‏في نهاية المطَاف
ما يهم حقًا هو ثلاثة أمور:
- كَم أحببت
- وكيف عشت بخِفة
- وكيف تخليت بإحسان عن الأشياء غير المُقدرة لك.

#لبنى_الخميس.♥️

"أنا امرأة تحتفي بمحاولاتها، كيف صبرت، وتعلمت، وتألمت، واجتهدت داخل غُربتها، وللمـرة المئة، كانت حاضرة لـمواساة نفسها، واليد ذاتُها التي تُربتُ على خوفها، وتُعطيها القدرة لتـرى تجاربها العصيّة على الاحتمال، من منظور آخر، كـشجاعتهـا التي لا تعرف بوجودها إلا حين تضطرها المواقف، وحكمتُها التي تذكرها دائمًا، كم كان تفكيرها محدودًا وخبرتها بسيطة.
اسعدُ بأني مازلتُ النبيلة المحاولة، وبأنه على قدر التعب، يوجد النصيب من الخير، وممـا بذلت وقتًا وقلقًا عابرًا لأجله، ودموعًا في صلواتك، تُعطى وتُجاب، فإن كان خيرًا، فعطاءاتُ الوّهاب وخزائنه مليئة، والخير كله بيده.
لا أخشـى عدم الإنجازات الهائلة، لأن في المعارك الخـاصة، صخبًا مؤلمًا، ولا أحد يعرف شجاعة ما نفعله كل يوم."🌸

#زكية_عاطف

كلّ حُفاظ القرآن كان لديهم فقط 24 ساعة!

‏الفكرة تكمُن في:
‏صدقك وإدارتك لوقتك!💗.

#بوست_نثبتُه_لينا_كبنات39♥️



- تتساءل دكتورة سوزن نولين، أستاذة علم النفس في جامعة ميشيغان:
"لماذا تفكر النساء كثيرًا؟"
وقد أثار انتباهي بعض دراساتها الحديثة التي قالت فيها:
إن النساء اللاتي ليس لديهن قيم ومبادئ دينية وإيمان كافي بالله والأقدار هّن أكثر عرضة للتفكير المفرط!
كما أن الشعور بأننا نستحق أفضل مما لدى الآخرين، ونشعر بالإحباط ونبدأ بالتفكير إذا ما كانوا يستحقون الحياة التي لديهم والضغط الذي تُمارسه وسائل التواصل الاجتماعي والإعلام ومشاهير النت لزيادة تلك المشاعر واجترار الأفكار السلبية التي تنتهي بدوامة من التفكير المفرط المؤذي.


العجيب في الأمر..
أنها على الأرجح ليست مسلمة! وتعيش
في دول العالم العظمى التي أغلب سكانها الأصليين ليسوا مسلمين.
وقبل أبحاثها هذه، جاء الإسلام ليخبرنا بذلك!
يُعلمكِ دينك أنكِ لستِ في مأمن بدون أذكار الصباح والمساء، الحصن المنيع من الشيطان ووساوسهِ والأفكار السلبية، وأن حاجتكِ للصلاة والدعاء وعلاقتك اليومية بالقرآن وبالله هي غذاء روحكِ، كلما ابتعدت عن ذلك، أصيبت روحكِ بالجوع، مثلما يحدث ذلك لـجسدك، وتبدأ المُشتتات الأخرى والضغط الذي يُولده المجتمع من حولك ووسائل التواصل وغيره وغيره من ملء تلك الروح، وتُصبحين ضائعة أكثر، مليئة بالمشاعر مثل الغضب والحزن والحسد والاستياء، ثم يقودك هذا ببطء إلى التفكير المفرط، في حياتك، ولماذا يحصل معي كل ذلك؟
ولماذا لا أحصل على ما اريد؟ والمزيد من لماذا ولماذا؟



- يُعلمكِ الدين الرضا، وأن:
"ما أنت عليه الآن هو أكثر ما يُناسبُك، أنت في مأمن وفق الترتيبات الإلهية!"♥️
يعلمك أن لا تمُدي عينيك إلى ما عند الآخرين، وأن الرضا هو مرتبة عالية، منحة واصطفاء، يرزقها الله للساعي في الرضا في حياته، الذي يعلم أن كل شيء في حياته مكتوب ومقدر، وكله له خير، ويتذكر النعم التي بين يديه، لا ينظر فقط إلا لما أكرمه الله به بينما غيره محروم، فيرضى ويرضى الله عنه.
فلا تجد المشاعر والافراط في التفكير طريقًا إليك.♥️


- أخيرًا..
علمي نفسك أن تفكيرك الزائد لن يقدم أو يؤخر، اصلحي صلاتك، تصلح حياتك، واعلمي أن من عاش بدون ورده من القرآن ولم يُبالي بعلاقته بربه وحسن عبادته، يتقلب بين الدنيا، تأخذه أينما شاءت وكيفما شاءت، يتقلب بين أفكاره الخبيثة ووسواس شيطانه، وتمضي حياته وهو بعيد، لا يُدرك عِظم مافيه، حتى يشاء الله هدايته أو يتركه لنفسه.


#زكية_عاطف

أعرف من يسرد البقرة غيبًا بإتقانٍ مُلفت،
ينطقُ الحروف من مخارجها مُجّودة، كما يقرأ سورة الفاتحة!
ومنهم من هذا حاله مع طوال السور!
هذا الذي هو شأنه يملك الـ 24 ساعة نفسها التي لديك!
إلا أنه صدق مع الله فأكرمه!
وإن من أكثر المعينات للوصول إلى هذه الدرجة بإذن الله بعد توفيقه تعالى واصطفاءه لك هي:

1- الإكثار من الدعاء والاستغفار.
من صدق عزمه ونيته في حفظ القرآن لزم باب الدعاء لله كل حين، كل دقيقة يرجو الله أن يرزقه ويكرمه.
وأبقى لسانه مُنشغلاً بدوام ذكر الله والاستغفار، لأن الذنوب تحرم المرء التوفيق للعبادات وللقرآن.♥️


2- الإستماع.
السورة التي تستمتعُ لها زمنًا طويلاً، هي أكثر ما يبقى في القلب والعقل وتثبت، وإن كل من يحفظ طوال السور بإتقانٍ عجيب ويستصعبها غيره أجد أنه يسمع السورة في أغلب يومه، وفي كل عمره، لا تمضي دقيقة، دون أن يكون لها نصيبٌ من الاستماع اليومي للقرآن.


3- المُتقنون لحفظ القرآن، هم أيضًا ممن لهم أشغال ومهمات يومية، ورغم ذلك، هم أكثر من يحافظ على ورده اليومي، ونصاب حفظه، ومُراجعته، وإن قصّر، فإنه يتدارك تقصيره بسرعة فـيُعوضه، والقرآن سريع التفلت، ومن كان كل عمره القرآن، وفقه الله إلى مبتغاه بالسرد غيبًا مُتقنًا من قلبه.♥️


4- أحِط نفسك باللذين في ذات دربك، الحافظين السائرين في درب القرآن، ادعوا الله أن يرزقك صحبة اهل القرآن والصحبة الصالحة، حتى تعينك وتعينهم، وأدرك أن من أراد القرآن لم يتحجج بالأعذار، فمن لم يستطع أن يقصد الحلقات الحضورية، التحق بحلقات الاونلاين، وشجع نفسه وزجر كسلها وتسويفها، ومن لم يستطع الالتحاق بالاونلاين، يكتب له جدولاً يلتزم به في الحفظ، يسمع السور من الشيوخ المعروفين ليحفظ القرآن بالتجويد ويقرأ الحروف كماهي، ويسرد ما حفظه لمعلم/ة القرآن لـيُصحح له.
نحن في زمان كل شي فيه مُتاح وميسر، وما يفرق بين الناس هو درجة صدقهم وإقبالهم على القرآن.



5- احفظ القرآن لا لـ يقال حافظ!
بل لأجل العمل به، لأن حياتك ما تستقيم بغير القرآن، وإنك في رحلة حفظك تحتاج أن تقرأ تفسير كل آية، فتعرف متى نزلت ولماذا، والمعاني في كل آية، ما أمر الله وماذا نهى عنه، والعبرة من كل قصة وكل حدث، بعد أن تحفظ آيات اليوم، أسأل نفسك، كيف أنزلها مقام العمل؟ كيف اعمل بها في حياتي؟ ماذا قال الله للمؤمنين؟ لتجد كل آية مكانها في قلبك، ومكانها في حياتك.♥️



- أخيرًا..
الصادق وحده يصل، الذي يعلم أن درب الحفظ طويل، فيأخذه على محمل الصبر والصدق في الطلب، ويقبل على القرآن غير مهتم كم ياخذ من وقتٍ حتى يختم، فـ غايته ليست سرعة الحفظ وختم القرآن، وإنما أن تكون حياته كلها لله للقرآن، ولو قضى كل عمره يحفظ القرآن ويراجعه ويتعلمه، الذي يعلم أن حفظ القرآن مشروع العمر، وليس حماس بدايات وينتهي فتعود لهجره أيامًا وشهورًا، الذي لا تؤخره مشاغل الدنيا مهما بلغ به الانشغال حده عن ورده من التلاوة والحفظ والمراجعة، فلا تضيع دقيقة من عمره بغير القرآن، ليصل حين يقال اقرأ حتى آخر آية أن يقرأ ما شاء الله له فيرتقي في درجات الجنة العالية.♥️


#زكية_عاطف

حلقة أنصح بها كل فتاة🌸
جزا الله دكتورة هيفاء خير الجزاء وجعلنا وإياها قدوة صالحة لغيرنا..

https://youtu.be/sWCo9TqFuZA?feature=shared

‏"من دلائل محبة القرآن؛ أن ترتب وقتك لأجله، أما من يدّعي أنه لم يجد وقتًا أو اعتذر بكثرة الارتباط، فهذا محروم وقد غلبه الشيطان.

‏كيف يكون لطعامك وقت!
ولعملك وقت! ولنومك وقت! كيف يكون لكل شيء في حياتك له وقت إلا القرآن!
خذ الكتاب بقوة، واجعله من أولويات يومك".🤍

-لكاتبه.

مع أحداث الدنيا المتسارعة، أجد كثيرًا من الفتيات الصغيرات، اللاتي يسألنني بشكل خاص، أو في أحاديثهن العامة، عن شعورهن بعدم جدوى ما يفعلنّه، سواء من دراسة أو عمل أو حتى داخل تفاصيل حياتهن الخاصة، تجد الواحدة تجلس خائفة بلا أي عمل، من مبدأ :"هي الدنيا كده كده ح تنتهي مش في فايدة من دراستي ولا خططي اللي رح اعملها بكرة أو بعده!"
ويصل الأمر إلى أبعد من ذلك، مجرورةً بمشاعر تغذيها وساوس الشيطان، فتتكاسل في صلاتها وعباداتها.
عزيزتي، الدنيا إلى زوال، ليس لأننا وعينا الآن بما يحدث فيها، بل لأن القرآن والسنة ذُكر ذلك فيهما من قرون طويلة، ولأنه كل يوم ينقضي، يُقربنا من نهايتها.
وإن الذي قرأ العلامات الصغرى والكبرى يعلم تمامًا أننا قد نكون شهدنا معظم الصغرى، بما ورد في الأحاديث النبوية.
وأنتِ كـ مؤمنة، ورغم ذلك، لن تتوقفي عن العمل، لا اليوم ولا غدًا، مادام فيك نفسٌ وقوة وصحة، فهذه فرصة لا نُضيعها بشعور الخوف والهلع، مُتناسية أن يومكِ الأخير ربما أقرب من نهاية الدنيا وقيام الساعة.
المؤمن القوي لا تعطله الأحداث والأحزان عن العمل، أن تكون حياته حتى آخر لحظة لله، عمله لله، دراسته لله، كل تفصيلة في حياته لله، يريد رضا الله، ومزيدًا من الأجر والثواب.
وإن مما يطمئن قلبك هو حديثٌ النبي صلى الله عليه وسلم:
(إن قامت الساعة وفي يدِ أحدِكم فسيلةٌ، فإن استطاعَ أن لا تقومَ حتَّى يغرِسَها فليغرِسْها.)
وحتى وإن قامت الساعة وفي يدكِ عمل صالح أكمليه!
فالاسلام لا يُربيكِ على الضعف والاحباط والإدبار عن الحياة برُّمتها والتهاون في العبادة بحجة أنك تنظرين للأحداث نظرة النهاية!
بل يُربيكِ على العمل والاقبال على الحياة حتى آخر دقيقة، متعبدةً لله في كل أفعالك، مادُمتِ قادرة، فاستعيني بالله، وانفضي عنك وساوس الشيطان، فهو فقط هنا حتى يُخوف عباد الله، ويزرع في قلبكِ اليأس وقلة الإنجاز.
بعد هذا، إن كانت لكِ دراسة فاقبلي عليها، وإن كُنتِ على رأس عمل فـ أتقنيه، ولتكُن كل خطواتك مرتبطة بالله ورضاه، فإنك في نهاية الأمر، لا تبتغين من الدنيا شيئًا، وإن انتهت فليكُن ذلك، فلا تخافي على دارٍ ليست داركِ، بل خافي ألا يكون عملك كافيًا لـتنالي مكانك في الدار الحقيقية الخالدة.

#زكية_عاطف💕

‏الحياة الواقعية كشفت أن الحب وحده لا يحمي العلاقة الزواجية من الفشل والانتهاء بالطلاق، وإنما الذي يحميها -بعد توفيق الله- هو القدرة على تحمل المسؤولية، والتحلي بروح التعاون والصبر، والتجمل بالأخلاق الحسنة، ومراعاة الحقوق والواجبات التي فرضها الله، أو ندبت إليها الشريعة السمحة.

إن النجاح في الحياة الزوجية، نصيب مقدر له أسباب، والنجاح والفشل المستقبلي لا يعلمه إلا الله، وعلاقات زوجية كثيرة لم تبن على حب قبل البداية، ونجحت واستمرت وتميزت بعمق العلاقة، وزواجات بنيت على "حب وعشق وغرام"، وانتهت بالطلاق، لا أقول حب وعشق شهواني، لا، بل حب وعشق حقيقي!

وذلك أن الحب له خطورة غير مدركة في الوهلة الأولى تكمن في الطرفين، وذلك أنه مسكر ومخادع دون شعور، يسكر المحب في نظرته المثالية لمحبوبه، ويدفع المحبوب للتجمل والتظاهر بما ليس فيه من الصفات والمحامد الحسنة، فإذا جاءت الحياة الواقعة انكشف الضباب وزالت دواعي التظاهر، وظهرت الحقيقة.

إن النجاح في العلاقة الزوجية أولاً وقبل كل شيءٍ توفيق من الله، ولهذا واجب كثرة الدعاء والتوجه إلى الله بذلك، ثم في بناء الشخصية الذاتية بالصفات الحسنة، ثم البحث الجاد عن الزوج الذي يتحلى بالصفات الحميدة، فإن صاحب الصفات الحميدة والأخلاق الحسنة ممن تؤمن بوائقه وتطيب وتحلو عشرته.♥️

- د.عايض الدوسري.

يا طالب العلم، أنت تعيش في استجابة دعائِك السنوات الماضية؛ فأنت الذي رجوت الله قائلًا: "اللهم وفقني" فوفقك لِما هو خير لك، ورزقك المكان الذي أنت فيه الآن، فهل مِن آداب شكره -سبحانه- على النِعم أن تبقى جالسًا مكانك بهذا الشكل، تاركًا لكل شيء حولك بيأس، وتقول: "سأتركها كما تأتي!"

نعم قصرتَ كثيرًا -وكلنا مقصرين-، ولكن لا بأس، أحسِن فيما بقى؛ فليست العِبرة بمَن سبق، إنما العِبرة بمَن صدق! ولا تيأس؛ فإنك مُسلم تعول على البركة، لا الوقت، ولعل ساعة مُباركة تُغنيك عن سنةٍ منزوعة البركة!

قُم؛ فإن الله لا يرضى بأن تحيا ذليلًا!
ذليلًا لكسلك وظروفك ونفسك ورغباتك، أرِ الله منك خيرًا، وإن رأى الكريم صدقك أعانك، وجزاك عن محاولاتك خير الجزاء إن صدقت التوكُل والعمل.

- ندَى فتحِي.🌸

" في لحظةٍ صغيرة من عمر الوقتَ، توجد فرصة واحدة، أتساءلُ فيهَا عن مدى التغيّير الكبير الذّي سوفَ يحدث للعالم لو أنِي تفوّهتُ بالكلمَة التِي غصّت حنجرتِي بعد تراجُعِي في آخر دقيقةَ عن نُطقهَا؟
وبالمثل، عن الخطوة الوحيدَة التي كانت تفصلُنِي عن فعلٍ ما، فلمَ أخطُوهَا واخترت ملء إرداتي التراجع؟
إن كل الكسب المُتوفَر لي من وراء ما كنتُ مُقدمةً على قوله أو فعلهِ هو إنهاء علاقةٍ سامة، أو بتر صداقةٍ طويلة، أو خسارةُ شخصٍ ما أو خسارة نفسِي.
عدا ذلك، وفي جميع الأحوال، لن يتغيّر شيءٌ فِي كينونةِ العالمَ من قراراتِي الصغيرة المُترددَة."

#زَكية_عاطِف

- أفنان أوصيني..

ج / لا يخلون يومك وليلتك من:

• الصلاة في وقتها.
• أذكار الصباح والمساء.
• وردك من القرآن، وحظك من سورة البقرة.
• بر الوالدين وخدمتهما.
• الصدقة بأي وجه من وجوهها.
• القراءة في التخصص.
• القراءة في أي مجال صحيح.
• المشي ولو نصف ساعة.
• شرب الماء بشكل صحي.
• تفقد الأسرة واحتياجاتها.
• السنن الرواتب والوتر.
• الذكر والمناجاة.
-
وسترين في نهاية كل شهر من عمرك عجبًا.


#أفنان_الجعر💜

علمني شيخي أن كل الحواجز التي نضعها بينَنا وبين القرآن أوهام،
وأن كل الأعذار التي تُثنينا عن نيلهِ واهية
وأن من اعتقد أن القرآن "يأخذ" من وقته فذاك لم يعرِف حقيقةَ القرآن.
ومن بخِل على القرآن بالوقت والجهد فإنما بخِلَ على نفسه بالهداية والسَّعدْ
وإني قد وجدتُ ما علّمَني حقًا."♥️

-لكاتبه.

"يفتحُ الله على الإنسان أبوابًا لا تُحصى من النعم، ويأبى الإنسان لشقائهِ إلا أن يلتمس كآبته على بابِ النعمةِ المُغلق!"


-لقائله.🌸

- ازاي تعتني بنفسك بدون ولا مليم؟🌸

أي بنت بتبدأ في رحلة العناية بنفسها، بتكون مُتخيلة إنها الأول لازم تبقي مليونيرة وبعدين بقا تبدأ براحتها في الاهتمام، والحقيقة إن ربط نقطة الفلوس بالعناية مش صح في المطلق، محدش فينا ممكن ينكر إنه وجود الفلوس أكيد عامل مهم جدًا وبيخلي عنايتك بنفسها كجودة أفضل خاصة لو هتتابعي مع دكتور، مع مختص نفسي... الخ

ولكن لو مش متاح معايا فلوس ممكن اعتني بنفسي عادي إلا أن يشاء الله وتحوشي أو ربنا يرزقك من حيث لاتحتسبي، فالفكرة إنه مش عايزاكِ تخدي الموضوع حُجة وتوقفي خالص، ولكن اتعلمي تستثمري المتاح.


ومعاكِ 12 فكرة ممكن تستعيني بيهم وتبدأي تعتني بنفسك:

✓ شرب لترين أو 3 لتر مياه يوميًا

✓الشاور اليومي

✓ المشي 5 أو 15 دقيقة.

✓الوقوف في البلكونة الصبح أو المغرب
وحاولي تخدي نفس عميق وتتأملي المكان حواليكِ.

✓ القعدة وسط الزرع أو في مكان فيه خضرة.

✓إنك تعملي مشروب رايق وتقعدي في أوضتك تتأملي النجوم.

✓مكالمة مع شخص بتحبيه وبيفهمك
تطمنّي قلبك وتشحني طاقة حلوة.

✓ الامتنان، انك تكتبي في نهاية اليوم أنتِ ممتنة لايه!

✓روقي أوضتك

✓ قراءة صفحة من كتاب بتحبيه أو مريح ليكِ
سواء رواية أو كتاب تطوير ذاتي

✓ كتابة مشاعرك على ورقة.

✓ تسمعي قرآن، أو بودكاست.

حاولي تحسني من طريقة تفكيرك، وتتعلمي تستثمري المتاح حتى ولو حاجة بسيطة، ومش تنتظري إنه كل الموارد تكون قدامك عشان تبدأي، اقعدي مع نفسك وشوفي اي المتاح حواليكِ وابدأي بيه وهتلاحظي نتيجة فعالة.🌸


#أمينة_حامد