Расписание активностей #яuzarun на неделю 10.02 - 16.02
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 среда вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗ 2 группы ❗❗❗
В 19:30 начало 1-й группы в 20:30 2-я группа. Среда - работа на технику.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🥷🥷🥷 четверг вечер:
📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 пятница вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗2 группы ❗❗❗
В 19:00 начало 1-й группы, в 20:30 начало 2-й группы. Пятница - работа на скорость и мощность.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🏋🏃♂🎂 суббота утро:
📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
📌паркран 5 вёрст Бабушкинский на Яузе - 5 км в 9.00 (Староватутинский пр-д, 17) - отлично для новичков, но и погонять тоже можно 🙈
🐎🐇🦥 воскресенье утро
📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
📌 выездной десант #марафонудома
👉👉👉голосовалка👈👈👈
Ждем вас!
Команда #яuzarun
P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 среда вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗ 2 группы ❗❗❗
В 19:30 начало 1-й группы в 20:30 2-я группа. Среда - работа на технику.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🥷🥷🥷 четверг вечер:
📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 пятница вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗2 группы ❗❗❗
В 19:00 начало 1-й группы, в 20:30 начало 2-й группы. Пятница - работа на скорость и мощность.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🏋🏃♂🎂 суббота утро:
📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
📌
🐎🐇🦥 воскресенье утро
📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
📌 выездной десант #марафонудома
👉👉👉голосовалка👈👈👈
Ждем вас!
Команда #яuzarun
P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.
❤2👍1
Расписание активностей #яuzarun на неделю 17.02 - 23.02
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 среда вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗ 2 группы ❗❗❗
В 19:30 начало 1-й группы в 20:30 2-я группа. Среда - работа на технику.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🥷🥷🥷 четверг вечер:
📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 пятница вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗2 группы ❗❗❗
В 19:00 начало 1-й группы, в 20:30 начало 2-й группы. Пятница - работа на скорость и мощность.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🏋🏃♂🎂 суббота утро:
📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
📌паркран 5 вёрст Бабушкинский на Яузе - 5 км в 9.00 (Староватутинский пр-д, 17) - отлично для новичков, но и погонять тоже можно 🙈
🐎🐇🦥 воскресенье утро
📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
📌 выездной десант #марафонудома
👉👉👉голосовалка👈👈👈
Ждем вас!
Команда #яuzarun
P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 среда вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗ 2 группы ❗❗❗
В 19:30 начало 1-й группы в 20:30 2-я группа. Среда - работа на технику.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🥷🥷🥷 четверг вечер:
📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 пятница вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗2 группы ❗❗❗
В 19:00 начало 1-й группы, в 20:30 начало 2-й группы. Пятница - работа на скорость и мощность.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🏋🏃♂🎂 суббота утро:
📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
📌
🐎🐇🦥 воскресенье утро
📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
📌 выездной десант #марафонудома
👉👉👉голосовалка👈👈👈
Ждем вас!
Команда #яuzarun
P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.
Расписание активностей #яuzarun на неделю 24.02 - 03.03
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 среда вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗ 2 группы ❗❗❗
В 19:30 начало 1-й группы в 20:30 2-я группа. Среда - работа на технику.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🥷🥷🥷 четверг вечер:
❗❗❗ОТМЕНА❗❗❗
📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 пятница вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗2 группы ❗❗❗
В 19:00 начало 1-й группы, в 20:30 начало 2-й группы. Пятница - работа на скорость и мощность.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🏋🏃♂🎂 суббота утро:
📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
📌паркран 5 вёрст Бабушкинский на Яузе - 5 км в 9.00 (Староватутинский пр-д, 17) - отлично для новичков, но и погонять тоже можно 🙈
🐎🐇🦥 воскресенье утро
📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
📌 выездной десант #марафонудома
👉👉👉голосовалка👈👈👈
Ждем вас!
Команда #яuzarun
P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 среда вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗ 2 группы ❗❗❗
В 19:30 начало 1-й группы в 20:30 2-я группа. Среда - работа на технику.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🥷🥷🥷 четверг вечер:
❗❗❗ОТМЕНА❗❗❗
📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 пятница вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗2 группы ❗❗❗
В 19:00 начало 1-й группы, в 20:30 начало 2-й группы. Пятница - работа на скорость и мощность.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🏋🏃♂🎂 суббота утро:
📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
📌
🐎🐇🦥 воскресенье утро
📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
📌 выездной десант #марафонудома
👉👉👉голосовалка👈👈👈
Ждем вас!
Команда #яuzarun
P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.
👍2
Друзья,
Что может вкуснее горячего супчика в приятном месте после тренировки, ну или вместо тренировки 🙈
Сохраняйте себе в избранное и приходите в будни до 19.00 подкрепиться вкусной вьетнамской кухней 😋
Фочная, Оружейный пер., 41
https://yandex.ru/maps/org/fochnaya/142324632733?si=u9u35vq92nc1jgkbj97ybfjr9g
А чтобы было еще вкуснее скажите волшебные слова "Я из #яuzarun" и получите приятную скидку в 20%🔥
🍜🍲🥣
Что может вкуснее горячего супчика в приятном месте после тренировки
Сохраняйте себе в избранное и приходите в будни до 19.00 подкрепиться вкусной вьетнамской кухней 😋
Фочная, Оружейный пер., 41
https://yandex.ru/maps/org/fochnaya/142324632733?si=u9u35vq92nc1jgkbj97ybfjr9g
А чтобы было еще вкуснее скажите волшебные слова "Я из #яuzarun" и получите приятную скидку в 20%🔥
🍜🍲🥣
🔥31👍1
Друзья,
Многие из нас уже знакомы с прекрасным подмосковным городом Коломна:
👮♀️ классные и душевные выездные этапы #марафоудома летом
🍹 посты из рюмочных от наших бывалых (да, Кирилл @KiRiLL_SuVoRoVV? )
Но такой Коломну вы, наверняка, ещё не бегали.
Коломенский беговой клуб KLMNRUN открыл регистрацию на традиционный кросс ХВОЯ, который в этом году пройдет в начале лета.
Налетай!
Новые эмоции, гостеприимная Коломна и встреча с друзьями.
Многие из нас уже знакомы с прекрасным подмосковным городом Коломна:
👮♀️ классные и душевные выездные этапы #марафоудома летом
🍹 посты из рюмочных от наших бывалых (да, Кирилл @KiRiLL_SuVoRoVV? )
Но такой Коломну вы, наверняка, ещё не бегали.
Коломенский беговой клуб KLMNRUN открыл регистрацию на традиционный кросс ХВОЯ, который в этом году пройдет в начале лета.
Налетай!
Новые эмоции, гостеприимная Коломна и встреча с друзьями.
🔥9❤🔥2
Расписание активностей #яuzarun на неделю 03.03 - 09.03
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 среда вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗ 2 группы ❗❗❗
В 19:30 начало 1-й группы в 20:30 2-я группа. Среда - работа на технику.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🥷🥷🥷 четверг вечер:
📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 пятница вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗2 группы ❗❗❗
В 19:00 начало 1-й группы, в 20:30 начало 2-й группы. Пятница - работа на скорость и мощность.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🏋🏃♂🎂 суббота утро:
📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
📌паркран 5 вёрст Бабушкинский на Яузе - 5 км в 9.00 (Староватутинский пр-д, 17) - отлично для новичков, но и погонять тоже можно 🙈
🐎🐇🦥 воскресенье утро
📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
📌 выездной десант #марафонудома
👉👉👉голосовалка👈👈👈
Ждем вас!
Команда #яuzarun
P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 среда вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗ 2 группы ❗❗❗
В 19:30 начало 1-й группы в 20:30 2-я группа. Среда - работа на технику.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🥷🥷🥷 четверг вечер:
📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 пятница вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗2 группы ❗❗❗
В 19:00 начало 1-й группы, в 20:30 начало 2-й группы. Пятница - работа на скорость и мощность.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🏋🏃♂🎂 суббота утро:
📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
📌
🐎🐇🦥 воскресенье утро
📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
📌 выездной десант #марафонудома
👉👉👉голосовалка👈👈👈
Ждем вас!
Команда #яuzarun
P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.
❤1
Друзья,
Легендарный забег Химкинский Лес от наших друзей Dream Trail 13.04.25.
Для вас действует специальный промо на слоты
YAUZA
Пусть весна будет классной
Легендарный забег Химкинский Лес от наших друзей Dream Trail 13.04.25.
Для вас действует специальный промо на слоты
YAUZA
Пусть весна будет классной
❤🔥4❤3🎉3
Расписание активностей #яuzarun на неделю 10.03 - 16.03
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 среда вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗ 2 группы ❗❗❗
В 19:30 начало 1-й группы в 20:30 2-я группа. Среда - работа на технику.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🥷🥷🥷 четверг вечер:
📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 пятница вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗2 группы ❗❗❗
В 19:00 начало 1-й группы, в 20:30 начало 2-й группы. Пятница - работа на скорость и мощность.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🏋🏃♂🎂 суббота утро:
📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
📌паркран 5 вёрст Бабушкинский на Яузе - 5 км в 9.00 (Староватутинский пр-д, 17) - отлично для новичков, но и погонять тоже можно 🙈
🐎🐇🦥 воскресенье утро
📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
📌 выездной десант #марафонудома
👉👉👉голосовалка👈👈👈
Ждем вас!
Команда #яuzarun
P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 среда вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗ 2 группы ❗❗❗
В 19:30 начало 1-й группы в 20:30 2-я группа. Среда - работа на технику.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🥷🥷🥷 четверг вечер:
📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 пятница вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗2 группы ❗❗❗
В 19:00 начало 1-й группы, в 20:30 начало 2-й группы. Пятница - работа на скорость и мощность.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🏋🏃♂🎂 суббота утро:
📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
📌
🐎🐇🦥 воскресенье утро
📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
📌 выездной десант #марафонудома
👉👉👉голосовалка👈👈👈
Ждем вас!
Команда #яuzarun
P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.
Расписание активностей #яuzarun на неделю 17.03 - 22.03
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 среда вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗ 2 группы ❗❗❗
В 19:30 начало 1-й группы в 20:30 2-я группа. Среда - работа на технику.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🥷🥷🥷 четверг вечер:
📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 пятница вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗2 группы ❗❗❗
В 19:00 начало 1-й группы, в 20:30 начало 2-й группы. Пятница - работа на скорость и мощность.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🏋🏃♂🎂 суббота утро:
📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
📌паркран 5 вёрст Бабушкинский на Яузе - 5 км в 9.00 (Староватутинский пр-д, 17) - отлично для новичков, но и погонять тоже можно 🙈
🐎🐇🦥 воскресенье утро
📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
📌 выездной десант #марафонудома
👉👉👉голосовалка👈👈👈
Ждем вас!
Команда #яuzarun
P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 среда вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗ 2 группы ❗❗❗
В 19:30 начало 1-й группы в 20:30 2-я группа. Среда - работа на технику.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🥷🥷🥷 четверг вечер:
📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 пятница вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗2 группы ❗❗❗
В 19:00 начало 1-й группы, в 20:30 начало 2-й группы. Пятница - работа на скорость и мощность.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🏋🏃♂🎂 суббота утро:
📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
📌
🐎🐇🦥 воскресенье утро
📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
📌 выездной десант #марафонудома
👉👉👉голосовалка👈👈👈
Ждем вас!
Команда #яuzarun
P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.
❤🔥1❤1
Расписание активностей #яuzarun на неделю 24.03 - 30.03
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 среда вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗ 2 группы ❗❗❗
В 19:30 начало 1-й группы в 20:30 2-я группа. Среда - работа на технику.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🥷🥷🥷 четверг вечер:
📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 пятница вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗2 группы ❗❗❗
В 19:00 начало 1-й группы, в 20:30 начало 2-й группы. Пятница - работа на скорость и мощность.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🏋🏃♂🎂 суббота утро:
📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
📌паркран 5 вёрст Бабушкинский на Яузе - 5 км в 9.00 (Староватутинский пр-д, 17) - отлично для новичков, но и погонять тоже можно 🙈
🐎🐇🦥 воскресенье утро
📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
📌 выездной десант #марафонудома
👉👉👉голосовалка👈👈👈
Ждем вас!
Команда #яuzarun
P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 среда вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗ 2 группы ❗❗❗
В 19:30 начало 1-й группы в 20:30 2-я группа. Среда - работа на технику.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🥷🥷🥷 четверг вечер:
📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 пятница вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15).
Вход платный 500₽.
❗❗❗2 группы ❗❗❗
В 19:00 начало 1-й группы, в 20:30 начало 2-й группы. Пятница - работа на скорость и мощность.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🏋🏃♂🎂 суббота утро:
📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
📌
🐎🐇🦥 воскресенье утро
📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
📌 выездной десант #марафонудома
👉👉👉голосовалка👈👈👈
Ждем вас!
Команда #яuzarun
P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.
Расписание активностей #яuzarun на неделю 31.03 - 06.04
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 среда вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Стадион Останкино.
Сбор и начало разминки в 20:00, лёгкий самостоятельный бег не менее 3км (ОБЯЗАТЕЛЬНО!), в 20:30 начало групповой части работы - СБУ, скоростная работа, заминка и блок силовой.
Экип по погоде!!! Не забываем тёплые вещи, переодеться после тренировки.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🥷🥷🥷 четверг вечер:
❗❗❗ВНИМАНИЕ ПЕРЕНОС НА СРЕДУ❗❗❗
📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 пятница вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Стадион Останкино.
Сбор и начало разминки в 20:00, лёгкий самостоятельный бег не менее 3км (ОБЯЗАТЕЛЬНО!), в 20:30 начало групповой части работы - СБУ, скоростная работа, заминка и блок силовой.
Экип по погоде!!! Не забываем тёплые вещи, переодеться после тренировки.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🏋🏃♂🎂 суббота утро:
📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
📌паркран 5 вёрст Бабушкинский на Яузе - 5 км в 9.00 (Староватутинский пр-д, 17) - отлично для новичков, но и погонять тоже можно 🙈
🐎🐇🦥 воскресенье утро
📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
📌 выездной десант #марафонудома
👉👉👉голосовалка👈👈👈
Ждем вас!
Команда #яuzarun
P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 среда вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Стадион Останкино.
Сбор и начало разминки в 20:00, лёгкий самостоятельный бег не менее 3км (ОБЯЗАТЕЛЬНО!), в 20:30 начало групповой части работы - СБУ, скоростная работа, заминка и блок силовой.
Экип по погоде!!! Не забываем тёплые вещи, переодеться после тренировки.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🥷🥷🥷 четверг вечер:
❗❗❗ВНИМАНИЕ ПЕРЕНОС НА СРЕДУ❗❗❗
📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 пятница вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Стадион Останкино.
Сбор и начало разминки в 20:00, лёгкий самостоятельный бег не менее 3км (ОБЯЗАТЕЛЬНО!), в 20:30 начало групповой части работы - СБУ, скоростная работа, заминка и блок силовой.
Экип по погоде!!! Не забываем тёплые вещи, переодеться после тренировки.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🏋🏃♂🎂 суббота утро:
📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
📌
🐎🐇🦥 воскресенье утро
📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
📌 выездной десант #марафонудома
👉👉👉голосовалка👈👈👈
Ждем вас!
Команда #яuzarun
P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.
❤2👍1
Расписание активностей #яuzarun на неделю 07.04 - 13.04
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 среда вечер:
❗В связи с погодными условиями на предстоящей неделе переезжаем в манеж. ❗
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15). Начало в 20:00. Вход платный 500₽.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🥷🥷🥷 четверг вечер:
📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 пятница вечер:
❗В связи с погодными условиями на предстоящей неделе переезжаем в манеж. ❗
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15). Начало в 20:00. Вход платный 500₽.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🏋🏃♂🎂 суббота утро:
📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
📌паркран 5 вёрст Бабушкинский на Яузе - 5 км в 9.00 (Староватутинский пр-д, 17) - отлично для новичков, но и погонять тоже можно 🙈
🐎🐇🦥 воскресенье утро
📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
📌 выездной десант #марафонудома
👉👉👉голосовалка👈👈👈
Ждем вас!
Команда #яuzarun
P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 среда вечер:
❗В связи с погодными условиями на предстоящей неделе переезжаем в манеж. ❗
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15). Начало в 20:00. Вход платный 500₽.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🥷🥷🥷 четверг вечер:
📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 пятница вечер:
❗В связи с погодными условиями на предстоящей неделе переезжаем в манеж. ❗
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Манеж Москвич (Волгоградский пр-т, 46/15). Начало в 20:00. Вход платный 500₽.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🏋🏃♂🎂 суббота утро:
📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
📌
🐎🐇🦥 воскресенье утро
📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
📌 выездной десант #марафонудома
👉👉👉голосовалка👈👈👈
Ждем вас!
Команда #яuzarun
P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.
❤1
Друзья,
Сезон трейлов приближается стремительно. И вот уде в ближайшие выходные многие тз редвь выйдут на красивейший горный старт в Дагестане.
Желалаем ребятам лёгких ног и новых свершений на предстоящей гонке.
А всем напоминаем, что специально для нашего клуба команда Wild Family дарит специальный промокод на серию своих стартов
YAUZARUN
Промо также действует для серии забегов City Trail ☝
А еще, не забывайте правильно указывать название клуба при регистрации, чтобы принять участие в клубном зачете 🫡
Отличного сезона, друзья 😎
Сезон трейлов приближается стремительно. И вот уде в ближайшие выходные многие тз редвь выйдут на красивейший горный старт в Дагестане.
Желалаем ребятам лёгких ног и новых свершений на предстоящей гонке.
А всем напоминаем, что специально для нашего клуба команда Wild Family дарит специальный промокод на серию своих стартов
YAUZARUN
Промо также действует для серии забегов City Trail ☝
А еще, не забывайте правильно указывать название клуба при регистрации, чтобы принять участие в клубном зачете 🫡
Отличного сезона, друзья 😎
❤5🔥2👍1👎1
Расписание активностей #яuzarun на неделю 14.04 - 20.04
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 среда вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Стадион Останкино.
Сбор и начало разминки в 20:00, лёгкий самостоятельный бег не менее 3км (ОБЯЗАТЕЛЬНО!), в 20:30 начало групповой части работы - СБУ, скоростная работа, заминка и блок силовой.
Экип по погоде!!! Не забываем тёплые вещи, переодеться после тренировки.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🥷🥷🥷 четверг вечер:
📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 пятница вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Стадион Останкино.
Сбор и начало разминки в 20:00, лёгкий самостоятельный бег не менее 3км (ОБЯЗАТЕЛЬНО!), в 20:30 начало групповой части работы - СБУ, скоростная работа, заминка и блок силовой.
Экип по погоде!!! Не забываем тёплые вещи, переодеться после тренировки.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🏋🏃♂🎂 суббота утро:
📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
📌паркран 5 вёрст Бабушкинский на Яузе - 5 км в 9.00 (Староватутинский пр-д, 17) - отлично для новичков, но и погонять тоже можно 🙈
🐎🐇🦥 воскресенье утро
📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
📌 выездной десант #марафонудома
👉👉👉голосовалка👈👈👈
Ждем вас!
Команда #яuzarun
P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 среда вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Стадион Останкино.
Сбор и начало разминки в 20:00, лёгкий самостоятельный бег не менее 3км (ОБЯЗАТЕЛЬНО!), в 20:30 начало групповой части работы - СБУ, скоростная работа, заминка и блок силовой.
Экип по погоде!!! Не забываем тёплые вещи, переодеться после тренировки.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🥷🥷🥷 четверг вечер:
📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 пятница вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Стадион Останкино.
Сбор и начало разминки в 20:00, лёгкий самостоятельный бег не менее 3км (ОБЯЗАТЕЛЬНО!), в 20:30 начало групповой части работы - СБУ, скоростная работа, заминка и блок силовой.
Экип по погоде!!! Не забываем тёплые вещи, переодеться после тренировки.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🏋🏃♂🎂 суббота утро:
📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
📌
🐎🐇🦥 воскресенье утро
📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
📌 выездной десант #марафонудома
👉👉👉голосовалка👈👈👈
Ждем вас!
Команда #яuzarun
P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.
❤2👍1
Наши друзья из Sergiev Trail приглашают вас на свой весенний эко-забег ЧИСТЫЙ ТРЕЙЛ, который пройдет 10 мая в г.о. Сергиев Посад.🌲🏃🏻
5+ и 10+ км по пробудившемуся от зимы лесу вдоль живописного Лесного озера с буреломами, грязью и оврагами - luxury отдых по-нашему.🤪
Для детей - 500 м и 1 км,
а для любителей нашей природы - ПЛОГГИНГ.♻️
Заявка и подробности сайте,
а по промокоду DYAUZARUN у вас есть приятная скидка на участие.
P.S. Ближайшее повышение цен -22 апреля.🤫
5+ и 10+ км по пробудившемуся от зимы лесу вдоль живописного Лесного озера с буреломами, грязью и оврагами - luxury отдых по-нашему.🤪
Для детей - 500 м и 1 км,
а для любителей нашей природы - ПЛОГГИНГ.♻️
Заявка и подробности сайте,
а по промокоду DYAUZARUN у вас есть приятная скидка на участие.
P.S. Ближайшее повышение цен -
👍3
Расписание активностей #яuzarun на неделю 21.04 - 27.04
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 среда вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Стадион Останкино.
Сбор и начало разминки в 20:00, лёгкий самостоятельный бег не менее 3км (ОБЯЗАТЕЛЬНО!), в 20:30 начало групповой части работы - СБУ, скоростная работа, заминка и блок силовой.
Экип по погоде!!! Не забываем тёплые вещи, переодеться после тренировки.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🥷🥷🥷 четверг вечер:
📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 пятница вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Стадион Останкино.
Сбор и начало разминки в 20:00, лёгкий самостоятельный бег не менее 3км (ОБЯЗАТЕЛЬНО!), в 20:30 начало групповой части работы - СБУ, скоростная работа, заминка и блок силовой.
Экип по погоде!!! Не забываем тёплые вещи, переодеться после тренировки.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🏋🏃♂🎂 суббота утро:
📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
📌паркран 5 вёрст Бабушкинский на Яузе - 5 км в 9.00 (Староватутинский пр-д, 17) - отлично для новичков, но и погонять тоже можно 🙈
🐎🐇🦥 воскресенье утро
📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
📌 выездной десант #марафонудома
👉👉👉голосовалка👈👈👈
Ждем вас!
Команда #яuzarun
P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 среда вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Стадион Останкино.
Сбор и начало разминки в 20:00, лёгкий самостоятельный бег не менее 3км (ОБЯЗАТЕЛЬНО!), в 20:30 начало групповой части работы - СБУ, скоростная работа, заминка и блок силовой.
Экип по погоде!!! Не забываем тёплые вещи, переодеться после тренировки.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🥷🥷🥷 четверг вечер:
📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 пятница вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Стадион Останкино.
Сбор и начало разминки в 20:00, лёгкий самостоятельный бег не менее 3км (ОБЯЗАТЕЛЬНО!), в 20:30 начало групповой части работы - СБУ, скоростная работа, заминка и блок силовой.
Экип по погоде!!! Не забываем тёплые вещи, переодеться после тренировки.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🏋🏃♂🎂 суббота утро:
📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
📌
🐎🐇🦥 воскресенье утро
📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
📌 выездной десант #марафонудома
👉👉👉голосовалка👈👈👈
Ждем вас!
Команда #яuzarun
P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.
👍2
Расписание активностей #яuzarun на неделю 28.04 - 04.05
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 среда вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Стадион Останкино.
Сбор и начало разминки в 20:00, лёгкий самостоятельный бег не менее 3км (ОБЯЗАТЕЛЬНО!), в 20:30 начало групповой части работы - СБУ, скоростная работа, заминка и блок силовой.
Экип по погоде!!! Не забываем тёплые вещи, переодеться после тренировки.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🥷🥷🥷 четверг вечер:
‼️ПЕРЕНОС НА СРЕДУ‼️
📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 пятница вечер:
‼️ОТМЕНА‼️ Зайцы уехали на Казанский марафон 🤷🏼♂️
📌неутомимые #зайчики поехали покорять тумбочку в Татарстане 😎
👉👉👉регистрация👈👈👈
🏋🏃♂🎂 суббота утро:
📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
📌паркран 5 вёрст Бабушкинский на Яузе - 5 км в 9.00 (Староватутинский пр-д, 17) - отлично для новичков, но и погонять тоже можно 🙈
🐎🐇🦥 воскресенье утро
📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
👉👉👉голосовалка👈👈👈
Ждем вас!
Команда #яuzarun
P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈 (ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 среда вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Стадион Останкино.
Сбор и начало разминки в 20:00, лёгкий самостоятельный бег не менее 3км (ОБЯЗАТЕЛЬНО!), в 20:30 начало групповой части работы - СБУ, скоростная работа, заминка и блок силовой.
Экип по погоде!!! Не забываем тёплые вещи, переодеться после тренировки.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🥷🥷🥷 четверг вечер:
‼️ПЕРЕНОС НА СРЕДУ‼️
📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 пятница вечер:
‼️ОТМЕНА‼️ Зайцы уехали на Казанский марафон 🤷🏼♂️
📌неутомимые #зайчики поехали покорять тумбочку в Татарстане 😎
👉👉👉регистрация👈👈👈
🏋🏃♂🎂 суббота утро:
📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
📌
🐎🐇🦥 воскресенье утро
📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
👉👉👉голосовалка👈👈👈
Ждем вас!
Команда #яuzarun
P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.
❤4👍1
Расписание активностей #яuzarun на неделю 05.05 - 11.05
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈(ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 среда вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka.
Горочки на Воробевых.
Сбор в 19.40, сдача вещей в 19.45. Начало разминки 1-й группы "черепашки" в 19.50, 2-й "олени" в 20.00. подробности тут
Экип по погоде!!! Не забываем вещи, переодеться после тренировки.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🥷🥷🥷 четверг вечер:
ВАЖНО! Перенос на СРЕДУ!
📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 пятница вечер:
ВАЖНО! Смещение на субботу 10.05! Время будет уточнено в анонсе.
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Стадион Останкино.
Сбор и начало разминки в 12:00, лёгкий самостоятельный бег не менее 3км (ОБЯЗАТЕЛЬНО!), в 12:30 начало групповой части работы - СБУ, скоростная работа, заминка и блок силовой.
Экип по погоде!!! Не забываем тёплые вещи, переодеться после тренировки.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🏋🏃♂🎂 суббота утро:
📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
📌паркран 5 вёрст Бабушкинский на Яузе - 5 км в 9.00 (Староватутинский пр-д, 17) - отлично для новичков, но и погонять тоже можно 🙈
🐎🐇🦥 воскресенье утро
📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
👉👉👉голосовалка👈👈👈
Ждем вас!
Команда #яuzarun
P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.
ВАЖНО! После описания каждой активности вы сможете найти ссылку на 👉👉анонс-голосование👈👈(ссылки публикуются в течение недели за пару дней до активности)
🗓️ вторник: тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 среда вечер:
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka.
Горочки на Воробевых.
Сбор в 19.40, сдача вещей в 19.45. Начало разминки 1-й группы "черепашки" в 19.50, 2-й "олени" в 20.00. подробности тут
Экип по погоде!!! Не забываем вещи, переодеться после тренировки.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🥷🥷🥷 четверг вечер:
ВАЖНО! Перенос на СРЕДУ!
📌#яuzaОФП NINJA с Кириллом @Kir_Br0 (старт 19.30 от NINJA площадки, пр-д Юрловский, 8) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
🗓️ или тренировка братьев Компанцевых - отлично подходит для начинающих
🐰🍜🐇 пятница вечер:
ВАЖНО! Смещение на субботу 10.05! Время будет уточнено в анонсе.
📌неутомимые #зайчики с Наташей @Vosmushka. Стадион Останкино.
Сбор и начало разминки в 12:00, лёгкий самостоятельный бег не менее 3км (ОБЯЗАТЕЛЬНО!), в 12:30 начало групповой части работы - СБУ, скоростная работа, заминка и блок силовой.
Экип по погоде!!! Не забываем тёплые вещи, переодеться после тренировки.
👉👉👉регистрация👈👈👈
🏋🏃♂🎂 суббота утро:
📌ОФП с утра пораньше с Андреем @AS_Evstigneev (старт в 07.00 у входа на стадион Свиблово) - подойдёт для любого уровня
👉👉👉голосовалка👈👈👈
📌
🐎🐇🦥 воскресенье утро
📌длинный бег в отличной компании #яузабежит (старт в 07.00 от катка парка Певческое поле, напротив ул. Заповедная, 28) - любой уровнь при желании и наличии пейсеров
👉👉👉голосовалка👈👈👈
Ждем вас!
Команда #яuzarun
P.S.: для зайчиков - ВАЖНО! Количество мест на тренировках зайчиков ограничено, принять участие можно только по предварительной регистрации при наличии свободных мест, ссылка на регистрацию будет опубликована с анонсом.
❤3👍1