Всем привет 🍁

Завтрак сегодня готовила в 6 утра, потому что с 3:30 мы не спали, по итогу как проснулись просто сунула тарелку и еще долго не могла собрать себя с кровати , а вот на обед уже захотелось чего-то вкусного

📎Поделюсь с Вами рецептом шоколадного кекса с бананом из микроволновки:

Ингредиенты:

🟠Яйцо
🟠Банан
🟠3 ст.ложки без горки кэроба (можно какао)
🟠Греческий йогурт

Способ приготовления:

1️⃣Разбиваем в миску яйцо и хорошо взбиваем

2️⃣ Банан разминаем вилкой

3️⃣Смешиваем все в миске, добавляем кэроб

4️⃣Заливаем в форму и отправляем в микроволновку на 10 минут на максимальную мощность (у меня 700 Вт)

5️⃣Остужаем кекс, разрезаем на слои, смазываем их йогуртом, сверху можно украсить: бананами, ягодами, орехами и тп. Убираем в холодильник на 10 минут и подаем ❤️

➡️Сохранено в ВАФЛИ/ОЛАДЬИ/КЕКСЫ
➡️Сохранено в БАНАН
➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкинырецепты #белочкатарелочка #тарелочки

Мы сейчас болеем и я захотела рассказать что у меня в детской аптечке:

🕚Нурофен и цефекон
🕚Физ раствор
🕚Лин Аква
🕚Називин
🕚Фенистил беби - купили недавно на «всякий» случай если будет аллергия после АКДС
🕚Витамин Д

И все 🙂

На самом деле я вообще не фанат скупать лекарства, особенно заранее, ведь аптеки сейчас доступны 24/7 и если что-то случится, то лекарства можно достать.

+ лекарства у нас в регионе не куда отправить на переработку по истечению срока годности, соответственно когда они отправляются на свалку их едят птицы и тп

Расскажите что у вас в аптечках и какого подхода придерживаетесь вы? 🔻

Ужин

Поела не много перловки, индейку есть не стала. Киви, морковь, яблоко - не много, фасоль - половину

Делитесь вашими тарелочками 🔻

➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкатарелочка #прикорм

Всем привет ☀️
Завтрак

В сырники добавила много муки, поэтому рецептом не поделюсь 😂💔
Но Деле они даже понравились, удивительно)

Делитесь вашими тарелочками 🔻

➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкатарелочка #прикорм

Erid: 2VtzqvVFyq6

‼️ИЩЕМ ЛЮБИТЕЛЕЙ ПУТЕШЕСТВИЙ

…ЖЕЛАЮЩИХ ЗАРАБАТЫВАТЬ НА ЭТОМ!

✅Любите подбирать туры?
✅У вас есть знакомые, которые обожают путешествия?
✅Хотите путешествовать чаще, дешевле и даже бесплатно?
✅У вас есть пара свободных часов в неделю?
✅Хотите зарабатывать 15/30/50 тысяч рублей и больше на ПУТЕШЕСТВИЯХ?

Если хоть на один пункт вы ответили "Да", профессия онлайн тревел-эксперта для вас!

Мы предлагаем НЕОБЫЧНЫЙ формат обучения (подробности при личной беседе) и гарантированное трудоустройство в наше турагентство

Что вы получите:
🟢Профессиональное умение подбирать туры, знание всех тонкостей и нюансов популярных направлений
🟢Реальные запросы на подбор туров
🟢Первый доход уже во время обучения
🟢Бесплатные командировки за границу с проживанием в лучших отелях
🟢Возможность зарабатывать в 2 раза больше обычных турагентов, предлагая дополнительные услуги

Хотите с нами? Подписывайтесь на канал и успейте занять свое место! @school_tourizm

Реклама ИП Распутина Мария Александровна
ИНН 452301920375

Всем привет 🍁
Обед

Делитесь вашими тарелочками 🔻

➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкатарелочка #прикорм

Не много выпала из блога, расскажу последние новости:

🕤Сдала все анализы в поликлинике, жду результатов и затем часть иду сдавать платно: витамины и гормоны щитовидки и готовлюсь морально к фгдс 1 октября.
Диспансеризацию закрыла, гинеколог мне не понравилась, возрастная женщина с необновленными знаниями 💔Очень радует что почти все результаты анализов падают на госуслуги и нет нужны ходить их забирать

🕤В кофейне готовимся к ребрендингу, так как название нам досталось от прошлых владельцев, мы все-таки хотим свое, + хотим заменить мебель, украсить помещение, но процесс осложняется тем, что арендодатель не самый гибкий и очень долго принимаются решение, согласовывать нужно абсолютно все

🕤Аделюша быстро выздоровела, это меня очень радует, будем сдавать мед комиссию в 2 годика , часть анализов уже сдана, осталось посетить специалистов: психиатра и стоматолога

🔜Про блог: достаточно сложно выходить сюда часто и делится рутиной, в духе: «мы поели , мы поспали» , это все-таки пока дается мне сложно, и хочется придерживаться тематики рецептов, но пока у нас круговорот с анализами, болезнями, кофейней и домашними делами, готовить что-то новое нет времени, до сих пор в планах разработка меню на месяц, но пока нет времени и сил привести это все в порядок, надеюсь это скоро измениться

Всем привет ☀️
Завтрак

Делитесь вашими тарелочками 🔻

➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкатарелочка #прикорм

Всем привет!
Самое время напомнить про прошлогодний бесплатный выпуск журнала #белочкатарелочка 🎃

https://www.tg-me.com/wilddecree/2035

Всем привет ☀️

Сегодня ходила на фгдс 🌚
Гастрит все-таки подтвердили, к сожалению, поэтому боли все-таки указывали на него, вопреки суждению о том, что гастрит не болит

Процедуру я делала уже несколько раз, но в этот раз она прошла максимально комфортно, потому что попалась классная команда врачей

Сначала они рассказали все о процедуре, объяснили что может происходить с телом и почему так происходит чтобы снять панику, затем мед сестра помогала мне дышать, прямо как на родах 😂
Процедура заняла буквально 2 минуты

К гастроэнтерологу попасть бесплатно нереально, записалась в платную, но через неделю, поэтому остается просто ждать

А еще я наконец-то начала домашние тренировки, нейронка создала мне план на несколько месяцев с учетом всех особенностей на 3 раза в неделю, вчера была первая и после такого долгого перерыва даже простые упражнения дали о себе знать 🙂

Всем привет! ☀️
Завтрак

Делитесь вашими тарелочками 🔻

➡️Сохранено в ДОБАВКИ К КАШЕ
➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкатарелочка #прикорм

Сегодня сбежала из дома отдохнуть, а тем временем муж и дочка сняли видеорецепт 💗

«Папа может, папа может»

Всем привет! ☀️
Завтрак

Десерт подойдет не для всех, потому что он с ярким вкусом черемухи, без сахара и с кислой ягодой , с непривычки может не понравится

Деля из него поела бруснику, кедровый орех, творог буквально ложку

Делитесь вашими тарелочками 🔻

➡️Сохранено в ДЕСЕРТЫ
➡️Сохранено в ТВОРОГ
➡️Сохранено в ДОБАВКИ К КАШЕ
➡️Перейти в МЕНЮ

#белочкатарелочка #прикорм