Пишите свои варианты, что ещё добавите? Сказок много🤗

3 проблемы, которые решают родители с помощью сказок:

ПРОБЛЕМА 1: Адаптация и общение в социальной среде

🔺Многие родители испытывают не меньший стресс, чем ребенок, когда нужно впервые идти в дет.сад или первый класс. Как с ребенком будут общаться другие дети, воспитатели, учителя? Знает ли малыш, как вести себя, когда ему говорят неприятные вещи.
Сказки через метафору показывают, что и как ребенок может сказать и сделать, отреагировать, чтобы это не ранило его.

ПРОБЛЕМА 2: обучение и потребление информации

🔺Количество информации в мире каждый день возрастает огромными темпами. У детей есть доступ к гаджетам с раннего детства. Даже те родители, которые этот доступ ограничивают, не всегда могут понять, что пойдет ребенку на пользу, а что нет. И как привить ему любовь к чтению и обучению.
Для этого я написал свои сказки: дать родителям безопасную и полезную информацию для детей, а детям показать, что чтение и обучение — это очень интересный процесс.

ПРОБЛЕМА 3: страхи и эмоции

🔺Вспомните, чего вы боялись в детстве? И сколько из этих страхов не могли преодолеть, потому что не понимали, как. А взрослые только отмахивались, им это казалось неважным.
А ведь это одна из самых важных вещей — научиться понимать страхи и эмоции, без обесценивания и унижения. И этому учатся с детства.
Я сделал свои сказки такими, в которых ребенок найдет ответы на свои вопросы, а что он чувствует, чего боится, и как с этим справиться.

МОИ СКАЗКИ ЗДЕСЬ

Отличный вопрос, хотите, разберемся?

Рассказал, как выбирать нужные сказки, что на это влияет и почему важно слушать сказки с детьми осознанно👆🏻

С утра записал подкаст с Артемом Рындевичем, на одном дыхании.

С одной стороны говорили о путешествиях, с другой — о том, как найти себя и дело, которым ты будешь заниматься с любовью.

Но самое интересное, что Артем — мой студент и его путь начался с обучения в 5 PRISM. А спустя 4 года я сам на него подписался и позвал на подкаст.

Кто знает, что ждёт моих студентов, когда они приходят ко мне учиться💚

Когда подводишь итоги годовой работы и понимаешь, что результаты ВАУ. Хотите мой личный кейс, как стать коучем, который работает с топовыми клиентами?

80 миллионов подписчиков за год или как коучинг приводит к работе с топовыми клиентами.

➡️Недавно я встретился с Владом А4 и его командой, мы подводили итоги годовой работы в коучинге и страт сессиях. Влад — большой блогер, особенно популярный среди детей. Когда он пришел ко мне, у него на канале было 50 млн подписчиков и желание выйти на международную аудиторию.

🔥Спустя год — 80 млн подписчиков и международная аудитория, благодаря работе со мной и коучингу.

Что помогло мне стать топовым коучем и приводить клиентов к таким результатам?
По пунктам⤵️

▪️ПУНКТ 1
Я нашел любимое дело. Не сразу. Мне потребовалось попробовать себя в разных сферах, я в них преуспел. Но когда впервые сам стал клиентом коуча, понял, это то, что искал. Мне говорили, Юра, что за коучинг такой, кому он нужен? Я отвечал, коучинг нужен всем. Предлагал друзьям сессии, вел до результата, бесплатно, потому что не мог иначе. Из этого следует…

▪️ПУНКТ 2
Я стал лучшим в своем деле благодаря большой практике, дисциплине и вере в коучинговые инструменты. Получил высшую категорию МСС, вошел в топ 5 коучей России. Работал с крупными корпорациями и большими бизнесменами. Результаты были вау. Благодаря этому появился…

▪️ПУНКТ 3
Ко мне стали обращаться по рекомендации. Так я впервые встретился на стратегической сессии с Владом и командой. После этого ребята поняли, что я нужен, как тот, кто поддержит их в их амбициозных грандиозных целях. Тут появляется…

▪️ПУНКТ 4
Я точно знаю, что все возможно, какой бы грандиозной не была цель. Моя задача — помочь клиенту увидеть наилучший путь. Коучинг для этого — идеальный инструмент.

‼️Шаг в +30 миллионов подписчиков у Влада достигнут. Следующий шаг увидим через год, новые цели поставлены, и это, скажу я вам, еще круче.

У меня тут не просто медитация⤵️

А важное исследование звуковых частот и их влияния на организм через мои медитации.

Кто слушает мои медитации в приложении? Какую любите больше всего?

5 ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ МЕДИТАЦИЙ, О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ПОДОЗРЕВАЕТЕ

🌞Замедление клеточного старения через теломеры

Медитация связана с увеличением активности теломеразы — фермента, удлиняющего теломеры (защитные «колпачки» на концах ДНК). Исследование 2013 года показало, что у практикующих медитацию людей теломеры длиннее, что замедляет клеточное старение.

🌞Модуляция микробиоты кишечника

Стресс нарушает баланс микробиоты, а медитация, снижая уровень кортизола, косвенно поддерживает полезные бактерии. Исследование 2021 года выявило связь между практикой осознанности и ростом бактерий, производящих серотонин («гормон счастья»).

🌞Изменение структуры мозга

Медитация усиливает нейропластичность, увеличивая плотность серого вещества в гиппокампе (отвечает за память) и префронтальной коре (контроль эмоций). Это доказано исследованиями с использованием МРТ.

🌞Усиление интерцепции

Медитация улучшает интерцепцию — способность чувствовать внутренние сигналы тела (сердцебиение, дыхание). Это связано с утолщением островковой доли мозга. Улучшенная интерцепция помогает распознавать эмоции раньше, чем они выходят из-под контроля.

🌞Снижение активности "сети пассивного режима" (DMN)

DMN — зоны мозга, активные в состоянии покоя, связанные с самокритикой и тревогой. Медитация подавляет DMN, что уменьшает руминацию (навязчивые мысли). Это подтверждено fMRI-исследованиями.

Дорогие, новый подкаст со мной🔥

На этот раз гость я, у «Фэмили офис» — шоу, которое рассказывает о мировоззрении людей, стремящихся сделать мир лучше. Это глубокие и искренние беседы о лидерстве и других важных темах.

Поговорили о том, чем на самом деле занимается коуч, как выбрать «своего» специалиста, с какими вопросами чаще всего обращаются к коучам, может ли коучинг помочь бизнесу и что такое психолингвистика.

🔥Полный выпуск уже ждет вас по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=uF8c2rPYimo

И это еще не все. Я с «Фэмили Офис» приготовил для вас подарок 🎁

КОНКУРС: авторы двух комментариев, набравших самое большое количество лайков под выпуском, получат по книге с моими личными пожеланиями – «Делай как коуч» и «Игра Атлантов. Алхимия мечты». Итоги подведем 23 июня.

Переходите по ссылке, смотрите выпуск, делитесь своими мыслями в комментариях! Ваше мнение очень важно для меня 💚

Вышли на трекинг — 17 км.

Ходить чудесно. Лучше только подниматься в горы. Это тоже скоро будет.

Кто как провел воскресенье? Делитесь🤗

Когда прислали фото с трекинга и ты видишь результаты своей работы над собой. Свои 37 буду встречать в супер форме.

И это не только результат тренировок и питание. Спорт в моей жизни был всегда. Это работа с мышлением. Когда не борешься, а приходишь к себе такому, какого хочешь видеть💚