Всем привет! ☀️
Завтрак на скорую руку и идем в поликлинику показывать манту

Не знаю какая по счету попытка предложить творожное зерно, но в общем она провалена 😂

Делитесь вашими тарелочками 🔻

➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкатарелочка #прикорм

Сегодня ставили АКДС +ПВ, сказали что пентаксим можно уже не ждать, поэтому согласились на такой вариант

Кто ставил? Расскажите как дети перенесли?🔻

Обед

Делитесь вашими тарелочками 🔻

➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкатарелочка #прикорм

Все-таки я правильно почувствовала что что-то не так с организмом ❤️

Расстроена конечно сильно, но хорошо что уже начала заниматься вопросом здоровья

Результаты кстати очень оперативно пришли

Сегодня у меня был почти завершающий этап диспансеризации
Остался гинеколог, жду определенный день цикла

Ставлю оценку 2/10

2 за приветливость и оперативность, а минусы за то что это просто растянуло мне время и фактически я почувствовала себя просто цифрой в их плане

Цепочка была такая: я пришла к своему терапевту с жалобами и с результатами годовалых исследований, которые хотела бы повторить, в итоге они отправили меня проходить диспансеризацию и радужно ее описали, я пошла туда с надеждой и что в итоге терапевт из профилактики сам записывает к врачам, которых нужно пройти дополнительно, но по факту сегодня она написала рекомендации каких врачей мне нужно посетить, а записаться к ним можно ЧЕРЕЗ СВОЕГО ТЕРАПЕВТАААА 🌚

То есть я просто сделала лишний круг, можно было бы в первый прием дать направления к врачам и список анализов исходя из жалоб

Честно, на словах все звучит круто: «профилактика» , «заботься о здоровье», а по факту система вообще не доработана, но может конечно это приколы нашей больницы, хочу написать им письмо, не с целью кого-то обвинить, а с надеждой что доработают именно этот момент

Всем привет 💬
Обед

Деля сегодня очень хорошо поела, не смотря на простуду, единственное что не стала есть индейку 🌚

📎Поделюсь с Вами рецептом вафель с бананом, фисташкой и шпинатом

Ингредиенты:

➖Яйцо
➖1/2 банана
➖ст.л. без горки фисташковой муки
➖ст.л. шпината перемолотого
➖2 ст.л муки (у меня мука зеленой гречки)

Способ приготовления:

1️⃣Разбиваем в миску яйцо и хорошо взбиваем
2️⃣Банан разминаю вилкой , добавляю фисташку и шпинат
3️⃣Смешиваем все в миске, добавляем муку - хорошо перемешиваем
4️⃣Заливаем в силиконовую форму и отправляем в духовку на 15-20 минут при 180 ° градусах или обжариваем в вафельнице.

➡️Сохранено в ВАФЛИ/ОЛАДЬИ/КЕКСЫ
➡️Сохранено в БАНАН
➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкинырецепты #белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм

Всем привет 🍁

Завтрак сегодня готовила в 6 утра, потому что с 3:30 мы не спали, по итогу как проснулись просто сунула тарелку и еще долго не могла собрать себя с кровати , а вот на обед уже захотелось чего-то вкусного

📎Поделюсь с Вами рецептом шоколадного кекса с бананом из микроволновки:

Ингредиенты:

🟠Яйцо
🟠Банан
🟠3 ст.ложки без горки кэроба (можно какао)
🟠Греческий йогурт

Способ приготовления:

1️⃣Разбиваем в миску яйцо и хорошо взбиваем

2️⃣ Банан разминаем вилкой

3️⃣Смешиваем все в миске, добавляем кэроб

4️⃣Заливаем в форму и отправляем в микроволновку на 10 минут на максимальную мощность (у меня 700 Вт)

5️⃣Остужаем кекс, разрезаем на слои, смазываем их йогуртом, сверху можно украсить: бананами, ягодами, орехами и тп. Убираем в холодильник на 10 минут и подаем ❤️

➡️Сохранено в ВАФЛИ/ОЛАДЬИ/КЕКСЫ
➡️Сохранено в БАНАН
➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкинырецепты #белочкатарелочка #тарелочки

Мы сейчас болеем и я захотела рассказать что у меня в детской аптечке:

🕚Нурофен и цефекон
🕚Физ раствор
🕚Лин Аква
🕚Називин
🕚Фенистил беби - купили недавно на «всякий» случай если будет аллергия после АКДС
🕚Витамин Д

И все 🙂

На самом деле я вообще не фанат скупать лекарства, особенно заранее, ведь аптеки сейчас доступны 24/7 и если что-то случится, то лекарства можно достать.

+ лекарства у нас в регионе не куда отправить на переработку по истечению срока годности, соответственно когда они отправляются на свалку их едят птицы и тп

Расскажите что у вас в аптечках и какого подхода придерживаетесь вы? 🔻

Ужин

Поела не много перловки, индейку есть не стала. Киви, морковь, яблоко - не много, фасоль - половину

Делитесь вашими тарелочками 🔻

➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкатарелочка #прикорм

Всем привет ☀️
Завтрак

В сырники добавила много муки, поэтому рецептом не поделюсь 😂💔
Но Деле они даже понравились, удивительно)

Делитесь вашими тарелочками 🔻

➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкатарелочка #прикорм