А ночные дожди пахнут морем
И легендами затерянных островов.
И смывая с души пятна горя,
Лечат строками невыплаканных стихов.
Они дружат с окнами и фонарями.
И гуляют по крышам в ночной темноте,
Привязав тяжелыми якорями
Темно-синие тучи к мокрой земле.
И с солёным ветром сплетают букеты
Из холодных струй и далеких звезд.
Мне бессонной ночью читают сонеты,
Угощая чаем из дивных грёз.
Тихо на ухо шепчут слова утешения
И рисуют узоры на мокром стекле,
Где из ночи сотканные украшенья
Заплетают мечты в затаенной игре.
А к утру рассказав все свои сказки,
Напевают колыбельные в моих снах.
И с рассветом впитав акварельные краски,
Растекаются радугой в небесах.
🖊Анна Корягова
Наши соцсети:
TG • ОК • FB • Inst • WEB
И легендами затерянных островов.
И смывая с души пятна горя,
Лечат строками невыплаканных стихов.
Они дружат с окнами и фонарями.
И гуляют по крышам в ночной темноте,
Привязав тяжелыми якорями
Темно-синие тучи к мокрой земле.
И с солёным ветром сплетают букеты
Из холодных струй и далеких звезд.
Мне бессонной ночью читают сонеты,
Угощая чаем из дивных грёз.
Тихо на ухо шепчут слова утешения
И рисуют узоры на мокром стекле,
Где из ночи сотканные украшенья
Заплетают мечты в затаенной игре.
А к утру рассказав все свои сказки,
Напевают колыбельные в моих снах.
И с рассветом впитав акварельные краски,
Растекаются радугой в небесах.
🖊Анна Корягова
Наши соцсети:
TG • ОК • FB • Inst • WEB
❤18👍6🍓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌿 Озеро Зеальпзе в Швейцарских Альпах
Ледник вырезал эту чашу 12 000 лет назад, а сегодня её берега укрыты ковром из эдельвейсов. 40 минут подъёма от деревни Вассеррауэн - и вы в другом мире: где коровьи колокольчики звенят в такт ветру.
Наши соцсети:
TG • ОК • FB • Inst • WEB
Ледник вырезал эту чашу 12 000 лет назад, а сегодня её берега укрыты ковром из эдельвейсов. 40 минут подъёма от деревни Вассеррауэн - и вы в другом мире: где коровьи колокольчики звенят в такт ветру.
Наши соцсети:
TG • ОК • FB • Inst • WEB
❤13👍3⚡2😍1
Алименты в Узбекистане хотят увеличить вдвое
Минимальная сумма алиментов в стране может существенно вырасти — с нынешних 306 тысяч сумов до 669 тысяч.
Сенаторы назвали текущую сумму «смехотворно низкой» — она почти в два раза меньше официальных минимальных потребительских расходов.
Вопрос уже передан в Кабмин. Если инициативу одобрят, платить придётся больше — и возможно, уже в ближайшее время.
Наши соцсети:
TG • ОК • FB • Inst • WEB
Минимальная сумма алиментов в стране может существенно вырасти — с нынешних 306 тысяч сумов до 669 тысяч.
Сенаторы назвали текущую сумму «смехотворно низкой» — она почти в два раза меньше официальных минимальных потребительских расходов.
Вопрос уже передан в Кабмин. Если инициативу одобрят, платить придётся больше — и возможно, уже в ближайшее время.
Наши соцсети:
TG • ОК • FB • Inst • WEB
👍34❤6🤣6🔥4
В Узбекистане женщины в трудной ситуации могут получить 1,5 млн от государства!
Согласно постановлению Кабмина №145, безработные женщины, внесённые в «Женскую тетрадь», могут получить единовременную помощь — по заключению руководителя сектора.
📌 Размер помощи — от 2 до 4 БРВ (от 750 до 1,5 млн). Это можно получать каждый год!
Какие ещё виды поддержки доступны:
1. Кредиты до 5 млн сумов наличными по ставке 14 %: для предпринимательства, семейного бизнеса, сельского хозяйства и т. д.
2. Трудоустройство, обучение, помощь в открытии бизнеса
3. Ремонт жилья — при тяжёлом состоянии жилья
4. Медицинская, юридическая и психологическая помощь.
Наши соцсети:
TG • ОК • FB • Inst • WEB
Согласно постановлению Кабмина №145, безработные женщины, внесённые в «Женскую тетрадь», могут получить единовременную помощь — по заключению руководителя сектора.
📌 Размер помощи — от 2 до 4 БРВ (от 750 до 1,5 млн). Это можно получать каждый год!
Какие ещё виды поддержки доступны:
1. Кредиты до 5 млн сумов наличными по ставке 14 %: для предпринимательства, семейного бизнеса, сельского хозяйства и т. д.
2. Трудоустройство, обучение, помощь в открытии бизнеса
3. Ремонт жилья — при тяжёлом состоянии жилья
4. Медицинская, юридическая и психологическая помощь.
Наши соцсети:
TG • ОК • FB • Inst • WEB
❤19🤡10🙏3🤬2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самарканд добрался до Кореи! 🇰🇷🇺🇿
В одном из городов Южной Кореи появилась целая улица, вдохновлённая Самаркандом — с названиями заведений в честь древнего узбекского города, знакомыми вкусами и уютной атмосферой восточного базара.
На этой улице можно найти всё, что напоминает о Самарканде:
• чебуреки и плов,
• лепёшки и самсу,
• чайхану с тандырным ароматом.
Причём, как говорят местные, первая самаркандская кухня в Корее открылась ещё в 2003 году и с тех пор пользуется бешеной популярностью не только среди выходцев из Узбекистана, но и среди самих корейцев.
Наши соцсети:
TG • ОК • FB • Inst • WEB
В одном из городов Южной Кореи появилась целая улица, вдохновлённая Самаркандом — с названиями заведений в честь древнего узбекского города, знакомыми вкусами и уютной атмосферой восточного базара.
На этой улице можно найти всё, что напоминает о Самарканде:
• чебуреки и плов,
• лепёшки и самсу,
• чайхану с тандырным ароматом.
Причём, как говорят местные, первая самаркандская кухня в Корее открылась ещё в 2003 году и с тех пор пользуется бешеной популярностью не только среди выходцев из Узбекистана, но и среди самих корейцев.
Наши соцсети:
TG • ОК • FB • Inst • WEB
❤20👏8👍3😁3🤷♂2
🏥 С начала года 42 узбекистанца пострадали в результате пищевого отравления
За первые пять месяцев 2025 года по всей республике зарегистрировано 14 случаев пищевых отравлений, в результате которых пострадали 42 человека, из них 17 — дети.
Наши соцсети:
TG • ОК • FB • Inst • WEB
За первые пять месяцев 2025 года по всей республике зарегистрировано 14 случаев пищевых отравлений, в результате которых пострадали 42 человека, из них 17 — дети.
В 10 случаях отравления были вызваны употреблением домашней консервации, что привело к заболеванию ботулизмом у 23 человек (в том числе 8 детей).
В трёх случаях выявлены токсикоинфекции: 13 пострадавших, 8 из них — дети. Один случай химического отравления наблюдался у 6 человек, включая 2 детей.
«Жара ускоряет размножение бактерий в продуктах питания, повышая риск отравлений. Поэтому важно соблюдать правила хранения продуктов и не употреблять еду, приготовленную неправильно или долгое время находившуюся при высокой температуре. Наиболее подвержены порче при неправильном хранении молочные и кондитерские изделия, яйца, мясо, птица, рыба и фрукты. В жаркие дни нельзя хранить готовые блюда и молочные продукты при комнатной температуре, а также употреблять сырое молоко», — отметил представитель комитета.
Наши соцсети:
TG • ОК • FB • Inst • WEB
❤3👍3😱1💯1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15👍7✍4
#реклама
🌟 КОЛЛАГЕН — ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ ИЗНУТРИ! 🌟
Коллаген — это белок, присутствующий в большинстве тканей нашего организма. Он отвечает за:
- упругость и молодость кожи ✨
- прочность костей
- здоровье суставов
- блеск волос и крепость ногтей 💅
- эластичность сосудов и здоровье кишечника
- даже структуру зубов 🦷
💡 Знаете ли вы?
Коллаген содержится даже в дентине зубов — это твёрдая ткань под эмалью, защищающая корневые каналы, сосуды и нервные волокна!
🔬 ХРОНОЛОГ® — инновационный комплекс с коллагеном для поддержки красоты и здоровья на клеточном уровне:
✅ Гидролизованный коллаген — легко усваивается
✅ Гиалуроновая кислота + витамины C и E
✅ Восстанавливает кожу, суставы, связки
✅ Подходит как женщинам, так и мужчинам
💧 Уже через 4 недели приёма ХРОНОЛОГ вы заметите:
✨ Гладкую, сияющую кожу
💪 Меньше болей в суставах
💅 Крепкие ногти и блестящие волосы
📆 Время заботиться о себе — сейчас!
🔹 Выбирай здоровье. Выбирай ХРОНОЛОГ. 🔹
📍 Наш адрес: г. Алмалык, ул. А. Темура, 13
🏪 Магазин "Сибирское Здоровье"
📞 Телефоны: (99) 327-26-04, (94) 691-09-43
✅ Наш Telegram-канал
🌟 КОЛЛАГЕН — ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ ИЗНУТРИ! 🌟
Коллаген — это белок, присутствующий в большинстве тканей нашего организма. Он отвечает за:
- упругость и молодость кожи ✨
- прочность костей
- здоровье суставов
- блеск волос и крепость ногтей 💅
- эластичность сосудов и здоровье кишечника
- даже структуру зубов 🦷
💡 Знаете ли вы?
Коллаген содержится даже в дентине зубов — это твёрдая ткань под эмалью, защищающая корневые каналы, сосуды и нервные волокна!
🔬 ХРОНОЛОГ® — инновационный комплекс с коллагеном для поддержки красоты и здоровья на клеточном уровне:
✅ Гидролизованный коллаген — легко усваивается
✅ Гиалуроновая кислота + витамины C и E
✅ Восстанавливает кожу, суставы, связки
✅ Подходит как женщинам, так и мужчинам
💧 Уже через 4 недели приёма ХРОНОЛОГ вы заметите:
✨ Гладкую, сияющую кожу
💪 Меньше болей в суставах
💅 Крепкие ногти и блестящие волосы
📆 Время заботиться о себе — сейчас!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍4
Правда ли что, сдерживание чиха может повредить мозг? 🤔
◽️ Во время чихания воздух выходит через нос со скоростью до 120 м/с. Если перекрыть его, то давление внутри носоглотки и евстахиевой трубы, соединяющей носоглотку со средним ухом, составит больше 100 мм ртутного столба. Это очень много.
◽️ "Ударная волна" может повредить сосуды носоглотки, пищевод, а иногда и даже головной мозг
◽️ Чиханьем организм избавляется от микробов. Если его перекрывать, они будут оставаться в нём. Слизь с бактериями будет уходить обратно в горло или слуховые трубы.
Наши соцсети:
TG • ОК • FB • Inst • WEB
◽️ Во время чихания воздух выходит через нос со скоростью до 120 м/с. Если перекрыть его, то давление внутри носоглотки и евстахиевой трубы, соединяющей носоглотку со средним ухом, составит больше 100 мм ртутного столба. Это очень много.
◽️ "Ударная волна" может повредить сосуды носоглотки, пищевод, а иногда и даже головной мозг
◽️ Чиханьем организм избавляется от микробов. Если его перекрывать, они будут оставаться в нём. Слизь с бактериями будет уходить обратно в горло или слуховые трубы.
Наши соцсети:
TG • ОК • FB • Inst • WEB
👍8❤3😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⠀
Правила, которые ВАЖНО регулярно повторять с детьми и ОТРАБАТЫВАТЬ:
⠀
Эти правила важно не только проговаривать, важно их проигрывать, обсуждать разные ролики и ситуации из фильмов и книг с ребенком. Главное –чтобы ребенок в стрессовой ситуации их применял. Чтобы:
- не струсил, видя как мужчина выходит из машины
- чтобы не повелся на манипуляцию и включил логику
- чтобы вспомнил правила.
Многие взрослые в стрессовой ситуации, ЗНАЯ как действовать не делают НИЧЕГО!
#ситуация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯18❤8👍8
ESA планирует базы на Марсе и выращивание рыбы на Луне к 2040 году 🚀
Европейское космическое агентство опубликовало стратегические документы, в которых изложены планы по созданию обитаемых баз на Луне и Марсе уже к 2040 году.
В проекте упоминаются орбитальные станции, автономные системы жизнеобеспечения, ионные двигатели, ИИ для управления миссиями, квантовые компьютеры и 3D-печать жилья на других планетах. Как заявил генеральный директор ESA Йозеф Ашбахер, эти цели — «не просто план, а призыв к действию».
Одновременно с разработкой инфраструктуры инженеры и биологи изучают способы обеспечения колоний едой. В рамках французского проекта Lunar Hatch исследуется возможность разведения морского окуня в космосе. Предлагается доставлять икринки в резервуарах на Луну или Марс. По расчетам, 200 рыб могут обеспечить 7 человек белком, омега-3 и витаминами группы B на 4 месяца.
Наши соцсети:
TG • ОК • FB • Inst • WEB
Европейское космическое агентство опубликовало стратегические документы, в которых изложены планы по созданию обитаемых баз на Луне и Марсе уже к 2040 году.
В проекте упоминаются орбитальные станции, автономные системы жизнеобеспечения, ионные двигатели, ИИ для управления миссиями, квантовые компьютеры и 3D-печать жилья на других планетах. Как заявил генеральный директор ESA Йозеф Ашбахер, эти цели — «не просто план, а призыв к действию».
Одновременно с разработкой инфраструктуры инженеры и биологи изучают способы обеспечения колоний едой. В рамках французского проекта Lunar Hatch исследуется возможность разведения морского окуня в космосе. Предлагается доставлять икринки в резервуарах на Луну или Марс. По расчетам, 200 рыб могут обеспечить 7 человек белком, омега-3 и витаминами группы B на 4 месяца.
Наши соцсети:
TG • ОК • FB • Inst • WEB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁11❤6🥴6🤣4👏1🤬1
#объявление
❗️ Требуются монтажники в строительную компанию!❗️
🔧 Обязанности:
• Монтаж и установка строительных конструкций;
• Работа с профессиональными инструментами и оборудованием;
• Проверка и регулировка работоспособности установленных конструкций;
• Соблюдение техники безопасности на рабочем месте.
✅ Требования:
• Возраст: 22–35 лет;
• Опыт в строительстве и монтажных работах обязателен;
• Знание строительных технологий и методов монтажа;
• Внимательность, ответственность, умение работать в команде;
• Исполнительность и готовность соблюдать сроки.
📝 Условия:
• Возможны командировки по Республике;
• Заработная плата — обговаривается при собеседовании.
• График: 6/1, с 08:30 до 18:00;
• Обед с 12:00 до 13:00
Для подробной информации обращайтесь по телефонам:
📞 94 933-35-55
📞 97 999-34-44
✅ Резюме отправлять в Telegram: @AkkievSiyar
🔧 Обязанности:
• Монтаж и установка строительных конструкций;
• Работа с профессиональными инструментами и оборудованием;
• Проверка и регулировка работоспособности установленных конструкций;
• Соблюдение техники безопасности на рабочем месте.
• Возраст: 22–35 лет;
• Опыт в строительстве и монтажных работах обязателен;
• Знание строительных технологий и методов монтажа;
• Внимательность, ответственность, умение работать в команде;
• Исполнительность и готовность соблюдать сроки.
• Возможны командировки по Республике;
• Заработная плата — обговаривается при собеседовании.
• График: 6/1, с 08:30 до 18:00;
• Обед с 12:00 до 13:00
Для подробной информации обращайтесь по телефонам:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥1