🔴 حفظ صحت و #سلامتی یا #علاج بیماری؟

♻️ ابن سینا در کتاب قانون در تعریف سلامتی و صحت آورده: سلامتی حالتی است که فعل صحیح و سالم از انسان صادر شود، در غیر اینصورت، حالت مرض و بیماری است و کمال بدن انسان به این است که زنده و سالم باشد نه اینکه در همین مدت عمر، دایم درگیر دوا و درمان باشد و عمر مفیدش کوتاه باشد.

🔹 حفظ سلامتی یا علم طب به دو قسط تقسیم می‌شود:
۱- علم به تدبیر بدن‌های سالم که به آن علم حفظ سلامتی می‌گویند.

۲- علم به تدبیر بدن‌های بیمار که به آن علم علاج یا درمان می‌گویند.

اگر قسم اول را رعایت کنیم و خوب بیاموزیم نیازمند به علاج نخواهیم شد.

🔹 اکثر مردم فکر می‌کنند هر وقت بیمار شدند، باید به طبیب مراجعه کنند اما فایده طبیب در زمان صحت و سلامتی است لذا تا سالم هستید به طبیب رجوع کنید و دانش حفظ سلامتی را از طبیب بیاموزید که دانش حفظ سلامتی شما را از علاج و درمان بی نیاز می‌کند.

🔹 علم حفظ سلامتی شامل ۶ اصل ضروری است که اگر این شش اصل به اعتدال باشد انشاالله عمر طولانی بدون بیماری خواهید داشت:
علم به خوردن و آشامیدن، میزان و نحوه خواب و بیداری، حرکت و سکون (ورزش)، استفراغات مثل حمام، قی، آمیزش جنسی...، اعراض نفسانی و کنترل احساسات.

🔹 گاه سوال پیش می‌آید که مگر در زمان قدیم طب سنتی نبود، پس چرا انقدر انسان‌ها از بیماری می‌مردند؟

در پاسخ باید بگوییم علم طب بود اما طبیب به میزان لازم و مورد نیاز جامعه نبود و بیشتر طبیبان در دربار بودند، رسانه نیز نبود برای اطلاع رسانی به عموم مردم، اما با توجه به همه این احوالات در گذشته جسم‌ها سالم‌تر بود.


عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

❇️درس ششم

🔴 تدریس #رایگان کتابِ #تعلیم_البنات

♻️ موضوع این درس:

🔴 #استحمام با آب و حفظ پاکیزگی بهترین وسیله برای سلامت جسم است، زیرا #چرک و #عرق فضله هضم سوم است که اگر بر بدن بماند، منافذ را بسته و باعث افزایش حرارت بدن می‌شود و می‌تواند منجر به #تشنج شود.

🔹 استعمال برخی داروها و مواد #آرایشی توسط برخی زنان بر صورت و بدن و نفوذ آن به بدن، می‌تواند منجر به تباه جسم، آسیب مغز و فلج صورت و اختلال حواس پنجگانه شود، لذا آنچه نیکوست قناعت به حسن و زیبایی طبیعی و فطری است.

خوانش متن: استاد صادقیان

🔹 درس پنجم

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 سرماخوردگی یا ویروس😳؟

♻️ بر اساس مبانی طب میکروب یا #ویروس فقط وقتی می‌تواند عامل بیماری باشد که بستر مناسب آن یعنی #رطوبت اضافه در بدن باشد!
‌
‌عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 شرایط حفظ سلامتی

♻️ اگر شخص بخواهد #شرایط حفظ سلامتی را برای خود فراهم کند، باید ۵ خصلت و ویژگی را داشته باشد یا کسب کند:

۱- یا خودش #آگاه بر قوانین طبی و اصول حفظ صحت باشد یا شنونده خوب و مطیع طبیبی حاذق باشد.

۲- #بخشنده باشد و برای سلامتی‌اش #خرج کند. مثلاً بتواند به جای روغن نباتی صنعتی، روغن‌های طبیعی با هزینه بیشتر تهیه کند، در واقع خرج سلامتی اش می‌کند که از هزینه درمان بسیار کمتر است.

۳- حریص بر #شهوات نباشد. بتواند بر شهوت خوراک، شهوت خواب و شهوت بیش از حد جنسی غلبه کند و اراده‌ای قوی داشته باشد.
ساعتی را در طول روز برای تحرک و ورزش بگذارد و بتواند ساعت خوابش را اصلاح کند. جهت این کار ساعت ۹ و ۱۰ شب بخوابد و سحرخیز باشد و برای انجام اموری که تا دیر وقت بیدار می‌ماند، یکی دو ساعت قبل از اذان صبح وقت بگذارد و بیدار شود که برکت وقت سحر بیشتر و ضامن سلامتی است.

۴- برای سلامتی‌اش #وقت بگذارد و فارغ البال باشد تا در صورت نیاز جهت حفظ سلامتی مسافرت کند. مثلاً در صورت غلبه خشکی مدتی به آب و هوای مرطوب سفر کند یا هنگام غلبه بلغم، مدتی به آب و هوای گرم و خشک سفر کند که صرف این سفر بدون مصرف دارو درمانش می‌باشد.

۵- صاحب قدرت و #ثروت و #نفوذ باشد تا در صورت لزوم بتواند از داروهای گیاهی و معدنی که روح طبیعی و حیوانی و نفسانی را تقویت می‌کند، تهیه و استفاده کند.

✅ به حفظ سلامتی خود اهمیت دهید.

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 همه میتونن از #ملین استفاده کنند؟

♻️ آیا در زمستان نیازی به ملین هست؟

🔉 استاد تاجبخش

#یبوست

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 افزایش قد کودکان

♻️ برای افزایش #قد کودکان نیاز به گرما و رطوبت کافی داریم تا خلط #دم (خون)، به میزان کافی در بدن تولید شود.

🔹 جهت این منظور تدابیر زیر مفید است:

🔸 خوردن سوپ #گندم با روغن #زیتون حداقل هفته‌ای دو بار

🔸 خوردن فرنی پودر #سنجد (پودر سنجد را در یک لیوان شیر داغ حل کرده با کمی عسل کودک میل کند)

🔸 خوردن #آبگوشت هفته‌ای ۲ الی ۳ مرتبه

🔸 انجام حرکات #کششی به صورت روزانه توسط کودک

🔸 خوابیدن سر شب که بسیار ضروری است. ساعت ۹ یا نهایت ۱۰ شب کودک خواب باشد، زیرا هورمون رشد اوایل شب ترشح می‌شود به شرطی که کودک در آن زمان خواب باشد.

🔸 #حجامت قد در بهار و پاییز طبق تجویز طبیب و مزاج کودک

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 #گرفتگی_صدا

♻️ آب #نخود پخته با کمی نمک، بازکننده گرفتگی صدا، مفید برای درد سینه و #زخم‌های‌ریه است.

خوردن آب خیس کرده نخود برای ورم لثه ها و تسکین درد دندان نیز مفید است.

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 سیر دزدیدن کتاب‌های #طبی توسط فرنگیان در سریال مهیار عیار


عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 غذاهای زمستانی کودکان و سالمندان

♻️ معرفی #غذا های مفید #زمستانی برای #کودکان و #سالمندان

🔉 دکتر زنده دل

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 درمان با #سیب‌!

🔹 به کودکی که از #چاقی رنج میبرد: سیب دهید

🔹 به کودک #لاغر: آب سیب بدهید

🔹 به کودکی که #اسهال دارد: سیب رنده شده تغییر رنگ داده شده بدهید

🔹 به کودک مبتلا به #یبوست: سیب پخته شده بدهید.

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 ماءالشعیر طبی

♻️ طرز تهیه #ماءالشعیر طبی در منزل

🔹 انواع ماءالشعیرهای صنعتی که برای #کلیه و ابتلا به #سنگ‌کلیه بسیار مضر هستند.

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 اهمیت استنشاق

♻️ راه ساده و کمک کننده برای پیشگیری و بهبود #نزله‌ ها، #استنشاق است که مسیر بین بینی، سینوس و حلق را ضدعفونی و #پاکسازی می‌کند، به خصوص اگر با آب نمک رقیق باشد.

🔸 جالبه بدونید استنشاق یکی از مستحبات قبل وضو است. اما اینکه چرا این عمل واجب نشده، این است که امام صادق (ع) فرمودند:« استنشاق (یعنی آب به داخل بینی کشیدن) و مضمضه نمودن (یعنی آب در دهان کردن و در آن دور دادن و بیرون ریختن) جز اصلی وضو نیستند، زیرا محل این دو داخل و باطن بدن محسوب می‌شود( بینی و دهان) ولی اعضای وضو، ظاهر بدن می‌باشند.»
📚 علل الشرایع، باب ۲۰۶

🔸 درست است، با واجب نشدن استنشاق و مضمضه قبل وضو، خدا خواسته ما به زحمت نیفتیم ولی هر یک از مستحبات در دین، خواص شگفت‌انگیزی برای سلامتی جسم دارد.

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 عوارض مصرف ویتامین ها و مکمل های شیمیایی

♻️ #مکمل‌ ها ضدکبد عمل می‌کنند، بار زیاد بر #کبد آورده و عمل تصفیه در کبد را مختل می‌کنند.
از تقویتی ها گرفته تا مکمل های ورزشی!

🔉 دکتر افراسیابیان

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 لوز بادام، شیرینی مطبوع

♻️ یکی از شیرینی‌های طبیعی که موافق طبع #کبد می‌باشد، لوز بادام است که ترکیب #بادام و #شکر است. جالب است بدانید خون طبیعی، #دم شیرین است.

🔹طرز تهیه لوز بادام:

بادام پوست گرفته را با نبات یا شکر آسیاب کنید، زیرا بادام به تنهایی خوب پودر نمی شود. اضافه کردن کمی پودر هل و گلاب عطر و طعم آنرا بیشتر می‌کند👌
سپس مواد را با دست ورز دهید تا خمیری منسجم شود و به دست نچسبد، بعد از آن خمیر را روی نایلون پهن کرده و به شکل لوزی برش دهید. می توانید روی لوز بادام ها را با پودر نارگیل و گل سرخ تزئین کنید یا برای رنگی کردن لوز ها نصف خمیر را زعفرانی کنید. سپس آن را یک تا دو ساعت در یخچال قرار دهید.

🔹 می‌توانید به همین روش با مغزهای مختلف لوز پسته، لوز نارگیل و... تهیه کنید ولی بادام با طبع معتدل قابل مصرف برای اکثر مزاج‌ها و سنین است.

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

❇️درس هفتم

🔴 تدریس #رایگان کتابِ #تعلیم_البنات

♻️ موضوع این درس:

🔹 چگونه #زیبایی خود را افزایش دهیم؟

🔹 #لیزی‌ولاسکز که دچار بیماری #لیبودیستروفی (عدم ذخیره سازی چربی در بدن) است و زیبایی ظاهری ندارد، چگونه به نهایت اعتماد به نفس، نویسندگی و سخنرانی رسیده است؟

🔹 عوارض #جراحی_زیبایی_بینی با کوچک کردن بینی و سوراخ بینی چه عوارضی را میتواند به دنبال داشته باشد؟

خوانش متن: استاد صادقیان

🔹 درس ششم

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 یبوست نوزادان

♻️ یکی از مشکلات رایج نوزادان، #یبوست است. برای درمان نوزادی که دچار یبوست است، ابتدا باید #شیر_مادر اصلاح شود، چرا که تغذیه کودک از شیر مادر است. مادر با اصلاح مزاج و تغذیه، رفع سردی معده و استفاده از غذاهای #ملین باید شیر را اصلاح کند.

🔹 مصرف خاکشیر ناشتا با آب جوش و کمی عسل، استفاده از شیر بادام پوست گرفته با کمی روغن بادام شیرین، مصرف انجیر و آلو خیسانده، مویز و کشمش، مصرف روغن حیوانی با عسل، مصرف آبگوشت، آش جو و گندم با روغن زیتون ملین‌های خوبی برای مادر هستند.

🔹 نوزادانی که از #شیر_خشک استفاده می کنند بیشتر دچار یبوست می‌شوند.

🔹 روغن مالی و #ماساژ_شکم در جهت عقربه‌های ساعت با #روغن_بادام_شیرین برای رفع این مشکل بسیار موثر است. می‌توان روزانه ۲ قطره روغن بادام شیرین طبیعی تا رفع مشکل در دهان کودک چکاند.

عضویت درکانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 نان سفید، دشمن کبد و کلیه

♻️ نان‌های بازاریِ سبوس‌گیری شده، که بدترین نوع آن نان #باگت است، دیر هضم و چاق‌کننده است که باعث اختلال گوارشی و #یبوست(ام‌الامراض) می‌شود.

❗️ اضافه کردن مواد شیمیایی و سفید کننده(آلوکسان) به آردهای نانوایی باعث انسداد و #چربی_کبد می‌شود.

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 هفت نکته درباره #آرامش_روان

♻️ نکته اول در باب آرامش روان:

🔹 تعریف و علایم استرس چیست؟
🔹 هنگام استرس چه مواد غذایی استفاده کنیم؟

🔉 حکیم #حسین_خیراندیش

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 هفت نکته درباره آرامش روان

♻️ نکته دوم: هنگام #استرس از چه مواد غذایی #پرهیز کنیم؟

🔉 حکیم #حسین_خیراندیش

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 رازیانه، مقوی معده، درمان کم‌خونی، شیرافزا

♻️ #رازیانه، ضد نفخ، بادشکن و مفید جهت سوزش #معده می‌باشد که برای رفع بخارات و ریح مفید است.

🔹 برای این منظور رازیانه و #شکر_سرخ را با نسبت مساوی ترکیب کرده و بعد از غذا یک قاشق چای‌خوری از آن میل کنید.
این ترکیب جهت رفع #کم‌خونی داروی بسیار خوبی است.

❗️ رازیانه در بارداری منع مصرف دارد و در قاعدگی باعث افزایش خونریزی می‌شود.

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir