ЧИСЛО СУДЬБЫ 8

8- не слишком хорошее число судьбы, потому что оно несет с собой промедление, препятствия, неудачи оттуда, откуда их меньше всего ждут, их жизнь непредсказуема. Но через печальный опыт, неудачи, оно дает мудрость.

«Восьмеркам» живется лучше всего в неблагоприятных условиях; чем больше они встречают трудностей, тем ярче сияют. Они достигают славы и начинают развивать свои организаторские способности, занимать ответственные посты и богатеть уже на склоне лет. Они любят быть одни, но страдают от одиночества.

Люди с числом судьбы 8 намного смелее, чем обладатели других чисел. Они постоянно озабочены тем, чтобы занять главенствующие позиции в своей работе, и у них нет времени на развлечения. Но они могут быть подвержены алкогольной и иной зависимости.

Несмотря на то, что они преданы своим семьям, им трудно найти подходящего жизненного партнера. Они могут преодолеть проблемы семейной жизни, если обретут терпение, обратят больше внимания на духовность и истинную веру.

😥Слабые периоды-первые 20 чисел января, последняя неделя февраля, декабрь, март и апрель.

👍Сильные периоды-с 20 сентября по 23 октября, с 20 января по 20 февраля.

🌿Благоприятные даты- 8,17,26-е числа любого месяца. Числа, сокращающиеся до 3,6 тоже благоприятны. Любая работа, которая началась в это время принесет хорошие результаты.

✨Благоприятные дни- суббота, а если же она приходится на хорошую дату и попадает на хороший период, то это вообще нечто особенное.

Рекомендуемы цвета- черный, темно-синий, серый и пурпурный.

🩺Здоровье и болезни- параличи, ревматизм, подагра, глухота, депрессия, гнев, колики, астма, проблемы с жкт, запоры, вздутия живота, давление, сердечные проблемы. Нужен регулярный массаж с маслами, пить мочегонные травы, витамины А,Д,Е и кальций. Пост по субботам.

⏳Хорошие годы жизни- 8,17,26,35,44,53,62,71,80 и 89-й. Все года, которые могут поделиться на 4 тоже хороши.


​✨продолжение следует..

ЧИСЛО СУДЬБЫ 9

Число судьбы 9 намного лучше, чем число души 9. Испытывая трудности в жизни, такие люди развиваются духовно и ментально, они понимают значение космической любви и могут оценить истинную мудрость. Если они ставят перед собой цель достижения совершенства в духовной жизни, они добиваются ее, обретя познание и ума, и тела.

Любят искусство и красоту и добиваются успеха в этой области. Им суждено быть все время чем-то занятыми. Даже во время отдыха они неугомонны. Они интересуются всем, что делает жизнь приятной. У них свой собственный внутренний компас, они самостоятельно ищут истину.

Они чувствуют единство со всем живым и ищут во всем божественную искру. Это защитники всего человечества, всех живых форм. Временами они становятся упрямыми, потому что не любят быть ограниченными или управляемыми. Им нравится спорт или атлетизм, имеют подчас воинственный характер. Хорошие исполнители и лучше работают в одиночку.

😥Слабые периоды- начало марта, мая и июня и периоды с 1 по 21 октября, с 23 ноября по 27 декабря.

👍Сильные периоды- с 21 марта по 20 апреля, с 21 октября по 23 ноября.

✨Благоприятные даты- 9,18 и 27-е число любого месяца. Числа 3,6,15,21,24 и 30-е также удачны. А если эти дни приходятся на сильные периоды, они становятся еще более благостными.

🌿Хорошие дни- вторник и пятница. А если они приходятся на сильные периоды, они становятся еще лучше.

Рекомендуемые цвета- все оттенки красного и розового.

🩺Здоровье и болезни- все виды лихорадок, инфекции, ранения, болезни кожи, проблемы с кровью, отравления, язвы, заболевания желудка, печени, легких, носа и ушей. Избегать слишком жирной пищи, отравляющих веществ. Совершать утренние прогулки. Важными годами для здоровья являются- 9,18,27,36,45,54,63- в эти годы происходят изменения как в лучшую, так и в худшую сторону.

​✨начало тут👈

Соблюдение Дхармы ведёт к Сантоше. Другими словами, соблюдение нравственных законов ведёт к внутренней удовлетворённости. О дхарме принято говорить в более глобальном смысле. Жить по дхарме означает жить добродетельно, не имея дурных помыслов и чувств. Творить добрые дела и нести в мир позитивную энергию.

Чтобы прийти к общему необходимо начинать с частностей. Тогда можно будет проанализировать, сколько процентов жизни протекает по законам дхармы, а сколько по законам адхармы. Для примера возьмём 3 главные сферы жизни человека: семья, работа, духовное развитие.

Дхарма в семье. Здесь можно рассматривать себя в разных ролях. Я - дочь. Я - внучка. Я - мама. Я - жена. Или Я - сын. Я - внук. Я - отец. Я - муж. И проанализировать, насколько процентов я соблюдаю законы дхармы в каждой из этих ролей.

Чтобы понять, что такое дхарма, необязательно читать умные книжки о философии йоги или о другом духовном пути. Достаточно обратиться к внутреннему голосу совести, который знаком абсолютно каждому человеку. Только одни предпочитают этот голос заглушать, а другие делают всё, чтобы он стал громче и отчётливее. Я не имею ввиду голос социальной совести. Речь о сущности.

Дхарма на работе. Когда я чётко понимаю свои обязанности и выполняю их на 100% качественно. На столько качественно и добросовестно, насколько могу. Независимо от того, задерживают мне заплату или нет. Нравится мне эта работа или нет.

Кроме этого, не успокаиваюсь на достигнутом, а постоянно повышаю свою квалификацию. Становлюсь лучшим специалистом в своём деле, но не потому, что мною движут амбиции, а потому что так диктует голос дхармы, потому что так я принесу максимум пользы этому миру, а через это получу огромное внутреннее удовлетворение, то есть буду испытывать сантошу.

Дхарма в духовном развитии. Это то, когда я осознаю, что кроме моей личности, которая проявляется в социуме (семья, работа) есть душа. То, что вечно. То, что останется, когда разрушится тело.

Так же, как тело нуждается в очищении водой, душа нуждается в очищении раскаянием, молитвой, медитацией. Так же, как личность нуждается в профессиональных навыках, так и душа нуждается в духовных навыках. Прощать. Просить прощения. Принимать. Смиряться. Доверять. Оказывать помощь тем, кому это необходимо. Любить.

Из этих маленьких дхарм и состоит большая Дхарма. Чем больше осуществляется маленьких дхарм, тем больше внутри сантоши, удовлетворённости.

ХОТИТЕ БЫСТРО ПРОДВИГАТЬСЯ НА ПУТИ ЙОГИ?

Тогда придерживайтесь структуры практик, которую я опишу в этом посте.

Основа пути - регулярные занятия йогой. Не важно, в зале или онлайн. Кстати, сейчас мы предоставляем и смешанный вариант тоже. Какие-то дни вы можете заниматься онлайн, а какие-то в зале. Последние два года именно смешанный абонемент пользуется особой популярностью.

Регулярные занятия медленно, но верно трансформируют вас на клеточном уровне. Меняется не только тело, но и ваше энерго-поле и в результате - мышление. Смена мышления неминуемо приводит к переменам в жизни. Если однажды вы проснулись и почувствовали, что регулярные занятия йогой стали опорой (термин эргономики сознания) вашей жизни,  то вы на верном пути. Когда жизненная опора имеет духовную природу, можно не беспокоиться за события этой жизни. Как поется в мантре: "Я иду под защиту Йоги! Я иду под защиту Дхармы!"

Если у нас есть регулярные занятия йогой, зачем нам мастер-классы и вебинары? Их цель - дать прочную теоретическую базу. Мало делать, важно понимать, что мы делаем и куда идём. Об этом рассказываю на вебинарах и мастер-классах.

Недавно у нас появился телеграм-канал «База Знаний «Джива-Шакти»». Те, кто занимаются по абонементам, имеют бесплатный доступ. Если вы пока не готовы начать практику, но хотите слушать авторские вебинары по йоге, то пишите в Директ. Такое тоже возможно.

Йога-тренинги использую для погружения в отдельные разделы йоги, которые невозможно разобрать в рамках регулярных занятий. Например, тренинг по мантрам. Рассказываю, что такое мантры, как их правильно практиковать, какие чётки выбрать, как ими пользоваться. Разбираем несколько канонических мантр и я даю руководство к действию. Человек за тренинг получает знание, навык и программу дальнейшего развития. Практикует самостоятельно какое-то время и если чувствует необходимость перейти на вторую ступень в этой же теме, то приходит на следующий тренинг. Тренинги провожу на самые разные темы. По пранаяме, чакрам, медитации, предназначению и т.д.

Йога-ретрит - это особое событие. Во-первых, группа чаще всего незнакомых людей едет куда-либо на несколько дней. Проживает на одной территории, живёт в условиях одного быта со всеми вытекающими… Группу точно формируют Высшие Силы😊. По-другому и не скажешь. Человек на такие коллаборации не способен😁 Не перестаю удивляться тому, как каждый раз собираются именно те, кто должен и должен был для чего-то своего.

Во-вторых, большое воздействие имеет место, где проходит ретрит, поэтому не зря ретриты проводятся на местах Силы. Места Силы могут быть, как созданные, например, построенные и намоленные храмы, так и сотворённые природой, как Аршан.

В-третьих, нет цели во время ретрита получить новые знания, как информацию. Гораздо важнее получить новые духовные переживания и пройти процесс очищения на уровне тела, психики и ума. Чтобы эта цель была достигнута успешно важно практиковать как раз то, что тебе хорошо знакомо, чтобы оставалась энергия для внутренних проработок. Например, для большинства участников ретрита практиковать в 5 утра задача не из легких. Нужны внутренние силы, чтобы преодолеть дискомфорт тела. И хорошо, когда хотя бы сам комплекс уже знаком участнику, он может опереться на эти знания. А, если помимо дискомфорта тела ещё и комплекс будет незнакомым, трудным, то может возникнуть раздражение. Тот же принцип работает относительно всех практик ретрита. На базе того, что хорошо знаем повышаем уровень бытия, говоря языком Гурджиев.

Высшая ступень духовных проработок - паломничество в Индию, но об этом напишу отдельный пост.

Подведу итог, используя терминологию эргономики сознания, коснувшись темы ценностей.

Если вы гармонично сочетает перечисленные форматы, ваша практика гарантированно пойдёт в гору. Если вы что-то упускаете из виду, зацикливаясь на одном формате, то сами тормозите своё развитие.

Итак...
Регулярные занятия йогой - ЦЕННОСТЬ ОПОРЫ, опоры в жизни.
Мастер-классы и вебинары - ЦЕННОСТЬ ВОСПОЛНЕНИЕ. Вы восполняете пробелы в понимании йоги.
Йога-тренинги - ЦЕННОСТЬ РОСТА.

Вы получаете новый опыт, за счёт которого делаете качественный скачок в развитии.

Йога-ретрит - особое событие, которое включает несколько ценностей сразу. Например. Ценность ВЗАИМНОСТЬ реализуется через отношения между участниками. Ценность РОСКОШЬ через то, что душа очищается и приходит ощущение внутреннего комфорта. А ценность ПОКРОВИТЕЛЬСТВО проигрывается через то, что во время ретрита ученик приближается к учителю и учитель берёт ученика под дальнейшее покровительство.

ДЖНАНА-МУДРА
(Мудра Знания):

Символизирует Цель Пути Йоги.

Большой палец - Божественное Сознание

Указательный - Индивидуальное Cознание.

Соединение большого и указательного - единение Божественного и Индивидуального сознания.

За счёт чего?
За счёт гармонизации, а потом и выхода за пределы трёх ограничивающих гун:
Тамаcа, Раджаса и Саттвы.

Гуны символизируют выпрямленные пальцы.

Ом Намах Шивайя!🙏

СЕМЯ - ТОРМОЗ ИЛИ ВСЁ ИДЁТ ПО ПЛАНУ?😇

Что я за тормоз? Главная провокация, которая меня преследовала в течение жизни. Никогда не могла быстро принять решения. Надо было всё тщательно обдумать, взвесить. И не то, что проанализировать, а прочувствовать. Книги всегда тоже читала очень медленно. Прочитаю и  начинаю «втыкать». Думаю, чувствую, смакую. Никогда не могла читать развлекательную литературу. Всегда важна была смысловая нагрузка. Интересно то, что запоминала только главную мысль произведения, а имена героев и фабула улетучивались почти сразу.
Любые проекты, связанные с развитием школы йоги «Джива-Шакти» - длительный медитативный процесс.


То есть с одной стороны, есть плюс в том, что шла всегда в глубину и через ощущения. Минус, что порой надо было уже начать реализовывать, а я не решалась.

Ещё всегда присутствовал страх: как я буду жить в этом мире взрослых дядь и тёть. В разном возрасте возникала мысль: я уже могу считать себя взрослой или ещё нет. И до сих пор при решении бытовых вопросов первая реакция найти того, кто мне поможет. Поиск кого-то более «взрослого» в этом вопросе, чем я.

Если вы узнаёте себя в этом описании, то, скорее всего, ваш тип сознания, как и мой - СЕМЯ. Согласно теории Эргономики сознания (Йога для ума), существует четыре типа сознания (караны).

КАК УЗНАТЬ СВОЮ КАРАНУ?

Достаточно зарегистрироваться по ссылке в боте, которую я вчера указала в шапке профиля. Совершенно бесплатно вы узнаете свой тип сознания и что он означает. Бот ни к чему вас не обвязывает, а лишь несёт добро и новое знание о вас😊

Вот кусочек цитаты от бота для караны СЕМЯ:
"Ваш путь к успеху лежит через вынашивание идеи‌ и порождение чего-то нового, чего раньше никто еще не делал. Вы должны либо работать на себя, либо на таком месте, где у Вас есть возможность реализовать свои собственные идеи. Вы можете стать тренером, коучем, учителем, автором собственнои‌ методики, изобретателем».

Согласитесь, круто узнать, что ты не тормоз, что ты просто семя, которому необходимо время, чтобы впитать соки и породить миру что-то значимое и существенное. Сразу как-то хочется расправить плечи😁 Понимаешь, что всё идёт по плану. А как же приятно узнать, что и профессиональную деятельность я выбрала правильно, создав школу йоги🙏🏻 а ведь было много сомнений.

Знание своей караны (типа сознания) помогает осознать свою истинную природу и увидеть индивидуальный путь успеха.
Так что дерзайте! Бот уже хочет всё вам о вас рассказать 😀 Более того, если вы зайдёте те в него сегодня, вы ещё и сезонную ценность узнаете по доброте душевной бота. В другое время это платная услуга.

Мы засорили суетой  И головы, и души  И видим-слышим только то,  Что жаждем видеть-слушать.   И всё идет на перекос,  И жизнь копейкой стала,  Забот и дел не мерен воз,  А нам всё мало, мало.   И только охаем-кряхтим,  А жизнь всё хуже, хуже,  Расстаться с возом не хотим  И надрываем души.   А нам понять бы навсегда,  Чтоб не жалеть о многом:  На свете есть одна беда —  Не повстречаться с Богом.

Иеромонах Роман (Матюшин)

Не вoлнуйтесь o своём будyщем, бyдьте в покое сейчас, и всё встaнет на свои места.

Нисаргадатта Махарадж

ТРАТАКА В СОЧЕТАНИИ С АСАНАМИ

На санскрите слово «тратака» означает «устойчивый пристальный взгляд».

Это простая, но мощная медитация открывает дремлющие центры головного мозга.

Способность удерживать взгляд на одном внешнем или внутреннем объекте:

- снижает уровень стресса
- избавляет от бессонницы
- учит управлять своим вниманием
- укрепляет память
- развивает проницательность
- раскрывает третий глаз

Поза Ребенка пробуждает связь между вашим дыханием и вашим телом, а также высвобождает и расслабляет все мышцы. Поза Ребенка также может быть базой на протяжении всей вашей практики. Это поза отдыха, которая замедляет частоту сердечных сокращений и обеспечивает отдых всему телу, обеспечивая глубокое восстановление. Приходите в Позу Ребенка так часто, как вам нужно во время практики. Начинающим, возможно, придется приходить сюда десять, двадцать, сто раз за время практики, и это совершенно нормально. Разрешите себе сделать это, позаботиться о себе. Если вам нужно отдохнуть, просто будьте верны себе. Не беспокойтесь, не спешите — постепенно вы будете становиться сильнее и выносливее.

Хотя поза ребенка — это поза отдыха, это не то же самое, что просто плюхнуться на коврик, чтобы отдышаться. Если вы просто резко прекратите заниматься и начнете осматривать комнату, вы рассеете свою энергию. Вся настройка позы направлена на усвоение и восстановление вашей энергии и удержание сосредоточенности внутри себя.

Задайте темп своей практики прямо здесь, расслабив лицо и сняв маску. Смягчите мышцы вашего лица — мышцы вашей личности. Пообещайте выйти из-под маски в честное, расслабленное и радостное состояние присутствия.

📦 🦾🦿 Строительные блоки: из положения стоя встаньте на руки и колени. Направьте пальцы ног так, чтобы верхние части стоп лежали на полу. Перенесите вес бедер назад, чтобы ягодицы лежали на пятках. Положите ладони вдоль тела ладонями вверх.
Модификация: Держите большие пальцы ног вместе и разведите колени к внешним краям коврика. Вытяните руки прямо перед собой, положив ладони вниз на коврик.
Опустите лоб на пол и просто глубоко отдохните. Дышите глубоко и свободно, чтобы успокоиться и сосредоточиться. Просто придите в настоящий момент и полюбите свое тело!

🧿🧘‍♀ Духовная сосредоточенность: Иногда жизненные бури могут буквально поставить нас на колени. Эта поза дает возможность для духовного отречения, осознать, что «сам по себе я ничего не могу сделать, но во мне есть сила, которая может». Мы проводим всю нашу жизнь, сопротивляясь идее отречения; мы рассматриваем это как слабость, как сдачу. Затем внезапно мы достигаем точки, когда понимаем, что момент «отпускания» наступает не тогда, когда жизнь заканчивается. Именно тогда жизнь действительно начинается.

Перевод фрагмента книги «Путь к силе» Барона Баптиста. Изображение по материалам книги «Наука йоги» Энн Свенсон.

Если вы дочитали, как вам такой формат? Продолжать с другими асанами?

✏ Дополнение: Данная асана требует хорошое сгибание колен. Если гибкости не достаточно и вам не комфортно сидеть на пятках, то подложите что-нибудь мягкое под колени. Так голова не будет слишком близко к полу (снимается напряжение с шеи), бедра могут отдыхать и квадратная мышца поясницы может расслабиться.

Да будет тело твоё в движении, ум твой — в покое, а душа прозрачна, как горное озеро...

Восточная мудрость