ежедневные смузи из половины банки арахисовой пасты, дневной нормы протеина и бананов с клубникой результатов не дали….

на что бл🚫ть я трачу столько калорий? на игру в симс? на сидячую работу за верстаком? я просто не понимаю, у меня цифры не сходятся. перейти за 60кг это уже принципиальный вопрос.