«Любовь к фитнесу – это...» 💚
Неудивительно, что к данной фразе можно придумать много окончаний. В карточках – лишь несколько вариантов. А как бы вы продолжили?
@xfitchita75
Неудивительно, что к данной фразе можно придумать много окончаний. В карточках – лишь несколько вариантов. А как бы вы продолжили?
@xfitchita75
🔥2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Неочевидные преимущества силового тренинга 💪
Не секрет, что силовые тренировки помогают создать красивую и подтянутую фигуру, но их польза не только в этом.
#полезное_XFIT
@xfitchita75
Не секрет, что силовые тренировки помогают создать красивую и подтянутую фигуру, но их польза не только в этом.
#полезное_XFIT
@xfitchita75
🔥3👍2
Упражнения против тревожности 🪷
В моменты, когда вы чувствуете нарастающее напряжение в теле, попробуйте выполнять упражнения от Анны Веселовой, мастер-тренера XFIT.
Комплекс включает медленные движения и глубокое диафрагмальное дыхание. Такое сочетание напрямую воздействует на физиологические корни тревоги – активирует парасимпатическую систему и успокаивает гиперактивную миндалину.
Статья опубликована в онлайн-издании “Buro247.ru”.
https://www.buro247.ru/beauty/health/1-sep-2025-exercises-against-anxiety.html
В моменты, когда вы чувствуете нарастающее напряжение в теле, попробуйте выполнять упражнения от Анны Веселовой, мастер-тренера XFIT.
Комплекс включает медленные движения и глубокое диафрагмальное дыхание. Такое сочетание напрямую воздействует на физиологические корни тревоги – активирует парасимпатическую систему и успокаивает гиперактивную миндалину.
Статья опубликована в онлайн-издании “Buro247.ru”.
https://www.buro247.ru/beauty/health/1-sep-2025-exercises-against-anxiety.html
BURO.
Какие упражнения помогут побороть тревожность? Показывает тренер
Рассказываем о пяти упражнениях, которые помогут быстро снять напряжение.
❤1
‼️ В связи с болезнью тренера ОТМЕНЯЮТСЯ:
09.10 в 18:20 - Fly Stretching
10.10 в 10:20 - Здоровая спина
09.10 в 18:20 - Fly Stretching
10.10 в 10:20 - Здоровая спина
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨ Все начинается с решения.
✨ Оно растет, когда ты веришь, что заслуживаешь этого.
✨ Это становится реальным, когда выбираешь правильного партнера, который приведёт тебя к этому.
XFIT - фитнес и косметология
здоровье. фигура. красота
@xfitchita75
✨ Оно растет, когда ты веришь, что заслуживаешь этого.
✨ Это становится реальным, когда выбираешь правильного партнера, который приведёт тебя к этому.
XFIT - фитнес и косметология
здоровье. фигура. красота
@xfitchita75
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁3
Forwarded from XFIT Чита
У нас день рождения , а подарки Вам !
Выбрай лучшее : 10 месяцев заботы о себе!
10 лет назад мы открыли двери, чтобы стать вашим местом силы, энергией и вдохновения. В честь нашего Дня Рождения мы дарим подарок вам — возможность изменить свою жизнь с выгодой!
Специальное именинное предложение:
Фитнес-карта на 10 месяцев со скидкой 10% и дополнительно 10 дней заморозки .
Что это вам дает?
* Реальная экономия на долгосрочном абонементе.
* Уверенность в завтрашнем дне: Ваша фиксированная цена на 10 месяцев вперед.
* Стабильность и результат: Достаточно времени, чтобы пройти полный цикл тренировок, увидеть прогресс и полюбить спорт.
Поздравьте нас с Днем Рождения, подарив себе здоровье, тонус и отличное настроение!
Предложение действует весь октябрь ! Успейте приобрести!
📞 Задать вопрос: 21-77-96
Давайте праздновать вместе!
Ваш Xfit
erid: 2Vtzqufu1bb
Выбрай лучшее : 10 месяцев заботы о себе!
10 лет назад мы открыли двери, чтобы стать вашим местом силы, энергией и вдохновения. В честь нашего Дня Рождения мы дарим подарок вам — возможность изменить свою жизнь с выгодой!
Специальное именинное предложение:
Фитнес-карта на 10 месяцев со скидкой 10% и дополнительно 10 дней заморозки .
Что это вам дает?
* Реальная экономия на долгосрочном абонементе.
* Уверенность в завтрашнем дне: Ваша фиксированная цена на 10 месяцев вперед.
* Стабильность и результат: Достаточно времени, чтобы пройти полный цикл тренировок, увидеть прогресс и полюбить спорт.
Поздравьте нас с Днем Рождения, подарив себе здоровье, тонус и отличное настроение!
Предложение действует весь октябрь ! Успейте приобрести!
📞 Задать вопрос: 21-77-96
Давайте праздновать вместе!
Ваш Xfit
erid: 2Vtzqufu1bb
Пять правил современного фитнеса 💪
Фитнес-сфера постоянно развивается, предлагая новые подходы и технологии. Однако, чтобы добиться реальных результатов и не тратить время зря, важно ориентироваться на научно подтвержденные принципы ☝️ 🎓
В статье в Дзен-канале XFIT мы собрали пять ключевых правил, которые действительно работают по данным исследований.
https://dzen.ru/a/aOvTde2O5y2Eko7O
Фитнес-сфера постоянно развивается, предлагая новые подходы и технологии. Однако, чтобы добиться реальных результатов и не тратить время зря, важно ориентироваться на научно подтвержденные принципы ☝️ 🎓
В статье в Дзен-канале XFIT мы собрали пять ключевых правил, которые действительно работают по данным исследований.
https://dzen.ru/a/aOvTde2O5y2Eko7O
Дзен | Статьи
5 правил современного фитнеса: что действительно работает по данным науки
Статья автора «XFIT | фитнес-клубы» в Дзене ✍: Фитнес-индустрия стремительно развивается, открывая перед любителями ЗОЖ массу перспектив и возможностей.