهنگهای‌‌شاد شاد جدید ➌⓿➍➊
@Sahahrtaraneh
🫀میخوای عشقتو دیوونه ی خودت کنی
@rashtaak0

👌جو دوسر، پیشنهادی خوب برای صبحانه؛

•سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان
•مقوی و انرژی زا

❌افراد با بیماری سلیاک مصرف نکنند!

#صبحانه



🆔 @wikiomooomi

#ترفند

چند نکته مهم برای خرید هندوانه شیرین و قرمز

🍉 ترفند ضربه‌زدن میتونه کمک‌ کنه
دستتون رو مشت کنید و با بند انگشت به هندوانه ضربه بزنین. به صداش گوش بدین. اگر هندوانه رسیده باشه صدای عمیق و زیر تولید می‌کنه نه بم. صدای بم یعنی هندوانه هنوز نرسیده و صدای بم توخالی یعنی هندوانه بیش‌ازحد رسیده و حالت پوک به خودش گرفته.

🍉 استحکام پوست هندوانه رو حس کنید
پوست هندوانه رسیده باید محکم و ضخیم باشه. با فشار دادن هندوانه از طرفین نباید صدای تردی گوشت درونیش رو حس کنید.

🍉 دم هندوانه رو بررسی کنید
اگر دُم هندوانه روش هست و از ته نبریدنش بررسیش کنید. اگر این ساقه کوچک سبز و تر باشه یعنی هندوانه رو زود برداشت کردن، اگر کاملا خشکه یعنی هندوانه رسیده.

🍉 هندوانه به شرط چاقو نخرید
هرگز از فروشنده درخواست نکنید که هندوانه رو قاچ کنه. ممکنه چاقو آلوده باشه و میوه هندوانه رو آلوده کنه. هندوانه قابل‌شستشو نیست، اجازه این کار رو ندین، بعد از خرید هندوانه حتما پوستش رو بشورین و بعد قاچ کنین.


🆔 @wikiomooomi

فقط یک کشور تو دنیا وجود داره که جذب دی‌اکسیدکربنش از تولید اون بیشتره!

طبق قانون کشور "بوتان" در هیچ زمانی مساحت جنگل‌ها نباید به کمتر از 60% از کل مساحت کشور برسه!


🆔 @wikiomooomi

تازه فهمـیدم تو جوابِ
"فدات بشم" چی بایـد بگی!😻♥️🙊💦

👰🏻‍♀↝@lLOove_yOoOU
       🤵🏻‍♂↝ @lLOove_yOoOU
آموزِش قُربون صَدقه های با کَلاس و جَدید👆🥰
.