👩 Евгения Котова встретилась с победителями конкурса проекта «Женщины за здоровое общество»
Замминистра здравоохранения РФ Евгения Котова подчеркнула, что в части проектов финалистов и победителей конкурса III Всероссийского конкурсного отбора «Женщины за здоровое общество» прослеживается приверженность важному направлению — вопросам образа жизни. Именно образ жизни вносит наибольший вклад в увеличение продолжительности жизни.
Она также отметила значимость представленных проектов для развития системы здравоохранения в России и подчеркнула важность работы гражданского сектора.
— Поддержка гражданского сектора, общественных организаций, общественных объединений — это тот ресурс, который дополняет усилия государства и концентрируется в очень важных приоритетных направлениях. Поэтому наши встречи помогают понять, какие направления сегодня приоритетны, какие наиболее велики, и где именно востребована для государства помощь общественных объединений, — сказала замминистра.
Проект «Женщины за здоровое общество» направлен на повышение качества жизни населения и снижение уровня смертности за счет популяризации здорового образа жизни, а также на продвижение женского лидерства через традиционные семейные ценности.
➡️ В 2024 году для участия в конкурсе подали около 400 заявок из России, стран СНГ и Ближнего Востока.
Победители номинаций конкурса:
🔹«Здоровый образ жизни» — Яковлева Татьяна Сергеевна, проект "Контролеры здорового питания", Новгородская область
🔹«Материнство и детство» — Белавина Марина Валерьевна, проект "Сладкая жизнь", Омская область
🔹«Здоровьесберегающие технологии» — Дель Дарья Александровна, проект "Точка опоры 38", Иркутская область
🔹«ИИ и Цифровые решения для здоровья» — Котлова Анна Дмитриевна, проект "Safe Tech", развитие технологий мониторинга, прогнозирования и анализа стрессовых состояний, Новосибирская область
🔹«Лучший молодежный проект по сохранению здоровья» — Семелева Елена Юрьевна, проект "Репродуктивный выбор молодежи", Республика Мордовия
🔵 Специальная номинация «Лучший молодежный проект по сохранению здоровья» — Семелева Елена Юрьевна, проект "Репродуктивный выбор молодежи", Республика Мордовия
🔵 Специальная номинация «Лучший предпринимательский проект в сфере здравоохранения» - Гладий Ульяна Петровна, Проект "Исток Лаб", продвижение фитотерапии, Республика Алтай
🔵 Специальная номинация «Социальные проекты взаимопомощи в здравоохранении» - Мыслицкая Екатерина Александровна, проект "Дом вдали от дома", Республика Татарстан
🔵 Специальная номинация «Ментальное здоровье» - Савина Анна Ивановна, проект "Сила слова", Москва и Московская область.

Липовый чай: мягкость вкуса и польза для здоровья...🌾☕️🥄
Целебные свойства липового чая — 5 причин пить липовый чай в лечебных целях...🌾😥☕️
1. Против воспаления: Липа обладает противовоспалительными свойствами, что делает ее отличным средством при простуде, кашле и заложенности носа.
2. Для спокойного сна: Липовый чай успокаивает нервы и способствует крепкому сну.
3. Укрепление иммунитета: Витамин С и антиоксиданты в липе помогают укрепить иммунную систему и защитить организм от болезней.
4. Против спазмов: Липа помогает снять спазмы гладкой мускулатуры, что полезно при желудочно-кишечных расстройствах.
5. Антиоксидантная защита: Липа богата антиоксидантами, которые защищают клетки от повреждения свободными радикалами.
Рецепт липового чая:
2 столовые ложки сухих цветов липы
500 мл кипятка
1-2 чайные ложки меда (по вкусу)
Залейте цветы липы кипятком и настаивайте 10-15 минут.
Добавьте мед по вкусу.
Процедите чай перед употреблением.
❗️Важно:
Не используйте липовый чай в лечебных целях без консультации с врачом.
Храните сухие цветы липы в сухом темном месте.

📊 Развитие национальных регистров и прорывные технологии позволяют добиваться высоких результатов в лечении детских онкологических заболеваний
Об этом рассказал генеральный директор НМИЦ детской гематологии, онкологии и иммунологии им. Дмитрия Рогачева Минздрава России Николай Грачев на Российско-Армянском форуме по здравоохранению.
Междисциплинарное взаимодействие в клинической и научной практике приводит на новый виток развития детской онкологии.
В России служба детской онкологии представлена 10 федеральными центрами, 110 «якорными» клиниками в регионах страны.
Сейчас функционирует более 3,5 тыс. коек детской онкологии и гематологии, более 450 врачей детских онкологов.
Курирующий орган по направлению — НМИЦ детской гематологии, онкологии и иммунологии им. Дмитрия Рогачева Минздрава России.
НМИЦ специализируется на сложных, высокотехнологичных методиках, которые требуют стационарного лечения. При этом, проведение химиотерапии и консервативного лечения возможно в клиниках регионов России.
🏥 В 2023 году открылся новый корпус ядерной медицины, что позволило выполнять высокоспециализированное лечение еще большему количеству пациентов.
В структуре НМИЦа — пять функциональных научных институтов:
🔵 Гематологиии
🔵 Онкологии;
🔵 Радиологии;
🔵 Детской хирургии;
🔵 Молекулярной медицины, а также лечебно-реабилитационный центр.
— С момента открытия нового корпуса более 2 тыс. детей прошли аллогенную трансплантацию костного мозга в стенах НМИЦа. Такого количества аллогенных трансплантаций костного мозга у детей не провела пока ещё ни одна клиника. Именно этими технологиями мы с радостью готовы делиться, — сказал генеральный директор Николай Грачев.
📈 Удалось увеличить количество доноров и сократить время на их поиск, в отдалённой это даёт более 70% долгосрочной выживаемости.
➡️ Перспективное направление — CAR-T-клеточная терапия.
💡 Это забор клеток из крови, их генетическая модификация и возвращение этих клеток в кровоток, чтобы они уничтожали клетки опухоли. Сейчас это цикл может полностью проводиться в НМИЦе.
➡️ Также в центре действует детское отделение лучевой терапии.
Только за 2024-й год такую терапию провели 382 пациентам.
➡️ Ещё одно направление — модифицированные протезы.
Такие протезы могут «расти» вместе с ребёнком.
— Например, модульными растущими динамическими протезами удалось восстановить структурность больших фрагментов лица, челюсти, черепа детей, — сказал Николай Грачев.
Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко добавил, что производство таких протезов и индивидуальных имплантатов есть в России.
— Создали производство, где изготавливают индивидуальные импланты: нижней челюсти, черепа, суставов т.п. С помощью магнитно-резонансной томографии делают 3D-модель, по которой полностью создается аналогичный протез на производстве, — сказал министр.
Сейчас изготовление возможно за меньше чем за месяц, а в экстренных ситуациях — до двух недель, в то время, как в других странах изготовление может занимать до полугода.
Это уникальная, высокоэффективная и биологически безопасная технология.
➡️ Завершая выступление Николай Грачев отметил, что успех всех этих видов лечения невозможен без реабилитации.
— Реабилитация проводится на территории нашего центра «Русское поле», где пять отделений занимаются реабилитацией детей со злокачественными образованиями, это специализированный реабилитационный центр, но мы планируем и дальше развивать научно-техническую базу, — сказал Николай Грачев.

Чем полезен сельдерей...🌱❓

Народные рецепты здоровья...🌾😷👈

⚡️Один из секретов японского долголетия...‼️
Напиток Долголетия из ЯПОНИИ — этот напиток пьют все...🥤😇👈🔆🔆
1 стакан кипятка, 1/4 чайной ложки куркумы, 1 чайная ложка сока лайма (лимона), 1 чайная ложка сахара
Куркуму заливаем кипятком, даем настоятся 2 минуты
Добавляем сок лайма, сахар, перемешиваем
Для усиления полезных свойств напитка можно добавить сухой корень имбиря
Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.

💪 Магний: невидимый герой твоего здоровья 💪

Магний - важный минерал, который участвует во многих важных процессах в организме.

Но что происходит, когда его не хватает ❓🤔

Вот некоторые основные симптомы нехватки магния:

1. Усталость и слабость:

Магний необходим для производства энергии.
Что делать? Попробуйте включить в рацион продукты, богатые магнием, или принять магниевые добавки.
Тебе пригодится: Зеленые овощи, орехи, семена, черный шоколад.

2. Бессонница:

Магний помогает регулировать цикл сна и бодрствования.
Что делать? Примите теплую ванну с магниевой солью перед сном или примените магниевые масла для массажа.
Тебе пригодится: Регулярный режим сна, комфортная атмосфера в спальне.

3. Головные боли:

Нехватка магния может привести к спазму сосудов головы и вызвать головную боль.
Что делать? Примите магниевую добавку, попробуйте массаж головы.
Тебе пригодится: Здоровый образ жизни, регулярные физические нагрузки.

4. Мышечные судороги:

Магний необходим для нормальной работы мышц.
Что делать? Примите магниевую добавку, растяните мышцы, попробуйте пить больше воды.
Тебе пригодится: Регулярные физические нагрузки, правильное питание.

5. Тревожность и депрессия:

Магний играет важную роль в регуляции настроения.
Что делать? Попробуйте медитацию, йогу, принять магниевую добавку.
Тебе пригодится: Позитивные эмоции, общение с близкими людьми.

6. Проблемы с пищеварением:

Магний участвует в регуляции работы желудочно-кишечного тракта.
Что делать? Включите в рацион продукты, богатые магнием, попробуйте пить больше воды.
Тебе пригодится: Соблюдение диеты, исключение алкоголя и газированных напитков.

7. Низкое артериальное давление:

Магний помогает регулировать кровяное давление.
Что делать? Примите магниевую добавку, контролируйте свой рацион.
Тебе пригодится: Регулярные измерения кровяного давления, консультация с врачом.

‼️Важно помнить: нехватка магния может иметь разные причины, поэтому перед приемом магниевых добавок необходимо проконсультироваться с врачом.

ЕСЛИ БОЛЯТ ПОЧКИ...❓😥
взять 2ст. ложки зверобоя
2ст. ложки толокнянки
2ст. ложки листа брусники
цветков василька
3ст. ложки плодов шиповника
1ст. ложка можжевельника
почки березы
кукурузные рыльца.
Всю смесь перемешать и взять 3 ст. ложки залить кипятком и настоять в термосе.
Пить за 30 минут до еды по пол стакана.

🤰В Московском областном НИИ акушерства и гинекологии им. академика В.И. Краснопольского, совместно с НИИ скорой помощи Н.В. Склифосовского, провели первую в мире органосохраняющую операцию по лечению врастания плаценты
38–летняя женщина впервые поступила в МОНИИАГ на восьмой неделе беременности.
Ранее врачи, наблюдавшие женщину, предлагали ей прервать беременность из-за расположения плодного яйца в рубце на матке после проведенного ранее кесарева сечения.
💡 Кроме того, у женщины развился метроэндометрит, синдром Ашермана — тяжелое заболевание, при котором происходит спайка между стенками матки, а также формирование ниши в области рубца.
Женщине неоднократно проводились операции, направленные на коррекцию патологии. Через два года после кесарева сечения дважды провели пластику рубца.
➡️ Через девять лет, после всех лечебных мероприятий у женщины наступила долгожданная беременность.
🩺 Но при обследовании в МОНИИАГ врачи обнаружили у пациентки врастание плаценты в нишу рубца на матке. При такой ситуации велик риск развития кровотечения.
Пациентка находилась под постоянным контролем специалистов всю беременность.
— Учитывая анамнез женщины и ее желание в дальнейшем стать матерью, нам важно было провести операцию по сохранению матки с минимальной кровопотерей, — рассказал директор МОНИИАГ Роман Шмаков.
Несмотря на тяжелый тип врастания плаценты (в заднюю, переднюю стенки и шейку матки) на сроке 32 недели и 3 дня пациентке успешно провели необходимую операцию, с применением ультразвукового контроля.
— Впервые в мире во время такой сложной операции врачи могли контролировать доставку сосудистого проводника и баллона в аорту пациентки на экране монитора — сказал директор МОНИИАГ Роман Шмаков.

😴 Как отличить нормальную усталость от переутомления в предпраздничное время
Об этом рассказал руководитель отдела клинической наркологии Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Анатолий Сахаров.
💡«Нормальная» усталость может возникать после физического и/или умственного труда, она обязательно проходит после отдыха, не влияет на функционирование человека.
В случае патологического утомления человек уже не переносит ранее привычные ему нагрузки, после отдыха не наступает восстановление.
— Можно сказать, что в этот момент как бы нарушена регуляция использования в организме энергетических ресурсов, — отметил Анатолий Сахаров.
При патологическом утомлении могут дополнительно беспокоить другие симптомы:
🔸Нарушения сна;
🔸Изменения аппетита;
🔸Колебания настроения (слезливость или раздражительности);
🔸Головные боли, головокружение;
🔸Потливость, сердцебиение;
🔸Может быть ощущение, что снижена память, появилась рассеянность, отсутствует мотивация.
➡️ Иногда возникает повышенная чувствительность к громким звукам, яркому свету, прикосновениям — астенический синдром.
— Причин астении очень много. Главное — исключить соматические причины, то есть болезнь. В таком случая нужно вовремя обращаться к врачу, который поможет своевременно назначить обследования и лечение, — подчеркнул Анатолий Сахаров.
Когда причина — психологические проблемы, тоже необходимо вовремя обращаться к специалистам.
➡️ В предпраздничные дни бывает, что возникает «функциональная астения» — временная реакция организма человека на повышенные нагрузки, в том числе, психоэмоциональные.
Она обратима, но полностью проходит после продолжительного отдыха.

СКОРЛУПА ОТ ГЕРПЕСА...✍️🐣
Герпес — очень коварная болезнь. Такие "безобидные", как кажется на первый взгляд, болячки вызывает вирус герпеса, который остается в организме на всю жизнь.
Пузырьки герпеса образуются не только на губах, носовых пазухах, но и в интимной области, как у женщин, так и у мужчин. Инфекция может переноситься и половым путем и при поцелуе.
Но не отчаивайтесь. Есть народное средство лечения герпеса.
Куриные яйца помыть (лучше 2 раза) теплой водой с хорошим туалетным мылом. Затем разбить яйцо, употребить его, а скорлупу очистить от пленки и варить 10–15 мин. Затем хорошо просушить (в духовке нельзя). Можно собирать и использовать скорлупу от ранее употребленных яиц (сырых или вареных, лучше белых). Но обработку ее проводить сразу, не откладывая.
Когда наберется достаточное количество скорлупы, ее надо растолочь в ступке так, чтобы получилась пыль, а не порошок (чем мельче, тем лучше, можно в кофемолке). Измельченную в пыль скорлупу, взяв на кончике ножа, принимать утром натощак, запивая несколькими глотками воды. Употреблять в течение месяца весной и осенью.
К тому же, это профилактика от кариеса, укрепляет зубы, уменьшает ломкость костей, расслоение ногтей.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Свежие домашние огурцы можно побороть многие недуги...🍃🥒🥒
- ОЖИРЕНИЕ - устраивать разгрузочные огуречные дни, съедая по 2 кг свежих огурцов.
- ОТЕКИ - отеки сердечно-сосудистого происхождения снимаются, если употреблять в пищу 21 день свежие огурцы.
- ДЕРМАТИТ - лечится если прикладывать к больным местам кашицу из свежих огурцов.
- ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАПОРЫ - в течение 3-4 месяцев каждый день употреблять натощак салат из свежих огурцов, или тертый огурец с кефиром.
- ПРИ ОПУХОЛЯХ СЕЛЕЗЕНКИ - высушенные и размолотые семена огурцов принимать в виде порошка по 1 г , запивая водой 3 раза в день

Свежие домашние огурцы можно побороть многие недуги...🍃🥒🥒
- ОЖИРЕНИЕ - устраивать разгрузочные огуречные дни, съедая по 2 кг свежих огурцов.
- ОТЕКИ - отеки сердечно-сосудистого происхождения снимаются, если употреблять в пищу 21 день свежие огурцы.
- ДЕРМАТИТ - лечится если прикладывать к больным местам кашицу из свежих огурцов.
- ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАПОРЫ - в течение 3-4 месяцев каждый день употреблять натощак салат из свежих огурцов, или тертый огурец с кефиром.
- ПРИ ОПУХОЛЯХ СЕЛЕЗЕНКИ - высушенные и размолотые семена огурцов принимать в виде порошка по 1 г , запивая водой 3 раза в день

💡 Что делать, если переедания избежать не удалось
Умеренность в еде крайне важна, чтобы сохранить здоровье. Однако в новогоднюю ночь было крайне сложно удержаться.
Заведующая терапевтическим отделением №2 НМИЦ ЛРЦ Минздрава России Екатерина Хаммад рассказала, что делать, когда переедания не удалось избежать.
Поможет:
🍥 Легкая физическая активность — прогулка после еды;
🍥 Чай с фенхелем, мятой или имбирем;
🍥 Теплая вода с лимоном;
🍥 По рекомендации врача: ферментные препараты, помогающие пищеварению.

😴 Как отличить нормальную усталость от переутомления в предпраздничное время
Об этом рассказал руководитель отдела клинической наркологии Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Анатолий Сахаров.
💡«Нормальная» усталость может возникать после физического и/или умственного труда, она обязательно проходит после отдыха, не влияет на функционирование человека.
В случае патологического утомления человек уже не переносит ранее привычные ему нагрузки, после отдыха не наступает восстановление.
— Можно сказать, что в этот момент как бы нарушена регуляция использования в организме энергетических ресурсов, — отметил Анатолий Сахаров.
При патологическом утомлении могут дополнительно беспокоить другие симптомы:
🔸Нарушения сна;
🔸Изменения аппетита;
🔸Колебания настроения (слезливость или раздражительности);
🔸Головные боли, головокружение;
🔸Потливость, сердцебиение;
🔸Может быть ощущение, что снижена память, появилась рассеянность, отсутствует мотивация.
➡️ Иногда возникает повышенная чувствительность к громким звукам, яркому свету, прикосновениям — астенический синдром.
— Причин астении очень много. Главное — исключить соматические причины, то есть болезнь. В таком случая нужно вовремя обращаться к врачу, который поможет своевременно назначить обследования и лечение, — подчеркнул Анатолий Сахаров.
Когда причина — психологические проблемы, тоже необходимо вовремя обращаться к специалистам.
➡️ В предпраздничные дни бывает, что возникает «функциональная астения» — временная реакция организма человека на повышенные нагрузки, в том числе, психоэмоциональные.
Она обратима, но полностью проходит после продолжительного отдыха.