С днем отца 🌅
Обожаю их связь, как они взаимодействуют друг с другом, у них уже есть свои словечки, любимые игры, любимые песни)
Обожаю их связь, как они взаимодействуют друг с другом, у них уже есть свои словечки, любимые игры, любимые песни)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34👍9
Пошла 4 неделя домашних тренировок и могу сказать что тело уже привыкло и само требует нагрузки
Стало легче засыпать, снизились боли в спине, тянуться стало легче
Параллельно осталось 6 дней приема лекарств от хелика и потом через месяц нужно пересдать тест и сравнить результаты, по витаминам нужно подтянуть витамин Д - буду подключать капли и подтянуть фолиевую - пока начну добавлять больше в рацион продуктов с ней
В целом мне очень нравится что появилось желание и силы заниматься собой и своим здоровьем 🙏🏻
Надеюсь оно никуда не исчезнет 😂
Стало легче засыпать, снизились боли в спине, тянуться стало легче
Параллельно осталось 6 дней приема лекарств от хелика и потом через месяц нужно пересдать тест и сравнить результаты, по витаминам нужно подтянуть витамин Д - буду подключать капли и подтянуть фолиевую - пока начну добавлять больше в рацион продуктов с ней
В целом мне очень нравится что появилось желание и силы заниматься собой и своим здоровьем 🙏🏻
Надеюсь оно никуда не исчезнет 😂
👍9❤6
Осенний фотоконкурс тарелочек 🥧
Как принять участие ?
Выложить фото тарелочки под этим постом, дать ему название и написать возраст малыша
Критерии оценивания:
Эстетичность фото, оригинальность рецепта, название, безопасная подача по возрасту, преимущественно осенние блюда
Работы принимаются до 27.10
Победителя определим 29.10 с помощью голосования.
Важно, чтобы у победителя была возможность получить подарок через🛒
Вдохновиться можно в моем большом сборнике рецептов:
➡️ Перейти в МЕНЮ
Жду ваши классные работы в комментариях🔻 🔻
Как принять участие ?
Выложить фото тарелочки под этим постом, дать ему название и написать возраст малыша
Критерии оценивания:
Эстетичность фото, оригинальность рецепта, название, безопасная подача по возрасту, преимущественно осенние блюда
Работы принимаются до 27.10
Победителя определим 29.10 с помощью голосования.
Важно, чтобы у победителя была возможность получить подарок через
Вдохновиться можно в моем большом сборнике рецептов:
Жду ваши классные работы в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8