لا تجعل مشاغلك اليومية تلهيك عن التواصل مع أبنائك، فمن حقهم عليك أن تعطيهم من وقتك ومشاعرك بشكل يومي فهذا مفيد لصحتهم النفسية.

كبت الأطفال وعدم إشباع رغباتهم،وكذلك حرمانهم من اكتساب خبرات جديدة من لعب وحوار واحترام،يؤدِّي بهم ذلك إلى العدوانية لتفريغ ما لديهم من كبت

‏.
الحياة الزوجية مبنية على المشاركة في تحقيق مجموعة من الاهتمامات المشتركة بين الزوجين من أعظمها التعاون في تربية الأبناء

كن مرناً في التربية
منح الطفل حرية الاختيار لشيء ما يرغبه دون أن يسبب له مضرة،
احترام لرأيه وتعزيز الثقة بنفسه .

نقص فيتامين (د) 🔅

أثبتت دراسات مؤخراً شيوع نقص فيتامين «د» لدى الأطفال في الشرق الأوسط بنسبة ٩٨٪‏، وهو رقم كبير يدفعنا لزيادة نشر الوعي بزيادة معدلات فيتامين «د» عند أطفالنا.

▪️ يجب تعريض الطفل للشمس أوقات الشروق والغروب لمدة ٢٠ دقيقة يوميًّا بملابس خفيفة تستطيع من خلالها أشعة الشمس الوصول لبشرته.

حالة عدم الاستقرار الأسري

كل أسرة قد تمر بحالة من عدم الاستقرار واختلاط في شبكة علاقاتها المستقرة المتحركة لأسباب طارئة أو دائمة، وهذا هو الأصل في كل أسرة، ولهذا ليس المهم معرفة هذا التغير، ولكن الأهم كيف تتعامل الأسرة مع هذا التغير.

🌹 إذا مرت الأسرة بتغير ما ولم تستطع التفاعل معه بطريقة إيجابية فقد يؤدي ذلك إلى اضطراب واختلال في نظامها المستقر مما يؤدي إلى انفجار مشاكل ربما ليس لها علاقة بالتغيير لكنه يكون بسبب فشل الأسرة في التأقلم مع هذا المتغير..

لا للسكر والألوان الاصطناعية 🍭

لأجل سلامة طفلك البدنية امنعيه عن المشروبات الغازية والألوان الاصطناعية الموجودة في بعض الأطعمة والعصائر الجاهزة والتي تدخل ضمن مكونات بعض الحلويات أيضاً.

👌🏼 أثر المواد الصناعية يظهر عادة على شكل سرطانات وأمراض مزمنة على المدى المتوسط والبعيد.

#نصائح_في_التربية حافظ على هدوئك، فمقابلة العناد بالغضب والصراخ لا تُفيد بشيء سوى بزيادة تمسّك طفلك بالتصرفات والسلوكيات السلبية.