Подарки и деньги на карту ✨🩷✨

🎁 Дарю подарок на Авито!

🩷 Дарю до 1000 ₽ за оформление Альфа-Карты
Альфа-Карта — это бесплатное обслуживание, кэшбэк каждый месяц и много классных предложений от партнёров ❤️

✨ Бонус + бесплатную дебетовую карту Black от Т-Банка

🔥 Подарок от Озон Банка

💖 аскеза — не самоцель, а инструмент для достижения гармонии и счастья.

Брать аскезу для того, чтобы получить взамен желаемое, стало в последнее время достаточно популярной практикой. Люди используют аскезу, чтобы достичь успехов во всех сферах жизни: выйти на новый уровень дохода, получить идеальную фигуру, встретить мужчину своей мечты. И аскеза на самом деле — мощная техника при условии, что человек знает,как ею правильно пользоваться.
Аскеза – это методика, основанная
на самодисциплине, контроле и ограничении себя. Это добровольный отказ откаких-либо физических потребностей ради конкретной цели.
То есть человек добровольно и осознанно ограничивает себя в чем-то на определенноевремя, чтобы получить за это материальные блага, либо ради духовного и личностного роста.
Вразных культурах и религиях аскеза использовалась давно. Вообще, само слово
пошло из древнегреческого языка. Аскеза переводится как «упражнение». В ДревнейГреции это понятие часто употреблялось в отношении спортсменов, которые ограничивали себя в еде, алкоголе и развлечениях в периоды подготовки ксоревнованиям.
Для православной культуры можно привести пример с постом. Это тоже своеобразная аскеза. Верующий человек отказывается от некоторых видов пищи, удовольствий и прочего ради духовного очищения.
Иво многих других религиях духовное просвещение, обретение мудрости, бессмертия и т.д. происходило именно путем аскезы. Человек, который хотел достичь чего-тобольшего в духовном плане, сознательно брал различные обеты. Например,
ограничивал себя в пище, материальных благах, общении с людьми и т.д.
Подобный образ жизни – аскетизм, можно даже назвать своего рода философией.
В современном мире чаще всего понятие аскезы трактуется более просто. Скорее, этопросто модное понятие, что-то вроде сделки со вселенной по типу: «я тебе, ты – мне». Люди уже не углубляются в духовность и осознанность, не надеются обрестис помощью аскезы бессмертие или стать новым Буддой.
Однако до сих пор многие знают, что аскеза – это мощный инструмент, и хотят научиться с ним работать.

Если объяснять, что такое аскеза,
как правильно она «работает» простым языком, можно подытожить все, о чеммы говорили выше: человек хочет получить определенную выгоду. Для этого он добровольно, на определенный срок берет на себя какие-либо обязательства.
Чаще всего это отказ от чего-либо. Но бывает и наоборот, когда аскезой является обещание делать что-либо на протяжении аскезы.
Такжедля многих людей аскеза является одним из способов самоконтроля и работы над собой. Обещание себе определенной награды взамен на выполнение сложногодействия, это хорошая возможность стать лучше, и отличный метод тренировки дисциплины.

Есть различные виды аскез. Сложно перечислитьвсе, так как для каждого человека аскезой может быть что-то свое. Поэтому мы
разберем лишь самые распространенные практики.
· Физические
Этот вид аскезы связан с отказом или,
наоборот, взятием на себя обязательств, которые как-то касаются нашегофизического тела. Например: от вредных привычек (алкоголь, сигареты) или от
определенных продуктов. Взятое на себя обязательство бегать по утрам в течениемесяца тоже будет физической аскезой.
· Умственные
В эту категорию можно отнести все, что связанос нашей мозговой активностью. Например, читать по одной книге в неделю. Или не сидеть в социальных сетях больше одного часа в день.
· Духовные
Это самая обширная и сложная группа, так как
раньше именно духовные практики составляли саму суть аскезы. Примеры: обет молчания, отказ от употребления нецензурной лексики и так далее.
Примеров много. И их нельзя назвать
«универсальными», так как каждый человек сам решает, что ему мешает и от чегосложно отказаться. То, что для одного может быть обязательством, выполнение которого требует всей его силы воли, для другого человека просто образ жизни. И это обязательно нужно учитывать при выборе аскезы.

Как правильно брать аскезу?


Для того чтобы понимать, как правильно взять аскезу, нужно в первую очередь определить ее цель. Четко и емко сформулируйте для себя, что вы хотите от этой аскезы получить взамен на своеобязательство. Также важно определить, насколько эта цель большая и сложно достижимая. Можно сказать, что важность и сложность цели определяет еекармическую «стоимость». Тут все понятно – чем труднее, тем выше цена.

Собственно, как взять аскезу, ибудет зависеть от цели. В предыдущем пункте мы разобрали, что аскезы можно поделить на физические, умственные и духовные. Как определить, в каком случаекакую брать?
Для этого, во-первых, следует учитывать сложность цели. И соизмеримо ей братьаскезу. Как говорят наставники, которые занимаются этим вопросом: нельзя купить «порше» заплатив за него пять копеек. То есть чем больше ваша цель, тем«дороже» она стоит. То есть тем сложнее и продолжительнее должна быть аскеза.
Во-вторых, не смотрите на аскезу общепринятыми мерками. Условно, две подруги решили взятьаскезу на отказ от сладкого для достижения примерно одной и той же цели.
Но при этом Даша вообще равнодушна к сладкому, может съесть кусочек торта начей-то день рождения под настроение раз в три месяца. А Маша пьет чай с
конфетками после каждого приема пищи.
Будет ли в таком случае для них аскеза иметь одинаковую ценность? Конечно, нет. Вэтом случае Даше, если она хочет, чтобы ее желание сбылось, стоит выбрать что-то посложнее.
В-третьих, успех аскезы зависит от ее продолжительности. То есть от времени, которое вы
собираетесь соблюдать возложенные на себя обязательства. Как выбрать правильныйсрок? Это тоже зависит от сложности цели. Чем сложнее – тем дольше.
Что же касается минимальных и максимальных сроков, на которые можно брать аскезу,тут четкого ответа нет. Некоторые специалисты указывают период от 21 дня до полугода. Другие говорят, что и недельная аскеза может принести огромнуюпользу. А также есть люди, которые берут на свои цели пожизненные аскезы.
Поэтому мы можем только посоветовать ориентироваться на внутренние ощущения. Если вамкажется, что для вашей цели вы с легкостью продержитесь неделю в своей аскезе –
увеличьте срок. Так же работает и в обратную сторону: если желание небольшое,нет смысла держать полугодовую аскезу и мучиться.

Недавно открыла для себя сервис СберЗдоровье. И, признаюсь, была приятно удивлена. В современном ритме жизни, когда время – самый ценный ресурс, возможность получить квалифицированную медицинскую консультацию, не выходя из дома, кажется настоящим спасением.

Первое, что меня порадовало – это удобство интерфейса. Все интуитивно понятно, легко найти нужного специалиста, записаться на прием и даже получить результаты анализов. Больше не нужно тратить время на звонки в регистратуру, ожидание в очереди и прочие «прелести» традиционной поликлиники.

Второе – широкий выбор врачей. На платформе представлены специалисты самых разных направлений: от терапевтов и педиатров до кардиологов и эндокринологов. Можно ознакомиться с их опытом работы, отзывами других пациентов и выбрать того, кто подходит именно вам.

В целом, СберЗдоровье оставил у меня положительное впечатление. Это современный, удобный и доступный сервис, который помогает экономить время и заботиться о здоровье. Рекомендую всем, кто ценит свое время и здоровье.

Переходите по ссылке https://sberanalizy.prfl.me/yourbestmind/peizgh?erid=2Vtzqw6YTnA

Перед оплатой применяйте промокод SH35FF58C на скидку 35% на любые анализы от 1000₽

Реклама. ООО Инновационная медицина, 105203, г. Москва, ул. Нижняя Первомайская, д.44, эт.цоколь, пом/ком XII/8,9, ОГРН 1197746310618 erid: 2Vtzqw6YTnA

😂Записывайтесь на курс Алены под названием «Неочевидные методы борьбы с воровством»

Ты знаешь, на что способна НА САМОМ ДЕЛЕ? 

Многие живут так, будто носят чужой рюкзак с неудобными лямками, ненужным грузом и нескончаемым ощущением, что-то не так, но… не поймут что именно?

А что, если есть точная карта, которая может стать твоим личным навигатором по Жизни и поможет сбросить чужую ношу?

🔥Эта карта называется «Матрица Судьбы» - нумерологическая система расчёта, которая: 

✨ Расшифрует твои энергии и даст ответ, почему одни сферы даются легко, а другие «буксуют»;
✨ Покажет скрытые таланты — те, о которых ты могла даже не догадываться;
✨ Даст инструменты, чтобы поменять нежелательные сценарии и создавать жизнь осознанно. 

И если ты решительно настроена надеть «рюкзачок» по размеру, то закажи свою матрицу сейчас, не откладывая [стоимость расшифровки 2000 рублей]  

Готова раскрыть свой уникальный код Судьбы? Тогда тебе сюда ➡️ @ladyiness

Со Светлым Воскресением ✨

🗓 Последняя полная рабочая неделя перед майскими праздниками стартует сегодня в России

Следующие две рабочих недели будут трехдневными, россиян ждут длинные выходные сначала на первомай, а затем на День Победы, напоминают РИА Новости.

«Без пользы жить — безвременная смерть» — Иоганн Гёте

Жил в одном селении плотник. Он был мастером резьбы по дереву и продавал свои творения за большие деньги. Однажды на улице к нему подошёл нищий старик.
— Почему ты не помогаешь бедным людям в нашем селе? — с обидой спросил он плотника. — Брал бы пример с пекаря. Тот не так богат, как ты. Но часто отдаёт беднякам хлеб просто так, без платы.
Плотник взглянул на него, ничего не ответил и пошёл дальше. Вскоре по селу поползла злая молва о жадности и высокомерии плотника. Люди перестали с ним здороваться. А когда он заболел, никто не пришёл ему помочь.
Плотник умер. И вскоре бедные люди в селении заметили, что пекарь перестал делиться с ними бесплатным хлебом.
Когда в очередной раз к нему зашли за булкой хлеба, тот развёл руками:
— Это всё плотник. Он приносил мне деньги каждую неделю, оставлял их с условием, что часть хлеба я буду раздавать бесплатно тем из вас, кто в этом нуждается. А теперь его больше нет, и денег мне никто не даёт.