Мы честно снова пытались собрать для вас ключевые забеги октября, но... ребята из @izmylong делают это оперативнее 😎, да еще и красиво 🤗

https://www.tg-me.com/izmylong/1848

Друзья,

Осень - время не только главного марафона страны, но и красивых трейловых забегов. Коим и является трейл "Буря".

👉 Буря от команды Open Band Trails .

3 детские дистанции, 3 дистанции для взрослых - любой уровень подготовки

Когда: 20 октября 2024 (воскресенье).
Где: Московская область, г.Красногорск, лыжный стадион "Зоркий"
Дистанции:
XS ~ 5 км
S ~ 10 км
M ~ 20 км
+три детских дистанции

👉Треки здесь

☑️ Живописная трасса: лес, спуски и подъемы
☑️ Сувенир в стартовом
☑️ Еда, медаль, разметка
☑️ горочки и спуски для фанатов

Скидка на все забеги команды всего года от амбассадора стартов, ProЭксперта Cпорстмастера Антона Карпова @dez1gg

10% по промокоду: 👉 DDEZ1 👈

Регистрация  ⏩вот тут⏪

Кстати, в ближайшую субботу 5 октября на дне рождения клуба #яuzarun на паркране 5 вёрст Бабушкинский на Яузе будет разыгран слот на дистанцию XS среди желающих.

Друзья,

Осень все больше властвует за окном, а значит самое время задуматься про экипировку и смену бегового гардероба.

Ловите подборку мерча #яuzarun на осень:

👉 лонги (ткань cube) - предзаказ и в наличии

👉 шапки для бега - в наличии

👉 бафы - в наличии

👉 флисовые варежки с виндстопером - в наличии

Чтобы бегать было комфортнее не забываем про удобные и вместительные поясные сумки Enklepp в дизайнах #яuzarun

Встречаем осень ярко 😎

P.S.: носки #марафонудома могут стать отличным дополнением вашего гардероба 🤗

Друзья,

Завтра 05.10.24 мы встретимся с вами для того, чтобы вместе отметить очередной День Рождения нашего бегового сообщества.

День начнем в уютном парке в сквере на Олонецком пр., именно там где наш клуб берет свои истоки, ведь именно 5 вёрст Бабушкинский на Яузе стали отправной точкой для нашей команды.

Сбор гостей: 8.30
Старт: 09.00
Локация

Больше инфо про 5 вёрст Бабушкинский на Яузе.

Все еще думаете как начать утро завтра? Идите на ОФП на Стадион Свиблово, в потом на 5 вёрст. Вот вам ещё немного аргументов 🤗 завтра среди всех участников и волонтёров 5 вёрст Бабушкинский на Яузе мы разыграем в лотерее:

👉 поясную сумку Enklepp в дизайне Сирень

👉 беговую кепку ЯузаБег

👉 беговую шапку в дизайне Дуб

👉 парочку бафов Дуб

Как вам?

Ну, а если добавим розыгрыш слота на забег Буря от Open Band?

Ладно, вот вам джокер - вкуснейший торт от Надежды @NVVasilieva, без чьего вкусного творчества не обходится не одно торжество #яuzarun.

До встречи завтра 🤗

Друзья,

Сегодня мы вам представили три вариации импровизированного гимна, который создал с помощью нейросетей один из наших участников:

👉 версия в стиле РОК

👉 версия в стиле RAP

👉 версия как-то иначе

Спасибо Павлу Левашову @pashundryi за творчество и инновационный подход.

А какая версия вам понравилась больше всего?

🔥 - рок
❤️‍🔥 - рэп
🤗 - что-то другое

Расписание активностей #яuzarun на неделю 07.10 - 13.10

ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)

🍔🥐🍟 утром по будням:

📌беговой завтрак #яuzaЖrun Ириной (старт в 06.15 от МАЯКА около ул. Сухонская, 7, в 6.35 можно присоединиться у стадиона Свиблово) - отличное начало дня

          👉👉👉голосовалка👈👈👈

🗓️ вторник: тренировка братьев Кампанцевых - отлично подходит для начинающих

🐰🍜🐇 среда вечер:

📌неутомимые #зайчики* с Наташей @Vosmushka. Бар Прогресс (Фрунзенская наб.30 стр.5) - развитие в скорости

Старт в 20:00 из бара. Сбор в 19:45, 🔻🔻🔻строго в 20:00🔻🔻🔻 группа стартует на пробежку. В баре можно оставить вещи (одна компактная сумка).

          👉👉👉регистрация👈👈👈

🥷🥷🥷 четверг вечер:

📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня

         👉👉👉голосовалка👈👈👈

🗓️ или тренировка братьев Кампанцевых - отлично подходит для начинающих

🐰🍜🐇 пятница вечер:

📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Стадион Останкино (55.826527, 37.607083). В 20:00 начинаем СБУ. Вещи на трибунах - работа на скорость

           👉👉👉регистрация👈👈👈

🏋🏃‍♂🎂 суббота утро:

📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня

           👉👉👉голосовалка👈👈👈

📌паркран 5 вёрст Бабушкинский на Яузе - 5 км в 9.00 (Староватутинский пр-д, 17) - отлично для новичков, но и погонять тоже можно 🙈

🐎🐇🦥 воскресенье утро

❗❗ОТМЕНА❗❗ Все убежали на Московский Марафон 🤷‍♂

📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров

📌5 км и ОФП (старт в 09.00 в Амфитеатре парка Певческое поле) - любой уровень

     👉👉👉голосовалка👈👈👈

Ждем вас!
Команда #яuzarun


P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.

Когда вас спросят:

"А что вы там делаете в своем клубе #яuzarun?"

Просто покажите это яркое и классное видео, сотворенное яркой и улыбчивой Алисой @alisa_happy_life ❤️‍🔥

#яузаТамГдеМы

P.S.: канал Алисы

Что может быть ярче долгожданного и такого эмоционального праздника?

Только эмоции, которые зашкаливают после просмотра видео, заботливо собранного Дианой @diuniverse

Спасибо всем вам за это яркое послевкусие ❤️‍🔥

#яузаТамГдеМы
#яuzarun

Расписание активностей #яuzarun на неделю 14.10 - 20.10

ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)

🍔🥐🍟 утром по будням:

📌беговой завтрак #яuzaЖrun Ириной (старт в 06.15 от МАЯКА около ул. Сухонская, 7, в 6.35 можно присоединиться у стадиона Свиблово) - отличное начало дня

          👉👉👉голосовалка👈👈👈

🗓️ вторник: тренировка братьев Кампанцевых - отлично подходит для начинающих

🐰🍜🐇 среда вечер:

📌неутомимые #зайчики* с Наташей @Vosmushka. Бар Прогресс (Фрунзенская наб.30 стр.5) - развитие в скорости

Старт в 20:00 из бара. Сбор в 19:45, 🔻🔻🔻строго в 20:00🔻🔻🔻 группа стартует на пробежку. В баре можно оставить вещи (одна компактная сумка).

          👉👉👉регистрация👈👈👈

🥷🥷🥷 четверг вечер:

📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня

         👉👉👉голосовалка👈👈👈

🗓️ или тренировка братьев Кампанцевых - отлично подходит для начинающих

🐰🍜🐇 пятница вечер:

Последний стадион в текущем году.
Дальше тёплый манеж.

📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Стадион Останкино (55.826527, 37.607083). В 20:00 начинаем СБУ. Вещи на трибунах - работа на скорость

           👉👉👉регистрация👈👈👈

🏋🏃‍♂🎂 суббота утро:

📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня

           👉👉👉голосовалка👈👈👈

📌паркран 5 вёрст Бабушкинский на Яузе - 5 км в 9.00 (Староватутинский пр-д, 17) - отлично для новичков, но и погонять тоже можно 🙈

🐎🐇🦥 воскресенье утро

📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров

📌5 км и ОФП (старт в 09.00 в Амфитеатре парка Певческое поле) - любой уровень

     👉👉👉голосовалка👈👈👈

Ждем вас!
Команда #яuzarun


P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.

Друзья,

Если вы не бегали GRUT T100, то у вас, вероятно, нет классного и удобного рюкзака финиширера с кучей карманов и удобных молний.

Но зато, у вас точно есть промокод на скидку в 25% на удобный, вместительный, прочный и классный рюкзак от команды Enklepp Gravity.

Промокод: YAUZARUN

Отлично подойдет доя ручной клади и путешествий 😎

Расписание активностей #яuzarun на неделю 21.10 - 27.10

ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)

🍔🥐🍟 утром по будням:

📌беговой завтрак #яuzaЖrun Ириной (старт в 06.15 от МАЯКА около ул. Сухонская, 7, в 6.35 можно присоединиться у стадиона Свиблово) - отличное начало дня

          👉👉👉голосовалка👈👈👈

🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих

🐰🍜🐇 среда вечер:

📌неутомимые #зайчики* с Наташей @Vosmushka. Бар Прогресс (Фрунзенская наб.30 стр.5) - развитие в скорости

Старт в 20:00 из бара. Сбор в 19:45, 🔻🔻🔻строго в 20:00🔻🔻🔻 группа стартует на пробежку. В баре можно оставить вещи (одна компактная сумка).

          👉👉👉регистрация👈👈👈

🥷🥷🥷 четверг вечер:

📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня

         👉👉👉голосовалка👈👈👈

🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих

🐰🍜🐇 пятница вечер:

ОТМЕНА!!! ❌ зайцы едут сюда

Бегуны vs Лыжники: https://vk.com/wall-59992542_933

📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич. Детали в файле по ссылке регистрации.

           👉👉👉регистрация👈👈👈

🏋🏃‍♂🎂 суббота утро:

📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня

           👉👉👉голосовалка👈👈👈

📌паркран 5 вёрст Бабушкинский на Яузе - 5 км в 9.00 (Староватутинский пр-д, 17) - отлично для новичков, но и погонять тоже можно 🙈

🐎🐇🦥 воскресенье утро

📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров

     👉👉👉голосовалка👈👈👈

Ждем вас!
Команда #яuzarun


P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.

Расписание активностей #яuzarun на неделю 28.10 - 03.11

ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)

🍔🥐🍟 утром по будням:

📌беговой завтрак #яuzaЖrun Ириной (старт в 06.15 от МАЯКА около ул. Сухонская, 7, в 6.35 можно присоединиться у стадиона Свиблово) - отличное начало дня

          👉👉👉голосовалка👈👈👈

🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих

🐰🍜🐇 среда вечер:

📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.

В 20:30 начало самостоятельной разминки, в 21:00 начало групповой части. Среда - работа на технику.

          👉👉👉регистрация👈👈👈

🥷🥷🥷 четверг вечер:

📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня

         👉👉👉голосовалка👈👈👈

🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих

🐰🍜🐇 пятница вечер:

📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.

В 20:30 начало самостоятельной разминки, в 21:00 начало групповой части. Пятница - работа на скорость и мощность.

           👉👉👉регистрация👈👈👈

🏋🏃‍♂🎂 суббота утро:

📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня

           👉👉👉голосовалка👈👈👈

📌паркран 5 вёрст Бабушкинский на Яузе - 5 км в 9.00 (Староватутинский пр-д, 17) - отлично для новичков, но и погонять тоже можно 🙈

🐎🐇🦥 воскресенье утро

❗❗❗ОТМЕНА❗❗❗

Бежим , волонтёрим и организовываем #эстафетаЗКМ.

📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров

📌5 км и ОФП (старт в 09.00 в Амфитеатре парка Певческое поле) - любой уровень

     👉👉👉голосовалка👈👈👈

Ждем вас!
Команда #яuzarun


P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.

Расписание активностей #яuzarun на неделю 04.11 - 10.11

ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)

🍔🥐🍟 утром по будням:

📌беговой завтрак #яuzaЖrun Ириной (старт в 06.15 от МАЯКА около ул. Сухонская, 7, в 6.35 можно присоединиться у стадиона Свиблово) - отличное начало дня

          👉👉👉голосовалка👈👈👈

🗓️ вторник: тренировка братьев Кампанцевых - отлично подходит для начинающих

🐰🍜🐇 среда вечер:

📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.

В 20:30 начало самостоятельной разминки, в 21:00 начало групповой части. Среда - работа на технику.

          👉👉👉регистрация👈👈👈

🥷🥷🥷 четверг вечер:

❗❗❗ВАЖНО! ❗❗❗
Перенос тренировки на пятницу. Время сохраняется.

📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня

         👉👉👉голосовалка👈👈👈

🗓️ или тренировка братьев Кампанцевых - отлично подходит для начинающих

🐰🍜🐇 пятница вечер:

📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.

В 20:30 начало самостоятельной разминки, в 21:00 начало групповой части. Пятница - работа на скорость и мощность.

           👉👉👉регистрация👈👈👈

🏋🏃‍♂🎂 суббота утро:

📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня

           👉👉👉голосовалка👈👈👈

📌паркран 5 вёрст Бабушкинский на Яузе - 5 км в 9.00 (Староватутинский пр-д, 17) - отлично для новичков, но и погонять тоже можно 🙈

🐎🐇🦥 воскресенье утро

📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров

📌5 км и ОФП (старт в 09.00 в Амфитеатре парка Певческое поле) - любой уровень

     👉👉👉голосовалка👈👈👈

Ждем вас!
Команда #яuzarun


P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.

Расписание активностей #яuzarun на неделю 11.11 - 17.11

ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)

🍔🥐🍟 утром по будням:

📌беговой завтрак #яuzaЖrun Ириной (старт в 06.15 от МАЯКА около ул. Сухонская, 7, в 6.35 можно присоединиться у стадиона Свиблово) - отличное начало дня

          👉👉👉голосовалка👈👈👈

🗓️ вторник: тренировка братьев Кампанцевых - отлично подходит для начинающих

🐰🍜🐇 среда вечер:

📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.

В 20:30 начало самостоятельной разминки, в 21:00 начало групповой части. Среда - работа на технику.

          👉👉👉регистрация👈👈👈

🥷🥷🥷 четверг вечер:

📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня

         👉👉👉голосовалка👈👈👈

🗓️ или тренировка братьев Кампанцевых - отлично подходит для начинающих

🐰🍜🐇 пятница вечер:

📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.

В 20:30 начало самостоятельной разминки, в 21:00 начало групповой части. Пятница - работа на скорость и мощность.

           👉👉👉регистрация👈👈👈

🏋🏃‍♂🎂 суббота утро:

📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня

           👉👉👉голосовалка👈👈👈

📌паркран 5 вёрст Бабушкинский на Яузе - 5 км в 9.00 (Староватутинский пр-д, 17) - отлично для новичков, но и погонять тоже можно 🙈

🐎🐇🦥 воскресенье утро

❗❗❗ОТКРЫТИЕ 5-ГО СЕЗОНА❗❗❗
#марафонудома #яuzarun

Бежим, волонтёром и встречаем гостей!

     👉👉👉голосовалка👈👈👈

Ждем вас!
Команда #яuzarun


P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.